This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀مجموعه ای از تمرینات منتخب برای قسمت های مختلف بدن بااستفاده از توپ سویسبال یا جیم بال
#زانو
#لگن
#کمر
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
@injurycorrective
#زانو
#لگن
#کمر
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
@injurycorrective
در #کودکان درسن۲۰ ماهگی نوعی #زانو_پرانتزی مشاهده می شود که با رشد کودک در حدود ۳ سالگی به #زانو_ضربدری تبدیل میشود و سپس تا ۷ سالگی به حالت نرمال تبدیل میشود
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
@injurycorrective
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Knee
#Genu_Valgum
#Corrective
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی عالی #زانو_ضربدری یا #ایکس
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
#Genu_Valgum
#Corrective
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی عالی #زانو_ضربدری یا #ایکس
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔶تقویت عضلات ابداکتور ران و سرینی میانی
#اصلاح_زانو_پرانتزی
#ژنو_واروم
#زانو_کمانی
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
#اصلاح_زانو_پرانتزی
#ژنو_واروم
#زانو_کمانی
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔶تمرینات عالی جهت اصلاح وضعیت والگوس زانو یا زانو ضربدری
🔺تمرین اول
#زانو_ضربدری
#والگوس_زانو
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
🔺تمرین اول
#زانو_ضربدری
#والگوس_زانو
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Omid Kashi)
تمرینات توانبخشی پارکی منیسک
در پروتکل تمرینات توانبخشی تمرینات ایستا قبل از تمرینات پویا باید اجرا شوند. همچنین تمرینات پلایومتریک و بازگشت به ورزش در مراحل پایانی پروتکل قابل اجرا هستند
#منیسک
#زانو
#آسیب_های_ورزشی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
در پروتکل تمرینات توانبخشی تمرینات ایستا قبل از تمرینات پویا باید اجرا شوند. همچنین تمرینات پلایومتریک و بازگشت به ورزش در مراحل پایانی پروتکل قابل اجرا هستند
#منیسک
#زانو
#آسیب_های_ورزشی
#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ تمرینات برای تقویت عضلات ابداکتور ران و چرخاننده های خارجی با استفاده از دو کش لوپ . این تمرین برای افراد با الگوی راه رفتن #پنجه به داخل( toe in ) و #زانو_پرانتزی مناسب می باشد
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین اصلاحی برای
#زانو_پرانتزی
💢با استفاده از کش مینی لوپ
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
#زانو_پرانتزی
💢با استفاده از کش مینی لوپ
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡تمرین کاربردی جهت اصلاح #زانو_ضربدری با کمک تمرین دهنده
دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت استادن روی یک پا
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت استادن روی یک پا
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
🛡در #کودکان درسن۲۰ ماهگی نوعی #زانو_پرانتزی مشاهده می شود که با رشد کودک در حدود ۳ سالگی به #زانو_ضربدری تبدیل میشود و سپس تا ۷ سالگی به حالت نرمال تبدیل میشود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 تقویت عضله #دوقلو
کاهش ورم #زانو
؛ پیشگیری از #واریس؛
کاهش درد #زانو و #مچ_پا
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
کاهش ورم #زانو
؛ پیشگیری از #واریس؛
کاهش درد #زانو و #مچ_پا
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡حرکات تقویتی برای عضلات خارجی پا
مناسب برای عارضه #زانو_پرانتزی
#شماره_1
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
مناسب برای عارضه #زانو_پرانتزی
#شماره_1
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀مجموعه ای از تمرینات منتخب برای قسمت های مختلف بدن بااستفاده از توپ سویسبال یا جیم بال
#زانو
#لگن
#کمر
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
#زانو
#لگن
#کمر
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
از علل شایع در رفتگی استخوان کشکک ضعف عضلات چهار سر ران و تاندون این گروه عضلانی می باشد
تمرینات فوق در پیشگیری و توانبخشی بعد از در رفتگی کشکک کاربرد دارد
#کشکک
#زانو
#در_رفتگی
#چهار_سر_ران
Www.t-gostar.com
تمرینات فوق در پیشگیری و توانبخشی بعد از در رفتگی کشکک کاربرد دارد
#کشکک
#زانو
#در_رفتگی
#چهار_سر_ران
Www.t-gostar.com