‍ برای #تغییر کردن نیاز به سه #شرط داریم:👇👇👇

نخست باید تصمیممان را مبنی بر تغییر کردن طوری اعلام کنیم که #قصد، صدای ما را #بشنود.

دوم آنکه باید #آگاهیمان را برای مدتی به کار گماریم: نمی توانیم صرفا کاری را شروع کنیم و به محض اینکه #دلسرد شویم آن را به حال خود #رها سازیم.

سوم آنکه باید پیامد #اعمالمان را با حس #بی طرفی کامل بنگریم. این بدان معناست که نمی توانیم درگیر اندیشه های پیروزی یا شکست شویم.
این سه گام را #دنبال کن، آنگاه می توانی هر احساس و آرزوی #ناخواسته را در خودت #تغییر دهی.

@kheradedaroun

‍ تمایل به #مقایسه خودتان با دیگران کار بسیار اشتباهی است. هیچ دو چیز یا دو انسانی #یکسان نیستند. حتی دوقلوهای همسان، در زندگی به شیوه های #متفاوت رشد می کنند. از میان میلیون ها برگ روی یک درخت، هیچ کدام کاملا با دیگری یکسان نیست. این شکوه و عظمت خداوند است! میلیون ها جعبه توسط یک کارخانه تولید می شوند؛ همه آنها یکسان هستند و همه شان را با یک مجموعه #کلید یکسان می توان قفل کرد و باز کرد. انسان که توسط خداوند #خلق شده، هر یک دارای سرشت، کیفیت، توانایی های نهفته و سرنوشت متفاوت است. پس چطور کسی می تواند خودش را با دیگری مقایسه کند و دچار #سرمستی یا #ناامیدی شود؟ ما می گوییم که کسی قدبلند است و از این که قدکوتاه هستیم احساس سرشکستگی می کنیم. و در زمان های دیگر، مغرور هستیم که از دیگران بهتریم. وقتی در این باره بیاندیشیم #در می یابیم که همه اینها بسیار #ابلهانه است!

خودتان را با دیگران #مقایسه نکنید. وجدان خود را #دنبال کنید و از سرور لذت ببرید.
@kheradedaroun

‍ در قلب همه #تروماها، احساس وحشتناکی از انزوا، قطع ارتباط، و تنهایی وجود دارد . ترومای خود را تا  هسته ویرانگرش #دنبال کن، ای دوست، به قلب تاریکی آن وارد شو ، و ناگزیر با زخمهای رها شده، درد #حاصل از  دردها روبرو خواهی شد.

رها شده توسط مادر، پدر. فراموش شده و مورد سوء تفاهم همگان .از بهشت رانده و از #الوهیت جدا شده. از زندگی جدا شده.

البته این یک #توهم است.

تو هرگز از کوه ها، جنگل ها، قطرات الماس شبنم صبحگاهی #جدا نبودی. شما هرگز شکسته نشدید، هرگز در هسته خود پوسیده نشدید، هرگز از آن یکی جدا نشدید. همیشه #دوست داشتنی بودی ،قلب وحشتناک تاریکی همیشه قلب زیبای نورانی شما بود، بسیار شکننده، بسیار قدرتمند، دوست داشتنی، بسیار واقعی. در #نهایت دیگران نمی توانند ما را #نجات دهند. هر یک از ما فراخوانده شده ایم تا به تنهایی با خود روبرو شویم، در قلب آسیب خود فرو برویم و در آنجا آرامش و پناهگاهی #پیدا کنیم.

دیگران می توانند دست های لرزان ما را بگیرند اما نمی توانند برای ما #سفر کنند.

هیچ #ناجی خارجی وجود ندارد، و دروغ عشق این است که انسان دیگری - پدر و مادر، شریک زندگی، مرشد یا خدا - می تواند شما را #کامل کند.
نه،
((تمامیت شما در شکستگی شماست. ))

ما نمی‌توانیم همدیگر را #نجات دهیم، اما می‌توانیم با هم گریه کنیم، با هم راه برویم، باهم #وحشت کنیم.

وحشت، شرم، امید و هیبتمان را تقسیم کنیم. با قدم زدن در جنگل درون ،سپیده دمانش ، چشمان ما به هم #می رسند.

من اشتیاق تو را ، شوق و ارزوی خودم میدانم :

(( عشق یک تشخیص است. ))

@kheradedaroun
-