🔴 #کدام_کشورها موفق به #کنترل_دخانیات شدند‼️

‼️ شمار #مرگ_و_میر افراد بر اثر #سیگار رو به #افزایش است‼️


🔹یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد از هر #10 مورد #مرگ و میر در جهان، #1_مورد بر اثر استعمال #دخانیات رخ می‌دهد. همچنین نیمی از موارد مرگ و میر بر اثر استعمال دخانیات در 4 کشور چین، هند، آمریکا و روسیه مشاهده می‌شود.


🔹بر اساس این گزارش که در نشریه پزشکی «لنست» منتشر شده است، علی‌رغم اِعمال چندین ده‌ساله سیاست‌های مبارزه با دخانیات، به دلیل رشد جمعیت جهان بر تعداد افراد سیگاری افزوده شده است.


🔹به گفته پژوهشگران، با توجه به تلاش‌های گسترده شرکت‌های فعال در عرصه دخانیات برای یافتن مشتریان جدید به خصوص در کشورهای در حال توسعه، موارد مرگ و میر بر اثر استعمال دخانیات افزایش خواهد یافت.


🔹دکتر «امانوئلا گاکیدو،» پژوهشگر ارشد این تحقیق در این خصوص می‌گوید: «علی‌رغم وجود شواهدی بیش از 50 ساله و انکار ناپذیر در خصوص تأثیرات مضر دخانیات بر سلامت، هم‌اکنون از هر 4 مرد در جهان 1 مرد روزانه سیگار می‌کشد. ... استعمال #دخانیات همچنان #دومین_عامل مهم خطرناک در #مرگ_زود_هنگام و بروز ناتوانی است.»


🔹گزارش «مسئولیت جهانی بیماری» بر مبنای عادات استعمال دخانیات در 195 کشور و منطقه جهان در سال‌های 1990 تا 2015 تنظیم شد. بر این اساس، در سال 2015 حدود 1 میلیارد نفر روزانه سیگار دود می‌کردند – 1 مرد از هر 4 مرد و 1 زن از هر 20 زن. این در حالی است که در سال 1990 از هر 3 مرد، 1 مرد سیگاری بود و از هر 12 زن، تنها 1 زن ریه‌های خود را به دود سیگار می‌سپرد.


🔹 اما رشد جمعیت جهان در سال‌های اخیر، به معنای افزایش تعداد افراد سیگاری است. در سال 1990، 870 میلیون فرد سیگاری در جهان زندگی می‌کردند.


🔹همچنین بر اساس مندرجات این گزارش در سال 2015 بیش از 6.4 میلیون نفر در جهان بر اثر معضلات مرتبط با استعمال دخانیات جان خود را از دست دادند که در قیاس با سال 1990، 4.7 درصد افزایش نشان می‌دهد.


🔹این گزارش می‌افزاید برخی کشورها توانسته اند به کمک ترکیبی از افزایش مالیات، درج هشدار بر روی جعبه‌های سیگار و ارائه بسته‌های آموزشی از تعداد افراد سیگاری خود بکاهند. برای مثال، در این بازه زمانی 25 ساله برزیل توانست مردان خود را که هر روز سیگار دود می‌کردند از 25 درصد به 12 درصد و زنان سیگاری خود را از 19 درصد به 8 درصد کاهش دهد.


🔹اما در این مدت، تغییری در تعداد افراد سیگاری در بنگلادش، اندونزی و فیلیپین ایجاد نشد. در این بازه زمانی بر تعداد زنان سیگاری در روسیه 4 درصد افزوده شد و این روند در بخش‌هایی از آفریقا نیز قابل مشاهده است.
🔸منبع:ایران

http://telegram.me/iranianspa

⛔️ چگونه عادت #سیگار کشیدن #والدین باعث #آسیب به #فرزندان میشود‼️

🇮🇷 @iranianspa

⭕️ #سیگار سبب #کاهش_امید به #زندگی میشود‼️


🔹سیگار کشیدن سبب کاهش امید به زندگی می شود. مطالعات نشان می دهد استعمال سیگار الکترونیکی با کاهش ۲۰ درصدی امید به زندگی مرتبط است.

🔹 مطالعه محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا نشان می دهد افزایش استعمال سیگار الکترونیکی می تواند به کاهش مصرف سیگار در بین جوانان کمک کند.

🔹اما محققان هشدار می دهند که عادت به مصرف این نوع سیگار هم مضراتی به همراه دارد.

🔹دکتر دیوید لوی، سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید: «ما به همه توصیه می کنیم که نباید تمامی انواع محصولات تنباکو و سیگار را مصرف کنند. استعمال سیگارهای الکترونیکی می تواند شروع استعمال سیگار باشد.»

🔹وی در ادامه می افزاید: «مصرف این نوع سیگارها موجب کاهش میزان امید به زندگی تا ۲۰ درصد می شود/مهر


http://telegram.me/iranianspa

🔴 #مصرف سالانه #سیگار ایرانی‌ها در سال

⭕️ #۵۵_میلیارد_نخ!


📣 علی اصغر رمزی، رئیس مرکز برنامه‌ریزی و نظارت بر دخانیات کشور

👇👇👇

🔹 از تولید ۵۰ میلیارد نخ سیگار بر اساس برآوردها طی سال جاری خبر داد و اعلام کرد که برآورد مصرف سالانه سیگار ایرانی‌ها در سال معادل ۵۵ میلیارد نخ است که اگر به رقم ۵۰ میلیارد نخ در تولید سیگار برسیم، معادل ۹۳ درصد نیاز کشور در داخل تولید می‌شود./ ایسنا

http://telegram.me/Iranianspa

معاون بهداشت وزارت بهداشت و درمان گفت:

از هر ۱۰ ایرانی بالای ۱۸ سال ۹ نفر #کم_تحرکی دارد
یک نفر #سیگار می‌کشد
و از هر ۱۰۰ نفر دو نفر #الکل مصرف می‌کنند.

🇮🇷 @Iranianspa

#اینفوگرافیک

⛔️ سالانه #۵۵_هزار ایرانی به‌خاطر مصرف #سیگار و #قلیان می‌میرند!

#قلیان
#سیگار

🇮🇷 @Iranianspa

🔴 #سیگار کشیدن در #دانشگاه تهران #ممنوع شد؛

⭕️ دانشگاه تهران از #اول_مهر "عاری از دخانیات" می‌شود؛

معاون دانشجویی دانشگاه تهران:👇👇



🔹تدوین نهایی طرح "دانشگاه عاری از دخانیات" در این دانشگاه

🔹 این طرح از ابتدای مهر ماه سال جاری در تمامی محیط‌های دانشگاه حتی خوابگاهها اجرایی خواهد شد./ایسنا

http://telegram.me/Iranianspa

🔴 #عامل اصلی #بازگشت به #سیگار پس از ترک چیست؟



✅ دکتر کایتلین نوتلی، محقق و روانشناس دانشگاه ایست آنگلیا در طول مطالعات خود پیرامون تشخیص عوامل بازگشت به سیگار پس از ترک به این نتیجه دست یافت که ممکن است بسیاری از افراد سیگاری موفق به ترک شوند، اما بازگشت به سیگار در میان این افراد بسیار شایع است.

✅ وی در ادامه افزود: اگرچه در مطالعات گذشته شواهد اثبات شده‌ای در مورد اعتیاد فیزیکی به سیگار کشف شده است، اما تاکنون علت روانی بازگشت به سیگار حتی پس از خارج شدن اثرات نیکوتین از بدن مشخص نشده است. طبق یافته‌های اخیر عامل بازگشت به سیگار بیشتر به اثرات نامطلوب اجتماعی مربوط می‌شود.

✅ پژوهشگران پس از بررسی دقیق افکار و عقاید افراد ناموفق در ترک سیگار ،به این نتیجه رسیدند که عامل اصلی بازگشت به سیگار ناشی از تحریک احساسات در فرد است.در واقع افراد ناموفق در ترک سیگار به نوعی احساس طرد شدن از جامعه مورد تمایل‌شان را تجربه می‌کنند، مثلا این افراد دیگر نمی‌توانند در جمع دوستان سیگاری حاضر شوند یا در صورت حضور باید پیوسته افکار منفی این افراد را تحمل کنند.

✅ مطالعات تکمیلی ثابت کرد که عواملی همچون محیط اجتماعی و روابط شخصی مهم‌ترین تاثیر را بر افراد سیگاری می‌گذارد، هرچند که این تاثیر در نوجوانان به مراتب بیشتر است.

✅ از نظر روانشناسی، هنگامی که فردی تصمیم به ترک سیگار می‌گیرد، باید بخشی از خاطرات و هویت گذشته خود را به عنوان یک فرد سیگاری مدفون کند. از آنجایی‌که فعل سیگار کشیدن در جامعه افراد سیگاری به عنوان الگویی مشترک برای کنار هم بودن، به تایید همه اعضاء گروه رسیده است، با ترک سیگار معمولا فرد در این شرایط احساس انزوا و طرد شدن از گروه اجتماعی مورد علاقه‌اش را تجربه می‌کند/ایسنا


http://telegram.me/Iranianspa

🔴 چگونه مانع #سیگار کشیدن #نوجوانان شویم؟


🔺ترس، نگرانی، خشم و رفتار پرخاشگرانه از جمله واکنش‌هایی است که والدین ممکن است در هنگام مشاهده سیگار کشیدن فرزندشان انجام دهند. به کار بردن کلمات توهین‌آمیز و فریاد زدن نوجوان را برای ترک سیگار قانع نمی‌کند.

🔺 نحوه کمک کردن به نوجوانان برای ترک سیگار سه مرحله وجود دارد:مرحله اول گفت‌وگو با نوجوانان درباره پیامدهای سیگار کشیدن است. مرحله دوم این است که دسترسی به سیگار را برای نوجوانان محدود کنیم. مرحله سوم برقراری یک رابطه صادقانه با نوجوانان است.

🔺 اولین گام این است که با نوجوان درباره صدمات جسمانی و بیماری‌های ناشی از مصرف سیگار صحبت کنیم. یک چالشی که در دوره نوجوانی اتفاق می‌افتد این است که آن‌ها نوع خاصی از خود محوری را دارند. بعضی از افراد در دوره نوجوانی بر این باور هستند که آسیب ناپذیر هستند و دست به انجام رفتارهای پرخطر می‌زنند. صحبت کردن درباره صدمات جسمانی ناشی از سیگار کشیدن که ممکن است رخ دهد برای نوجوانانی که فکر می‌کنند هیچ خطری آن‌ها را تهدید نمی‌کند، تاثیر زیادی ندارد. گام بعدی این است که توجه نوجوانان را به آسیب‌هایی که زودتر رخ می‌دهند جلب کنیم. یکی از این آسیب‌ها، آسیب تحصیلی است.

🔺نوجوانانی که سیگار می‌کشند در کلاس درس تمرکز کافی ندارند، اگر نوجوانان در هنگامی که به مصرف سیگار احتیاج دارند، سیگار نکشند تمرکز خود را از دست می‌دهند. آن‌ها ممکن است این حالت را تحمل کنند و یا برای سیگار کشیدن از مدرسه خارج شوند. این افراد در دراز مدت با افت تحصیلی مواجه خواهند شد.مورد دیگری که باید در خصوص آن با نوجوان صحبت کرد این است که با مصرف سیگار در انجام فعالیت‌های ورزشی نیز دچار مشکل می‌شود. ممکن است فعالیت‌هایی که هم‌سالانش به راحتی انجام می‌دهند را نتواند انجام دهد.

🔺 پیامدی که می‌تواند برای نوجوانان بازدارنده‌تر باشد این است که درباره آثار مخرب سیگار بر ظاهر و چهره آن‌ها صحبت کنیم. زرد شدن دندان‌ها و پیری زودرس از جمله این آثار است. در خصوص گام چهارم ، اگر در بستگان و آشنایان فردی را می‌شناسیم که سال‌های زیادی سیگار کشیده است، از او به عنوان یک مثال بارز استفاده کنیم و مشکلاتش را برای نوجوان شرح دهیم. همچنین می‌توانیم به نوجوان پیشنهاد بدهیم با آن فرد در خصوص عوارض سیگار کشیدن صحبت کند/سایک نیوز

http://telegram.me/Iranianspa

🔻 #سیگار_کشیدن_والدین چه تاثیری بر #فرزندان دارد ؟

شما را به دیدن این (Gif) دعوت میکنیم.

‼️برای عزیزانتون بفرستید..

🇮🇷 @Iranianspa

#ته_سیگار

🔴 آلاینده کوچک جثه ولی پرتعداد و دردسرساز

✍ #مصطفی_داننده



دوستان سیگاری عزیز
لطفا ته (فیلتر) سیگار خود را در طبیعت رها نکنید.
بیشترین تعداد زباله جمع آوری شده در سواحل جهان به #ته_سیگار تعلق دارد.
طی ٣٢ سال گذشته شصت میلیون ته سیگار توسط گروه حفاظت از#اقیانوس از سواحل جمع آوری شده است.
سالانه نزدیک به ۶ تریلیون #سیگار فیلتردار در جهان تولید می شود. تجزیه فیلترهای دارای #پلاستیک این سیگارها در طبیعت به حداقل ده سال زمان نیاز دارد.
تخمین زده می شود که دو سوم ته سیگارها در طبیعت به طور غیرمسئولانه ای رها می شوند.
سموم موجود در فیلترهای سیگار رها شده در #طبیعت و سواحل موجب آلودگی زیست بوم و چرخه غذایی می شوند.
متخصصین به دنیال راهکارهایی مختلف برای تغییر جنس فیلترها هستند اما راهکارهای مدیریتی مختلفی نیز برای جلوگیری از افزایش این #آلاینده در طبیعت پیشنهاد شده اند.
از جمله راهکارهای مدیریتی پیشنهاد شده در آمریکا می توان به ممنوعیت کامل فروش سیگارهای فیلتردار، پرداختن کمک هزینه تشویقی برای بازگرداندن ته سیگارها (چیزی شبیه گرویی برای #فیلتر سیگار)، و افزایش شصت درصدی قیمت سیگار برای تأمین هزینه جمع آوری ته سیگارها در طبیعت اشاره کرد.
منبع اطلاعات: ان بی سی

افراد سیگاری می توانند با اندک زحمت اضافی، ته سیگار خود را در ظرف#زباله (ترجیحا جدا از زباله های دیگر) بیاندازند تا از آلودگی طبیعت و چرخه غذا و ضرر جانی به دیگر انسان ها جلوگیری کنند.

گاهی اوقات دانستن بیشتر برای تغییر رفتار کافی است. پس این اطلاعات را برای #افراد_سیگاری که می شناسید بفرستید و از آنان بخواهید که اگر نمی توانند به خاطر سلامتی خودشان سیگار را کنار بگذارند، به خاطر #سلامتی_دیگران از پرتاب ته سیگار خود در طبیعت پرهیز نمایند.
تحقیقات اخیر نشان میدهد سموم هر ته سیگار که در طبیعت رها می شود به محض خیس شدن به شعاع 5 متر باعث از بین رفتن منابع خاک می شود.
#بی_زباله
#بی_پلاستیک
#از_خودمان_شروع_کنیم 🚯🚭


http://telegram.me/Iranianspa