О здоровье как о переживании. Исследование.
Сергей Ярушевский
Друзья, этой статьёй хочу запустить серию своих исследовательских заметок-рассуждений о здоровье как о переживании. Это заметки на полях моей научной работы, продолжающейся сегодня.
Озаглавить серию мне хочется наиболее фундаментальными вопросами. Фундаментальными – значит общими и значимыми для всех. Для темы здоровья таким вопросом я вижу счастье и его особую феноменологию.
Каким является счастье здоровой личности? Каков путь к его обретению? Каково, наконец, переживание этого пути?
В моем исследовании испытуемые прошли трёхнедельную практику самоанализа. За это время они ежедневно вели дневниковые записи и заполняли небольшой опросник, измеряя уровень субъективного благополучия (опросник САН (самочувствие-активность-настроение)).
На сегодня испытуемых уже около сотни, и благодаря им я могу вполне уверенно делать некоторые заключения. Наиболее важное из них раскрылось в кривой изменения субъективного благополучия. Я обнаружил, что у всех испытуемых на первых этапах их участия и саморефлексии произошел резкий спад по всем показателям опросника САН. И чем более наполненной была рефлексия, тем более резким являлся спад. При этом тем более выраженным оказалось возрастание субъективного благополучия испытуемых к окончанию их участия.
В таком закономерном изменении субъективного счастья и благополучия я вижу очень важное проявление здоровья как процесса переживания. Здесь словно находится особое место и смысл определенной болезненности в переживаниях здоровой личности – её ценность.
Очень важным в этом ключе я нахожу пересечение со своей клиентской практикой, личной терапией и опытом других людей, достаточно глубоко погружающихся в личностно значимые вопросы. Здесь тоже есть место болезненным чувствам и даже отчаянию.
Но, похоже, за преодолением этой тяжелой точки невозможности, что в терапии, что в повседневной жизни, обычно всегда раскрываются наиболее значимые инсайты. Похоже, именно в видении такой перспективы и способности выдержать необходимую трудность и неопределенность, и лежит настоящий здоровый процесс.
Итог своей заметке я нахожу в жизнеутверждающих словах П. Коэльо: «самый тёмный час – перед рассветом».
#Сергей_Ярушевский
Сергей Ярушевский
Друзья, этой статьёй хочу запустить серию своих исследовательских заметок-рассуждений о здоровье как о переживании. Это заметки на полях моей научной работы, продолжающейся сегодня.
Озаглавить серию мне хочется наиболее фундаментальными вопросами. Фундаментальными – значит общими и значимыми для всех. Для темы здоровья таким вопросом я вижу счастье и его особую феноменологию.
Каким является счастье здоровой личности? Каков путь к его обретению? Каково, наконец, переживание этого пути?
В моем исследовании испытуемые прошли трёхнедельную практику самоанализа. За это время они ежедневно вели дневниковые записи и заполняли небольшой опросник, измеряя уровень субъективного благополучия (опросник САН (самочувствие-активность-настроение)).
На сегодня испытуемых уже около сотни, и благодаря им я могу вполне уверенно делать некоторые заключения. Наиболее важное из них раскрылось в кривой изменения субъективного благополучия. Я обнаружил, что у всех испытуемых на первых этапах их участия и саморефлексии произошел резкий спад по всем показателям опросника САН. И чем более наполненной была рефлексия, тем более резким являлся спад. При этом тем более выраженным оказалось возрастание субъективного благополучия испытуемых к окончанию их участия.
В таком закономерном изменении субъективного счастья и благополучия я вижу очень важное проявление здоровья как процесса переживания. Здесь словно находится особое место и смысл определенной болезненности в переживаниях здоровой личности – её ценность.
Очень важным в этом ключе я нахожу пересечение со своей клиентской практикой, личной терапией и опытом других людей, достаточно глубоко погружающихся в личностно значимые вопросы. Здесь тоже есть место болезненным чувствам и даже отчаянию.
Но, похоже, за преодолением этой тяжелой точки невозможности, что в терапии, что в повседневной жизни, обычно всегда раскрываются наиболее значимые инсайты. Похоже, именно в видении такой перспективы и способности выдержать необходимую трудность и неопределенность, и лежит настоящий здоровый процесс.
Итог своей заметке я нахожу в жизнеутверждающих словах П. Коэльо: «самый тёмный час – перед рассветом».
#Сергей_Ярушевский
📘 ОБЗОР ПОСТОВ ЗА АВГУСТ.
#обзор_за_месяц
🔸 Практика себя для психотерапевта. Театр
#Констатнин_Бочаров
https://t.me/institut_ppt/702
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Как следовать за клиентом, а не потакать ему
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/703
🔸Что говорят клиенты после экспириентальной терапии?
#Фёдор_Шаньков #обучение #статьи
https://t.me/institut_ppt/706
🔸Обучение «Понимающая психотерапия» ОЧНО
Отвечает Щукина Ю.В. #ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/708
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Стратегия. Развитие личности клиента. Наши возможности
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/709
🔸Что для вас самое важное в понимающей психотерапии и в обучении на 1 ступени?
Отвечает Щукина Ю.В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/713
🔸 Размышления об интеграции типологии Жизненных миров ППТ и Эмоционально-фокусированной терапии
#Вячеслав_Машков, #Дмитрий_Дроздов, #ППТ_и_другие_подходы
https://t.me/institut_ppt/714
🔸 Какие задачи помогает решить обучение на 1 ступени для практикующих психологов?
Отвечает Щукина Ю.В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/716
🔸 И это всё? Просто поговорили?
#Мария_Сметанина #ППТ_и_другие_подходы
https://t.me/institut_ppt/717
🔸 Какие задачи решит для себя студент-психолог, обучаясь на 1 ступени
Отвечает Щукина Ю. В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/721
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Пример активизации работы сопереживания с опорой на модель структуры образа
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/725
🔸 Что ценного в ОФЛАЙН обучении?
Отвечает Щукина Ю. В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/727
🔸 Сопереживание и напряжение.
#Екатерина_Сагидулина
https://t.me/institut_ppt/728
🔸 Сложности в обучении на 1 ступени
Отвечает Щукина Ю. В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/731
🔸 Психотехника настройки на деятельность Ф.Е.Василюка.
Ф.Шаньков
#Фёдор_Шаньков
https://t.me/institut_ppt/742
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Об обучении техническим навыкам
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/745
🔸 О здоровье как о переживании. Исследование
#Сергей_Ярушевский
https://t.me/institut_ppt/747
🔸 Понимающий пони
#Онлайн_клуб
https://t.me/institut_ppt/766
🔸 Онлайн-клуб возобновляет работу
#Онлайн_клуб
https://t.me/institut_ppt/768
🔸 Как подготовиться к учебе по понимающей психотерапии
#Влада_Белявская
https://t.me/institut_ppt/769
#обзор_за_месяц
🔸 Практика себя для психотерапевта. Театр
#Констатнин_Бочаров
https://t.me/institut_ppt/702
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Как следовать за клиентом, а не потакать ему
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/703
🔸Что говорят клиенты после экспириентальной терапии?
#Фёдор_Шаньков #обучение #статьи
https://t.me/institut_ppt/706
🔸Обучение «Понимающая психотерапия» ОЧНО
Отвечает Щукина Ю.В. #ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/708
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Стратегия. Развитие личности клиента. Наши возможности
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/709
🔸Что для вас самое важное в понимающей психотерапии и в обучении на 1 ступени?
Отвечает Щукина Ю.В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/713
🔸 Размышления об интеграции типологии Жизненных миров ППТ и Эмоционально-фокусированной терапии
#Вячеслав_Машков, #Дмитрий_Дроздов, #ППТ_и_другие_подходы
https://t.me/institut_ppt/714
🔸 Какие задачи помогает решить обучение на 1 ступени для практикующих психологов?
Отвечает Щукина Ю.В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/716
🔸 И это всё? Просто поговорили?
#Мария_Сметанина #ППТ_и_другие_подходы
https://t.me/institut_ppt/717
🔸 Какие задачи решит для себя студент-психолог, обучаясь на 1 ступени
Отвечает Щукина Ю. В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/721
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Пример активизации работы сопереживания с опорой на модель структуры образа
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/725
🔸 Что ценного в ОФЛАЙН обучении?
Отвечает Щукина Ю. В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/727
🔸 Сопереживание и напряжение.
#Екатерина_Сагидулина
https://t.me/institut_ppt/728
🔸 Сложности в обучении на 1 ступени
Отвечает Щукина Ю. В.
#ЮВ_Щукина
https://t.me/institut_ppt/731
🔸 Психотехника настройки на деятельность Ф.Е.Василюка.
Ф.Шаньков
#Фёдор_Шаньков
https://t.me/institut_ppt/742
🔸 Живая речь. Ф.Е. Василюк.
Об обучении техническим навыкам
#ФЕ_Василюк
https://t.me/institut_ppt/745
🔸 О здоровье как о переживании. Исследование
#Сергей_Ярушевский
https://t.me/institut_ppt/747
🔸 Понимающий пони
#Онлайн_клуб
https://t.me/institut_ppt/766
🔸 Онлайн-клуб возобновляет работу
#Онлайн_клуб
https://t.me/institut_ppt/768
🔸 Как подготовиться к учебе по понимающей психотерапии
#Влада_Белявская
https://t.me/institut_ppt/769
Telegram
Понимающая психотерапия. Институт ППТ им. Ф.Е. Василюка
Практика себя для психотерапевта. Театр.
Константин Бочаров
Коллеги, в прошлый раз я с вами делился своими размышлениями по поводу того, что можно сделать, когда нет личного опыта, совпадающего с переживанием пациента. Сегодня хочу предложить вам продолжить…
Константин Бочаров
Коллеги, в прошлый раз я с вами делился своими размышлениями по поводу того, что можно сделать, когда нет личного опыта, совпадающего с переживанием пациента. Сегодня хочу предложить вам продолжить…