‍ ‍ اگر مردم بتوانند
کمی بیشتر به #جشن و #پایکوبی بپردازند،
کمی بیشتر #آواز بخوانند،
انرژی آنها بیش از پیش به #جریان افتاده،
و مشکالتشان به تدریج #ناپدید خواهد شد.

به همین دلیل من این قدر
بر #شاد زیستن اصرار دارم.
#برقص!!
در #رفص
انرژی گیر کرده در سرت
سراسر به #جنبش در آمده،
الگوها،
#تصاویر و حرکتی #زیبا می آفریند
و در این حال لحظه ای فرا می رسد که
بدنت دیگر جسم #سفت و #سختی نیست؛
#انعطاف پذیر می شود؛
جاری می شود.

به هنگام #شعف و #شادی
لحظه ای فرا می رسد که
مرز تو دیگر آنقدرها واضح نیست؛
تو #ذوب می شوی،
با #کائنات در هم می آمیزی،
مرزها در یکدیگر #ادغام می شوند.

@kheradedaroun

ویدئو
خواننده ##سیما بینا👇

همه #دردها و دشواری هایی که بر سر راهتان قرار می گیرند، در پایان #آشکار می شود که وسیله ای برای دادن #خوشبختی و شادی به شما بوده اند. حتی یک الماس #مرغوب اگر تراش داده نشود #ارزش پیدا نمی کند. طلای خالص به یک زیور زیبا تبدیل #نمی شود مگر آنکه قبلا بارها در درون آتش گذاشته شود و #ذوب گردد.
هنگامی که دردها، آزمون ها، موانع و سختی ها را #تجربه می کنید، باید آنها را به عنوان راه هایی برای به دست آوردن #شادی نهایی بشناسید. بنابراین ما باید آماده #پذیرفتن رنج باشیم. تنها شادی را خواستن و به رنج خوشامد نگفتن درست نیست. شادی از رنج بیرون می آید. باید این را #درک کنیم که همه رنج ها در پایان به شادی خواهند انجامید.

@kheradedaroun

چرخه #کارما را متوقف کنیم!

کسانی که #فشارهای عصبی شان را زیرکانه یا بی مهابا با خشم یا تهدید یا طعنه روی شما #تخلیه می کنند
#زخم خورده های جامعه و خانواده شان هستند که این زخم را زنده نگه داشته اند

شما این چرخه را #متوقف کنید و آن فشارها را با آگاهی ناب تان در مهر و عشق تان #ذوب کنید.

@khetadedaroun

اگر از #ناامیدی فرار کنی، از #خود زندگی فرار کرده ای.
ناامیدی ذهن را #نرم و قلب را #گشاده می کند، اگر تو #بگذاری...
خیلی #دردناک است وقتی امید و رویاها و انتظارات ما در هم #میشکند.
اما به سمت آن درد روی برگردان.
به جای #بی حس کردن درد و یا دویدن به سمت یک #رویای دیگر، آن درد را #احساس کن .

اعتیاد به #تجربه_بعدی را کنار بگذار.
به احساس #آشفتگی در ناحیه #شکمت توجه کن و نسبت به آن #کنجکاو باش.
به احساس #انقباض در قلبت،
به #بغض در گلویت،
به #سنگینی در سرت،
به آنچه که #زندگی است،
به آنچه که برای جلب توجه تو #فریاد می زند #توجه کن.

به سمت این لحظه سوزاننده #برگرد!
در میان این #ناآرامی نفس بکش!
برای یک #آینده_درخشان خودت را #ترک نکن.

بگذار ذهن در هم شکند ولی فکر نکن که این در هم شکستن #واقعیت دارد.
ناامیدی تو را به خودت #نزدیک تر می کند.
تو را به تنفست، به وزن بدنت بر روی زمین، به صداهای یک بعداز ظهر و به آواز یک شب نزدیک می کند.

دوست من، تو در افکارت #گم شده ای.
حالا به #قلبت بازگرد.
در میان این لحظه #نرم شو.
به خانه #بازگرد.
بگذار انتظاراتت #ذوب شوند، در سکوت، در یک #شروع_تازه.

@kheradedaroun

اگر از #ناامیدی فرار کنی، از خود زندگی فرار کرده ای
ناامیدی #ذهن را نرم و قلب را گشاده می کند، اگر تو بگذاری...
خیلی دردناک است وقتی امید و رویاها و انتظارات ما در هم میشکند،
اما به سمت آن درد روی برگردان.
به جای بی حس کردن درد و یا دویدن به سمت یک رویای دیگر، آن درد را #احساس کن.

اعتیاد به “تجربه بعدی” را کنار بگذار
به احساس #آشفتگی در ناحیه شکمت توجه کن و نسبت به آن# کنجکاو باش
به احساس انقباض در قلبت
به بغض در گلویت
به سنگینی در سرت
به آنچه که زندگی است
به آنچه که برای جلب توجه تو فریاد می زند توجه کن.

به سمت این لحظه سوزاننده برگرد،
در میان این ناآرامی نفس بکش،
برای یک “آینده درخشان” خودت را ترک نکن

بگذار ذهن در هم شکند ولی فکر نکن که این در هم شکستن #واقعیت دارد
ناامیدی تو را به خودت #نزدیک تر می کند،
تو را به تنفست، به وزن بدنت بر روی زمین، به صداهای یک بعداز ظهر و به آواز یک شب #نزدیک می کند

دوست من، تو در افکارت #گم شده ای،
حالا به قلبت بازگرد.
در میان این لحظه نرم شو،
به خانه بازگرد؟
بگذار انتظاراتت #ذوب شوند، در سکوت، در یک شروع تازه.

@kheradedaroun