اندیشیدن مکرر به نکات منفی یا تمرکز بر جنبه های منفی، کمکی به حل مساله نمیکند بلکه فقط آرامش شما را میگیرد.


Join🔜کانال روانشناسی👇
🍃 https://t.me/joinchatcargaharamesheravan 🍃

💮🌸💐🌿🌿🌿🌿🌾🌾🌾
🌻🌻🌻تووووووجه توجه
🎺🎺🎺🔔🔔🔔🔊🔊🔊
✅آیا به دنبال شغل مناسب هستید؟؟؟
✅ آیا نیاز مالی دارید؟؟؟
ماپیشنهادی فوق العاده برایتان داریم :
عزیزانی که طرح تاپ کلینیک روانشناسی ندای آرامش روان
را
به خانواده ها
جهت ثبت نام
معرفی کنند
برای
هر
ثبت نام
جایزه ی۱۰۰ هزارتومانی بصورت یکجا دریافت خواهند نمود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر به مواردذیل مراجعه نمایید.

باوردارم
دلیل پرواز " پر " نیست !!!
پریدن ، باور پرنده ایست که به پرواز می اندیشد . . 🌹🍃🌹

💞 #کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
شماره تلفن وقت دهي :
۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶ _ 02144297670
‎شماره مشاوره تلفني :
٧٤٤٧١٢٣٤
‎سايت طرح كودك و نوجوان تاپ
Arameshkids.ir
کانال بزرگسال:
‏@joinchatnedayearamesheravan

کانال کودک و نوجوان:
‏@Nedayekodakvanojavan

آدرس سایت کلینیک:
‏aramesheravan.com
اینستاگرام:
‏http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan

آهنگ زيبـای آنام ❤️
روز مادر مبارڪ
❅•| @kafe_0_tanhaii |•❅

آدمها وقتی کودکند؛

میخواهند
برای مادرشان هدیه بخرند
ولی پول ندارند
وقتی که بزرگترمیشوند
پول دارند
ولی وقت هدیه خریدن ندارند
وقتی که پیر میشوند
پول دارند
وقت هم دارند
ولی مادر نه
♡@joinchatcargaharamesheravan ♡

چطور می‌شد مردم را شناخت؛ وقتى اغلب اوقات آدم‌ها دوست دارند آن‌طور دیده شوند که مى‌خواهند، نه آن‌طور که واقعا هستند؟ باید در صفحات تاریخ به عقب برگشت و سرمنشأ این نقصان را پیدا کرد که از کجا آدمیزاد تصمیم گرفت هر چیزى جز خودش باشد.

@joinchatcargaharamesheravan

ﺯﻧﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺍﺷﺖ ﻫﺮ ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ،
ﺑﺎﺑﺖ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯿﻬﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﺪ.

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﻬﺎ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﻧﻮﺷﺖ :
ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺐ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﺮﺧﺮ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﺷﻨﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺩﺧﺘﺮﻢ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻇﺮﻓﻬﺎ ﺷﺎﻛﯽ ﺍﺳﺖ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻧﻬﺎ ﭘﺮﺳﻪ ﻧﻤﯿﺯﻧﺪ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺷﻐﻞ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻣﺪﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﯿﻜﺎﺭ ﻧﯿﺴﺘﻢ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯾﻢ ﻛﻤﯽ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻏﺬﺍﯼ ﻛﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻡ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺍﺯ ﭘﺎ ﻣﯽﺍﻓﺘﻢ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺳﺨﺖ ﻛﺎﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ !

ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﻢ ﻭ ﭘﻨﺠﺮﻩﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﻨﻢ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻡ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﯿﺸﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﻡ ﻛﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻡ!

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﻫﺪﺍﯾﺎﯼ ﺳﺎﻝ، ﺟﯿﺒﻢ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻋﺰﯾﺰﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﻛﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻡ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺯﻧﮓ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ


پس میتونی زاویه دیدت رو تغییر بدی

https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

در حال صحبت با او، اگر دیدید او شروع به #گرفتن_پرزهای_خیالی از روی #لباس خود کرد، بدانید که او #موافق حرف های شما #نیست و به دنبال راهی برای #فرار از ادامه مکالمه است.

#زبان_بدن
#دکتر_روانشناس
https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

🌾🌲🎻🌻🎼🎹🎹🎹
@joinchatcargaharamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
هیچ مگسی در اندیشه فتح ابرها نیست،
و
هیچ گرگی، گرگ دیگر را به خاطر اندیشه اش
نمی کشد!

هیچ کلاغی به طاووس، رشک نمیبرد،
و
قناری میداند قار قار هم شنیدن دارد.

هیچ موشي ، به فیل بخاطر بزرگی اش حسادت نمیکند.
و زنبور میداند که گل، مال پروانه هم هست...

و رودخانه به قورباغه هم اجازه خواندن میدهد!

کوه از مرگ نمیترسد و هیچ سنگی به سفر فکر نمیکند.

زمین میچرخد تا آفتاب به سمت دیگری هم بتابد و خاک در رویاندن، زشت و زیبا نمیکند!!

هیچ موجودی در زمین، بیشتر از انسان همنوعانش را قضاوت نمیکند و همنوعانش را به خاک و خون نمی کشد!
ای انسان
دنیا، فقط براي تو نیست.....
🌿💐🌾🌲🎻🌻🎼🎹🎹🎹
@joinchatcargaharamesheravan

زندگي برخي از ما،
شبيه يك چاي كيسه‌اي است!
برخي آن را در آب جوش رها مي‌كنند تا كم كم رنگ بگیرد،
و در آخر هم يادشان مي‌رود كه
اصلا چايي هم در كار بوده!

عده‌اي هي آن را بالا و پايين مي‌كنند تا زودتر رنگ بدهد
اما غافل از اينكه اين تلاطم آب جوش گاهي روي دست و پاي خودشان مي‌ريزد!

و عده‌اي نيز هستند كه نه علاقه‌اي به چاي كيسه‌اي دارند،
نه آب جوش!
اينها نه براي خود دردسر سوختگي از آب جوش مي‌تراشند
و نه چاي كيسه اي مي‌نوشند!
چاي را دم ميكنند!
صبر ميكنند!
در وقت مناسب كنار همدم خود مي‌نشينند
و آن را نوش جان مي‌كنند!
عجيبند اين آدم‌ها،
حتي چاي را با ديگران مي‌نوشند
و نه به تنهايي!

و من در عجبم
از افرادي كه همه چيز را براي خودشان ميخواهند...
حتي به قيمت آب‌جوش
و جنس بنجل يك چاي كيسه‌اي...

@joinchatcargaharamesheravan

هرروز
سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید
و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید

سه اتفاق،
حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند.

این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند.
و بر طبق تحقیقات انجام شده،
چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می‌شود.

مرکز مشاوره ندای آرامش روان
https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

عمر تو از زمانی شروع می شود
که اختیار سرنوشت خودت را
در دست میگیری...
@joinchatcargaharamesheravan

بزرگی میگفت ؛ ‏کسی که اول معذرت خواهی میکند شجاع ترین است !

اولین کسی که میبخشد قوی ترین است و اولین کسی که فراموش میکند خوشحال ترین !

‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

به تعداد
آدمهای
روی کره‌ی خاکی،
تفاوت فکر و نگرش وجود دارد!!
پس این را بپذیر:
کسی که تفکرش با تو متفاوت است،
دشمنت نیست؛
انسان دیگریست!

https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

تکنیک دیوار رنگی؛ یادتون باشه باید همه باهم زنجیره انتقال رو قطع کنیم ✌️😉
#کرونا_را_شکست_می_دهیم.
@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان

❤️❤️:❤️❤️
** براساس نظریه انتخاب؛ بهترین ازدواج ها ازدواجی است که در آن:

- نیاز به بقا در زن و مرد: متوسط
- نیاز به عشق و احساس تعلق: زیاد
- نیاز به قدرت و آزادی: کم
- نیاز به تفریح: زیاد باشد.

هرگونه انحراف از این الگوی کمیاب، به مذاکره نیاز دارد. هرچه اختلاف و تفاوت بیشتر باشد مذاکره بیشتری می طلبد.
این اطلاعات، صرف نظر از اینکه قبلا ازدواج کرده باشید یا اکنون قصد ازدواج داشته باشید، می تواند تصویر روشنی از نقاطی در اختیار شما قرار دهد که می توانند مشکل بیافرینند.
زوج های مجهز به این اطلاعات که به دنبال زندگی زناشویی بهتری هستند از دایره حل اختلاف به طور موثری استفاده می کنند.

@joinchatcargaharamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان