عجبا نماز #مستان تو بگو #درست هست آن ؟

که نداند #زمانی، نشناسد او #مکانی!

@kheradedaroun

به #فرمانِ دلت باش.
اگر دلت می‌گوید: #برو، پس برو.
در این صورت، سردرگمی و ندانم‌کاری وجود #نخواهد داشت.
اگر دلت می‌گوید: این‌جا #بمان، پس بمان.
باز هم سردرگمی وجود #ندارد.
سردرگمی زمانی به وجود می‌آید که تو در درونت #تضاد می‌آفرینی:
می‌خواهی #بروی و در عین حال می‌خواهی این‌جا #بمانی، آنگاه سردرگم می‌شوی.
فقط بی‌دغدغه و در سکوت به حرف دلت گوش بسپار،
ببین چه #می‌گوید،
#اطاعت کن،
آنگاه همواره در مسیر #درست گام برمی‌داری.
اصلاً #نگران این نباش که کجا بروی و چه بکنی.
هیچ‌گاه صدای دلت را #خاموش نکن؛
#خطرناک است!!
گوش سپردن به صدای دل، آهسته آهسته تو را #شفاف می‌کند. صدای دل تو نیز شفاف می‌شود، زیرا شنیده و #اجابت می‌شود. رفته‌رفته این صدا را بلندتر و واضح‌تر خواهی شنید. و زمانی خواهد رسید که هرگاه اراده کنی، می‌توانی از دل #مشورت بخواهی و صد در صد جواب خود را بگیری.
آنگاه با سردرگمی #وداع خواهی کرد.

@kheradedaroun

‍ ‍ هیچ کدام از ما ایمن #نیستیم

همه چیز #درست خواهد شد.
ما با این شرایط، در کنار هم، با عشق، شوخ طبعی و صبر رو به رو خواهیم شد.

ما با هم می‌گرییم، با هم می‌خندیم، و «با هم بودن» را در «دور از هم بودن» #کشف خواهیم کرد.

و #بدترینِ حالت ها هم روزی #تمام خواهند شد.
و تا آن روز، بسیار #می آموزیم.
و با #دشوارترین احساساتِ درون خود، رو به رو خواهیم شد،
ترس، سوگ، از دست دادنِ روش‌های قدیمیِ زندگی. بهم خودن برنامه ها و نقشه هایمان.

ما می‌آموزیم تا با خودمان #رو به رو شویم. راه فراری نیست. جایی برای #پنهان شدن نیست.
هیچ جایی به جز «درون» برای #رفتن نیست.

یک #قرنطینه_مقدس

ما می‌آموزیم که با #کسالت خود روبه‌رو شویم. با بی قراریِ خود، با آن بخش وجودمان که دلش می‌خواهد جای #دیگری باشد، کار دیگری بکند، تجربه دیگری داشته باشد و جور #دیگری زندگی کند.

ما آن آینده #فوق العاده‌ای که برایش برنامه ریزی کرده بودیم را #رها خواهیم کرد.
ما اجازه خواهیم داد تا آن آینده #خیالی بمیرد، رهایش می‌کنیم و برای از دست دادنش #سوگوار خواهیم شد.

ما به استحکام و گرمای #لحظه_حال برمی‌گردیم.
لحظه حال را به خانه خود می‌آوریم.
ما دوباره، اینجا، شروع خواهیم کرد. خانه جدیدی را بر خاکی جدید #خواهیم ساخت.
ما راه جدیدی را برای زندگی کردن خواهیم شناخت.

در ابتدا، غریب  اما مملو از #امکانات خواهد بود.

آرام‌تر، مهربان‌تر، ساکت‌تر

ما با یکدیگر درباره مرگ، زندگی، و ناپایداری، و همه این تغییراتی که برای ما و عزیزانمان پیش آمده است #صادقانه تر صحبت خواهیم کرد.

ما یاد می‌گیریم که #قدر زندگی را بیشتر بدانیم.
بله شاید یاد بگیریم که قدر زندگی را کمی بیشتر بدانیم.

و با قلبی که در برابر عناصر #گشاده تر شده است زندگی کنیم.
و به سمت #تردیدهایمان خم شویم و #رستگاری را آنجا بیابیم.

هیچ کدام از ما در برابر #تغییرات، گسیختگی، و شکستن فرم های آشنا و قدیمی #ایمن نیست.

و همیشه همین طور بوده است.
با این دیدگاه، هیچ چیز غلط نیست.
بحران به سادگی یعنی «نقطه تغییر جهت»
و هیچ کدام از ما در برابر #تغییر_جهت ایمن نیست.

شکستن قدیمی ها یعنی ساختن مسیری #جدید به سمت تولدی دوباره.
همیشه همین طور بوده است.

عشق، شوخ طبعی، صبر. با اینها ما عبور #خواهیم کرد.
#قوی‌تر از گذشته. بازسازی شده، آماده.

@kheradedaroun

وقتی دیگر سعی #نمی‌کنید زندگی را رو به راه کنید، شاید بتوانید #بزرگ‌ترین کمک را به زندگی بکنید.
وقتی دیگر سعی نمی‌کنید افراد را #درست کنید، شاید بتوانید بزرگ‌ترین #برکت برای آنها باشید.
شاید برکت #راستین زمانی اتفاق بیفتاد که شما از سر راه #کنار بروید.
@kheradedaroun

وقتی که دیگر سعی #نمی کنید زندگی را رو به راه کنید ، شاید بتوانید #بزرگ ترین کمک را به زندگی بکنید.

وقتی دیگر سعی نمی کنید افراد دیگر را #درست کنید ، شاید بتوانید بزرگ ترین #حقیقت برای آن ها باشید .

شاید حقیقت راستین وقتی #اتفاق بیفتد که شما از سر راه #کنار بروید..

@kheradedaroun

‍ اگر کسی در حال #رنج کشیدن است، صرفاً گفتن این که او واقعاً رنج #نمی‌کشد و رنج یک #توهم است، رنج را پایان #نمی‌دهد. اگر شما دارید رنج می‌کشید، صرفاً باور به این‌که شما یک هیچ‌کسِ #بیدار‌شده هستید و بنابراین رنج نمی‌کشید، هیچ‌چیزی را تغییر #نمی‌دهد. به‌ یاد داشته باشید که یک #موج ممکن است نهایتاً اقیانوس باشد، اما آن هنوز به شکل یک موج #ظاهر می‌شود؛ و با نادیده گرفتن یا بی‌ارزش دانستنِ ظهور موج، شما در واقع خودِ اقیانوس را #رد می‌کنید.
آزادی همیشه در مورد چیزی است که ‌اکنون واقعی و #راستین است، نه آن‌چه که ما فکر می‌کنیم #درست است، نه آن‌چه که ما می‌گوییم درست است، نه آن‌چه ما #باور داریم درست است، نه آن‌چه که #معلم معنوی به ما گفته که درست است، بلکه آن‌چه عملاً در این لحظه، در تجربه‌ی کنونی، در این افکار، در این احساسات و حس‌ها، #درست است. آزادی راستین در مورد #تأییدِ چیزی است که درست و راستین است؛ و آن‌چه ‌اکنون درست است، این است که آن درد لعنتی به‌خوبی #آزار می‌دهد، خواه درد مال من باشد یا نباشد، خواه واقعی باشد یا همه‌اش فقط یک #رؤیا باشد، خواه کسی این‌جا باشد یا هیچ‌کسی نباشد، خواه #یگانگی باشد یا دوگانگی یا سه‌گانگی یا هر چیز دیگری... و همه‌ی ترفندها و #حیله‌های ذهنیِ هوشمندانه‌ی جهان درد را در این لحظه متوقف نخواهد کرد. شما نمی‌توانید راه خروج از دردتان را به ‌صورت روشنفکری، فلسفی یا فکری درآورید. صرفاً افزودنِ باورِ «شما بدنتان نیستید» یا «هیچ‌کسی این‌جا وجود ندارد» بر روی تجربه‌ی دردناک کنونی، وضعیت را به هیچ طریق #بهتر نمی‌کند. چنین باورهایی فقط نقش دیگری برای #بازی‌ کردن است، دین دیگری است. شما خوب نیستید، اما مجبورید وانمود کنید که خوب هستید تا معنوی یا روشن‌ضمیر به ‌نظر برسید. شما #رنج می‌کشید اما مجبورید وانمود کنید که در رنج نیستید تا بتوانید یک تصویر از خودتان به‌عنوان کسی را که به ورای رنج رفته است #حفظ کنید. چقدر #خسته کننده!

@lheradedaroun