آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

محل عبور خط رفرنس صفحه شطرنجی از نقاط آناتومیکی مختلف در وضعیت بدنی مطلوب

این نقاط شامل: لاله گوش، مرکز مفصل شانه، برجستگی بزرگ ران، سر نازک نی و جلوی قوزک خارجی مچ می باشد

#صفحه_شطرنجی
#پاسچر
#وضعیت_بدنی

Www.t-gostar.com

3.5K viewsOmid Kashi, edited 09:14

تصاویر مختلف از انواع پاسچرها از نمای جانبی و خلفی

داشتن یک پاسچر ایده آل موجب کاهش مصرف انرژی و کاهش ریسک آسیب پذیری می شود

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.6K viewsGh.sh, edited 17:20

در غربالگری ناهنجاری های قامتی بصورت کیفی از ابزاری نظیر صفحه شطرنجی جهت سهولت در ارزیابی استفاده می شود

آزمودنی در سه وضعیت خلفی، قدامی و جانبی در جلوی صفحه قرار می گیرد

#غربالگری
#وضعیت_بدنی
#صفحه_شطرنجی

Www.t-gostar.com

2.9K viewsOmid Kashi, edited 09:18

0:33

افرادی که در مشاغل اداری فعالیت میکنند حتما بعد از کار روزانه تمرینات فوق را جهت اصلاح وضعیت بدنی انجام دهند

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

#کیفیت_قبل_از_کمیت

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

5.9K viewsOmid Kashi, 08:41

وضعیت ستون فقرات و تنه در پاسچرهای مناسب و نا مناسب

در وضعیت پاسچر مناسب عضلات و مفاصل در بهترین حالت جهت فعالیت و کمترین میزان مصرف انرژی هستند

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.8K viewsOmid Kashi, edited 17:48

مقایسه پاسچرهای مطلوب و ضعیف

در پاسچر مطلوب خط فرضی ثقل از نزدیکی محور مفاصل عبور می کند و بهره وری بدن در انجام فعالیتهای روزانه و ورزشی در بالاترین حد قرار دارد

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.4K viewsOmid Kashi, edited 14:40

در ارزیابی وضعیت بدنی ایستا بدن در وضعیت آناتومیکی و در حال استراحت مورد ارزیابی قرار می گیرد.

پس از ارزیابی ایستا مشاهده ای، باید ارزیابی بخشهای مختلف بدن به وسیله تجهیزات پیشرفته و دقیق صورت گیرد

#ارزیابی_وضعیت_بدنی
#وضعیت_بدنی_ایستا

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.1K viewsOmid Kashi, edited 05:37

در ارزیابی وضعیت بدنی پویا ارتباط بخش های مختلف بدن در حین اجرای الگوهای ورزشی و عملکردی مورد ارزیابی قرار می گیرد.

پس از ارزیابی پویا مشاهده ای، باید ارزیابی بخشهای مختلف بدن به وسیله تجهیزات پیشرفته و دقیق نظیر fms صورت گیرد

#ارزیابی_وضعیت_بدنی
#وضعیت_بدنی_پویا

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.1K viewsOmid Kashi, edited 05:38

تصویری از انواع وضعیت بدنی

وضعیت بدنی مطلوب وضعیتی که است که در آن مفاصل و عضلات در بهترین حالت ممکن برای اجرای حرکات قرار دارند

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.3K viewsOmid Kashi, edited 21:01

وضعیت بدنی مناسب در سه حالت نشستن، راه رفتن و دویدن

حفظ راستای مناسب پاسچر موجب بهبود کارایی بدن و صرف حداقل انرژی می شود

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.8K viewsOmid Kashi, 03:27

تغییر وضعیت بخش های مختلف بدن که به صورت زنجیروار و با مرور زمان ایجاد می شود

وجود ناهنجاری در یک مفصل یا سگمنت بدن، موجب تاثیر بر مفاصل اطراف می شود

#وضعیت_بدنی
#پاسچر
#بد_راستایی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.0K viewsOmid Kashi, edited 14:18

0:58

اگر زمان زیادی از روز را در وضعیت نشسته سپری می کنید حتما تمرین فوق را اجرا کنید

قرار گیری بدن در یک وضعیت در طولانی مدت می تواند موجب ایجاد تغییرات ساختاری بافت ها شود

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.2K viewsOmid Kashi, edited 14:49

بسیاری از ناهنجاری ها ارتباط مستقیمی با شغل فرد و وضعیت های روزانه او دارد.

گیتاریست ها به دلیل اتخاذ وضعیت بدنی خاص در هنگام نواختن گیتار، معمولا دچار کجی ستون فقرات و اسکولیوزیس می شوند

حرکات ورزشی و اصلاحی در کنار کار روزمره حتما باید اجرا شود

#وضعیت_بدنی
#ناهنجاری
#اسکولیوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

2.5K viewsOmid Kashi, 07:36

تصاویر مختلف از انواع پاسچرها از نمای جانبی و خلفی

داشتن یک پاسچر ایده آل موجب کاهش مصرف انرژی و کاهش ریسک آسیب پذیری می شود

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.5K viewsGh.sh, edited 16:51

مقایسه راستای صحیح و غلط نشستن پشت اتومبیل

در حین رانندگی سعی در حفظ قوس کمری داشته و تا حد ممکن از c شکل شدن ستون فقرات جلوگیری کنید

#پاسچر
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

2.2K viewsOmid Kashi, edited 06:06

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Omid Kashi)

0:18

0:16

0:15

0:14

تمرینات اصلاحی جهت ناهنجاری اسکولیوزیس

کجی طرفی ستون فقرات می تواند به دلیل کوتاهی یکی از اندام های تحتانی، شانه نابرابر، افت یکطرفه لگن، مشکلات مادرزادی و... اتفاق می افتد

#اسکولیوزیس
#وضعیت_بدنی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

1.3K viewsGh.sh, 16:30

اتخاذ وضعیت های بدنی غلط در طول شبانه روز و در حین انجام امور روزمره می تواند زمینه ایجاد بدراستایی و بروز آسیب های ساختاری را فراهم کند

#وضعیت_بدنی
#پاسچر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.4K viewsOmid Kashi, 12:52