#غذای کمکی کودک

‍ #غذای_کمکی_کودک

🍲سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکا
دستور پخت سوپی را که در این بخش مادر و کودک دنبال می کنید به عنوان غذایی کامل و مقوی برای کودکان در حال رشد به خصوص در زمان رشد دندانها پیشنهاد می شود.

🍲مواد لازم:

🔅#ران_مرغ 2 عدد متوسط
🔅 #پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
🔅 #هویج نگینی خرد شده یک فنجان
🔅 #پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
🔅 #ماکارونی شکل دار 200 گرم
🔅 #نمک و #آبلیمو به میزان لازم
🔅 #گوجه_فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🍲طرز تهیه
😋 @kadbanooh
ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.
بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید.زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی و کمی نمک را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد.
بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
مادر و کودکیها تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.بچه ها عاشق ماکارونی های شکلدار هستند و باعث میشه با اشتها این سوپ خوشمزه رو بخور

‍ #غذای_کمکی_کودک

🍘توپک سیب زمینی و تن ماهی

یه غذای انگشتی اشتها برانگیز برای کوچولوهای بدغذا
🔅سیب زمینی متوسط:3 عدد
🔅تن ماهی :یک قوطی
🔅پنیر پیتزا :به مقدار لازم
🔅آرد سفید، پودر سوخاری :به مقدار لازم
🔅تخم مرغ :1_2 عدد
🔅سبزی معطر(ترخون، مرزه) :به مقدار لازم
🔅نمک،فلفل،ادویه :به مقدار لازم

طرز تهیه:

سیب زمینی هارو بعد از پختن پوست میگیریم و رنده میکنیم، تن ماهی رو هم 20 دقیقه میجوشانیم به سیب زمینی ها اضافه میکنیم .مادر و کودکی ها نمک و فلفل و ادویه هم اضافه کنید.
مواد رو مخلوط میکنیم و به شکل دلخواه درمیاریم، وسطش هم پنیر پیتزا میزاریم.اول در آرد سفید بعد در تخم مرغ و در آخر در پودر سوخاری میغلتانیم و در روغن داغ و شناور سرخ میکنیم.
نوش جان
@kadbanooh

#لیست566

#بهترین میوه ها برای کاهش وزن

#بهترین مواد غذایی برای چربی سوزی

#نوشیدنی چربی سوز دور کمر

#دمنوش زرشک قویترین چربیسوز شکم و پهلو

#ژله ی مدادرنگی

#معجون برای تنظیم قند خون

#ده غذای خونساز

#سوپ بوقلمون

#دلمه فلفل و گوشت

#جوجه چينى

#کیک خیس ترکیه

#کیک سبزیجات

#پتاژبرنج

#ناگت مرغ

#صبحانه کودک

#غذای کمکی کودک

#سوپ سرماخوردگی کودکان

#سوپ مقوی کودکان

#چيز كيك نسكافه

#دسر کرم کاستارد با ژله

#غذای کمکی کودک

‍ #غذای_کمکی_کودک

🍲سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان
دستور پخت سوپی را که در این بخش مادر و کودک دنبال می کنید به عنوان غذایی کامل و مقوی برای کودکان در حال رشد به خصوص در زمان رشد دندانها پیشنهاد می شود.

🍲مواد لازم
🔅#ران_مرغ 2 عدد متوسط
🔅 #پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
🔅 #هویج نگینی خرد شده یک فنجان
🔅 #پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
🔅 #ماکارونی شکل دار 200 گرم
🔅 #نمک و #آبلیمو به میزان لازم
🔅 #گوجه_فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🍲طرز تهیه

ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.
بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید.زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی و کمی نمک را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد.
بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
مادر و کودکیها تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.بچه ها عاشق ماکارونی های شکلدار هستند و باعث میشه با اشتها این سوپ خوشمزه رو بخوره
@kadbanooh

#غذای کمکی کودک، میوه لقمه ای

‍ #غذای_کمکی_کودک

🍌🍓میوه لقمه ای
میوه لقمه ای … یک میان وعده کامل و مقوی و وسوسه کننده برای کودکان

🍌🍓مواد لازم براى میوه لقمه اى :

٣ عدد موز🍌
١٠٠ گرم آناناس🍍
۶ عدد توت فرنگى🍓
١ فنجان شکلات آب شده🍫
۱/۴ فنجان بادام زمینى بوداده خرد شده
١٢ عدد چوب بستنى نازک یا سیخ چوبى

🍌🍓طرز تهیه میوه لقمه اى :

#توت_فرنگى ها را نصف کرده، #موز ها و #آناناس را متناسب با سایز توت فرنگى هاى نصف شده، خرد میکنیم، مادر و کودکی ها در هر سیخ، یک قطعه موز، آناناس و توت فرنگى فرو کرده، زیر میوه ها را در شکلات آب شده زده سپس در بادام زمینى خرد شده چرخانده و روى کاغذ روغنى قرار دهید و براى ١ ساعت در یخچال قراردهید.
نوش جان و لذت ببرید !


💝خواص مواد غذایی اصلی :
🍓#توت_فرنگی ملکه میوه هاست .
آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می شود .
اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد .

🍌#موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است .
موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد .
موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن مادر و کودکی ها را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است.

بروملین موجود در 🍍#آناناس با قدرت تمام بدن را در برابر سرطان محافظت می کند .
فابرین موجود در آناناس از ایجاد لخته های خونی در بدن جلوگیری می کند .
آناناس در تسکین التهاب بدن بسیار مفید است و …

#بادام سبب کاهش بیماریهای قلبی می شود .
آنتی اکسیدان است .
برای لاغری مفید است . ضد سرطان است . سبب کاهش قند خون می شود .
موجب استحکام استخوان می شود . به دلیل داشتن پروتئین و آهن و ویتامین های مختلف انرژی بدن را تامین می کند
@kadbanooh

‍ #غذای_کمکی_کودک
#فرنی_هلو_و_سیب
برای کودکان #9ماه به بالا

🍑🍎یک صبحانه کامل و مغذی فرنی هلو و سیب🍑🍎

🍑🍎مواد لازم
🍴 2 عدد #هلو رسیده🍑🍑، پوست و هسته گرفته شده
🍴1 عدد #سیب پوست 🍎و هسته گرفته شده
🍴50 گرم #جودوسر پرک شده
🍴300 میلی لیتر #شیر🍶
🍴5 قاشق چایخوری #آب_سیب🍏 طبیعی

🍎🍑 طرز تهیه

1⃣ میوه ها را کاملا ریز نموده و در ماهیتابه کوچکی همراه با 2 قاشق چایخوری آب بپزید.
2⃣ درب ماهیتابه را بسته، حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید، سپس حرارت را کم نموده 5 تا 8 دقیقه صبرکنید تا میوه ها کاملا ترم شوند.
3⃣ نیمی از میوه ها را در مخلوط کن ریخته و آنقدر بزنید تا پوره شود.
4⃣ جودوسر را جداگانه همراه باشیر بپزید و باقیمانده میوه های پخته شده را به آن اضافه کنید، 3 تا 4 دقیقه بگذارید روی حرارت بماند. مدام هم بزنید تا غلیظ شود.
5⃣ در آخر پوره و آب سیب را به مخلوط میوه و جودوسر و شیر افزوده و برای کودک سرو نمایید.

🍎🍑مادر و کودکی ها درصورتیکه هلو در دسترس ندارید میتوانید از گلابی 🍐استفاده نمایید.
@kadbanooh

#لیست604
کدبانوها:
#مزایای دویدن روبه عقب

#سس براق

#ماهی شکم پر

#طرز تهیه #ده سس سالاد

#خمیر هزارلا با #سیب کاراملیزه

#غذای کمکی کودک

#فرنی برای کودکان

#غذای کمکی کودک، میوه لقمه ای

#چند نوع #غذای کمکی کودکان

#موس لبو

#پاناکوتای انار

#غذای کودک بدغذا

#فرنی سیب وهلو

#کتلت برنجی #غذای محبوب کودکان

#فرنی سیب وبرنج

#اسموتی کدو تنبل

#اسموتی نعناع

#اش دندونی

#اسموتی کره بادام زمینی

#پای لیمو