🔵ارزیابی وضعیت #فوروارد_شولدر (شانه به جلو) با استفاده از وسیله مخصوص این ناهنجاری

⁉️این وضعیت بطور معمول با #هایپر_کایفوزیس و #سر_به_جلو همراه است


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🔵ریلیز عضلات سینه ای با استفاده از توپ #ماساژ

⚪️در افراد دارای #هایپر_کایفوزیس (قوز) عضلات سینه ای دچار کوتاهی می شود که در یک پروتکل تمرین اصلاحی ابتدا باید ریلیز عضلات کوتاه شده را انجام داد


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

💥رهاسازی عضله #سینه_ای_بزرگ

🔴کوتاهی این عضله موجب تیلت قدامی کتف و همچنین بروز وضعیت #هایپر_کایفوزیس می شود

🔵با استفاده از #توپ_ماساژ این عضله را ریلیز کنید

✅لیست تجهیزات👇


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

شانه گرد (rounded shoulder) از وضعیتهای رایج در جامعه به ویژه در میان کارمندان و افرادی است که زمان زیادی را در وضعیت نشسته پشت میز و در حال کار با کامپیوتر قرار دارند

در این ناهنجاری بافت های قدامی شانه و سینه دچار سفتی و کوتاهی می شود و معمولا این ناهنجاری با هایپر کایفوزیس و فوروارد هد همراه است

#شانه_به_جلو
#سر_به_جلو
#هایپر_کایفوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

🔵ارزیابی وضعیت #فوروارد_شولدر (شانه به جلو) با استفاده از وسیله مخصوص این ناهنجاری

⁉️این وضعیت بطور معمول با #هایپر_کایفوزیس و #سر_به_جلو همراه است


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

اندازه گیری زاویه هایپر کایفوزیس با استفاده از کایفومتر

میزان خمش تا ۵۰ درجه طبیعی تلقی شده و زوایای بالاتر به عنوان هایپر کایفوزیس تلقی می شود

#کایفوزیس
#هایپر_کایفوزیس
#کایفومتر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

کلیپی درباره آشنایی با وضعیت هایپر کایفوزیس

#کایفوز
#کایفوزیس
#هایپر_کایفوزیس

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

وضعیت هایپر کایفوزیس از ناهنجاری های شایع ستون فقرات در کارمندان، دانش آموزان و افراد لاغر قد بلند است

روش ها و ابزارهای ارزیابی کایفوز شامل روش کاب، کایفومتر، خطکش منعطف و... می باشد

زاویه نرمال کایفوز در برخی مطالعات ۵۰ درجه عنوان شده است.

#هایپر_کایفوزیس
#ستون_فقرات
کایفومتر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

تمرینات موبیلیتی ستون فقرات پشتی

این تمرین در افراد دارای وضعیت هایپر کایفوزیس مناسب می باشد

#هایپر_کایفوزیس
#موبیلیتی
#حرکات_اصلاحی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

قوس کایفوز به طور طبیعی در ستون فقرات وجود دارد. اما این قوس در برخی ها افزایش داشته و درجه آن بالاتر از ۵۰ درجه قرار می گیرد که به آن هایپر کایفوزیس می گویند

افراد خجالتی، منزوی و گوشه گیر و حتی مبتلایان به افسردگی در معرض ابتلا به کایفوز قرار دارند

در کنار تمرینات اصلاحی، آموزش راستای صحیح بدن و همچنین درمان مشکلات ذهنی و فکری می تواند در دستیابی به نتیجه کمک کننده باشد

#هایپر_کایفوزیس
#حرکات_اصلاحی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870