#تمرین قوی خودآگاهی:

وقتی که با #دیگران سخن می‌گویی، چشمان خود را بر آن کسی که با او #سخن می‌گویی حفظ کن ، و در پس #کلامت با تمامی نیروی #حقیقت و عشق به خداوند سخن بگو. ووقتی که دست می فشاری، آن را به نحوی #آگاهانه انجام بده، به نحوی که جذابیت صداقت دوستی خود را بدهی . سعی کن که به آن شخص کمک کنی. مثبت باش و جذابیت معنوی خود را تکامل ده . با چشمانی که بتوانی آن جذابیت رامنتقل کنی. فقط بر کسی که کمک می‌خواهد نگاه کن ، و فکر کن که : #برکت خداوند از میان من جریان دارد. هرگز فکر نکن که تو #فاعل هستی!

@kheradedaroun

‍ #گذشته ات را #جبران کن تا در آینده به آنچه نمی خواهی #مجبور نشوی. کسی که جبران نمی کند، مجبور می شود.
ببین چه #خطاهایی مرتکب شده ای، چه #ضعف هایی داشته ای، چه #چیزهای بر تو تسلط یافته، کجاها زندگی را #باخته ای و آنگاه همه را #جبران کن.

یا با تجربه #دوباره اما تجربه ای موفق، #مقتدرانه و #عبور کننده، و یا با تبدیل آنها به یک برایند جدید و اعمال آن برآیند.
اگر در برابر چیزی خودت را #باخته ای، شاید، شاید لازم باشد #دوباره با آن روبرو شوی ،اما این بار خودت را #نبازی بلکه #غالب و #موفق شوی.

اگر چیزی تو را #فریب داده، شاید و شاید، لازم باشد دوباره با آن #مواجه شوی ، اما اینبار #آگاهانه و #هوشمندانه و بدون آنکه در دام اش بیفتی از آن بگذری.

@kheradedaroun

وقتی که با #دیگران #سخن می‌گویی، چشمان خود را بر آن کسی که با او سخن می‌گویی #حفظ کن ، و در پس کلامت با تمامی #نیروی حقیقت و #عشق به خداوند سخن بگو. ووقتی که دست #می فشاری، آن را به نحوی #آگاهانه انجام بده، به نحوی که جذابیت #صداقت دوستی خود را بدهی . سعی کن که به آن شخص کمک کنی. #مثبت باش و #جذابیت معنوی خود را #تکامل ده . با چشمانی که بتوانی آن جذابیت را #منتقل کنی. فقط بر کسی که کمک می‌خواهد نگاه کن ، و فکر کن که : #برکت خداوند از میان من جریان دارد. هرگز فکر نکن که تو #فاعل هستی!
@kheradedaroun

-#لذت‌بخش است وقتی #درک می‌کنیم که دیگر وضعیت #درونی‌مان با شرایط بیرونی تعیین #نمی‌شود، بلکه #آگاهانه خودتان، وضعیت #درونی خودتان را #تعیین می‌کنید.

دو تمرین #مراقبه‌ی ساده برای #تقویت این #وضعیت آگاهی

#اکهارت_تله
@kheradedaroun

‍ #گذشته ات را #جبران کن تا در آینده به آنچه نمی خواهی #مجبور نشوی. کسی که جبران نمی کند، مجبور می شود.
ببین چه #خطاهایی مرتکب شده ای، چه #ضعف هایی داشته ای، چه #چیزهای بر تو تسلط یافته، کجاها زندگی را #باخته ای و آنگاه همه را #جبران کن.

یا با تجربه #دوباره اما تجربه ای موفق، #مقتدرانه و #عبور کننده، و یا با تبدیل آنها به یک برایندِ جدید و اِعمالِ آن برآیند.
اگر در برابر چیزی خودت را #باخته ای، شاید، شاید لازم باشد #دوباره با آن روبرو شوی ،اما این بار خودت را #نبازی بلکه #غالب و #موفق شوی.

اگر چیزی تو را #فریب داده، شاید و شاید، لازم باشد دوباره با آن #مواجه شوی ، اما اینبار #آگاهانه و #هوشمندانه و بدون آنکه در دام اش بیفتی از آن بگذری.

@kheradedaroun

روزانه چند درصد از کارهایتان، #آگاهانه است وچند درصد #مکانیکی...
@kheradedaroun

هر چه شما را #می ترساند،
هر چه #انرژی را از شما می گیرد
هرچه شما را #غمگین می کند،
هرچه میخواهد شما را به #روزمرگی دعوت کند در حالی که انتخاب کردید از امروز کمی #آگاهانه تغییر کنید....
به مانند این #ابر تماشا کنید میرود
قدرت #مشاهده گری را دست کم نگیرید.
سرکوب کنید در بافت های بدن ذخیره وعلاوه بر مشکلات جسمی وقت وبی وقت ظاهر میشود.

@kheradedaroun

اگر آنچه كه #اكنون انجام مى دهيم را، #آگاهانه انجام دهيم،
در حالِ خلق يك اثر هنرى خواهيم بود.

#گورجیف
#اوسپنسکی
#راه_چهارم

@kheradedaroin

#تنفس ما مثل پلی است که بدن‌های ما و ذهن‌های ما را #پیوند می‌دهد. در زندگی‌های روزمره خودمان، بدن‌های ما می‌توانند در یک #مکان باشند و ذهن‌های ما در مکانی دیگر – درگذشته یا در آینده. این وضعیتی از #حواس‌پرتی نامیده می‌شود. تنفس #پیوندی میان بدن و ذهن است. وقتی شروع کنید که بطور #آگاهانه و با توجه دم و بازدم کنید، بدن شما به ذهن خودتان #باز خواهد گشت و ذهن شما به بدن خودتان باز خواهد گشت. شما توانا خواهید بود که #یگانگی بدن و ذهن را درک کنید و کاملاً حاضر و کاملاً زنده در #اینجا و #اکنون شوید. شما در موقعیتی خواهید بود که در این لحظه زندگی را عمیقاً #لمس کنید.

#توجه_آگاه
#مایند_فولنس
@kheradedaroun