Джордан Питерсон ru
759 subscribers
239 photos
18 videos
155 links
Джордан Питерсон в России
Клинический психолог номер 1 в мире
Наш канал на YouTube https://youtu.be/spG4tcNf6VM
Download Telegram
to view and join the conversation
Вы можете выбиться из проторенной колеи и проложить новую дорогу с людьми, нацеленными на лучшее.


#картысмысла #архитектураверования #общество #мифы
НИЦШЕ СКАЗАЛ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ МНОГОЕ ПОНЯТЬ О ХАРАКТЕРЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ТОЙ ДОЗЕ ИСТИНЫ, КОТОРУЮ ОН МОЖЕТ ВЫНЕСТИ.

Это очень интересно. Понимаете, в великой западной традиции существует мысль о том, что истина есть путь и образ жизни, и никто не приходит к Отцу, кроме как через истину.

Я считаю, что так и есть, поскольку не думаю, что кто-то может проявить себя без истины. Поэтому я полагаю, что это верно, — как буквально, так и метафорически. Путь к тому, кем вы могли бы быть, если бы были полностью собой, проходит через истину. И бы сказал, что истина несет освобождение, но проблема в том, что при этом она разрушает всё, что в вас есть недостойного по мере того, как освобождает вас. Она выжигает лишнее.

Это болезненный процесс, потому что вы хватаетесь за то, за что не нужно хвататься, отчасти из-за гордыни, отчасти из-за невежества, отчасти из-за лени. Потом вы часто вы оглядываетесь на свою жизнь и думаете: «О боже, я действительно научился чему-то, не хотел бы пройти через это снова, но на самом деле это изменило мою жизнь». Иногда такое столкновение с правдой действительно может разрушить вашу жизнь, и вы никогда по-настоящему не восстановитесь. Но иногда что-то случается и ставит всё на свои места, и многому в вас придется уйти, многому в вас придется сгореть.

#добро #зло #идол #джорданпитерсон #психология
Система продвинутого научного мышления и система побуждения и действия сосуществуют в парадоксальном союзе. Первая — современная, вторая — архаичная. Первая рождена научной мыслью, вторая основывается на традициях и даже суеверии. Внешне мы превратились в атеистов, но наши склонности недвусмысленно говорят о религиозности, то есть нравственности.

Истина, принятая обществом, не соотносится с его деяниями. Мы продолжаем жить так, будто значение имеет лишь опыт и наши поступки имеют высшую ценность, но найти разумных обоснований этого убеждения мы не можем. Люди попали в ловушку своей способности абстрагироваться: она дает нам точное описание происходящего, но подрывает веру в пользу и смысл существования. Этот парадокс часто возводили в ранг трагедии (что лично мне кажется смехотворным) и тщательно исследовали в экзистенциальной философии и литературе. Ницше описывал это современное состояние как (неизбежное и необходимое) следствие «смерти Бога».

#Бог #знание #познание #истина #наука
Мы живем в рамках, которые определяют настоящее как недостаточное и будущее как неизменно лучшее.

#религия #джорданпитерсон #психология #клиническаяпсихология
КАК МЫ ВОСПРИНИМАЕМ МИР И ДВИЖЕМСЯ К ЦЕЛИ

В фантазиях мы рисуем идеальную картину мира, опираясь на имеющуюся информацию. Мы используем известное, чтобы создать образ того, что могли бы иметь, и, следовательно, того, что должны делать. Но мы сравниваем наше восприятие реального мира с воображаемой картиной желанного будущего, а не с простыми ожиданиями. Мы сравниваем то, что имеем (в нашем представлении), с тем, чего хотим, а не с тем, что, по нашему мнению, просто должно быть. Целеполагание и последующее за ним стремление подстегиваются побуждением: мы гонимся за желанным, постоянно пытаясь обуздать эмоции. (Конечно, мы стараемся поступать правильно, чтобы мечты сбылись; это здоровая «адаптация». Но мы по-прежнему сравниваем происходящее с картиной желанного будущего, а не просто с тем, чего спокойно ожидаем.)

Мы воображаем путь, соединяющий настоящее с будущим. Этот путь «вымощен» поступками, которые необходимо совершить, чтобы произвести желанные преобразования — превратить (вечно) неудовлетворительное настоящее в (вечно удаляющееся) райское будущее.

Все, что идет вразрез с нашими средствами достижения конечной цели, является наказанием или угрозой в довольно обыденном смысле, как в ситуации, описанной выше. Столкновение с наказанием или угрозой этой категории всего лишь побуждает нас выбрать альтернативное средство из уже имеющегося арсенала. То же самое происходит с обещаниями и удовлетворениями. Когда средство приводит к желаемой цели (или помогает продвинуться по пути к ней), мы испытываем удовлетворение (и надежду — поскольку достигнутая промежуточная цель сулит большую вероятность будущего успеха). Ощутив такое удовлетворение, мы завершаем серию предпринятых шагов, меняем цели и продолжаем двигаться в будущее. Мы ставим образно-словесную цель и сравниваем с ней нынешние условия. Мы оцениваем значимость происходящих событий в свете их ощутимой связи с этой целью. При необходимости мы пересматриваем поступки и поведение — наши средства, — чтобы еще больше приблизиться к достижению желаемого. Мы меняем стиль игры, но безоговорочно принимаем ее правила. Мы линейно движемся от настоящего к будущему.

#цель #мир #правила #фантазия #реальность #восприятие
ЖИЗНЬ — ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ШТУКА.

Понимаете, она имеет смертельный исход и полна страданий, предательства и злодеяний. В ней нет ничего пустячного, она вся очень сложная.

Чтобы найти свой путь, чтобы иметь способность пережить адский опыт, вам нужно установить связь с чем-то глубоким. Вы это можете, у вас есть такая способность. И что может быть более глубоким, чем истина? И что вы бы хотели видеть на своей стороне?

Вы могли бы сказать: «Ну, это очевидно, и, конечно, всем следует поступать так». Тогда нужно знать, почему вы так не делаете?
Ответ в том, что на истину часто можно отреагировать только так: «Спасибо, что просветили меня. Травмы еще заживают».

Понимаете, в человеке, образно говоря, полно сухостоя, который нужно сжечь. И вы чувствуете боль, когда он сгорает. Вот что делает правда. Именно из-за этого люди боятся её.

Возможно, именно поэтому Бог взывает к Моисею из горящего куста, кто ж знает? Мне кажется, в этой мысли есть что-то важное.

#социальнаяпсихология #эмоции #психолог #клиническийпсихолог
ПОЧЕМУ НАШИ СМЫСЛЫ НЕУСТОЙЧИВЫ?

Можно составить списки общих благ и бедствий, и многим они покажутся разумными, потому что наши суждения о значении и смысле довольно типичны и предсказуемы. Пища, к примеру, хороша, если она вкусная, а удар по голове тем хуже, чем он сильнее. Список хорошего и плохого можно спокойно расширить. Вода, кров, тепло и интимная близость — это хорошо; болезни, засуха, голод и войны — это плохо. Видя существенное сходство суждений о смысле, можно легко прийти к заключению, что добро или зло вещей или ситуаций является чем-то более или менее постоянным. Однако мы знаем, что существует субъективное толкование. И его влияние на оценку и поведение значительно усложняет картину. Мы будем работать, тратить силы и преодолевать препятствия, чтобы получить нечто хорошее (или избежать беды). Но мы не будем в поте лица добывать пищу, если у нас ее достаточно; мы не будем прилагать усилия, чтобы добиться интимной близости, если секса нам и так хватает, и мы с радостью воздержимся от обильной пищи, зная, что в это же время наш враг умирает от голода. Предсказания, ожидания и желания людей непостижимо мощно влияют на их оценки. Вещи не имеют абсолютно определенного значения, несмотря на то что мы способны обобщать их ценность. Поэтому именно личные предпочтения определяют значимость бытия (но эти предпочтения весьма ограничены!).
Смысл, который мы приписываем объектам или ситуациям, неустойчив. У разных людей разные приоритеты; потребности и желания ребенка и взрослого сильно отличаются. Значение вещей и событий в глубокой и практически непостижимой степени зависит от того, как они соотносятся с нашими нынешними устремлениями. Смысл меняется, когда меняются цели.

#смысл #смыслы #знания #представления
За стенами, мудро построенными нашими предками, маячат ужас и террор. А мы эти стены разрушаем на свою беду.


#субъективность #объективность #оценки #джорданпитерсон #психология
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ IQ?

Никто не знает, как это сделать. Могу рассказать, как не допустить снижения вашего IQ с возрастом, что уже неплохо, ведь обычно он снижается.

Подвижный интеллект начинает понижаться, когда вам исполняется 20 лет, причем довольно быстро. Физическое здоровье — лучшее средство для предотвращения этого. Довольно странно, возможно, вы подумаете: почему?

Дело в том, что наш мозг потребляет огромное количество кислорода, ему необходим газообмен и достаточное поступление кислорода. А физическая нагрузка, например, тяжелая атлетика, то есть и анаэробная, и аэробная нагрузка, они, похоже, очень-очень эффективны для предотвращения снижения когнитивных способностей в течение жизни. Это очень полезно знать, ведь это единственное, что позволяет достичь такого эффекта.

#общество #мифы #современнаяжизнь #jordanpeterson #mapsofmeaning
МАЛЕНЬКИЕ ПРИЯТНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

На улице, где я живу, есть красивая сиамская кошка по имени Джинджер, очень спокойная и хладнокровная. Согласно «Большой пятерке» — тесту на невроз — у нее очень низкие показатели тревожности, страха и эмоциональной боли. Ей совсем не докучают собаки. Наш пес Сикко — ее друг. Иногда, когда ее зовешь, Джинджер по собственной воле бежит по улице, хвост торчком, а кончик под небольшим наклоном. Потом она ложится на спину возле Сикко, и тот в ответ счастливо виляет хвостом. Потом, если у нее соответствующее настроение, она может навестить тебя, зайти на полминуты. Это приятная передышка. Это немножко дополнительного света в хороший день и немного отдыха в плохой.
Если вы внимательны, даже в неудачный день вам может выпасть приятная возможность вроде этой. Может быть, вы увидите, как на улице танцует маленькая девочка, потому что на ней балетный наряд. Может, вы выпьете особенно вкусную чашку кофе в кафе, где заботятся о своих клиентах. Может, вам удастся выкроить десять или двадцать минут, чтобы сделать нечто смешное, что отвлечет вас и напомнит, что вы можете посмеяться над абсурдностью существования. Лично я люблю посмотреть эпизод «Симпсонов» со скоростью в полтора раза выше нормальной: две трети экранного времени все смеются. И может быть, когда вы пойдете гулять и ваша голова будет идти кругом, вдруг откуда ни возьмись появится кошка, и если вы обратите на нее внимание, то получите пятнадцатисекундное напоминание о том, что чудо Бытия компенсирует неискоренимое страдание, которое его сопровождает.

Если встретите на улице кошку, приласкайте ее.

#кошка #собака #мелочи #приятное #радость
Просто остановитесь, когда вы понимаете, пусть даже смутно, что должны остановиться.


#радость #Бытие #счастье #страдание #джорданпитерсон
КУЛЬТУРА УГНЕТАЕТ?

Культура является угнетающей структурой. И так было всегда. Это фундаментальная, универсальная экзистенциальная реальность. Тираничный король — это символическая истина, архетипическая константа. То, что мы наследуем у прошлого, добровольно слепо и просрочено. Это призрак, механизм, монстр. Его надо спасти, починить и держать на расстоянии, под присмотром, чтобы он совершал усилия ради жизни. Он раздавливает нас, выковывая в социально приемлемую форму, он тратит впустую большой потенциал. Но он также приносит большую выгоду. Каждое слово, которое мы произносим, — это подарок от наших предков. Каждую мысль, которую мы думаем, уже подумал раньше кто-то поумнее нас.
Высокофункциональная инфраструктура, которая окружает нас, особенно на Западе, — тоже подарок от наших предков: сравнительно некоррумпированные политические и экономические системы, технологии, богатство, продолжительность жизни, свобода, роскошь, возможности.
Культура одной рукой берет, но другой рукой в некоторых удачных местах дает больше. Думать о культуре только как об угнетателе невежественно и неблагодарно, равно как и опасно.

#культура #угнетение #прошлое #тирания #предки
КАКОМУ ПРАВИЛУ НУЖНО СЛЕДОВАТЬ, СОСТАВЛЯЯ РАСПИСАНИЕ?

Помните: вы не в тюрьме!

Это первый момент, в котором люди ошибаются. Они говорят: «Я не хочу соблюдать расписание». «Ну, а как вы составляете расписание? «Я должен сделать то-то, должен сделать то-то, а потом еще то-то. Но в итоге я просто иду играть в видеоигры». Неверно! Потому что кто хочет делать всё то, что он должен сделать?

Составьте чертово расписание так, чтобы у вас получился такой день, какой вы хотите. Хитрость в этом! Вроде как, «Хорошо, возьмем завтра. Если бы я собирался организовать его так, чтобы это был лучший день, какой может у меня быть, каким бы он стал?» И запланируйте это. Конечно, при этом нужно не забывать об ответственности, потому что, если у вас разумный подход, вы будете в том числе придерживаться принципа, что в конце дня вы не должны быть в худшей форме, чем в начале дня, верно? Иначе это будет глупо. Если у вас будет много подобных дней подряд, вы просто выроете себе яму, в которой похороните себя. Это плохая стратегия.

Может, 20 процентов вашего дня должны состоять из ответственности и обязательств, или, может, больше, в зависимости от того, насколько вы отстали. Но даже при этом вы можете спросить себя: «Ладно, у меня такие-то обязанности, мне нужно впихнуть их в график. Каково верное соотношение обязанностей и вознаграждения?» Вы можете спросить себя об этом абсолютно так же, как если бы вы обсуждали это с кем-то, кто работает на вас. Вроде как: «Я хочу чтобы вы поработали завтра». И тут же можете себе ответить: «Хорошо, а что вы сделаете для меня, чтобы я стал работать на вас?» Да, вы можете спросить себя об этом, понимаете. Может, вы будете час делать дела, а потом 15 минут играть в видеоигру, я не знаю, что вам интересно, друзья. Но, понимаете, вам нужно договориться с собой, а не тиранить себя.

Представьте, что вы договариваетесь с кем-то, о ком вы заботитесь. Вы хотите, чтобы этот человек был продуктивным и прожил хорошую жизнь. Вот так вам нужно составлять расписание. И тогда вы посмотрите на этот день и подумаете: «Если бы я провел день так, было бы здорово.»


#общество #иерархия #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife