Forwarded from اتچ بات
شما نسبت به خودتان چه #باوری دارید؟
#باور شما نسبت به خودتان در #نهایت #واقعیت شما را تشکیل می دهد. به عبارت دیگر هر جایگاهی که در حال حاضر دارید حاصل #باورهای شما نسبت به خودتان در دو زمینه زیر است:
1- باورهایی که نسبت به توانایی های #جسمی و #ظاهری خود دارید.
2- باورهایی که نسبت به توانایی های # درونی و #نامشهود خود دارید.
مهم نیست در زمانهای از روز #حس مثبت اندیشی شما فعال میشود ومی گویید باید #مثبت باشم، مهم این است که قالب ذهنی شما چیست. #زندگی شما نشان دهنده #قالب ذهنی مسلط به شماست.
#قالب ذهنی خود را شناسایی کنید.
آنچه را نمی خواهید وسرکوب می کنید کاملا شناسایی کنید، بنویسید وبا #ای_اف_تی خنثی کنید....
@kheradedaroun
#باور شما نسبت به خودتان در #نهایت #واقعیت شما را تشکیل می دهد. به عبارت دیگر هر جایگاهی که در حال حاضر دارید حاصل #باورهای شما نسبت به خودتان در دو زمینه زیر است:
1- باورهایی که نسبت به توانایی های #جسمی و #ظاهری خود دارید.
2- باورهایی که نسبت به توانایی های # درونی و #نامشهود خود دارید.
مهم نیست در زمانهای از روز #حس مثبت اندیشی شما فعال میشود ومی گویید باید #مثبت باشم، مهم این است که قالب ذهنی شما چیست. #زندگی شما نشان دهنده #قالب ذهنی مسلط به شماست.
#قالب ذهنی خود را شناسایی کنید.
آنچه را نمی خواهید وسرکوب می کنید کاملا شناسایی کنید، بنویسید وبا #ای_اف_تی خنثی کنید....
@kheradedaroun
Telegram
وقتی که با #دیگران #سخن میگویی، چشمان خود را بر آن کسی که با او سخن میگویی #حفظ کن ، و در پس کلامت با تمامی #نیروی حقیقت و #عشق به خداوند سخن بگو. ووقتی که دست #می فشاری، آن را به نحوی #آگاهانه انجام بده، به نحوی که جذابیت #صداقت دوستی خود را بدهی . سعی کن که به آن شخص کمک کنی. #مثبت باش و #جذابیت معنوی خود را #تکامل ده . با چشمانی که بتوانی آن جذابیت را #منتقل کنی. فقط بر کسی که کمک میخواهد نگاه کن ، و فکر کن که : #برکت خداوند از میان من جریان دارد. هرگز فکر نکن که تو #فاعل هستی!
@kheradedaroun
@kheradedaroun
Forwarded from خردِ درون
خانم #استر هیکس و اکثر #اساتید افسانه ای تجسم خلاق یا جملات تاکیدی را برای بهبود احساسات جهت مثبت کردن ارتعاش توصیه میکنند اما اکثر شما از این #حربه استفاده کرده و تا حدودی هم #موفقیتهایی کسب نموده اید امانه در حد چیزی که واقعا آرزوی دست یافتن به آن را داشته اید فقط سعی کردید #مثبت باشید! ،واین ما را به اهدافمان نمی رساند ویا به #شفای جسم وجان چندان کمک نمی کند.
اکنون #سلاح موثرتری مثل ئی اف تی در دست دارید و به راحتی میتوانید روی هر گونه احساس منفی #ضربه بزنید تا ارتعاش منفی آن را خنثی کرده و با خواسته خود هم فرکانس شوید،بعد میتوانید سخنان خانم هیکس ودیگر اساتید انگیزشی را گوش دهید،می بینید چقدر #متفاوت می شنوید!!
در #ای اف ای ممارست به خرج دهید هر روز سه حس نا خوشایند یا خاطره را خنثی کنید در یک ماه 90 تا از آنها ریزش می کند در این صورت جذب و #جملات تاکیدی و...کم کم معنا می یابد ولی با باری از احساسات ناخوشایند تقریبا دنیا به همین شکل است که می بینید.....
@kheradedaroun
#ای_اف_تی و #ان_ال_پی
برای تهیه با آیدی زیر هماهنگ شوید.
@Meyenab7
اکنون #سلاح موثرتری مثل ئی اف تی در دست دارید و به راحتی میتوانید روی هر گونه احساس منفی #ضربه بزنید تا ارتعاش منفی آن را خنثی کرده و با خواسته خود هم فرکانس شوید،بعد میتوانید سخنان خانم هیکس ودیگر اساتید انگیزشی را گوش دهید،می بینید چقدر #متفاوت می شنوید!!
در #ای اف ای ممارست به خرج دهید هر روز سه حس نا خوشایند یا خاطره را خنثی کنید در یک ماه 90 تا از آنها ریزش می کند در این صورت جذب و #جملات تاکیدی و...کم کم معنا می یابد ولی با باری از احساسات ناخوشایند تقریبا دنیا به همین شکل است که می بینید.....
@kheradedaroun
#ای_اف_تی و #ان_ال_پی
برای تهیه با آیدی زیر هماهنگ شوید.
@Meyenab7
#افزايش_آگاهی_توانگری
سطح آگاهی ما در جهان خارج به صورت موفقيت های مالی، رفاه مادی، سلامت جسمی و روابط انسانی سالم منعكس می شود . اگر آگاهی شما بر پايه ی #كمبود باشد آنگاه درمی يابيد كه در زندگی از رفاه مادی (یا روابط انسانی سالم) كمی برخوردار هستيد . اگر پاسخ شما به سوال های زیر #مثبت باشد احتمالاً بايد بر روی سطح آگاهی خود از #توانگری كار كنيد تا بتوانيد #بركت بيشتری را به سوی خود جذب نماييد . برای اين كار می توانيد هر روز از #ای_اف_تی كمك بگيريد.چند فایل هم در همین کانال من کار کردم می توانید از آن #الگو بگیرید.
1️⃣ آيا می ترسيد كه اگر بخواهيد پول بيشتری داشته باشيد ناچاريد #حق ديگران را ضايع كنيد؟
2️⃣ آيا می ترسيد كه ذخيرة (پول، مواد غذايی و ديگر منابع شما) تمام شود؟
3️⃣ آيا برای مقابله با وضعيت های #بحرانی پول جمع می كنيد؟
4️⃣ آيا ذهنيت كمبود، مانع از دريافت #نعمات توسط شما می گردد؟
@kheradedaroun
سطح آگاهی ما در جهان خارج به صورت موفقيت های مالی، رفاه مادی، سلامت جسمی و روابط انسانی سالم منعكس می شود . اگر آگاهی شما بر پايه ی #كمبود باشد آنگاه درمی يابيد كه در زندگی از رفاه مادی (یا روابط انسانی سالم) كمی برخوردار هستيد . اگر پاسخ شما به سوال های زیر #مثبت باشد احتمالاً بايد بر روی سطح آگاهی خود از #توانگری كار كنيد تا بتوانيد #بركت بيشتری را به سوی خود جذب نماييد . برای اين كار می توانيد هر روز از #ای_اف_تی كمك بگيريد.چند فایل هم در همین کانال من کار کردم می توانید از آن #الگو بگیرید.
1️⃣ آيا می ترسيد كه اگر بخواهيد پول بيشتری داشته باشيد ناچاريد #حق ديگران را ضايع كنيد؟
2️⃣ آيا می ترسيد كه ذخيرة (پول، مواد غذايی و ديگر منابع شما) تمام شود؟
3️⃣ آيا برای مقابله با وضعيت های #بحرانی پول جمع می كنيد؟
4️⃣ آيا ذهنيت كمبود، مانع از دريافت #نعمات توسط شما می گردد؟
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
#ماتریکس/#بخش_دوم
بخش اول را در همین کانال جستجو کنید.
..... اما در میان این همه #ماتریکس های مختلف، داستان #شهود، چیز دیگری است. شهود مقهور هیچ #سیستمی نیست زیرا از آنها بزرگتر است. #بی بند است و به #بند هم نمی کشد. چه دست به تعریف چیزی نمی زند، قواعد و مقررات نمی سازد، نه سیستمی براه می اندازد، و نه به اسارت سیستمی می رود. حرکتش بر اساس #آیینگی است. شهود، یک قانون دارد؛ چون آیینه ای صیقلی باش. بگذار این جهان هستی، هر آنچه که هست را بر تو بتاباند. #دریافتش کن اما تعریفش نکن. و همین یک قانون را پاس بدار. آیینگی، همان #پاکی است، همان خالی بودن و هر دم خالی نگه داشتن است. همان #بی قضاوتی و بی برداشتی است. با #قواعد هیچ کس و هیچ سیستمی بازی نکردن است. بلکه آن به آن، آن را #باز تاباندن است. همواره یک "حضور خودانگیخته" بودن است. به دام #مثبت و #منفی نیفتادن و به جنگ شان ورود نکردن و بر فراز آن دو ایستادن است. نه ستاره و نه سیاره، بلکه خود آسمان بودن است. تن به #محدود ندادن و در خدمت #نامحدود بودن است. همواره با کل مراوده داشتن است. و این کار انسانهای ذهنی و غیر سالک نیست. و برای همین است که #شهود، در هر عصری اصحاب اندکی دارد. زیرا آن، با مرگ #منیّت یا همان #توقف ذهن، آغاز می شود. چیزی که انسانهای غیر سالک، #دودستی آن را چسبیده اند.
@kheradedaroun
بخش اول را در همین کانال جستجو کنید.
..... اما در میان این همه #ماتریکس های مختلف، داستان #شهود، چیز دیگری است. شهود مقهور هیچ #سیستمی نیست زیرا از آنها بزرگتر است. #بی بند است و به #بند هم نمی کشد. چه دست به تعریف چیزی نمی زند، قواعد و مقررات نمی سازد، نه سیستمی براه می اندازد، و نه به اسارت سیستمی می رود. حرکتش بر اساس #آیینگی است. شهود، یک قانون دارد؛ چون آیینه ای صیقلی باش. بگذار این جهان هستی، هر آنچه که هست را بر تو بتاباند. #دریافتش کن اما تعریفش نکن. و همین یک قانون را پاس بدار. آیینگی، همان #پاکی است، همان خالی بودن و هر دم خالی نگه داشتن است. همان #بی قضاوتی و بی برداشتی است. با #قواعد هیچ کس و هیچ سیستمی بازی نکردن است. بلکه آن به آن، آن را #باز تاباندن است. همواره یک "حضور خودانگیخته" بودن است. به دام #مثبت و #منفی نیفتادن و به جنگ شان ورود نکردن و بر فراز آن دو ایستادن است. نه ستاره و نه سیاره، بلکه خود آسمان بودن است. تن به #محدود ندادن و در خدمت #نامحدود بودن است. همواره با کل مراوده داشتن است. و این کار انسانهای ذهنی و غیر سالک نیست. و برای همین است که #شهود، در هر عصری اصحاب اندکی دارد. زیرا آن، با مرگ #منیّت یا همان #توقف ذهن، آغاز می شود. چیزی که انسانهای غیر سالک، #دودستی آن را چسبیده اند.
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
#باز_هم_در_باب_مثبت_اندیشی
چرا #مثبت اندیشی برای ما خوب نیست؟
#مثبت فکر کن،
#خوشحال باش،
هرروز صبح به خودت بگو امروز #بهترین روز زندگی است،
به چیزهای #مثبت فکر کن،
اگر منفی باشی #منفیها جذب تو میشوند و هزاران جمله دیگر!
#مشکل چنین طرز تفکری چیست؟
گاهی به خودمان میگوییم حتما در این مصاحبه قبول میشوم،
حتما به این ماشین میرسم،
حتما فلان فرد دلخواه رو به دست میارم؛
اما گاهی نتایج #ناامید کنندهای را تجربه می کنیم. وقتی #باورها و انتظارات ما با تجارب واقعیمان مطابقت ندارد، گیج و ناامید می شویم.
برخی# پژوهشها نشان میدهند که افراد افسرده با #مثبت اندیشی، به افسردگی خود #دامن میزنند.
همه ما گاهی #غم را تجربه میکنیم و بسته به روزی که گذراندهایم یا خلق و خویی که داریم احساس بدی را تجربه میکنیم.
اگر در چنین وضعی سعی کنیم به خودمان #یادآوری کنیم که همه چیز خوب است چه اتفاقی میافتد؟
به خودمان #دروغ گفتهایم و #خودآگاهیمان را از دست میدهیم.
#احساسات ناخوشایند (خشم، غم، ترس، ...) در تمام تاریخ به بقای ما کمک کردهاند.
وقتی شما فکر کنید اوضاع خوب نیست، احتمالا به سمت #حل مسئله تمایل دارید نسبت به زمانی که فکر کنید همه چیز خوب است یا خوب خواهد شد.
تغییر و رشد زمانی اتفاق میافتد که ما بتوانیم #جنبههای منفی را نیز به اندازه #جنبههای مثبت ببینیم.
پیشبینیهای خوشبینانه هم سبب میشوند تا فرد #مضطرب برای شرایط نامطلوب آماده نباشد، و هم# نادانسته تلویحا میگویند که اگر #بدترین حالت رخ دهد مصیبت بار و فاجعه خواهد بود.
برخی می پرسند پس اگر #مثبت اندیشی خوب نیست #منفیبافی خوب است؟
متضاد #منفی بافی #مثبت اندیشی نیست، بلکه #واقعنگری است یا به عبارت دیگر #تفکر عقلانی.
#تفکر عقلانی یعنی ایجاد #تعادل بین منطق و #هیجانات و عواطف خود، که یک مهارت #آموختنی است.
بنابراین تاکید روی اشتباه بودن تفکر #غیرمنطقی و #غیرعقلانی است؛ چه مثبت و چه منفی.
برای تفکر واقع بینانه و عقلانی چه باید کرد؟
همیشه سوالهای #قوی از خود بپرسید
سوالهای #قوی پاسخ ها وراهکارهای خوبی به شما میدهد. 👇
این #سوالات را از خودتان بپرسید:
1.چه شواهدی از این فکر حمایت میکنند؟
2.چه شواهدی این فکر را رد می کنند؟
3. در مورد این موقعیت به چه شیوه دیگری میتوان فکر کرد؟
4. چه منابع درونی و بیرونی برای حل این مشکل در دسترس است یا قابل دستیابی است؟
@kheradedaroun
چرا #مثبت اندیشی برای ما خوب نیست؟
#مثبت فکر کن،
#خوشحال باش،
هرروز صبح به خودت بگو امروز #بهترین روز زندگی است،
به چیزهای #مثبت فکر کن،
اگر منفی باشی #منفیها جذب تو میشوند و هزاران جمله دیگر!
#مشکل چنین طرز تفکری چیست؟
گاهی به خودمان میگوییم حتما در این مصاحبه قبول میشوم،
حتما به این ماشین میرسم،
حتما فلان فرد دلخواه رو به دست میارم؛
اما گاهی نتایج #ناامید کنندهای را تجربه می کنیم. وقتی #باورها و انتظارات ما با تجارب واقعیمان مطابقت ندارد، گیج و ناامید می شویم.
برخی# پژوهشها نشان میدهند که افراد افسرده با #مثبت اندیشی، به افسردگی خود #دامن میزنند.
همه ما گاهی #غم را تجربه میکنیم و بسته به روزی که گذراندهایم یا خلق و خویی که داریم احساس بدی را تجربه میکنیم.
اگر در چنین وضعی سعی کنیم به خودمان #یادآوری کنیم که همه چیز خوب است چه اتفاقی میافتد؟
به خودمان #دروغ گفتهایم و #خودآگاهیمان را از دست میدهیم.
#احساسات ناخوشایند (خشم، غم، ترس، ...) در تمام تاریخ به بقای ما کمک کردهاند.
وقتی شما فکر کنید اوضاع خوب نیست، احتمالا به سمت #حل مسئله تمایل دارید نسبت به زمانی که فکر کنید همه چیز خوب است یا خوب خواهد شد.
تغییر و رشد زمانی اتفاق میافتد که ما بتوانیم #جنبههای منفی را نیز به اندازه #جنبههای مثبت ببینیم.
پیشبینیهای خوشبینانه هم سبب میشوند تا فرد #مضطرب برای شرایط نامطلوب آماده نباشد، و هم# نادانسته تلویحا میگویند که اگر #بدترین حالت رخ دهد مصیبت بار و فاجعه خواهد بود.
برخی می پرسند پس اگر #مثبت اندیشی خوب نیست #منفیبافی خوب است؟
متضاد #منفی بافی #مثبت اندیشی نیست، بلکه #واقعنگری است یا به عبارت دیگر #تفکر عقلانی.
#تفکر عقلانی یعنی ایجاد #تعادل بین منطق و #هیجانات و عواطف خود، که یک مهارت #آموختنی است.
بنابراین تاکید روی اشتباه بودن تفکر #غیرمنطقی و #غیرعقلانی است؛ چه مثبت و چه منفی.
برای تفکر واقع بینانه و عقلانی چه باید کرد؟
همیشه سوالهای #قوی از خود بپرسید
سوالهای #قوی پاسخ ها وراهکارهای خوبی به شما میدهد. 👇
این #سوالات را از خودتان بپرسید:
1.چه شواهدی از این فکر حمایت میکنند؟
2.چه شواهدی این فکر را رد می کنند؟
3. در مورد این موقعیت به چه شیوه دیگری میتوان فکر کرد؟
4. چه منابع درونی و بیرونی برای حل این مشکل در دسترس است یا قابل دستیابی است؟
@kheradedaroun
Forwarded from اتچ بات
آگاهی من در حال حاضر پر از #الگوهای
فکری #شاد ،#مثبت و #دوست داشتنی
است.
که به #سلامت و #ثروت و #روابط دوستانه
من کمک میکند .
من یک #خالق هستم و همراه بایک زندگی
انسانی #نامحدود می باشم .و از این رو
کلیه #امکانات پیش من است .
از کتاب: #اندیشه_های_دل
اثر: #لوییز_هی
@kheradedaroun
فکری #شاد ،#مثبت و #دوست داشتنی
است.
که به #سلامت و #ثروت و #روابط دوستانه
من کمک میکند .
من یک #خالق هستم و همراه بایک زندگی
انسانی #نامحدود می باشم .و از این رو
کلیه #امکانات پیش من است .
از کتاب: #اندیشه_های_دل
اثر: #لوییز_هی
@kheradedaroun
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
اولین ، #قویترین و #تأثیر گذارترین اطلاعات که در ضمیر ناخودآگاه ثبت می شود ، تولید #باور می کند.
البته در طول تاریخ بشریت ، افرادی ، هستند که در اثر یک واقعه نظام باوری آنها به یکباره #فرو ریخته !
مثلا به مانند #تلاقی شمس با مولانا .
مرده بودم زنده شدم گریه بدم خنده شدم
دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم
تابش جان یافت دلم وا شد و بشکافت دلم
اطلس نو بافت دلم دشمن این ژنده شدم
ولی آنچه متداول است ، باورها به سادگی از بین نمی روند ، بعضی از باورها چنان عمقی و ریشه ای ، هستند که سیستم ذهن را #معیوب کرده است و شخص علیر غم تلاش برای رسیدن به معنویت ، توانگری ، سلامتی و روابط خوب و ....
موفقیت آن چنانی به دست نمی آورد .
یکی از #شگفت انگیزترین درمان ها در رفع باورها ، درمان سه بعدی ( T3) است موهبتی از حضرت حق که همگان می توانند از آن بهره ببرند .
برگرفته از مقدمه کتاب #تی_تری (درمان سه بعدی)
انرژی لقاح در ما تولید #هیجان، #احساس ونهایتا #باور می کند!!!
#دی_ان_ای تمام #اطلاعات را درخودذخیره میکند!
زمانی که پدرو مادرشماتصمیم به داشتن فرزندمیگیرند،#هیجانات پایه ای خود اعم از #مثبت یا #منفی
رابه #نطفه منتقل میکنند
با #تی_تری میتوانیداحساسات منفی در
دی ان ای را رها کنید.
برگرفته از متن کتاب #تی_تری
@kheradedaroun
#باورها👇
البته در طول تاریخ بشریت ، افرادی ، هستند که در اثر یک واقعه نظام باوری آنها به یکباره #فرو ریخته !
مثلا به مانند #تلاقی شمس با مولانا .
مرده بودم زنده شدم گریه بدم خنده شدم
دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم
تابش جان یافت دلم وا شد و بشکافت دلم
اطلس نو بافت دلم دشمن این ژنده شدم
ولی آنچه متداول است ، باورها به سادگی از بین نمی روند ، بعضی از باورها چنان عمقی و ریشه ای ، هستند که سیستم ذهن را #معیوب کرده است و شخص علیر غم تلاش برای رسیدن به معنویت ، توانگری ، سلامتی و روابط خوب و ....
موفقیت آن چنانی به دست نمی آورد .
یکی از #شگفت انگیزترین درمان ها در رفع باورها ، درمان سه بعدی ( T3) است موهبتی از حضرت حق که همگان می توانند از آن بهره ببرند .
برگرفته از مقدمه کتاب #تی_تری (درمان سه بعدی)
انرژی لقاح در ما تولید #هیجان، #احساس ونهایتا #باور می کند!!!
#دی_ان_ای تمام #اطلاعات را درخودذخیره میکند!
زمانی که پدرو مادرشماتصمیم به داشتن فرزندمیگیرند،#هیجانات پایه ای خود اعم از #مثبت یا #منفی
رابه #نطفه منتقل میکنند
با #تی_تری میتوانیداحساسات منفی در
دی ان ای را رها کنید.
برگرفته از متن کتاب #تی_تری
@kheradedaroun
#باورها👇
Telegram
attach 📎
یکی از منِ های بزرگ در ما #منِ_سرزنش هست👇👇
چرا این کار را کردم!
چرا این حرف را زدم!
چرا با فلانی اینجور رفتار کردم و....
ضمن #آگاهی از پندار وگفتار وکردار و#تجربه گرفتن از آنچه در گذشته انجام دادیم، #کارمای_مثبت ایجادکنید.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
شما کسی هستید که کارمای مثبت و منفیتان را #خلق کردهاید؛ و وقتی بگویید هیچ #امیدی نیست شکست خوردهاید. اما اگر فکر کنید من #رها هستم، من #قوی هستم؛ حتی اگرچه کارمای منفی، مرا مورد #ضربه قرار داده با اینحال من تسلیم #نمیشوم. آنگاه خواهید دید که کارمای #مثبت شما بیرون میآید. بدون توجه به اینکه کارمای شما چقدر بد است #سعی کنید زندگیتان را باز شناسید و #تلاش کنید بر اساس #حکمت و #معرفت خود کار خوب، کار صحیح انجام دهید. کارمای شما #تغییر خواهد کرد؛ خواهید دید که کارمای #منفی شما به #مثبت تغییر خواهد کرد.
#پاراماهانسا_یوگاناندا
@kheradedaroun
چرا این کار را کردم!
چرا این حرف را زدم!
چرا با فلانی اینجور رفتار کردم و....
ضمن #آگاهی از پندار وگفتار وکردار و#تجربه گرفتن از آنچه در گذشته انجام دادیم، #کارمای_مثبت ایجادکنید.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
شما کسی هستید که کارمای مثبت و منفیتان را #خلق کردهاید؛ و وقتی بگویید هیچ #امیدی نیست شکست خوردهاید. اما اگر فکر کنید من #رها هستم، من #قوی هستم؛ حتی اگرچه کارمای منفی، مرا مورد #ضربه قرار داده با اینحال من تسلیم #نمیشوم. آنگاه خواهید دید که کارمای #مثبت شما بیرون میآید. بدون توجه به اینکه کارمای شما چقدر بد است #سعی کنید زندگیتان را باز شناسید و #تلاش کنید بر اساس #حکمت و #معرفت خود کار خوب، کار صحیح انجام دهید. کارمای شما #تغییر خواهد کرد؛ خواهید دید که کارمای #منفی شما به #مثبت تغییر خواهد کرد.
#پاراماهانسا_یوگاناندا
@kheradedaroun
در #ای_اف_تی چه وقت باید جمله وعبارت #مثبت باشد واساسا چرا با رویکرد مثبت با مساله نباید روبرو شد؟
قبل از اضافه کردن #بیان مثبت به جلسات خود این احتمال را در نظر داشته باشید دلیلی که افراد روی جنبه مثبت #متمرکز میشوند این است که دوست ندارند به #گذشته خود نگاه کنند ممکن است #خجالت آور باشد و #دردناک باشد آن را زیر #فرش پنهان کرده اند. با این حال اگر #احساس یا #اتفاقی هست که #مراجع دوست دارد از آن بگذرد #احتمالاً این همان اتفاق یا احساسی است که باید #مشخص و بررسی شود. در این صورت استفاده از بیان مثبت راهحل #نیست بلکه یک راه #فرار است و جلسات؛ شما را به دور خود می چرخاند.
#پی نوشت:وقتی توانستیم مساله، مشکل یا خاطره امان را بدون احساس #ناخوشایندی بنگریم وقت گفتن جملات مثبت بر روی نقاط ای اف تی است در غیر اینصورت باز هم مساله را داریم #نفی، انکار یا سرکوب می کنیم که هیچ به #نفع شما نخواهد بود.
@kheradedaroun
قبل از اضافه کردن #بیان مثبت به جلسات خود این احتمال را در نظر داشته باشید دلیلی که افراد روی جنبه مثبت #متمرکز میشوند این است که دوست ندارند به #گذشته خود نگاه کنند ممکن است #خجالت آور باشد و #دردناک باشد آن را زیر #فرش پنهان کرده اند. با این حال اگر #احساس یا #اتفاقی هست که #مراجع دوست دارد از آن بگذرد #احتمالاً این همان اتفاق یا احساسی است که باید #مشخص و بررسی شود. در این صورت استفاده از بیان مثبت راهحل #نیست بلکه یک راه #فرار است و جلسات؛ شما را به دور خود می چرخاند.
#پی نوشت:وقتی توانستیم مساله، مشکل یا خاطره امان را بدون احساس #ناخوشایندی بنگریم وقت گفتن جملات مثبت بر روی نقاط ای اف تی است در غیر اینصورت باز هم مساله را داریم #نفی، انکار یا سرکوب می کنیم که هیچ به #نفع شما نخواهد بود.
@kheradedaroun