Как закрывать все задачи в течение дня и не винить себя за прокрастинации
Скорее всего, вы замечали, что настроение и уровень энергии меняются в течение дня. Если они совпадают на максимуме, вы готовы сворачивать горы, если на минимуме — не готовы.
Бывает, что сил полно, но голова не варит. Можно сидеть перед монитором, тянуть задачу и винить себя в прокрастинации, но полезнее взяться за другую, более подходящую задачу. Например, заняться уборкой, разобрать документы или сходить на почту — что угодно, что требует физических, но не когнитивных сил.
Если научиться оценивать свое состояние, можно подобрать под него подходящую задачу. Так вы успеете больше, а рабочий день станет ровнее.
Что делать. Использовать квадрат эмоций — система координат от -5 до 5. По горизонтали — уровень настроения и когнитивных сил, по вертикали — физической энергии.
Внутри четыре сектора — четыре квадрата.
🔵 Серый квадрат — нет ни энергии, ни настроения. Здесь можно проверять чужую работу, налаживать сломанные системы, разбирать почту.
🔵 Синий квадрат — много энергии, плохое настроение. Это время спорта, споров, разбирательств и жестких переговоров. И уборки — ей точно стоит влепить.
🔵 Оранжевый квадрат — настроение и энергия на пике. Хорошая возможность придумать новые решения, нагенерить идеи и начать новый проект.
💙 В голубом квадрате у вас хорошее настроение, но мало сил. В этом случае можно сесть за учебу, рефлексировать, поработать над текстами.
Я не мастер осознанности, но если чувствую, что когнитивных сил нет — не мучаю себя редактурой или обучением, а делаю другие задачи. И в это время в фоновом режиме разрабатывается решение — об этом еще Тим Урбан говорил.
При этом, когда вы фиксируете дела по методу закрытых списков, ничего горит — можно делать задачи в любом порядке, и никто не пострадает.
Если монотонной или физической работы не хватает, ведите отдельный список.
Результат — заметно возросшая эффективность и колоссальная экономия времени, сил и нервов.
Скорее всего, вы замечали, что настроение и уровень энергии меняются в течение дня. Если они совпадают на максимуме, вы готовы сворачивать горы, если на минимуме — не готовы.
Бывает, что сил полно, но голова не варит. Можно сидеть перед монитором, тянуть задачу и винить себя в прокрастинации, но полезнее взяться за другую, более подходящую задачу. Например, заняться уборкой, разобрать документы или сходить на почту — что угодно, что требует физических, но не когнитивных сил.
Если научиться оценивать свое состояние, можно подобрать под него подходящую задачу. Так вы успеете больше, а рабочий день станет ровнее.
Что делать. Использовать квадрат эмоций — система координат от -5 до 5. По горизонтали — уровень настроения и когнитивных сил, по вертикали — физической энергии.
Внутри четыре сектора — четыре квадрата.
Я не мастер осознанности, но если чувствую, что когнитивных сил нет — не мучаю себя редактурой или обучением, а делаю другие задачи. И в это время в фоновом режиме разрабатывается решение — об этом еще Тим Урбан говорил.
При этом, когда вы фиксируете дела по методу закрытых списков, ничего горит — можно делать задачи в любом порядке, и никто не пострадает.
Если монотонной или физической работы не хватает, ведите отдельный список.
Результат — заметно возросшая эффективность и колоссальная экономия времени, сил и нервов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Профессиональное плато: почему вам туда не надо
Карьера любого человека начинается с большого количества работы и небольшого гонорара за эту работу. Допустим, начинающий автор пишет 10 статей в месяц по 3000 рублей и зарабатывает 30 тыс. рублей.
Автор нарабатывает опыт и со временем, его гонорар растет, он превращается в профессионала. Он пишет те же 10 статей, но теперь он берет по 7000 рублей и получает 70 тыс. рублей в месяц.
Потом автор повышает статус — становится редактором, устраивается в компании и бед не знает. И в какой-то момент выходит на плато — когда все профессиональные и материальные потребности закрыты.
Он глубже погружается в продукт, задачи компании, перестает рассказывать о новых проектах индустрии.
Другие компании и профессионалы не могут оценить его опыт. Поэтому новых офферов и коллабораций наш редактор не получает. А если потеряет работу — придется штудировать hh и пробиваться через рекрутеров.
Ситуация усугубляется, когда специалист на плато подписывает NDA и не рассказывает о себе, потому что за это сделают а-та-та.
NDA — всегда потеря потенциальных клиентов.
Выход с плато один — регулярно рассказывать о своих проектах, быть заметным. Тогда с ростом мастерства гонорар предсказуемо продолжит расти, а объем работы — уменьшаться, но не будет зависеть от одного работодателя, руководителя или случая.
А учитывая, что понятие профессии практически умерло, складывать все яйца в одну корзину и никому ее не показывать — опрометчиво. Цените свою работу и мастерство. Соглашайтесь на NDA, только если очень нужны деньги, показывайте свои яйца индустрии.
→ Мастерство: почему не стоит учиться всему
Карьера любого человека начинается с большого количества работы и небольшого гонорара за эту работу. Допустим, начинающий автор пишет 10 статей в месяц по 3000 рублей и зарабатывает 30 тыс. рублей.
Автор нарабатывает опыт и со временем, его гонорар растет, он превращается в профессионала. Он пишет те же 10 статей, но теперь он берет по 7000 рублей и получает 70 тыс. рублей в месяц.
Потом автор повышает статус — становится редактором, устраивается в компании и бед не знает. И в какой-то момент выходит на плато — когда все профессиональные и материальные потребности закрыты.
Он глубже погружается в продукт, задачи компании, перестает рассказывать о новых проектах индустрии.
Другие компании и профессионалы не могут оценить его опыт. Поэтому новых офферов и коллабораций наш редактор не получает. А если потеряет работу — придется штудировать hh и пробиваться через рекрутеров.
Ситуация усугубляется, когда специалист на плато подписывает NDA и не рассказывает о себе, потому что за это сделают а-та-та.
NDA — всегда потеря потенциальных клиентов.
Выход с плато один — регулярно рассказывать о своих проектах, быть заметным. Тогда с ростом мастерства гонорар предсказуемо продолжит расти, а объем работы — уменьшаться, но не будет зависеть от одного работодателя, руководителя или случая.
А учитывая, что понятие профессии практически умерло, складывать все яйца в одну корзину и никому ее не показывать — опрометчиво. Цените свою работу и мастерство. Соглашайтесь на NDA, только если очень нужны деньги, показывайте свои яйца индустрии.
→ Мастерство: почему не стоит учиться всему
Консультации для авторов, редакторов и всех, кто не пишет
Сам советую рассказывать о своих проектах — сам делаю. В конце прошлого года участвовал в конкурсе редакторских кейсов и выиграл — занял третье место.
Получил долю респекта от коллег, подарки и награду «Редактор года» в виде золотого справочника Мильчина. Верю, что дали не просто так, а за профессиональное чутье, опыт, навыки и знания. С удовольствием поделюсь всем этим на консультации.
🟢 Помогу начинающим авторам и редактором разобраться, чего от вас ждут компании и как устроиться к ним на работу. Подсвечу сильные стороны и дам поддержку.
🟢 Опытным — найти точки опоры и выбрать направление, чтобы выйти на фриланс, продуктивнее работать и больше зарабатывать.
🟢 Непрофессионалам в контенте — придумать подкаст, завести блог или собрать курс.
За два года я провел больше 50 консультаций лично и с помощью сервиса Эйч. И готов разбирать новые ситуации.
⭐️ Пока не собрал красивую страницу с отзывами, стоимость 1—1,5 часовой консультации — 4500 рублей. Пишите, приходите → @abramovdr
Сам советую рассказывать о своих проектах — сам делаю. В конце прошлого года участвовал в конкурсе редакторских кейсов и выиграл — занял третье место.
Получил долю респекта от коллег, подарки и награду «Редактор года» в виде золотого справочника Мильчина. Верю, что дали не просто так, а за профессиональное чутье, опыт, навыки и знания. С удовольствием поделюсь всем этим на консультации.
За два года я провел больше 50 консультаций лично и с помощью сервиса Эйч. И готов разбирать новые ситуации.
⭐️ Пока не собрал красивую страницу с отзывами, стоимость 1—1,5 часовой консультации — 4500 рублей. Пишите, приходите → @abramovdr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В этом месяце я снизил свою образовательную нагрузку и ожидания — учился английскому и редактуре.
На английский пошел к частному преподавателю. После четырех занятий понял, что не нравится формат занятий и заданий, подход препода. Остановился.
Чтобы не наступить на те же грабли, решил сделать шаг назад — сформулировать ожидания, и с ними идти в новую историю.
Я взял упражнение из нашего курса «Как учиться в удовольствие». Оно помогает перепрошить негативный опыт и составить список пожеланий к будущему обучению.
Минут за 20 я понял, что мне сильно важна поддержка и вовлеченность преподавателя. Я хочу полностью доверить ему процесс, выбор тем и форматов, чтобы сосредоточиться на обучении. А еще мне нужна удобная платформа, интерактивы, разговорные клубы и диагностика — на входе и выходе.
С этим списком я пошел искать школу английского и довольно быстро уткнулся в скаенг. Из-за агрессивного маркетинга всегда обходил их стороной, но пока мэтч по всем параметрам
С этим же списком планирую прийти к преподавателю. Хочу обозначить ожидания и расставить акценты прямо на первом занятии. Интересно, что раньше я никогда так не делал. Обычно жду, что препод сам обо всем спросит или догадается (ну да, как же). Но в этот раз мне важно получить результат — мотивирует хорошо сформулированная цель.
В общем, пока сознательный опыт управления своей образовательной программой только и повторяет: «Если не работает, делай шаг назад». А я делаю, и хорошо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выжимки из исследований и наглядный таймлайн: 5 сервисов для учебы и обучения
Я довольно медленно подступаюсь к новым цифровым инструментам: их миллион, а я — один. Поэтому читаю канал Ани Бабиной Digital Tools for Creative Education.
Аня собирает и тестирует цифровые инструменты, а потом приземляет на обучающие продукты — прикидывает, как их можно использовать и для чего. Вот несколько сервисов, которые я забрал себе.
SciSummary — сервис на базе искусственного интеллекта, который сделает выжимку научной статьи за пару секунд. Если нужно — с графиками и ссылками, на русском, английском и других языках. Бесплатно обрабатывает 10 к слов в месяц.
DiaClass — аналог ментиметра, в котором можно решать задания, оставлять вопросы, голосовать и делать другие штуки в режиме реального времени. Берете доступ за рубль — и ваши презентации все любят.
Mylens — сервис генирирует таймлайн с ключевыми событиями на более-менее известную тему. Результат можно скачать одной картинкой и в карточках, либо сразу шерить ссылку. Денег не просят.
Concept Differentiator расскажет разницу между двумя концептами. Понимает по-русски, но отвечает на английском. Поможет разобраться в теме и объяснить ее другим.
Бонус. hisresumedoesnotexist — база из 1800+ резюме на английском. Вдохновляться, подсматривать удачные варианты и редактировать прям там — все можно. Если давно не обновляли резюме, начните отсюда.
Надеюсь, с этого начнется мой путь в цифровые инструменты, и в следующей серии расскажу про виртуального ассистента и юзкейсы в ChatGPT.
Я довольно медленно подступаюсь к новым цифровым инструментам: их миллион, а я — один. Поэтому читаю канал Ани Бабиной Digital Tools for Creative Education.
Аня собирает и тестирует цифровые инструменты, а потом приземляет на обучающие продукты — прикидывает, как их можно использовать и для чего. Вот несколько сервисов, которые я забрал себе.
SciSummary — сервис на базе искусственного интеллекта, который сделает выжимку научной статьи за пару секунд. Если нужно — с графиками и ссылками, на русском, английском и других языках. Бесплатно обрабатывает 10 к слов в месяц.
DiaClass — аналог ментиметра, в котором можно решать задания, оставлять вопросы, голосовать и делать другие штуки в режиме реального времени. Берете доступ за рубль — и ваши презентации все любят.
Mylens — сервис генирирует таймлайн с ключевыми событиями на более-менее известную тему. Результат можно скачать одной картинкой и в карточках, либо сразу шерить ссылку. Денег не просят.
Concept Differentiator расскажет разницу между двумя концептами. Понимает по-русски, но отвечает на английском. Поможет разобраться в теме и объяснить ее другим.
Бонус. hisresumedoesnotexist — база из 1800+ резюме на английском. Вдохновляться, подсматривать удачные варианты и редактировать прям там — все можно. Если давно не обновляли резюме, начните отсюда.
Надеюсь, с этого начнется мой путь в цифровые инструменты, и в следующей серии расскажу про виртуального ассистента и юзкейсы в ChatGPT.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я обожаю формат регулярного выпуска — когда ждешь целую неделю или месяц, и точно знаешь, что вот в этот конкретный день выйдет продолжение.
Примерно год назад я выпускал дайджест образования. Возвращаю его к жизни, но в другом формате и вместе с коллегами-образованцами. Новый дайджест каждый месяц — вот свеженький.
Один день из жизни проджекта в EdTech
Женя Ращупкина рассказала, как проходит один рабочий день проджекта в образовательной компании, где она управляет проектами по разработке цифровых решений. Ну интересно, конечно.
Магистратуру разделят на три сегмента
Каждый год возвращаюсь к мысли о магистратуре, но не нахожу достаточно причин поступать. И пока я думаю, ее реформируют: хотят сделать три сегмента для специалистов, для ученых и для руководителей. А если программа не делится — закрыть.
Что я узнал из 26 свежих проверенных лайфхаков промптинга
Исследователи Mohamed bin Zayed University of AI разработали руководство по промт-инжинирингу, а Олег Замышляев их проверил на практике. Помню-помню, пора углубляться в тему ИИ.
Гибкость эксперта
Сергей Хабаров представил модель практики препода — что будет, когда преподаватель переходит между «интересом к предмету» и «интересом к студентам и преподаванию».
Какие ключевые навыки будем развивать в 2024 году
«Доучились!» искали способы развития сотрудников и набрели на шахматный клуб. Оказалось, шахматы еще как развивают ключевые навыки — ваш ход.
Чем круты видеоигры
Гриша Волчков рассказал, что любит в играх. Соглашаясь с ним, я вспоминаю, как сильно видеоигры на меня повлияли: строить планы и стратегии, решать проблемы, договариваться, принимать решения и хитрить — всему учился в ММО РПГ. Без шуток, сейчас я занимаюсь тем же — развиваю персонажа, только не виртуального, а самого себя.
Где искать вдохновение на учебу, и нужно ли оно
В Geekz предложили несколько идей, чтобы найти вдохновение, если его не удается поймать, и организовать ритуалы для старта любого дела.
Привычки — это сложно
Кажется, что привычка учиться очень нужна. Если ее не будет, обучение станет чем-то очень одноразовым и не заработает. Но есть одна интересная особенность
Учебная мотивация сотрудников
В лаборатории онлайн-обучения задались вопросом: «Что если делегировать мотивацию сотрудников корпоративному психологу?», а не L&D или специалисту по обучению.
Спросите методиста
LXD Института Кино НИУ ВШЭ Анна Царева разбирается, как быть, если целевая аудитория очень разная, с разным опытом и уровнем навыков, но обучить их нужно по единой программе.
Вакансии в образовании
В январе искали специалиста по образовательным проектам в библиотеку Некрасова, SMM-менеджера БВШД, методиста в киношколу. И это только три вакансии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подбором спикеров на ивент часто занимается один человек.
Если это профессионал, скорее всего, он понимает коллег по цеху, но мало знает о ребятах из смежных направлений. Тогда мы получим сильную секцию по одной теме — допустим, по соцсетям, и слабые по другим — текстам, видео и дизайну.
Но чаще спикеров подбирают эйчар, пиарщик, ивент-менеджер, студент или ассистент. У них нет опыта в профессии, поэтому спикеров подбирают по внешним признакам: этот из большой компании, другой — 15 лет в профессии, а здесь раскаченные соцсети — расскажет про нас аудитории.
В итоге мы получаем именитого спикера, который приезжает в условный Ульяновск и рассказывает о том, как они оптимизировали производство контента. Ну да, в корпорации с миллионными бюджетами, ну да — с помощью команды разрабов и собственной платформы на базе СhatGPT.
Возможно, спикеру об этом не рассказали, а он приехал нахваливать свою контору и себя любимого. Возможно, спикер сам ничего не спросил — его пригласили на ивент, подарили пакет с блокнотом и даже пообещали гонорар, что еще нужно?
Результат один — вы потратили время и деньги на бесполезные доклады, картонный бейдж и пакет с блокнотом другого оттенка.
→ Проверить спикеров
Посмотреть на опыт и работы. Поискать статьи и выступления на ютубе. Возможно, человек опытный, но говорит так плохо, что лучше остановиться на статьях.
→ Набросать собственную программу
Решить, куда вы пойдете, а что смело пропустите — пообедаете, поработаете или выпьете кофе. Не стесняйтесь уходить раньше, если ничего интересного больше не будет.
→ Заранее подготовить вопросы
Пусть они не связаны с темой выступления — спрашивайте, советуйтесь.
Я понимаю, что на конференцию ходят знакомиться, общаться и вдохновляться — никаких проблем. Но уж слишком сильно и часто организаторы давят на пользу докладов.
→ Почему не нетворкинг со случайными людьми не работает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Случайно прослулся в 6:30. Какой же кайф работать, пока все спят — ничего не происходит и ничего не отвлекает. Почему никто не рассказывал об этом раньше? Или я это проспал? 🦢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как уследить за личными и рабочими проектами без лишних тревог
Продолжаю наводить порядок в делах. На днях перетряс все рабочие и личные проекты и собрал пульт управления проектами. Это инструмент из Краш-курса прекрасных Марьяны Онысько и Натальи Бабаевой.
В курсе пульт предлагают для управления проектами вместе с командой. В Учебнике мы так и делаем, но я адаптировал пульт под себя, чтобы спланировать время до отпуска и не держать все в голове. Вот что сделал:
🟢 1 — выписал проекты
Здесь важно различать проекты и задачи. Проекты — это большие дела с конечным сроком и уникальным результатом. Задача — единичное действие.
Собрать нужно все: рабочие и личные проекты, где заказчик — вы. Проекты, которые запущены, но иногда требуют внимания. И да, настройка и перестройка процессов — тоже проект.
🟢 2 — определил WIP-лимит (work in progress)
Лимит показывает, сколько проектов одновременно может быть у вас в работе. В курсе рекомендуют 5+/-2, но не больше 7. Здесь все зависит от вас — если привыкли фокусироваться на одном проекте — лимит 1. Я взял 5 проектов + «внезапные фрилансы», потому что безумен.
🟢 3 — расставил приоритеты по MoSCoW
Помогает разделить проекты на 4 категории: Must — обязательно сделать, иначе все пропало. Should — не смертельно, но тоже важно. Could — стоит сделать, но пока фиг знает. Would — можно и без них, но с ними — вах, красота! У меня получилось 15 проектов.
🟢 4 — подбил список
В список попадают проекты из Must и Should, но до WIP-лимита. Все остальное — на паузу. Чем ближе проект к запуску, тем выше он в списке.
🟢 5 — заполнил фокусы недели и опорные точки
Опорные точки — например, запуски, согласования, отпуска. Внутри каждой недели прописываем фокус — на чем сосредоточиться.
Пульт нужно регулярно обновлять. Я привязался к субботе — обычно в этот день я подбиваю дела и планирую следующую неделю.
Пока мне все очень нравится, но нужно проверять. Поживу с этой историей несколько недель, если интересны результаты — ставьте 🦄
Продолжаю наводить порядок в делах. На днях перетряс все рабочие и личные проекты и собрал пульт управления проектами. Это инструмент из Краш-курса прекрасных Марьяны Онысько и Натальи Бабаевой.
В курсе пульт предлагают для управления проектами вместе с командой. В Учебнике мы так и делаем, но я адаптировал пульт под себя, чтобы спланировать время до отпуска и не держать все в голове. Вот что сделал:
Здесь важно различать проекты и задачи. Проекты — это большие дела с конечным сроком и уникальным результатом. Задача — единичное действие.
Собрать нужно все: рабочие и личные проекты, где заказчик — вы. Проекты, которые запущены, но иногда требуют внимания. И да, настройка и перестройка процессов — тоже проект.
Лимит показывает, сколько проектов одновременно может быть у вас в работе. В курсе рекомендуют 5+/-2, но не больше 7. Здесь все зависит от вас — если привыкли фокусироваться на одном проекте — лимит 1. Я взял 5 проектов + «внезапные фрилансы», потому что безумен.
Помогает разделить проекты на 4 категории: Must — обязательно сделать, иначе все пропало. Should — не смертельно, но тоже важно. Could — стоит сделать, но пока фиг знает. Would — можно и без них, но с ними — вах, красота! У меня получилось 15 проектов.
В список попадают проекты из Must и Should, но до WIP-лимита. Все остальное — на паузу. Чем ближе проект к запуску, тем выше он в списке.
Опорные точки — например, запуски, согласования, отпуска. Внутри каждой недели прописываем фокус — на чем сосредоточиться.
Пульт нужно регулярно обновлять. Я привязался к субботе — обычно в этот день я подбиваю дела и планирую следующую неделю.
Пока мне все очень нравится, но нужно проверять. Поживу с этой историей несколько недель, если интересны результаты — ставьте 🦄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM