НАША ОБЯЗАННОСТЬ ПЕРЕД СОБОЙ
Вам нужно подумать о будущем, подумать: «Какой была бы моя жизнь, если бы я как следует о себе заботился? Какая деятельность была бы для меня сложной и вместе с тем продуктивной и полезной, чтобы я мог вносить свою лепту в благое дело и наслаждаться результатами работы? Что мне следует делать, когда есть время, чтобы улучшить здоровье, расширить знания, укрепить свое тело?»
Вам нужно знать, где вы находитесь, чтобы построить маршрут. Вам нужно знать, кто вы, чтобы понять, что у вас есть на вооружении, и чтобы поддерживать себя из уважения к наложенным на вас ограничениям. Вы должны знать, куда идете, чтобы ограничить распространение хаоса в своей жизни, реструктурировать порядок и нести божественную силу надежды, чтобы взаимодействовать с миром.
Вы должны определить, куда идете, чтобы отстаивать свои интересы, чтобы не скатиться в возмущение, мстительность и жестокость. Вы должны сформулировать свои собственные принципы, чтобы защищать себя от других, если они будут пытаться использовать вас, чтобы пребывать в спокойствии и в безопасности, трудясь и играя. Вы должны себя тщательно дисциплинировать. Вы должны держать обещания, которые сами себе даете, и вознаграждать себя, чтобы доверять себе и себя мотивировать. Вам нужно определить, как действовать по отношению к себе, чтобы у вас было как можно больше шансов стать и оставаться хорошим человеком.
#обязанность #цель #путь #маршрут #защита #границы #мотивация #хаос #порядок #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
Вам нужно подумать о будущем, подумать: «Какой была бы моя жизнь, если бы я как следует о себе заботился? Какая деятельность была бы для меня сложной и вместе с тем продуктивной и полезной, чтобы я мог вносить свою лепту в благое дело и наслаждаться результатами работы? Что мне следует делать, когда есть время, чтобы улучшить здоровье, расширить знания, укрепить свое тело?»
Вам нужно знать, где вы находитесь, чтобы построить маршрут. Вам нужно знать, кто вы, чтобы понять, что у вас есть на вооружении, и чтобы поддерживать себя из уважения к наложенным на вас ограничениям. Вы должны знать, куда идете, чтобы ограничить распространение хаоса в своей жизни, реструктурировать порядок и нести божественную силу надежды, чтобы взаимодействовать с миром.
Вы должны определить, куда идете, чтобы отстаивать свои интересы, чтобы не скатиться в возмущение, мстительность и жестокость. Вы должны сформулировать свои собственные принципы, чтобы защищать себя от других, если они будут пытаться использовать вас, чтобы пребывать в спокойствии и в безопасности, трудясь и играя. Вы должны себя тщательно дисциплинировать. Вы должны держать обещания, которые сами себе даете, и вознаграждать себя, чтобы доверять себе и себя мотивировать. Вам нужно определить, как действовать по отношению к себе, чтобы у вас было как можно больше шансов стать и оставаться хорошим человеком.
#обязанность #цель #путь #маршрут #защита #границы #мотивация #хаос #порядок #психология #клиническаяпсихология #социальнаяпсихология #психолог #клиническийпсихолог #12правилжизни #противоядиеотхаоса #общество #иерархия #борьбазавыживание #современнаяжизнь #jordanpeterson #12rulesforlife
КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С СОБОЙ
Представьте себе, что вы — это кто-то, с кем вам нужно договориться. Представьте, что вы ленивы, раздражительны, обидчивы, что с вами тяжело. С таким отношением будет непросто заставить вас пошевелиться. Придется использовать немного шарма и игривости.
«Простите, — могли бы вы сказать самому себе без иронии и сарказма. — Я пытаюсь облегчить кое-какие бессмысленные страдания. Мне не помешает помощь». Насмешки в сторону. Продолжайте: «Возможно, вам хотелось бы внести свой вклад в это начинание? Я буду очень благодарен за вашу помощь». Попросите честно и смиренно. Это непростая задача.
Возможно, вам придется торговаться дальше. Возможно, вы себе не доверяете. Вы чувствуете, что просите себя об одном — а сделав это, тут же требуете большего. И потом будете себя за это наказывать и себе вредить. И перечеркнете то, что было предложено ранее. Кто захочет работать на такого тирана? Уж точно не вы. Вот почему вы и не делаете того, что хотите заставить себя сделать. Может, вы плохой работник, но еще хуже вы в роли начальника.
Тогда вам нужно сказать себе: «Да, мы не особенно ладили в прошлом. Прости меня за это. Я стараюсь стать лучше. Возможно, я еще совершу ошибки, но я постараюсь услышать свои возражения. Я буду учиться. Сегодня я заметил, что ты не бросился помогать, когда я тебя попросил. Что я могу предложить тебе в обмен на сотрудничество? Может, раз ты помыл посуду, пойдем и выпьем кофе? Как насчет твоего любого эспрессо? Двойной? Или ты хочешь чего-то другого?»
А потом попробуйте прислушаться. Может, внутри себя вы услышите голос; может, это даже будет голос давно пропавшего ребенка. Он откликнется: «Правда? Ты действительно хочешь сделать для меня что-то хорошее? Ты правда это сделаешь? Ты не шутишь?»
#внутреннийребенок #подчиненный #внутреннийконфкликт #мотивация #джорданпитерсон
Представьте себе, что вы — это кто-то, с кем вам нужно договориться. Представьте, что вы ленивы, раздражительны, обидчивы, что с вами тяжело. С таким отношением будет непросто заставить вас пошевелиться. Придется использовать немного шарма и игривости.
«Простите, — могли бы вы сказать самому себе без иронии и сарказма. — Я пытаюсь облегчить кое-какие бессмысленные страдания. Мне не помешает помощь». Насмешки в сторону. Продолжайте: «Возможно, вам хотелось бы внести свой вклад в это начинание? Я буду очень благодарен за вашу помощь». Попросите честно и смиренно. Это непростая задача.
Возможно, вам придется торговаться дальше. Возможно, вы себе не доверяете. Вы чувствуете, что просите себя об одном — а сделав это, тут же требуете большего. И потом будете себя за это наказывать и себе вредить. И перечеркнете то, что было предложено ранее. Кто захочет работать на такого тирана? Уж точно не вы. Вот почему вы и не делаете того, что хотите заставить себя сделать. Может, вы плохой работник, но еще хуже вы в роли начальника.
Тогда вам нужно сказать себе: «Да, мы не особенно ладили в прошлом. Прости меня за это. Я стараюсь стать лучше. Возможно, я еще совершу ошибки, но я постараюсь услышать свои возражения. Я буду учиться. Сегодня я заметил, что ты не бросился помогать, когда я тебя попросил. Что я могу предложить тебе в обмен на сотрудничество? Может, раз ты помыл посуду, пойдем и выпьем кофе? Как насчет твоего любого эспрессо? Двойной? Или ты хочешь чего-то другого?»
А потом попробуйте прислушаться. Может, внутри себя вы услышите голос; может, это даже будет голос давно пропавшего ребенка. Он откликнется: «Правда? Ты действительно хочешь сделать для меня что-то хорошее? Ты правда это сделаешь? Ты не шутишь?»
#внутреннийребенок #подчиненный #внутреннийконфкликт #мотивация #джорданпитерсон
ВЫБОР НЕ СТРАДАТЬ
Представьте, что вы завистливо думаете: «Хотелось бы мне работу, как у моего начальника». Если ваш начальник держится за свое место упорно и умело, то подобные мысли приведут вас к раздражению, отвращению, и вы почувствуете себя несчастным.
Вы можете это осознать. Может, вам придет такая мысль: «Я несчастлив. Но я мог бы излечиться от этого несчастья, если бы реализовал свои амбиции». Затем вы можете подумать следующее: «Погодите-ка. Может, я несчастлив не потому, что у меня нет работы моего начальника? Может, я несчастлив, потому что не могу перестать хотеть эту работу?» Это не значит, что вы можете взять и волшебным образом перестать хотеть эту работу, прислушаться к себе и измениться. Это не так просто. Нужно будет копнуть глубже.
Итак, вы можете подумать: «Не знаю, что делать с этим тупым страданием. Я не могу просто так отказаться от своих амбиций, иначе мне будет некуда идти. Но моя тоска по работе, которую я не могу получить, неэффективна». И можно выбрать другой курс.
Придумать другой план — такой, который по-настоящему удовлетворит ваши желания и амбиции, очистит вашу жизнь от горя и возмущения, под влиянием которых вы сейчас находитесь. И тогда вы скажете себе: «Я реализую другой план. Я попробую захотеть чего-то, что сделает мою жизнь лучше, что бы это ни было, и начну работать над этим прямо сейчас. Если окажется, что это значит что-то иное, помимо стремления к работе начальника, я приму это и буду двигаться дальше».
#страдание #зависть #подчиненный #мотивация #цель #джорданпитерсон
Представьте, что вы завистливо думаете: «Хотелось бы мне работу, как у моего начальника». Если ваш начальник держится за свое место упорно и умело, то подобные мысли приведут вас к раздражению, отвращению, и вы почувствуете себя несчастным.
Вы можете это осознать. Может, вам придет такая мысль: «Я несчастлив. Но я мог бы излечиться от этого несчастья, если бы реализовал свои амбиции». Затем вы можете подумать следующее: «Погодите-ка. Может, я несчастлив не потому, что у меня нет работы моего начальника? Может, я несчастлив, потому что не могу перестать хотеть эту работу?» Это не значит, что вы можете взять и волшебным образом перестать хотеть эту работу, прислушаться к себе и измениться. Это не так просто. Нужно будет копнуть глубже.
Итак, вы можете подумать: «Не знаю, что делать с этим тупым страданием. Я не могу просто так отказаться от своих амбиций, иначе мне будет некуда идти. Но моя тоска по работе, которую я не могу получить, неэффективна». И можно выбрать другой курс.
Придумать другой план — такой, который по-настоящему удовлетворит ваши желания и амбиции, очистит вашу жизнь от горя и возмущения, под влиянием которых вы сейчас находитесь. И тогда вы скажете себе: «Я реализую другой план. Я попробую захотеть чего-то, что сделает мою жизнь лучше, что бы это ни было, и начну работать над этим прямо сейчас. Если окажется, что это значит что-то иное, помимо стремления к работе начальника, я приму это и буду двигаться дальше».
#страдание #зависть #подчиненный #мотивация #цель #джорданпитерсон