🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#بازیهایی مناسب بچه های بیش فعال
@iranianld
کودک #بیش_فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند
بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است.
ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود
اختلال بیش فعالی - نقص توجه، معمولا زمانی که بچه ها به مهد کودک یا مدرسه می روند به خوبی خود را نشان می دهد که ضروری است پس از تشخیص، بی درنگ تحت درمان قرار گیرند.
کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند و در نیمه راه رها می کند اما به هر حال کودکان در سن مدرسه، برای یادگیری درس های خود و انجام تکالیف شان، نیازمند حدی از توجه و تمرکز هستند و اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خود را کنرتل کند،در یادگیری و انجام تکالیف خواندن، نوشتن و ریاضی دچار مشکل می شود.
در این نوشته کوشیده ایم در کنار دیگر شیوه های درمانی که برای این اختلال توصیه می شود و ممکن است کارشناسی که به او رجوع کرده اید برای فرزندتان تجویز کرده باشد، به چند راهکار ساده که خودتان می توانید از طریق بازی با کودکتان در خانه انجام دهید بپردازیم.
#بازی_با_لیوان_آب
یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.
#بازی_با_برگ_کاغذ 👦🏻👧🏻
برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند.
کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید.
مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.)
بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند
#راه_رفتن_روی_جدول 👦🏻👧🏻
با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد.
#بازی_فوت_کردن_شمع 👧🏻
از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود.
#بازی_با_توپ _تخم_مرغی 👧🏻👦🏻
یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید.
این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند.
معمولا بچه های خیلی زود از انجام
این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم.
منبع: کانال کودکان بیش فعال
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BjgV6DugKkHOJLrovn2jNA
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
#بازیهایی مناسب بچه های بیش فعال
@iranianld
کودک #بیش_فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند
بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است.
ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود
اختلال بیش فعالی - نقص توجه، معمولا زمانی که بچه ها به مهد کودک یا مدرسه می روند به خوبی خود را نشان می دهد که ضروری است پس از تشخیص، بی درنگ تحت درمان قرار گیرند.
کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند و در نیمه راه رها می کند اما به هر حال کودکان در سن مدرسه، برای یادگیری درس های خود و انجام تکالیف شان، نیازمند حدی از توجه و تمرکز هستند و اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خود را کنرتل کند،در یادگیری و انجام تکالیف خواندن، نوشتن و ریاضی دچار مشکل می شود.
در این نوشته کوشیده ایم در کنار دیگر شیوه های درمانی که برای این اختلال توصیه می شود و ممکن است کارشناسی که به او رجوع کرده اید برای فرزندتان تجویز کرده باشد، به چند راهکار ساده که خودتان می توانید از طریق بازی با کودکتان در خانه انجام دهید بپردازیم.
#بازی_با_لیوان_آب
یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.
#بازی_با_برگ_کاغذ 👦🏻👧🏻
برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند.
کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید.
مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.)
بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند
#راه_رفتن_روی_جدول 👦🏻👧🏻
با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد.
#بازی_فوت_کردن_شمع 👧🏻
از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود.
#بازی_با_توپ _تخم_مرغی 👧🏻👦🏻
یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید.
این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند.
معمولا بچه های خیلی زود از انجام
این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم.
منبع: کانال کودکان بیش فعال
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BjgV6DugKkHOJLrovn2jNA
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
Forwarded from آموزش و درمان اختلالات یادگیری
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#بازیهایی مناسب بچه های بیش فعال
@iranianld
کودک #بیش_فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند
بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است.
ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود
اختلال بیش فعالی - نقص توجه، معمولا زمانی که بچه ها به مهد کودک یا مدرسه می روند به خوبی خود را نشان می دهد که ضروری است پس از تشخیص، بی درنگ تحت درمان قرار گیرند.
کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند و در نیمه راه رها می کند اما به هر حال کودکان در سن مدرسه، برای یادگیری درس های خود و انجام تکالیف شان، نیازمند حدی از توجه و تمرکز هستند و اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خود را کنرتل کند،در یادگیری و انجام تکالیف خواندن، نوشتن و ریاضی دچار مشکل می شود.
در این نوشته کوشیده ایم در کنار دیگر شیوه های درمانی که برای این اختلال توصیه می شود و ممکن است کارشناسی که به او رجوع کرده اید برای فرزندتان تجویز کرده باشد، به چند راهکار ساده که خودتان می توانید از طریق بازی با کودکتان در خانه انجام دهید بپردازیم.
#بازی_با_لیوان_آب
یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.
#بازی_با_برگ_کاغذ 👦🏻👧🏻
برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند.
کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید.
مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.)
بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند
#راه_رفتن_روی_جدول 👦🏻👧🏻
با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد.
#بازی_فوت_کردن_شمع 👧🏻
از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود.
#بازی_با_توپ _تخم_مرغی 👧🏻👦🏻
یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید.
این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند.
معمولا بچه های خیلی زود از انجام
این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم.
منبع: کانال کودکان بیش فعال
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BjgV6DugKkHOJLrovn2jNA
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
#بازیهایی مناسب بچه های بیش فعال
@iranianld
کودک #بیش_فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند
بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است.
ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود
اختلال بیش فعالی - نقص توجه، معمولا زمانی که بچه ها به مهد کودک یا مدرسه می روند به خوبی خود را نشان می دهد که ضروری است پس از تشخیص، بی درنگ تحت درمان قرار گیرند.
کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند و در نیمه راه رها می کند اما به هر حال کودکان در سن مدرسه، برای یادگیری درس های خود و انجام تکالیف شان، نیازمند حدی از توجه و تمرکز هستند و اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خود را کنرتل کند،در یادگیری و انجام تکالیف خواندن، نوشتن و ریاضی دچار مشکل می شود.
در این نوشته کوشیده ایم در کنار دیگر شیوه های درمانی که برای این اختلال توصیه می شود و ممکن است کارشناسی که به او رجوع کرده اید برای فرزندتان تجویز کرده باشد، به چند راهکار ساده که خودتان می توانید از طریق بازی با کودکتان در خانه انجام دهید بپردازیم.
#بازی_با_لیوان_آب
یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.
#بازی_با_برگ_کاغذ 👦🏻👧🏻
برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند.
کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید.
مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.)
بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند
#راه_رفتن_روی_جدول 👦🏻👧🏻
با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد.
#بازی_فوت_کردن_شمع 👧🏻
از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود.
#بازی_با_توپ _تخم_مرغی 👧🏻👦🏻
یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید.
این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند.
معمولا بچه های خیلی زود از انجام
این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم.
منبع: کانال کودکان بیش فعال
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://telegram.me/joinchat/BjgV6DugKkHOJLrovn2jNA
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀
Forwarded from pakdelha.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #تمرین #حرکتی
#حسی_حرکتی
#تعادل
#راه_رفتن
✔️با کمک یک طناب مهارتهای حرکتی را در کودک خود تقویت کنید.
کانال👇
🆔 @iranianld
سایت👇
🌍 pakdelha.ir
مشاهده تمرینات تشخیصی و درمانی 👇
🆔 @pakdelha
#حسی_حرکتی
#تعادل
#راه_رفتن
✔️با کمک یک طناب مهارتهای حرکتی را در کودک خود تقویت کنید.
کانال👇
🆔 @iranianld
سایت👇
🌍 pakdelha.ir
مشاهده تمرینات تشخیصی و درمانی 👇
🆔 @pakdelha
عادت‌های غلط در #مطالعه را بشناسیم
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
قدم #اول برای خوب درس خوندن، داشتن #تمرکز در هنگام مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، ♦️پرهیز از کارهایی هست که باعث از بین رفتن تمرکز میشن. مثل👇
♦️ #دراز کشیدن موقع درس خوندن
♦️ #راه رفتن موقع درس خوندن
♦️ رعایت نکردن #فاصله‌ی بین چشم و کتاب
👌 فاصله‌ی #مناسب چشم از کتاب و جزوه 25 سانتی‌متره و کم و زیاد شدن اون باعث #خستگی چشم یا حتی ضعیف شدن اون می‌شه
♦️ برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که #خسته‌اید، چند دقیقه #استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره درس خوندن رو شروع کنید
♦️ موقع درس خواندن #موبایل رو در #دورترین جای ممکن بذارید و #بعد از تموم شدن درس، بهش نگاه بندازید
کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
قدم #اول برای خوب درس خوندن، داشتن #تمرکز در هنگام مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، ♦️پرهیز از کارهایی هست که باعث از بین رفتن تمرکز میشن. مثل👇
♦️ #دراز کشیدن موقع درس خوندن
♦️ #راه رفتن موقع درس خوندن
♦️ رعایت نکردن #فاصله‌ی بین چشم و کتاب
👌 فاصله‌ی #مناسب چشم از کتاب و جزوه 25 سانتی‌متره و کم و زیاد شدن اون باعث #خستگی چشم یا حتی ضعیف شدن اون می‌شه
♦️ برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که #خسته‌اید، چند دقیقه #استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره درس خوندن رو شروع کنید
♦️ موقع درس خواندن #موبایل رو در #دورترین جای ممکن بذارید و #بعد از تموم شدن درس، بهش نگاه بندازید
کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
📕 فعالیت هایی برای #پیشگیری از اختلال #ریاضی ( پیش دبستانی)
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
⏪ یادگیری #سمت ها و #جهت ها
⏪ شناخت #اعضای بدن
⏪ یادگیری #مفهوم طبقه بندی ( پیدا کردن شباهتها و تفاوت ها)
⏪ یادگیری #مفاهیم بالا، پایین ؛ رو زیر، داخل و خارج
⏪ لی لی کردن، #حمل توپ کوچک داخل قاشق
⏪شناخت #رنگها
⏪ درست آدرس دادن جای #اشیا
⏪ غلبه #طرفی داشتن(در استفاده از دست، پا، چشم و گوش: کدام طرف بدن را بیشتر بکار میبرد).
⏪ تمرینات حفظ #تعادل
⏪شمردن تا 10
⏪پرتاب #دارت یا توپ در سبد با دست برتر
⏪بازی با پازل، #راه رفتن مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
⏪ #بستن زیپ، دکمه ها و بند کفش
⏪ #بازیهای دقتی و تمرکز و نشانه گیری
⏪ راه رفتن روی خط #راست
⏪ مهارت استفاده از #ابزار
⏪ تقویت #عضلات انگشتان دست و مهارت های حرکتی
⏪ بازیهای #شمارشی مثل منچ و مار پله
⏪ تمرین #چهار دست و پا رفتن
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
⏪ یادگیری #سمت ها و #جهت ها
⏪ شناخت #اعضای بدن
⏪ یادگیری #مفهوم طبقه بندی ( پیدا کردن شباهتها و تفاوت ها)
⏪ یادگیری #مفاهیم بالا، پایین ؛ رو زیر، داخل و خارج
⏪ لی لی کردن، #حمل توپ کوچک داخل قاشق
⏪شناخت #رنگها
⏪ درست آدرس دادن جای #اشیا
⏪ غلبه #طرفی داشتن(در استفاده از دست، پا، چشم و گوش: کدام طرف بدن را بیشتر بکار میبرد).
⏪ تمرینات حفظ #تعادل
⏪شمردن تا 10
⏪پرتاب #دارت یا توپ در سبد با دست برتر
⏪بازی با پازل، #راه رفتن مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
⏪ #بستن زیپ، دکمه ها و بند کفش
⏪ #بازیهای دقتی و تمرکز و نشانه گیری
⏪ راه رفتن روی خط #راست
⏪ مهارت استفاده از #ابزار
⏪ تقویت #عضلات انگشتان دست و مهارت های حرکتی
⏪ بازیهای #شمارشی مثل منچ و مار پله
⏪ تمرین #چهار دست و پا رفتن
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw