ЧТО ТАКОЕ МЫШЛЕНИЕ?
Люди думают, что они думают, но это не так. По большей части это самокритичность сходит за мышление. Настоящее мышление — редкость, так же, как и настоящее умение слушать.
Думать — значит слушать самого себя. Это сложно. Чтобы думать, вы должны быть по крайней мере двумя людьми одновременно. Вы должны позволить этим людям не соглашаться друг с другом.
Мышление — это внутренний диалог между двумя (или более) разными взглядами на мир. Точка зрения номер один — это аватар в симулированном мире. У него есть свои репрезентации прошлого, настоящего и будущего, свои собственные идеи о том, как надо действовать. То же самое касается точек зрения номер два, три и четыре.
Мышление — это процесс, при котором эти внутренние аватары представляют и выражают свои миры друг другу. Думая, вы не можете использовать вместо аватаров каких-нибудь подсадных уток — иначе вы не будете думать. Вы будете рационализировать постфактум, причем ошибочно. Вы будете навязывать, что хотите, слабому оппоненту, и вам не придется менять свою точку зрения. Вы будете заниматься пропагандой. Вы будете использовать двойственный, противоречивый язык. Вы будете использовать свои заключения в поддержку своих же доказательств. А это значит прятаться от правды.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#мышление #внутреннийдиалог #аватар #точкизрения #правда #джорданпитерсон #наука #психология #клиническаяпсихология
Люди думают, что они думают, но это не так. По большей части это самокритичность сходит за мышление. Настоящее мышление — редкость, так же, как и настоящее умение слушать.
Думать — значит слушать самого себя. Это сложно. Чтобы думать, вы должны быть по крайней мере двумя людьми одновременно. Вы должны позволить этим людям не соглашаться друг с другом.
Мышление — это внутренний диалог между двумя (или более) разными взглядами на мир. Точка зрения номер один — это аватар в симулированном мире. У него есть свои репрезентации прошлого, настоящего и будущего, свои собственные идеи о том, как надо действовать. То же самое касается точек зрения номер два, три и четыре.
Мышление — это процесс, при котором эти внутренние аватары представляют и выражают свои миры друг другу. Думая, вы не можете использовать вместо аватаров каких-нибудь подсадных уток — иначе вы не будете думать. Вы будете рационализировать постфактум, причем ошибочно. Вы будете навязывать, что хотите, слабому оппоненту, и вам не придется менять свою точку зрения. Вы будете заниматься пропагандой. Вы будете использовать двойственный, противоречивый язык. Вы будете использовать свои заключения в поддержку своих же доказательств. А это значит прятаться от правды.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#мышление #внутреннийдиалог #аватар #точкизрения #правда #джорданпитерсон #наука #психология #клиническаяпсихология
ОБМАН — ЭТО СТРАШНО
Из того, что я видел, я могу заключить, что по-настоящему больно человеку бывает только от обмана. Обман, мне кажется, это и есть настоящий жизненный удар.
В этом нет никакого сомнения. Самый настоящий удар. Я долго думал об этом и понял, что люди могут пережить землетрясения, рак и даже смерть, если уж на то пошло, но они не могут выдержать предательства, не могут справиться с обманом. Люди не могут выдержать, когда любимые люди, те, кому они доверяют, выбивают у них почву из-под ног. Это сводит их в гроб. От этого они болеют, им больно, но самое главное, что это разрушает человека в психологическом смысле. Более того, от предательства человек делается циничным, злым и жестоким. Он начинает отыгрывать свою злобу вовне и получается только хуже.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#психотерапия #обман #правда #истина #ложь #цинизм #страдание #предательство #злоба
Из того, что я видел, я могу заключить, что по-настоящему больно человеку бывает только от обмана. Обман, мне кажется, это и есть настоящий жизненный удар.
В этом нет никакого сомнения. Самый настоящий удар. Я долго думал об этом и понял, что люди могут пережить землетрясения, рак и даже смерть, если уж на то пошло, но они не могут выдержать предательства, не могут справиться с обманом. Люди не могут выдержать, когда любимые люди, те, кому они доверяют, выбивают у них почву из-под ног. Это сводит их в гроб. От этого они болеют, им больно, но самое главное, что это разрушает человека в психологическом смысле. Более того, от предательства человек делается циничным, злым и жестоким. Он начинает отыгрывать свою злобу вовне и получается только хуже.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#психотерапия #обман #правда #истина #ложь #цинизм #страдание #предательство #злоба
ПРАВДА ЛЕЧИТ
По опыту работы с пациентами я очень хорошо знаю, что в терапии лечит правда.
Другие психотерапевты говорят о том же. Правда излечивает.
Есть, конечно, еще такая практика, когда пациенту дают взглянуть в лицо тому, чего он боится или избегает. Но, как по мне, это форма проживаемой правды.
Например, если вы знаете, что есть что-то, что вы должны согласно вашим собственным представлениям сделать и вы этого избегаете, то вы проживаете некую ложь. Вы не говорите неправду, вы ее проживаете, и это точно то же самое. Так что когда психотерапевт ставит вас лицом к лицу с тем, чего вы боитесь, с тем, чего вы не должны избегать, то вы вместе с ним пытаетесь пережить некий глубокий момент истины. В результате жизнь человека исправляется, ему становится намного лучше. Тому есть множество доказательств и клинических примеров. Мы знаем, что когда вы ставите человека перед тем, чего он боится или избегает, ему становится лучше.
Разумеется, это нужно делать очень осторожно и аккуратно, чтобы человек сам участвовал в этом процессе и все такое прочее. Но из всех клинических методов, которые заслуживают доверия, это главный. Он невозможен без глубокого понимания того, что психотерапия — это практика спасения. Ведь она придумана для того, чтобы справляться со страданием. При условии, что вовлеченные в психотерапию люди говорят друг другу правду.
#психотерапия #терапия #правда #истина #ложь #спасение #страдание #джорданпитерсон #наука #психология
По опыту работы с пациентами я очень хорошо знаю, что в терапии лечит правда.
Другие психотерапевты говорят о том же. Правда излечивает.
Есть, конечно, еще такая практика, когда пациенту дают взглянуть в лицо тому, чего он боится или избегает. Но, как по мне, это форма проживаемой правды.
Например, если вы знаете, что есть что-то, что вы должны согласно вашим собственным представлениям сделать и вы этого избегаете, то вы проживаете некую ложь. Вы не говорите неправду, вы ее проживаете, и это точно то же самое. Так что когда психотерапевт ставит вас лицом к лицу с тем, чего вы боитесь, с тем, чего вы не должны избегать, то вы вместе с ним пытаетесь пережить некий глубокий момент истины. В результате жизнь человека исправляется, ему становится намного лучше. Тому есть множество доказательств и клинических примеров. Мы знаем, что когда вы ставите человека перед тем, чего он боится или избегает, ему становится лучше.
Разумеется, это нужно делать очень осторожно и аккуратно, чтобы человек сам участвовал в этом процессе и все такое прочее. Но из всех клинических методов, которые заслуживают доверия, это главный. Он невозможен без глубокого понимания того, что психотерапия — это практика спасения. Ведь она придумана для того, чтобы справляться со страданием. При условии, что вовлеченные в психотерапию люди говорят друг другу правду.
#психотерапия #терапия #правда #истина #ложь #спасение #страдание #джорданпитерсон #наука #психология
НАУЧИТЕСЬ ЗАМЕЧАТЬ ВНУТРЕННЮЮ ЛОЖЬ
Выразите свой опыт настолько ясно и четко для себя и для других, насколько возможно. Так вы научитесь более эффективно и продуктивно двигаться к цели. А пока делаете это, не лгите. Особенно самому себе. Если вы будете обращать внимание на то, что делаете и говорите, вы можете научиться чувствовать состояние внутреннего раздрая и слабости, когда ведете себя и говорите неправильно. Это воплощенное ощущение, а не мысль.
Я испытываю внутреннее ощущение, что тону и нахожусь в раздрае, вместо того чтобы чувствовать свою крепость и силу, когда я неосторожен со своими действиями и словами. Кажется, эти ощущения сосредоточены в моем солнечном сплетении, где находится большой узел нервных тканей. По сути, я научился распознавать, когда лгу, замечая это чувство, будто тону и нахожусь в раздрае. Зачастую мне требовалось много времени, чтобы вычислить обман. Порой я использовал слова ради какой-то видимости. Порой пытался с их помощью замаскировать свое невежество в какой-то теме. Порой использовал чужие слова, чтобы избежать ответственности думать за себя.
Если вы будете внимательны, когда чего-то ищете, вы будете приближаться к цели.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#ложь #правда #цель #осознанность #внимательность #обман #ответственность
Выразите свой опыт настолько ясно и четко для себя и для других, насколько возможно. Так вы научитесь более эффективно и продуктивно двигаться к цели. А пока делаете это, не лгите. Особенно самому себе. Если вы будете обращать внимание на то, что делаете и говорите, вы можете научиться чувствовать состояние внутреннего раздрая и слабости, когда ведете себя и говорите неправильно. Это воплощенное ощущение, а не мысль.
Я испытываю внутреннее ощущение, что тону и нахожусь в раздрае, вместо того чтобы чувствовать свою крепость и силу, когда я неосторожен со своими действиями и словами. Кажется, эти ощущения сосредоточены в моем солнечном сплетении, где находится большой узел нервных тканей. По сути, я научился распознавать, когда лгу, замечая это чувство, будто тону и нахожусь в раздрае. Зачастую мне требовалось много времени, чтобы вычислить обман. Порой я использовал слова ради какой-то видимости. Порой пытался с их помощью замаскировать свое невежество в какой-то теме. Порой использовал чужие слова, чтобы избежать ответственности думать за себя.
Если вы будете внимательны, когда чего-то ищете, вы будете приближаться к цели.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#ложь #правда #цель #осознанность #внимательность #обман #ответственность
ЗРЕЛОСТЬ РОЖДАЕТСЯ ЧЕРЕЗ КОНФЛИКТЫ
Представьте себе: вы ходите в инженерное училище, потому что этого желают ваши родители, а не потому, что вы сами этого хотите. Работая над целями, которые противоречат вашим собственным желаниям, вы чувствуете себя немотивированным, совершающим ошибку. Вы будете изо всех сил пытаться сконцентрироваться и дисциплинировать себя, но это не поможет. Ваша душа будет отвергать тиранию воли (как иначе это назвать?).
Почему вы подчиняетесь? Возможно, вы не хотите разочаровать родителей, хотя если вы потерпите провал, вы именно это и сделаете. Вам может не хватать смелости для конфликта, необходимого, чтобы освободиться. Вы можете не желать пожертвовать детской верой в родительское всеведение, искренне хотеть по-прежнему верить, что есть кто-то, кто знает вас лучше, чем вы сами, кто знает все об этом мире. Таким образом вы хотите быть защищенными от сильного экзистенциального одиночества личного Бытия и сопутствующей ответственности. Все это очень широко распространено и хорошо понятно. Но вы страдаете, потому что вы правда не должны быть инженером.
И однажды вы понимаете, что с вас хватит. Вы бросаете учебу. Вы разочаровываете родителей и учитесь с этим жить. Вы советуетесь только с самими собой, даже если это значит, что вы должны полагаться только на свои собственные решения. Вы получаете степень по философии. Вы принимаете бремя собственных ошибок. Вы становитесь собой. Отвергая видение отца, вы развиваете свое собственное. И потом, когда ваши родители стареют, вы становитесь достаточно взрослыми, чтобы быть с ними, когда они в вас нуждаются. Они тоже выигрывают. Но обе эти победы должны быть завоеваны ценой конфликта, порожденного вашей правдой.
Если вы продолжите жить в согласии с правдой в том виде, в каком она вам открывается, — придется справляться с конфликтами, которые создает такой образ Бытия. Если вы будете это делать, вы продолжите становиться более зрелым и более ответственным и в малом, и в большом.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#ложь #правда #цель #осознанность #зрелость #конфликт
Представьте себе: вы ходите в инженерное училище, потому что этого желают ваши родители, а не потому, что вы сами этого хотите. Работая над целями, которые противоречат вашим собственным желаниям, вы чувствуете себя немотивированным, совершающим ошибку. Вы будете изо всех сил пытаться сконцентрироваться и дисциплинировать себя, но это не поможет. Ваша душа будет отвергать тиранию воли (как иначе это назвать?).
Почему вы подчиняетесь? Возможно, вы не хотите разочаровать родителей, хотя если вы потерпите провал, вы именно это и сделаете. Вам может не хватать смелости для конфликта, необходимого, чтобы освободиться. Вы можете не желать пожертвовать детской верой в родительское всеведение, искренне хотеть по-прежнему верить, что есть кто-то, кто знает вас лучше, чем вы сами, кто знает все об этом мире. Таким образом вы хотите быть защищенными от сильного экзистенциального одиночества личного Бытия и сопутствующей ответственности. Все это очень широко распространено и хорошо понятно. Но вы страдаете, потому что вы правда не должны быть инженером.
И однажды вы понимаете, что с вас хватит. Вы бросаете учебу. Вы разочаровываете родителей и учитесь с этим жить. Вы советуетесь только с самими собой, даже если это значит, что вы должны полагаться только на свои собственные решения. Вы получаете степень по философии. Вы принимаете бремя собственных ошибок. Вы становитесь собой. Отвергая видение отца, вы развиваете свое собственное. И потом, когда ваши родители стареют, вы становитесь достаточно взрослыми, чтобы быть с ними, когда они в вас нуждаются. Они тоже выигрывают. Но обе эти победы должны быть завоеваны ценой конфликта, порожденного вашей правдой.
Если вы продолжите жить в согласии с правдой в том виде, в каком она вам открывается, — придется справляться с конфликтами, которые создает такой образ Бытия. Если вы будете это делать, вы продолжите становиться более зрелым и более ответственным и в малом, и в большом.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#ложь #правда #цель #осознанность #зрелость #конфликт
ПОЧЕМУ ВАЖНО ГОВОРИТЬ «НЕТ»
Если вы говорите «нет» своему начальнику, супругу или маме, когда это необходимо, — вы делаете себя тем, кто может сказать «нет», когда это необходимо.
Если вы говорите «да», когда в этом нет нужды, — вы делаете себя тем, кто может сказать только «да», даже когда совершенно точно надо сказать «нет».
Если вас удивляло, что обыкновенные, нормальные люди могли делать ужасные вещи, как, например, охранники сталинских лагерей, — теперь вы знаете, почему это происходило. Когда очень важно было сказать «нет», не оставалось никого, кто был бы способен это сделать.
Если вы предаете себя, если говорите неправду, совершаете лживые поступки, вы ослабляете свой характер. А если у вас слабый характер, вас неизбежно скосят невзгоды.
#нет #да #согласие #защита #Сталин #концлагерь #сила #слабость #характер #ложь #правда
Если вы говорите «нет» своему начальнику, супругу или маме, когда это необходимо, — вы делаете себя тем, кто может сказать «нет», когда это необходимо.
Если вы говорите «да», когда в этом нет нужды, — вы делаете себя тем, кто может сказать только «да», даже когда совершенно точно надо сказать «нет».
Если вас удивляло, что обыкновенные, нормальные люди могли делать ужасные вещи, как, например, охранники сталинских лагерей, — теперь вы знаете, почему это происходило. Когда очень важно было сказать «нет», не оставалось никого, кто был бы способен это сделать.
Если вы предаете себя, если говорите неправду, совершаете лживые поступки, вы ослабляете свой характер. А если у вас слабый характер, вас неизбежно скосят невзгоды.
#нет #да #согласие #защита #Сталин #концлагерь #сила #слабость #характер #ложь #правда