#پاسخ


💑يکي از مهارت هاي مورد نياز زندگي مشترک، مهارت دلجويي کردن است.

💑از آنجا که خانم ها خيلي شنيداري هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مردها عبارت هايي مانند اين که

💑«من هنوز تو رو دوست دارم» و «تو برايم مهمي» و «من منظوري نداشتم» را زياد استفاده کنند. نياز ذاتي خانم ها دوست داشته شدن و دوست داشتن است؛ بنابراين وقتي در موضوعي قرار مي گيرند که آزرده خاطرند نياز ذاتي شان، آسيب مي بيند و با خودشان فکر مي کنند «من رو دوست نداره» يا «نفهميد من دوستش دارم.»

💑لازم به ذکر است که نياز ذاتي آقايان نيز قدرت و توانايي است. معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقايان بي کفايتي و تحقير شدن است؛

💑بنابراين بايد کلماتي به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندي به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت هايي مانند

💑«من مي دونم که تو مي توني» و «مي دونم به فکر ما هستي و حواست هست» بسيار مهم است.

💑به طور کلي در دلجويي کردن بايد به فرهنگ کلماتي که بين تان است، بيشتر توجه کنيد و هر آنچه را که براي بهتر شدن حال طرف مقابل تان لازم است انجام دهید.
https://telegram.me/joinchatmoshavereandishebartar

#پاسخ


🔹 انجام ورزش قبل از خواب

🔹 کاهش استفاده از تلفن و موبایل

🔹 کاهش تماشای تلویزیون

🔹 کاهش مصرف مواد قندی و چربی

https://telegram.me/joinchatmoshavereandishebartar

🍀🍀🍀
به طور تناقض‌آلودی، خودداری از پاسخ دادن به توهین، یکی از موثرترین پاسخ‌های ممکن است.
یک دلیلش این است که #خاموشی ما ممکن است برای فردی که توهین کرده است، گیج‌کننده باشد؛ به این معنی که نمی‌داند آیا توهینش را فهمیده‌ایم یا خیر؛

به علاوه، با این کار اجازه نمی‌دهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد پریشان می‌شود.

#پاسخ ندادن نشان می‌دهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچ‌کس دوست ندارد نادیده گرفته شود، عدم تمایلِ ما به پاسخ‌دهی، احساس تحقیرشدگی را در او بر می‌انگیزد...

📘فلسفه‌ای برای زندگی
📝ویلیام بی اروین

#مریم ناهیدی_روانشناس بالینی
@joinchatnedayearamesheravan

سلام خدمت دوستان عزيز
سؤال: لطفا بفرماييد از لحاظ بار معنايى اعتماد به نفس معناى عام ترى داره يا شجاعت؟؟

@joinchatnedayearamesheravan

#پاسخ_روانشناس
#آقای_محمد_حسین_صائمی:
سلام، اعتماد به نفس، مولفه هایی همچون شجاعت، شهامت، تصمیم گیری، اقدام دارد
ترسها و باورهای غلط تهدید کننده اعتماد به نفس هستند، هر چقدر ترسها و باورهای منفی بیشتر باشد شجاعت و بقیه مولفه های اعتماد به نفس پایین تر خواهد بود.

💕💕💍💍💕💕

🌺 #سوال:

در جلسه #خواستگاری باید چگونه رفتار کنم که حمل بر غرور و خشکی ام نشود، و در عین حال به شأن و جایگاهم نیز لطمه‌ای نخورد؟

#پاسخ:

در جلسه خواستگاری، چه دختر و چه پسر باید رفتاری متعادل داشته باشند. هر گونه افراط و تفریط در رفتار نادرست است.
ترشرویی و سکوت مطلق #دختر جالب نیست؛
همانطورکه خنده رویی و سخن گفتن زیاد خوب نیست.
لبخندی موقرانه بر لب دختر، چیزی از ارزش او نمی کاهد. خنده های بلند است که به جایگاه او لطمه می‌زند،
پس رفتار باید آمیزه ای از متانت و صمیمیت باشد.

#پسر هم باید رفتاری متعادل داشته باشد. گشاده رو باشد، اما شوخی های نسنجیده اصلا درست نیست، چون ممکن است به خانواده دختر بربخورد.

ایجاد شادی و سرور در قلب مومنان ثواب دارد، اما بدلیل حساسیت جلسه خواستگاری توصیه می شود از این کار بپرهیزید.

#کلینیک_روانشناسی_ندای_ارامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
@joinchatnedayearamesheravan