براساس تجارب بالینی و تحقیقات، اطرافیان نزدیک و به‌ویژه خانواده‌ نقش مهمی را در دامن زدن به وسواس، ایفا می کنند برای مثال مادری را فرض کنید که از افراد خانواده انتظار دارد هر روز به محض ورود به خانه و قبل از دست زدن به چیزی، با آیین خاصی که او تعیین می ­کند مثلاً رد شدن از روی روزنامه­ هایی که او از درب ورودی تا درب حمام چیده است، حمام کنند و همه‌ی لباس‌های خود را بشویند. در درمان پس از آگاه‌سازی با اطلاع خود فرد، به‌تدریج پیروی از این دستورات توسط اعضای خانواده متوقف می­ شود.
پاره ­ای نکات دیگر که خود فرد و اطرافیان می­توانند در نظر گیرند عبارت‌اند از:
1. وسواس یک رفتار تکرارشونده‌ی غیرارادی است. بنابراین فرد در مورد آن نباید احساس گناه کند و نیازی به جبران آن ندارد. از همین رو مثلاً در مورد افراد کثیرالشک در نماز نیز گفته می­شود بدون توجه به شک خود از آن بگذرند. احساس گناه، وسواس را تشدید می­کند.
2. وسواس بیماری است که خودش، خودش را تقویت می­کند. بنابراین هر چقدر به فرمان‌های وسواسی ذهن‌تان بیشتر توجه کنید، قوی‌تر می­شوند. وقتی ذهن شما می ­گوید بیست بار بشوی و شما ناخودآگاه این کار را می­ کنید، احتمالاً باید دفعه‌ی بعد به سی‌بار هم تن دهید تا شاید از اضطراب خلاصی پیدا کنید.
3. افراد رفتارهای وسواسی را انجام می­ دهند تا از اضطراب، احساس گناه، نگرانی و سایر احساسات ناخوشایند رهایی پیدا کنند، اما متأسفانه این رهایی خیلی موقتی است و گاهی فقط چند دقیقه دوام دارد. مثل خوردن مسکن برای یک درد درحالیکه علت درد را هنوز نمی­دانیم چیست.
4. اضطراب و نگرانی دائمی یکی از مشکلات عمده‌ی افراد وسواسی است. در محیطی همدلانه و عاری از سرزنش و تمسخر، به او اجازه دهیم درباره­ ی اضطراب و نگرانی­ اش با ما صحبت کند.
5. از رفتارهای او تعجب نکنیم، چون رفتارهای او اجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است. با هربار تعجب و عکس‌العمل نادرست، او را یک قدم از درمان دور می­کنیم.
6. مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در جمع، او را سرخورده و عصبی می‌کند و نتیجه ­ی آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست.
7.از اطمینان‌بخشی در مورد وسواس‌ها پرهیز کنید.
9. با کمک نکردن، کمکش کنید! (به آداب وسواسی وی دامن نزنید
#مشاوره #روانشناسی #خودشناسی #زناشویی #خانواده #خلاقیت #دعا #ذکر #نماز #قرآن #موفقیت #ازدواج #دوستیابی
@inapply

دیر زمانی یکی از روانشناسان عقیده ی خود را چنین عنوان کرد که: «نوزاد انسان مانند لوح‌ سفیدی است که پدر و مادر و اطرافیان روی آن نقش‌هایی را ایجاد می‌کنند.» در این جمله به ظاهر درست، اشتباهی بزرگ وجود دارد که می‌تواند هم موجب غفلت پدر و مادر از موضوعاتی مهم شود و هم گاهی اوقات موجب شود آنها به خود فشار بیش از حدی وارد سازند تا چیزهایی را که امکان تغییر آنها وجود ندارد، تغییر دهند. اما این اشتباه چیست؟
نوزادان در زمان تولد لوح‌های سفید نیستند. آنها از همان زمان تولد دارای شخصیتی خاص خود هستند. امروزه علم ژنتیک این مسئله را کاملاً ثابت کرده است که آنچه کودکان از پدر و مادر خود به ارث می‌برند محدود به شکل ظاهری نیست. برخی ویژگی‌های شخصیتی، خلق و خو، فعال بودن یا منفعل بودن، تأملی بودن یا انگیزشی بودن و یا حتی خجالتی بودن نیز از جمله ویژگی های ارثی است که از والدین به فرزندان انتقال می یابد. از طرفی، علاوه بر آن، شرایط دوران بارداری نیز می‌تواند بر روحیات و خلق و خوی نوزاد تأثیرگذار باشد. برای مثال، پژوهش‌ها نشان داده است نوزادانی که مادران آنها در طول بارداری به صورت مداوم غمگین و ناشاد بوده‌اند، احتمال بیشتری دارد تا بیش از حد فعال، تحریک‌پذیر و یا ناآرام باشند.
اما داستان به همین‌جا ختم نمی‌شود، خودِ فرایند به دنیا آمدن نیز می‌تواند بر نوزاد تأثیرهای ویژه داشته باشد. نوزادانی که در زمان تولد دچار کمبود اکسیژن می‌شوند ممکن است تا حدود سنین 7، 8 سالگی از نظر دقت و رشد حرکتی از همسالان خود عقب‌تر باشند.
فراموش نکنیم که درست است تغییرپذیری در سنین پایین بسیار زیاد است، تا آنجا که تأثیرات محیط می‌تواند تأثیرات ژنتیکی را تحت‌الشعاع قرار دهد، اما در هر حال نمی‌تواند آنها را کاملاً از بین ببرد
#مشاوره #موفقیت #خانواده #آجتماعی #زناشویی #کاریابی #تحصیل #دوستیابی #زندگی #تجربه #مشاجره #عشق #دعا #ذکر #شفا #ادعیه #ائمه #بختگشا #مشکلگشا #زبانبند #طلسم #احضار #رزق @inapply

آیا من به اختلال وسواس فکری، عملی مبتلایم؟
ممکن است شما کف منزل‌تان را آن‌قدر تمیز نگه‌ دارید که برق بزند یا این‌که بخواهید خرت‌و‌پرت‌هایتان را مرتب قرار دهید. این مسئله به‌طور لزوم به این معنا نیست که شما اختلال وسواس دارید. در اختلال وسواس فکری-عملی، کیفیت زندگی شما به‌گونه‌ای آزاردهنده افت می‌کند و افکار سمج، اعمال و تشریفات وسواسی بیشتر وقت شما را پر می‌کند، طوری که در سایر حیطه‌های زندگی اعم از شغل، تحصیل و غیره دچار افت عملکرد می‌شوید و این مسئله باعث آزار اطرافیان‌تان می‌شود. بسیاری از بزرگسالان، از وسواس‌های خود و این‌که بیشتر‌ آن‌ها بی‌معنا هستند، آگاه‌اند، اما قادر به کنترل آنها نیستند و خود را در چنگ آنها اسیر می‌بینند.
شاید بسیاری از ما در یکی از اقوام، اطرافیان یا دوستان‌مان موردی از وسواس شستشو را سراغ داریم،که بر اثر شستشوهای بسیار، دچار مشکلات جسمی زیادی مانند کمردرد و اگزمای شدید پوست می‌شوند، چندین برابر بقیه هزینه‌ی آب پرداخت می‌کنند و به خاطر وسواسی که دارند ارتباط خود را با بسیاری از دوستان و اقوام خود که حساسیت آنها را در نظر نمی‌گیرند، قطع می‌کنند و حتی ممکن است سال‌ها باشد که مسافرت نرفته‌اند چون هیچ جایی را تمیز نمی‌دانند اما اختلال وسواس، تنها به این نوع ختم نمی شود. وسواس وارسی، نظم و تقارن، احتکار و جمع آوری، وسواسهای جنسی، مذهبی برخی دیگر از انواع این اختلال را شامل می شوند. اولین قدم در بهبود وسواس این است که فرد بپذیرد این مشکل را دارد و وسواس علت بسیاری از مشکلات دیگر اوست. در مواردی که درمان وسواس خیلی زود آغاز شود و مشکل چندان شدید نباشد، معمولاً با استفاده از روان‌درمانی به ‌تنهایی می‌توان آن را بهبود بخشید. اما در مواردی که مشکل مزمن شده است یا علائم شدید است، معمولاً ترکیبی از روان‌درمانی و دارودرمانی اثربخشی بیشتری دارد.
#مشاوره #درمان #روانشناسی #وسواس #خانواده #اجتماع #همسرداری #زوج #دوستیابی #همسر #شوهر #کاریابی #تربیت #کودک #طلاق #ازدواج #دعا #ذکر #شفا #بختگشا #محبت #مشکلگشا #زبانبند #طلسم #ائمه #ادعیه
@inapply

از شما عزیزان درخواست قبل از خواندن دعای روز شنبه آن را حد اقل باری 7 تا از دوستان یا گروه هایی که در آن عضو هستید ارسال کنید تا در صواب انتشار و قرائت آن شریک باشید .
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
به نام خداوند بخشنده مهربان

بِسْمِ اللهِ کَلِمَةِ الْمُعْتَصِمینَ، وَ مَقالَةِ الْمُتَحَرِّزینَ، وَ اَعُوذُ بِاللهِ مِنْ جَوْرِ
بنام خدا سخن پناهندگان و گفتار پناه جویان و پناه مى برم به خداوند از جور

الْجآئِرینَ، وَکَیْدِ الْحاسِدینَ، وَ بَغْىِ الظّالِمینَ، وَ اَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ
ستمکاران و بداندیشى حسودان و ستم ستمگران و مى ستایمش فوق ستایش

الْحامِدینَ، اَللّهُمَّ اَنْتَ الْواحِدُ بِلا شَریک، وَالْمَلِکُ بِلا تَمْلیک، لا تُضادُّ
ستایش کنندگان خدایا تویى یگانه بى شریک و پادشاه بى نیاز (که پادشاهى را دیگرى به او تملیک نکرده) در برابر فرمان تو ضدّیّت نشود

فى حُکْمِکَ، وَ لا تُنازَعُ فى مُلْکِکَ، اَسْئَلُکَ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّد عَبْدِکَ
و در پادشاهیت کشمکشى روى ندهد از تو مى خواهم که درود فرستى بر محمّد بنده

وَ رَسُولِکَ، وَ اَنْ تُوزِعَنى مِنْ شُکْرِ نَعْمائِکَ ما یَبْلُغَنى فی غایَةِ رِضاکَ،
و رسولت و به من طریقه سپاسگزارى نعمتهایت را چنان بیاموزى که مرا به سرحد خشنودیت برساند

وَاَنْ تُعینَنى عَلى طاعَتِکَ، وَلُزُومِ عِبادَتِکَ، وَاسْتِحْقاقِ مَثُوبَتِکَ بِلُطْفِ
و کمکم دهى بر طاعت خود و پیوستگى عبادت خویش و استحقاق پاداشت بوسیله لطف

عِنایَتِکَ، وَ تَرْحَمَنى بِصَدّى عَنْ مَعاصیکَ ما اَحْیَیْتَنى، وَ تُوَفِّقَنى لِما
و عنایتت و به من ترحم کنى به این که تا زنده ام از گناهان بازم دارى و تا زمانى که در این جهان نگاهم دارى موفقم دارى به آنچه

یَنْفَعُنى ما اَبْقَیْتَنى، وَ اَنْ تَشْرَحَ بِکِتابِکَ صَدْرى، وَ تَحُطَّ بِتِلاوَتِهِ
سودم رساند و بوسیله کتاب خود (قرآن) سینه ام بگشایى و با خواندن آن جرم

وِزْرى، وَ تَمْنَحَنِى السَّلامَةَ فى دینى وَ نَفْسى، وَلاتُوحِشَ بى اَهْلَ
و گناهم بریزى و سلامت در دین و جانم عطا کنى و

اُنْسى، وَ تُتِمَّ اِحْسانَکَ فیما بَقِىَ مِـنْ عُمْرى، کَما اَحْسَنْتَ فیما مَضى
همدمانم را براى من وحشتناک مکن و احسانت را در مابقى عمر درباره من به اتمام رسان چنانچه در گذشته

مِنْهُ، یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ.
احسان کردى اى مهربانترین مهربانها.

#حرز #دعا #ادعیه #ائمه #ذکر #طلسم #باطلسحر #بختگشا #مشکلگشا #زبانبند #رزق #محبت #شفا #قرآن #اسلام #اخبار #سلامتی #موفقیت #مشاوره #خانواده #زناشویی #همسرداری #تربیت #کودک #سلامتی #درمان #پیشگیری #ازدواج #طلاق #دوستیابی #زیبایی
@inapply

#حرز #دعا #ذکر #شفا #ادعیه #محبت #بختگشا #زبانبند #مشکلگشا #باطلسحر #طلسم #ختم #قرآن #اسلام #ازدواج #زناشویی #طلاق #دوستیابی #موفقیت #مشاوره

بسم الله الرحمن الرحیم
ای برآرنده حاجات تو را به عزیزان پیامبر امام حسن و امام حسین قسمت می دهم بر سر کره خاکی هر که نوری از تو در دل دارد را به هر چه خواسته اش هست برسان و همواره در شادی و سلامتی در سایه خودت بدار.
(آذر)
#حرز #دعا #ذکر #شفا #ادعیه #محبت #بختگشا #زبانبند #مشکلگشا #باطلسحر #طلسم #ختم #قرآن #اسلام #ازدواج #زناشویی #طلاق #دوستیابی #موفقیت #مشاوره #خانواده #تربیت #کودک
@inapply

روز دوشنبه روز امام حسن و امام حسين عليهما السّلام است، در زيارت حضرت امام حسن عليه السّلام ميگويى:
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ رَبِّ الْعَالَمِينَ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ فَاطِمَةَ الزَّهْرَاءِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حَبِيبَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا صِفْوَةَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَمِينَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا صِرَاطَ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا بَيَانَ حُكْمِ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نَاصِرَ دِينِ اللَّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا السَّيِّدُ الزَّكِيُّ ،
سلام بر تو ای فرزند فرستاده پرودگار جهانيان، سلام بر تو اى فرزند امير مؤمنان، سلام بر تو اى فرزند فاطمه زهرا، سلام بر تو اى محبوب خدا، سلام بر تو اى برگزيده خدا، سلام بر تو اى امين خدا، سلام بر تو اى برهان حكم خدا، سلام بر تو اى نور خدا، سلام‏ بر تو اى راه خدا، سلام بر تو اى بيان حكم خدا، سلام بر تو اى يار دين خدا، سلام بر تو اى سرور پاك نهاد،
السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْبَرُّ الْوَفِيُّ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْقَائِمُ الْأَمِينُ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْعَالِمُ بِالتَّأْوِيلِ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْهَادِي الْمَهْدِيُّ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الطَّاهِرُ الزَّكِيُّ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا التَّقِيُّ النَّقِيُّ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْحَقُّ الْحَقِيقُ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الشَّهِيدُ الصِّدِّيقُ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا مُحَمَّدٍ الْحَسَنَ بْنَ عَلِيٍّ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ.
سلام بر تو اى نيكوكردار وفادار، سلام‏ بر تو اى قيام‏كننده امين، سلام بر تو اى آگاه به تأويل، سلام بر تو اى راهنماى راه‏يافته، سلام بر تو اى پاك و پاكيزه، سلام بر تو ای پرهيزكار پاكدامن، سلام بر تو اى حقيقت راستين و آشكار، سلام بر تو اى شهيد راست‏كردار سلام بر تو اى ابا محمّد حسن بن على، و رحمت و بركات خدا بر تو باد


#حرز #دعا #ذکر #شفا #ادعیه #محبت #بختگشا #زبانبند #مشکلگشا #باطلسحر #طلسم #ختم #قرآن #اسلام #ازدواج #زناشویی #طلاق #دوستیابی #موفقیت #مشاوره #خانواده #تربیت #کودک
@inapply

✅ جبر یا اختیار؟❌


👈عارفی را پرسیدند:
زندگی به جبر است یا به اختیار؟

پاسخ داد: امروز را به "اختیار" است، تا چه بکارم!
اما فردا "جبر" است، چرا که به اجبار باید درو کنم هر آنچه را که دیروز به اختیار کاشته ام!


✅"افکار امروز"
نقش مهمی در فردای تو دارد ...
تکرار اشتباه دیگر اشتباه نیست،
"انتخاب" است.✅
بله این است داستان جبر و اختیار
مکن کاری که بر پا سنگت آید
جهان با این فراخی تنگت آید
چو فردا نامه خوانان نامه خوانند
تو خود از نامه خواندن ننگت آید

#حرز #دعا #ذکر #شفا #ادعیه #محبت #بختگشا #زبانبند #مشکلگشا #باطلسحر #طلسم #ختم #قرآن #اسلام #ازدواج #زناشویی #طلاق #دوستیابی #موفقیت #مشاوره #خانواده #تربیت #کودک
@inapply

او عشق را ترکیبی از چهار عنصر می داند:
توجه
مسئولیت
احترام
معرفت
او می گوید هر جوشش علاقه و کشش و محبتی به طرف مقابل به معنای عشق ورزیدن نیست. بلکه این احساسات بیشتر مواقع ناشی از تنهایی و کمبود برآورده شدن میل جنسی است که منجر به ایجاد چنین کششی خواهند شد.
اما عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای توجه به فرد مقابل است. اینکه به او بیشتر از دیگرانی در کنار ما هستند توجه کنیم.
و البته در کنار آن،شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است. ریشه لاتین احترام از دیدن گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینیم و بپذیریم. خواسته های او و تمایلاتش را در نظر بگیریم و سعی نکنیم او را به دلخواه خود محدود و منزوی کنیم و ...
و اما مسئولیت به این معناست که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنیم که او او و آینده او را به خطر بیندازیم. همچنین در جهت مثبت کارهایی را انجام دهیم که منجر به شکل گیری بهترین آینده برای او شود.
⬜️◾️⬜️نویسنده : علی رحمانی

#قرآن #دعا #ذکر #شفا #ائمه #امامان #ادعیه #محبت #مشکلگشا #مشاوره #روانشناسی #خودهیپنوتیزم #موفقیت #ازدواج #همسرداری #دوستیابی
@INAPPLY

وقتی همه چیز در استانه ی فروپاشی است و اصلا امور بر وقف مرادتان پیش نمیرود نشانه ی خوبی است از این که همه چیز در شرف درست شدن است. شاید باورتان نشود اما حقیقت دارد و یکی از تفاوت های مهم انسان های موفق با دیگران در همین نکته است که در هنگام احساس فروپاشی انگیزه شان چند برابر میشود. در قانون زندگی آشفتگی اغلب در استانه ی پیروزی حادث میشود!

⬜️◾️⬜️نویسنده : علی رحمانی

#قرآن #دعا #ذکر #شفا #ائمه #امامان #ادعیه #محبت #مشکلگشا #مشاوره #روانشناسی #خودهیپنوتیزم #موفقیت #ازدواج #همسرداری #دوستیابی
@INAPPLY

#قرآن #دعا #ذکر #شفا #ائمه #امامان #ادعیه #محبت #مشکلگشا #مشاوره #روانشناسی #خودهیپنوتیزم #موفقیت #ازدواج #همسرداری #دوستیابی
@INAPPLY