Bist du regelmäßig in der Natur und genießt anschließend auch das eine oder andere Wildkraut auf deinem Teller? 😀 Wir sammeln z.B. im Wald Bärlauch, im Garten auch andere Wildkräuter. Sie sind eine hervorragende und richtig gesunde Ergänzung zum üblichen (Supermarkt) Obst- und Gemüse (das für uns immer weiter wohlschmeckend gezüchtet wurde). Im neuen Blog-Beitrag geht es genau um dieses Thema: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1075
Freue mich, wenn du reinschaust!
#wildkräuter #zerowaste #gesundbleiben #gesundheit #essen #gesundessen #nährstoffe #waldbaden #bärlauch
Freue mich, wenn du reinschaust!
#wildkräuter #zerowaste #gesundbleiben #gesundheit #essen #gesundessen #nährstoffe #waldbaden #bärlauch
Neuer Blog-Artikel! ♥️ Statt seine freie Zeit auf der Couch (möglicherweise sogar vor dem Fernseher oder Smartphone) zu verbringen, um zur Ruhe zu kommen, könnte ein Waldspaziergang wirklich Wunder wirken. Erstaunlich, bereits nach 20 Minuten Waldluft fühle ich mich deutlich entspannter und geerdeter. Mehr lesen hier 👉: https://url.ichlebegruen.de/4p
Die grüne Farbe der Blätter, die Waldgeräusche, die eigene Bewegung und natürlich auch die ätherischen Öle der Bäume sorgen für eine spürbare Stressreduktion.
#waldbaden #stressreduktion #stress #stressreduzieren #gesundwerden #psychischegesundheit #psyche #entspannung #waldspaziergang #entschleunigung #achtsamkeit
Die grüne Farbe der Blätter, die Waldgeräusche, die eigene Bewegung und natürlich auch die ätherischen Öle der Bäume sorgen für eine spürbare Stressreduktion.
#waldbaden #stressreduktion #stress #stressreduzieren #gesundwerden #psychischegesundheit #psyche #entspannung #waldspaziergang #entschleunigung #achtsamkeit
Einen schönen Sonntag wünsche ich euch! 😍 Heute geht der zweite Newsletter raus, mit einem wichtigen Thema, das wir oft vernachlässigen. 👍 Wer dabei sein möchte, sehr gerne! Hier geht es zur kostenlosen Anmeldung (kann man jederzeit abbestellen): https://newsletter.ichlebegruen.de/ Bis bald, eure Lisa.
#schönensonntag #spaziergang #waldbaden #sommerferien #sommertage #sommer #sommerzeit #nachhaltigleben #gesundleben #gesundbleiben #selbstversorgung #gartenliebe #gesundkochen #glutenfrei #glutenfreivegan #veganerezepte #glutenfreierezepte
#schönensonntag #spaziergang #waldbaden #sommerferien #sommertage #sommer #sommerzeit #nachhaltigleben #gesundleben #gesundbleiben #selbstversorgung #gartenliebe #gesundkochen #glutenfrei #glutenfreivegan #veganerezepte #glutenfreierezepte
Waldbaden geht auch zu Hause! Wird bei uns regelmäßig gemacht – dazu der passende Blog-Beitrag. „Ich schließe meine Augen, atme ganz tief ein und aus und spüre diese unbeschreibliche Duftnote nach dem nächtlichen Regen im Wald in meiner Nase.“ So oft es geht, mache ich meine Spaziergänge im Wald, um zur Ruhe zu kommen und Energie aufzutanken. Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/988/Hole-dir-den-Wald-nach-Hause-und-profitiere-von-seiner-Kraft
#waldbaden #wald #waldluft #gesundbleiben #gesundheit #gesundheitstipp #stress #stressreduktion #stressreduzieren #stresslassnach #entspannung #erholung #miniauszeit #urlaubsoase #urlaubsreif #anspannung #herzklopfen #angstzustände #angst #atmung #tiefeinatmen #einatmen #ausatmen #immunsystem #nachhaltiggesund #waldliebe #spaziergang #ätherischesöl #homeoffice
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/988/Hole-dir-den-Wald-nach-Hause-und-profitiere-von-seiner-Kraft
#waldbaden #wald #waldluft #gesundbleiben #gesundheit #gesundheitstipp #stress #stressreduktion #stressreduzieren #stresslassnach #entspannung #erholung #miniauszeit #urlaubsoase #urlaubsreif #anspannung #herzklopfen #angstzustände #angst #atmung #tiefeinatmen #einatmen #ausatmen #immunsystem #nachhaltiggesund #waldliebe #spaziergang #ätherischesöl #homeoffice
NEU & ab sofort ONLINE zum Anhören 🎧 und Lesen 📝😊 //
„Bist du schon fertig?“🕒, frage ich meine Tochter und werfe einen Blick in meine Handtasche. „Habe ich alles dabei?“, überlege ich und merke, dass das Notizbuch fehlt. Es liegt immer noch auf meinem Nachttisch. Nicht, weil ich so lange gearbeitet habe. Aber die besten Ideen bekomme ich im Bett, vor dem Aufstehen. 🛌💡
Ich schaue auf die Uhr. „Mist! 😫“, rufe ich. „Wir kommen zu spät! Ich warte unten auf dich! 👋“, füge ich hastig hinzu und beeile mich. Das beflügelt auch meine Tochter und sie kommt die Treppe herunter. 🏃♀️
Ich habe heute etwas vor. Der Wald ruft mich. 🌳 Bevor ich wieder den ganzen Vormittag das „neue Rauchen“ zelebriere, also ganz klassisch an meinem Schreibtisch sitze, möchte ich mich bewegen. 💪💨 Und das lässt sich super mit dem Rückweg ins Homeoffice verbinden. Ich setze also meine Tochter ab und freue mich auf eine Stunde ganz für mich. 😌✨
Was Menschen schon lange wussten, hat nun auch die Wissenschaft bestätigt. Die Waldluft tut, dank ihrer ätherischen Öle, einfach gut... 🌲🌬 Möchtest du den Beitrag weiterlesen? Alle Links, Produktempfehlungen und den kompletten Beitrag (auch zum Anhören) mit Fotos findest du hier: 👉🔗 https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1266/Waldbaden-trotz-wenig-Zeit-Nichts-ist-unmoeglich
Hat dir mein Beitrag gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich auf dein Feedback, um zu wachsen. Vielen Dank für jede Bewertung, Herz & Like! 😊🙏 Bitte teile meine Beiträge, damit dieses Projekt weiterhin sichtbar bleibt. Ein ganz großes Dankeschön!
🎧 Möchtest du noch mehr Geschichten hören, suche in deiner Podcast-App nach „ich lebe grün!“ oder hier: https://www.ichlebegruen.de/Podcast
Liebe Grüße von Lisa 🌿💚
#Waldbaden #KeineZeitKeinProblem #GesundesLeben #Naturtherapie #WaldbadenZuhause #BleibGesund #MentalesWohlbefinden #Selbstfürsorge #Elternsein #VonZuhauseArbeiten #ImmunsystemStärken #Entspannung #NatürlicheHeilung #WaldbadenTherapie #KeineAusreden #NachhaltigeProdukte #InnovativesDesign #SoundVerstärker #NachhaltigesLeben #Umweltfreundlich 🌳🌱
„Bist du schon fertig?“🕒, frage ich meine Tochter und werfe einen Blick in meine Handtasche. „Habe ich alles dabei?“, überlege ich und merke, dass das Notizbuch fehlt. Es liegt immer noch auf meinem Nachttisch. Nicht, weil ich so lange gearbeitet habe. Aber die besten Ideen bekomme ich im Bett, vor dem Aufstehen. 🛌💡
Ich schaue auf die Uhr. „Mist! 😫“, rufe ich. „Wir kommen zu spät! Ich warte unten auf dich! 👋“, füge ich hastig hinzu und beeile mich. Das beflügelt auch meine Tochter und sie kommt die Treppe herunter. 🏃♀️
Ich habe heute etwas vor. Der Wald ruft mich. 🌳 Bevor ich wieder den ganzen Vormittag das „neue Rauchen“ zelebriere, also ganz klassisch an meinem Schreibtisch sitze, möchte ich mich bewegen. 💪💨 Und das lässt sich super mit dem Rückweg ins Homeoffice verbinden. Ich setze also meine Tochter ab und freue mich auf eine Stunde ganz für mich. 😌✨
Was Menschen schon lange wussten, hat nun auch die Wissenschaft bestätigt. Die Waldluft tut, dank ihrer ätherischen Öle, einfach gut... 🌲🌬 Möchtest du den Beitrag weiterlesen? Alle Links, Produktempfehlungen und den kompletten Beitrag (auch zum Anhören) mit Fotos findest du hier: 👉🔗 https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1266/Waldbaden-trotz-wenig-Zeit-Nichts-ist-unmoeglich
Hat dir mein Beitrag gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich auf dein Feedback, um zu wachsen. Vielen Dank für jede Bewertung, Herz & Like! 😊🙏 Bitte teile meine Beiträge, damit dieses Projekt weiterhin sichtbar bleibt. Ein ganz großes Dankeschön!
🎧 Möchtest du noch mehr Geschichten hören, suche in deiner Podcast-App nach „ich lebe grün!“ oder hier: https://www.ichlebegruen.de/Podcast
Liebe Grüße von Lisa 🌿💚
#Waldbaden #KeineZeitKeinProblem #GesundesLeben #Naturtherapie #WaldbadenZuhause #BleibGesund #MentalesWohlbefinden #Selbstfürsorge #Elternsein #VonZuhauseArbeiten #ImmunsystemStärken #Entspannung #NatürlicheHeilung #WaldbadenTherapie #KeineAusreden #NachhaltigeProdukte #InnovativesDesign #SoundVerstärker #NachhaltigesLeben #Umweltfreundlich 🌳🌱