#اسپاگتی با گوشت قلقلی

#اسپاگتی با سس گوشت تند و تیز
مواد لازم
گوشت چرخ‌کرده 250 گرم
نمک به میزان لازم
فلفل‌سیاه ½ ق مرباخوری
سیر رنده‌ شده 3-2 حبه
پیاز رنده شده 1 عدد کوچک
جعفری خردشده 3 ق سوپ‌خوری
روغن 4-3 ق سوپ‌خوری
سس کچاپ 2 ق سوپ‌خوری
سس فلفل و سیر 2 ق سوپ‌خوری
اسپاگتی 300 گرم
پنیر پارمزان 4-3 ق سوپ‌خوری
فلفل نیم‌کوب به میزان دلخواه
طرز تهیه
1. گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل و سیر و پیاز رنده شده و جعفری مخلوط کرده، ورز دهید. سپس توپ‌های کوچکی به اندازه گردو درست کرده و به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید.
2. داخل تابه روغن بریزید و توپ‌های گوشتی را تفت دهید تا بپزد، سپس از تابه درآورید.
3. داخل همان تابه سس کچاپ و سس فلفل را بریزید و 1 دقیقه تفت دهید. سپس گوشت‌های تفت خورده را با آن مخلوط کنید.
4. اسپاگتی را داخل قابلمه به همراه نمک و مقداری روغن بپزید تا نرم شود. سپس 15 دقیقه دم کنید.
5. اسپاگتی پخته را در ظرف سرو بریزید و روی آن از سس آماده و گوشت بریزید و روی آن پنیر و فلفل نیم‌کوب پاشیده و سرو کنید.
https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
آموزش صدهادستورغذایی اقوام ایرانی وملل
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها

#اسپاگتی با سس تند و تیز گوشت

#اسپاگتی کدوسبزخام باسس مارینارا

#اسپاگتی با سس خامه

#اسپاگتی بامرغ

#اسپاگتی رژیمی

‍ #اسپاگتی رژیمی

🌮مواد لازم برای 3 نفر

🔰اسپاگتی سبوس دار  ۲۰۰ گرم
🔰گوشت چرخ کرده بدون چربی  ۱۰۰ گرم
🔰قارچ   ۱۵۰ گرم
🔰فلفل دلمه ای   ۱/۲ عدد
🔰کلم بروکلی   ۱۵۰ گرم
🔰روغن زیتون یا کنجد  ۱ قاشق غذا خوری
🔰نمک و فلفل و زرد چوبه    به مقدار لازم
🔰رب گوجه ‌فرنگی   ۱ قاشق غذا خوری
🔰پیاز متوسط  ۱ عدد
🔰پنیر پارمیجانو (پارمیزان یا پارمسان)    به مقدار لازم
 
🍽طرز تهیه
۱- برای درست کردن این غذا مثل تمام انواع پاستا ها اب را جوش بیارید و بهش کمی نمک بزنید.
۲- و اسپا گتی  را بجوشونید.
۳- حالا آبکش کنید و بگذارید ابش برود.
۴- می توانید برای رژیمی تر شدن غذا قارچ ها و بروکلی ها را کبابی کنید.
۵- گوشت و پیاز رنده شده را تقت بدید و بعد بهش فلفل دلمه و ادویه ها و رب بزنید و نصف لیوان اب بگذارید تا طعم گیری صورت بگیره. (بروکلی ها و قارچ هاتون رو  اضافه نکنید)
۶- وقتی کاملا اب سس کشیده شد وقت اضافه کردن اسپاگتی ها به تابه است.همانطور که زیر تابه روشنه یه چند دقیقه ای هم مواد را زیر و رو کنید و بعد توی ظرف سرو بکشید و روش رو با کلم بروکلی و قارچ تزیین کنید.
@kadbanooh

#آموزش ویدئویی اسپاگتی با سس اسپانیایی
@kadbanooh
#اسپاگتی با سس اسپانیایی

#اسپاگتی
کم هزینه سریع و ارزان و راحت بچه ها عاشقشن
میتونین بعنوان #شام _#پیشغذا _ناهار یا یه میان وعده فوق العاده استفاده کنید🤩😍

موادلازم:
اسپاگتی فرمی(ماکارونی فرمی)
قارچ
پیاز
هویج
مرغ
فلفل سبز
فلفل دلمه
پنیریا ماست چکیده
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز
فلفل هندی،اویشن،پونه کوهی
رب گوجه فرنگی
روغن زیتون

دستور تهیه توی کلیپ هست با صدا ببینید و لذت ببرید😋
میتونید بجی روغن زیتون روغن کنجد یا هر روغن دیگه ای رو استفاده کنید😋
بهتر هستش ک مواد رو ابپز کنید البته میتونید توی روغن هم بپزید

@kadbanooh