В этом году, под конец, внезапно возникло острое желание подвести итоги года
(осторожно, матюги)
Сначала потому, что я обнаружила себя в конец заёбанной, и подумала: "Какого хрена?"
А потом вспомнила, сколько всего произошло не только вокруг меня, но и непосредственно со мной, и понимающе выдохнула. А потом даже немного поразилась, сколько на фоне этого всепоглощающего пиздеца, потери смыслов, и тревоги удалось сделать.
Но начать я хочу с факапов. Потому что жизнь - многомерная штука. И если писать только про успешный успех, картинка получится однобокая и не живая.
А я такое не люблю.
Поэтому вот мои
факапные итоги года:
- провалила очередную попытку нанять помощников (выводы сделаны, попытки продолжатся).
- сбросила, а затем снова набрала вес. Радуюсь, что не больше, чем было, но это всё равно проёб.
- забила на велосезон, каталась от силы раз 10-20 с апреля по ноябрь (в 20-21м каталась почти каждый рабочий день, до офиса)
- сходила в тренажёрку примерно столько же раз, сколько гоняла на велике.
- не взлетела ни одна анонсированная группа.
- так и не запустила ни книжный, ни кино-, ни англопрактический, ни конфликтологический (копаем коммуникации) клуб.
- практически перестала выходить из дома в ноябре. Скорее всего, это продлится до марта-апреля.
- к концу года практически полностью проебала режим сна. Жду солнце, в надежде, что оно поможет наладить режим обратно (я в СПб)
Тем не менее, это был охуенный в личном плане год, и усиливается ощущение, что я живу именно свою жизнь. И появилось ощущение любви и благодарности даже к этим факапам, потому что каждый рассказывает мне что-то про меня, корректирует планы и цели, и напоминает о том, что жизнь многомерна, а ресурсы организма не бесконечны.
Так что похуй, пляшем!:)
А теперь позитивные итоги,
3 главные вещи, которым я офигенно рада в этом году:
1) По-партизански тихо в начале года стартанула психотерапевтическую практику (я же пока не настоящий волшебник, а только учусь), и клиенты продолжают прибывать, и оставаться на долгосрочную глубокую работу. Получаю неожиданно много положительной обратной связи не только от этих клиентов, но и от супервизоров. Что поначалу прям вообще было тяжело принимать. Но сейчас норм, верю =)
2) Умудрилась не только не профакапить, но и прирастить Человечкскую техподдержку. Хотя проект явно некоммерческий и занималась я им на "излишках топлива". Испытываю кучу благодарности к подписчикам всех уровней активности, включая тех, кто не проявляет какой-то этой самой активности: я знаю, что вы все-все-все со мной, и это греет мне душу, и мотивирует продолжать =) Лучи любви и благодарности!
(тем же, кто активничает - отдельное огромное спасибо и приветы =))
3) Вышла замуж за подписчика (>__<)
Музыкальные открытия года:
- the slow readers club
- IAMX
Вдогонку ссылочки на ещё посты вокруг итогов года:
https://t.me/chaoticisgood/258 - про технику безопасности в период подведения итогов: как не впасть в окончательную #депрессия, и поддержать себя в этот непростой период, когда каджый утюг что-то подводит.
https://t.me/chaoticisgood/259 - оттуда же про то, как опасна мифология вокруг "новый год - новая жизнь", как работает, и как об неё не споткнуться.
А ваши итоги как?
Подводите?
А факапные итоги подводите?
Как оно вообще? Дышится?
#обратная_связь #личное #итогигода #какработает
(осторожно, матюги)
Сначала потому, что я обнаружила себя в конец заёбанной, и подумала: "Какого хрена?"
А потом вспомнила, сколько всего произошло не только вокруг меня, но и непосредственно со мной, и понимающе выдохнула. А потом даже немного поразилась, сколько на фоне этого всепоглощающего пиздеца, потери смыслов, и тревоги удалось сделать.
Но начать я хочу с факапов. Потому что жизнь - многомерная штука. И если писать только про успешный успех, картинка получится однобокая и не живая.
А я такое не люблю.
Поэтому вот мои
факапные итоги года:
- провалила очередную попытку нанять помощников (выводы сделаны, попытки продолжатся).
- сбросила, а затем снова набрала вес. Радуюсь, что не больше, чем было, но это всё равно проёб.
- забила на велосезон, каталась от силы раз 10-20 с апреля по ноябрь (в 20-21м каталась почти каждый рабочий день, до офиса)
- сходила в тренажёрку примерно столько же раз, сколько гоняла на велике.
- не взлетела ни одна анонсированная группа.
- так и не запустила ни книжный, ни кино-, ни англопрактический, ни конфликтологический (копаем коммуникации) клуб.
- практически перестала выходить из дома в ноябре. Скорее всего, это продлится до марта-апреля.
- к концу года практически полностью проебала режим сна. Жду солнце, в надежде, что оно поможет наладить режим обратно (я в СПб)
Тем не менее, это был охуенный в личном плане год, и усиливается ощущение, что я живу именно свою жизнь. И появилось ощущение любви и благодарности даже к этим факапам, потому что каждый рассказывает мне что-то про меня, корректирует планы и цели, и напоминает о том, что жизнь многомерна, а ресурсы организма не бесконечны.
Так что похуй, пляшем!:)
А теперь позитивные итоги,
3 главные вещи, которым я офигенно рада в этом году:
1) По-партизански тихо в начале года стартанула психотерапевтическую практику (я же пока не настоящий волшебник, а только учусь), и клиенты продолжают прибывать, и оставаться на долгосрочную глубокую работу. Получаю неожиданно много положительной обратной связи не только от этих клиентов, но и от супервизоров. Что поначалу прям вообще было тяжело принимать. Но сейчас норм, верю =)
2) Умудрилась не только не профакапить, но и прирастить Человечкскую техподдержку. Хотя проект явно некоммерческий и занималась я им на "излишках топлива". Испытываю кучу благодарности к подписчикам всех уровней активности, включая тех, кто не проявляет какой-то этой самой активности: я знаю, что вы все-все-все со мной, и это греет мне душу, и мотивирует продолжать =) Лучи любви и благодарности!
(тем же, кто активничает - отдельное огромное спасибо и приветы =))
3) Вышла замуж за подписчика (>__<)
Музыкальные открытия года:
- the slow readers club
- IAMX
Вдогонку ссылочки на ещё посты вокруг итогов года:
https://t.me/chaoticisgood/258 - про технику безопасности в период подведения итогов: как не впасть в окончательную #депрессия, и поддержать себя в этот непростой период, когда каджый утюг что-то подводит.
https://t.me/chaoticisgood/259 - оттуда же про то, как опасна мифология вокруг "новый год - новая жизнь", как работает, и как об неё не споткнуться.
А ваши итоги как?
Подводите?
А факапные итоги подводите?
Как оно вообще? Дышится?
#обратная_связь #личное #итогигода #какработает
В прошлом году я разблокировала для себя такую штуку, как "подвести итоги года".
До этого они меня бесили и воспринимались как очередная массовая истерия, ярмарка тщеславия, источник FOMO, зависти, грусти и прочих неприятных эмоций.
А в прошлом году как-то попустило.
Я увидела, что каждый закрывает ими какую-то свою задачу.
И нащупала свою, подходящую под это действие: остановиться и обдумать (и важное: ПРИСВОИТЬ) то, что произошло со мной в этом году, и что я сделала или не сделала. Чтобы это не растворилось в реке стремительно летящего времени.
Потому как в какой-то момент я ощутила, что лечу куда-то на третьей космической, и не успеваю даже отдуплить, как и зачем. Только "куда".
И как-то после этого осознания что-то внутри успокоилось. И появилось любопытство и интерес: посмотреть, а что и правда было-то, и какие итоги можно подвести.
И захотелось это сделать не в ключе "план выполнен на 146%" или "пятилетка за полгода", а сразу с нескольких сторон:
1) Да, план был, но он был очень приблизительный, потому что всё вокруг постоянно и стремительно меняется (блять, заебало, но такова реальность). И интересно посмотреть на эволюцию системы управления собой, и этим планом. Как она реагировала и подстраивалась под реальность. Какие инструменты и методы прилипли, а какие приказали долго жить.
2) Важно с удовольствием вычеркнуть то, что потеряло актуальность (турбулентность, помните? Если в ней продолжать биться в задачу, которая уж не нужна, можно сдохнуть от перегрузки)
3) А ещё есть пункт "Не планировал, но сделал", тоже кайфови.
4) И финалочка: Не обязательно успеть подвести итоги года до конца календарного года!!
И я планирую неспешно подумать над ними на каникулах, и может даже не стану в канал их постить =) (хотя нет, стану, конечно же, их так потом найти будет проще =))
---------------------
А вы как к итогам? Подводите? Нравится ли вышеописанный подход, или у вас какой-то другой есть, более правильный?))
#личное #итогигода
До этого они меня бесили и воспринимались как очередная массовая истерия, ярмарка тщеславия, источник FOMO, зависти, грусти и прочих неприятных эмоций.
А в прошлом году как-то попустило.
Я увидела, что каждый закрывает ими какую-то свою задачу.
И нащупала свою, подходящую под это действие: остановиться и обдумать (и важное: ПРИСВОИТЬ) то, что произошло со мной в этом году, и что я сделала или не сделала. Чтобы это не растворилось в реке стремительно летящего времени.
Потому как в какой-то момент я ощутила, что лечу куда-то на третьей космической, и не успеваю даже отдуплить, как и зачем. Только "куда".
И как-то после этого осознания что-то внутри успокоилось. И появилось любопытство и интерес: посмотреть, а что и правда было-то, и какие итоги можно подвести.
И захотелось это сделать не в ключе "план выполнен на 146%" или "пятилетка за полгода", а сразу с нескольких сторон:
1) Да, план был, но он был очень приблизительный, потому что всё вокруг постоянно и стремительно меняется (блять, заебало, но такова реальность). И интересно посмотреть на эволюцию системы управления собой, и этим планом. Как она реагировала и подстраивалась под реальность. Какие инструменты и методы прилипли, а какие приказали долго жить.
2) Важно с удовольствием вычеркнуть то, что потеряло актуальность (турбулентность, помните? Если в ней продолжать биться в задачу, которая уж не нужна, можно сдохнуть от перегрузки)
3) А ещё есть пункт "Не планировал, но сделал", тоже кайфови.
4) И финалочка: Не обязательно успеть подвести итоги года до конца календарного года!!
И я планирую неспешно подумать над ними на каникулах, и может даже не стану в канал их постить =) (хотя нет, стану, конечно же, их так потом найти будет проще =))
---------------------
А вы как к итогам? Подводите? Нравится ли вышеописанный подход, или у вас какой-то другой есть, более правильный?))
#личное #итогигода