Forwarded from pakdelha.ir
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
🔴 خواندن به تنهایی کافی نیست.
✅ دانسته ها بدون یادداشت برداری به سادگی به فراموشی سپرده میشوند.
💯خواندن زمانی #مفید است که از تکنیک های مختلف برای #یادداشت_برداری و به #خاطر_سپردن و #خلاصه_نویسی استفاده کنیم.
💥 با توجه به نزدیک شدن به ایام امتحانات #نکته فوق یادتون باشه👌
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
🔴 خواندن به تنهایی کافی نیست.
✅ دانسته ها بدون یادداشت برداری به سادگی به فراموشی سپرده میشوند.
💯خواندن زمانی #مفید است که از تکنیک های مختلف برای #یادداشت_برداری و به #خاطر_سپردن و #خلاصه_نویسی استفاده کنیم.
💥 با توجه به نزدیک شدن به ایام امتحانات #نکته فوق یادتون باشه👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
🔴هشدار
💥 در ساعاتی که برای سرگرم کردن فرزندتان از #تلویزیون استفاده می کنید ، سعی کنید تا جای ممکن صدای تلویزیون را #کم کنید .
صدای #بلند باعث می شود که آستانه ی شنوایی کودک #بالا برود و دیگر به راحتی صداهای آهسته را #نشنود . در ضمن او عادت می کند که این وظیفه ی صداست که به گوش او #برسد و او نباید دقت کند تا صداها را بشنود . این موضوع تاثیرات مخربی را در روند #یادگیری کودک دارد، پس #صدای_تلویزیون را #کم کنید 👌در حدی که فرزندتان مجبور شود برای شنیدن صداها #تمرکز کند . با این کار او یاد میگیرد که برای شنیدن باید #توجه کند و بشنود و این عمل منجر به تقویت فرایند #گوش_دادن در کلاس و مدرسه خواهد شد
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
🔴هشدار
💥 در ساعاتی که برای سرگرم کردن فرزندتان از #تلویزیون استفاده می کنید ، سعی کنید تا جای ممکن صدای تلویزیون را #کم کنید .
صدای #بلند باعث می شود که آستانه ی شنوایی کودک #بالا برود و دیگر به راحتی صداهای آهسته را #نشنود . در ضمن او عادت می کند که این وظیفه ی صداست که به گوش او #برسد و او نباید دقت کند تا صداها را بشنود . این موضوع تاثیرات مخربی را در روند #یادگیری کودک دارد، پس #صدای_تلویزیون را #کم کنید 👌در حدی که فرزندتان مجبور شود برای شنیدن صداها #تمرکز کند . با این کار او یاد میگیرد که برای شنیدن باید #توجه کند و بشنود و این عمل منجر به تقویت فرایند #گوش_دادن در کلاس و مدرسه خواهد شد
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
💥 یکی از مهم ترین قدم ها در راه #استقلال حرکتی کودک و #هماهنگی دو نیمکره مغز #سینه خیز رفتن است
👌 #اهدف سینه خیز رفتن
1)پرورش دقت -تمرکز
2 )پرورش تن آگاهی
3 )پرورش خود آگاهی
4 )پرورش درک پوستی
5 )پرورش اعصاب حسی
6 )پرورش درک فضا
7)پرورش هماهنگی حس ها وعضلات
8 )پرورش غلبه طرفی
💥در #درمان اختلال یادگیری اولین چیزی که بررسی میشود این است آیا کودک #سینهخیز و #چهار دست و پا و... رفته یا نه؟
هر کودکی که سینهخیز و چهار دست و پا نرفته باشد، الان باید برود.
#اگر بچهای در سن کلاس #اول تا #ششم دارید و این مراحل را طی #نکرده است، الان وادارش کنید سینهخیز برود یا چهاردستوپا و یا تمرینهای مشابه آن را انجام دهد👌
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
💥 یکی از مهم ترین قدم ها در راه #استقلال حرکتی کودک و #هماهنگی دو نیمکره مغز #سینه خیز رفتن است
👌 #اهدف سینه خیز رفتن
1)پرورش دقت -تمرکز
2 )پرورش تن آگاهی
3 )پرورش خود آگاهی
4 )پرورش درک پوستی
5 )پرورش اعصاب حسی
6 )پرورش درک فضا
7)پرورش هماهنگی حس ها وعضلات
8 )پرورش غلبه طرفی
💥در #درمان اختلال یادگیری اولین چیزی که بررسی میشود این است آیا کودک #سینهخیز و #چهار دست و پا و... رفته یا نه؟
هر کودکی که سینهخیز و چهار دست و پا نرفته باشد، الان باید برود.
#اگر بچهای در سن کلاس #اول تا #ششم دارید و این مراحل را طی #نکرده است، الان وادارش کنید سینهخیز برود یا چهاردستوپا و یا تمرینهای مشابه آن را انجام دهد👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
#مطالعه و #یادگیری
💥 تمرکز داشتن در حین مطالعه
🧠 تمام چیزهایی که ممکن است #تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را #تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)
🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص #ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز #بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
🧠برای هر #ساعت مطالعه خود، #اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی #مضاعفی میدهد.
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
#مطالعه و #یادگیری
💥 تمرکز داشتن در حین مطالعه
🧠 تمام چیزهایی که ممکن است #تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را #تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)
🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص #ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز #بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
🧠برای هر #ساعت مطالعه خود، #اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی #مضاعفی میدهد.
#نکته
#تذکر
🧠 مغز ما دارای دو #نیمکره است که هر کدام از آنها #وظایف مشخصی را بر عهده دارند
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥 وقتی ما دو یا چند کار را بصورت #همزمان انجام می دهیم، قادر #نخواهیم بود که روی همه آنها به اندازه کافی #تمرکز کنیم
💥علاوه بر این، انجام دادن همزمان چند کار موجب می شود که #مغز ما #نتواند همه اطلاعات را بصورت یکسان در حافظه #ثبت کند
👌 برای اینکه از #ظرفیت مغز خود #بیشتر و #بهتر استفاده کنید و حافظه قوی تری داشته باشید، از #انجام دادن کارها به صورت همزمان #خودداری کنید
#فوروارد کنید⚡️
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#تذکر
🧠 مغز ما دارای دو #نیمکره است که هر کدام از آنها #وظایف مشخصی را بر عهده دارند
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥 وقتی ما دو یا چند کار را بصورت #همزمان انجام می دهیم، قادر #نخواهیم بود که روی همه آنها به اندازه کافی #تمرکز کنیم
💥علاوه بر این، انجام دادن همزمان چند کار موجب می شود که #مغز ما #نتواند همه اطلاعات را بصورت یکسان در حافظه #ثبت کند
👌 برای اینکه از #ظرفیت مغز خود #بیشتر و #بهتر استفاده کنید و حافظه قوی تری داشته باشید، از #انجام دادن کارها به صورت همزمان #خودداری کنید
#فوروارد کنید⚡️
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
🔴 به کودکان خود #پاستیل ندهید🔴
نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند و سبب #بیش_فعالی کودک میشود زیرا حاوی #رنگ افزودنی و اسانس اند.
💥 ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است، اما وقتی با #افزودنیهای_صنعتی ترکیب شود، چیزی از خواص آن باقی نمیماند و به همین دلیل ( #رنگ ها #اسانس ها ؛ افزودنی های #صنعتی و مواد #نگهدارنده) است که امروزه آمار #کبد_چرب، #بیش_فعالی و #سرطان میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه #افزایش یافته است.
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
🔴 به کودکان خود #پاستیل ندهید🔴
نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند و سبب #بیش_فعالی کودک میشود زیرا حاوی #رنگ افزودنی و اسانس اند.
💥 ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است، اما وقتی با #افزودنیهای_صنعتی ترکیب شود، چیزی از خواص آن باقی نمیماند و به همین دلیل ( #رنگ ها #اسانس ها ؛ افزودنی های #صنعتی و مواد #نگهدارنده) است که امروزه آمار #کبد_چرب، #بیش_فعالی و #سرطان میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه #افزایش یافته است.
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#استرس
#تذکر
💥 تحقیقات نشان داده #استرس
تا پنج برابر #قدرت سیستم ایمنی بدن را #پایین می آورد؛
#سلولهای مغزی را از #بین می برد؛
منجر به از دست دادن بخش مهمی از #حافظه می شود
💥 با فرزندان خود و دانش آموزان به نحوی #رفتار کنیم و #تذکر دهیم که منجر به بروز استرس #نشود.
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#استرس
#تذکر
💥 تحقیقات نشان داده #استرس
تا پنج برابر #قدرت سیستم ایمنی بدن را #پایین می آورد؛
#سلولهای مغزی را از #بین می برد؛
منجر به از دست دادن بخش مهمی از #حافظه می شود
💥 با فرزندان خود و دانش آموزان به نحوی #رفتار کنیم و #تذکر دهیم که منجر به بروز استرس #نشود.
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
#حافظه
#خواب کافی
💥خواب کافی به #تقویت_حافظه شما کمک می کند😴
✅نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول #شب به اندازه #کافی می خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف #بهتر عمل می کنند
🔰برخلاف تصور، #مغز ما حتی در هنگام #خواب هم در حال #کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از حافظه #انتقال می دهد که قادرند آنها را برای مدت بیشتری #ذخیره کنند
💥 از همین ابتدای #سال تحصیلی جدید ، ساعت خواب #شبانه فرزند #دانش_آموز خود را #مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا #یادگیری بهتری را داشته باشند👌
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
💥 سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#تذکر
#حافظه
#خواب کافی
💥خواب کافی به #تقویت_حافظه شما کمک می کند😴
✅نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول #شب به اندازه #کافی می خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف #بهتر عمل می کنند
🔰برخلاف تصور، #مغز ما حتی در هنگام #خواب هم در حال #کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از حافظه #انتقال می دهد که قادرند آنها را برای مدت بیشتری #ذخیره کنند
💥 از همین ابتدای #سال تحصیلی جدید ، ساعت خواب #شبانه فرزند #دانش_آموز خود را #مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا #یادگیری بهتری را داشته باشند👌
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
💥 سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید