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#boxing #拳擊 #拳班 #屯門 屯門boxing By Mamoswineboxing 拳擊豬家族 注意: 此非fitness型拳班，係真練打 日期：逢星期五 時間：夜晚8:00-10:00p.m. 地點：屯門戶外，報名後會告知地點 報名方法： 入群組報名 https://t.me/joinchat/Z6I1q06z_stlZGY1 備註：請自備拳套及牙膠 參加前請睇睇教練說話 Join 公海 @hkersgym Sub channel @hkersgymch
#boxing #拳擊 #拳班 #屯門 #學員評語
1)
兩個模式可以共存既，睇學生想體能主導定係技巧主導
我自己就覺得體能可以自己就算做唔到每日都操都至少用三四日黎搞掂佢，係時候要細執技巧・ω・
2)
支持依一type
1.對打完即講邊度有問題 可以點講
2.cut左普通體能就夠力support 成堂 上次做哂d野已經冇咩力對打 所以會覺得純粹係體力不足而打得差
3)
卡比拳擊班課堂評價:
相比起普通嘅拳擊班,係一教多既情況下教練能夠仔細地改善我的拳擊技巧，雖然相對地raw但教練能藉著他豐富的經驗指出大家常犯的錯誤並比出合適的建議。
教練為人幽默，而且拳擊班入裹氣.氛不錯，學員們會互相指教。
總括而言教練教得好好，只要俾心機並且平時奮力練習，相信很快就會進步。
-------
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https://t.me/Hkersgymch/4868
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 16/9 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期五 17/9 💛 8pm 屯門戶外boxing ❣️ 星期六 18/9 💛 4:45pm 屯門泰拳 ❣️ 星期一 20/9 💛 下午 觀塘桿玲班 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:00pm 荃西戶外boxing ❣️ 星期二 21/9 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期三 22/9 紅日 如想報名請按團link 依照入面指示報名。 按此join…
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❣️ 星期五 17/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期六 18/9
💛 4:45pm 屯門泰拳
❣️ 星期一 20/9
💛 下午 觀塘桿玲班
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 21/9
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期三 22/9 紅日
❣️ 星期四 23/9
💛 7:00pm 屯門體能班
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💛 9pm 沙田5k run by 和你跑
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❣️ 星期五 24/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期六 25/9
💛 6pm 荔枝角格鬥班
❣️ 星期一 27/9
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
💛 8:00 / 9:00pm 尖沙咀拉筋班by 和你跑 🈵
❣️ 星期二 28/9
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 天水圍街健班
💛 9:00pm 沙田跑班
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維園實戰拳術班 日期📅8月20日星期五 時間：7:30~9:30pm 地點：維園城市論壇對出空地 課堂內容： 攻守進退意識 簡潔進攻組合技 攻守對練 自由對練 報名：@catp49 #銅鑼灣 #維園 #拳班 #拳擊
今晚係2021 年最後一班
之後暫停
維園拳術及兵器初階
日期📅 逢星期五晚
時間：8~10pm
地點：維園城市論壇對出空地
課堂內容：
拳術及兵器初階
費用全免
報名：@nullnulltac
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之後暫停
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日期📅 逢星期五晚
時間：8~10pm
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 14/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期五 15/10 💛 8pm 維園拳術班 💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run ❣️ 星期六 16/10 💛 7:00pm 石門拉筋班 🈵 ❣️ 星期一 18/10 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:00pm 荃西戶外boxing 💛 8:00pm 尖沙咀拉筋班 🈵 ❣️ 星期二 19/10 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️…
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❣️ 星期五 15/10
💛 8pm 維園拳術班
💛 8:30pm 沙田和你跑 regular run
❣️ 星期六 16/10
💛 行山谷活動 #梧桐寨
💛 7:00pm 石門拉筋班 🈵
❣️ 星期一 18/10
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
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❣️ 星期二 19/10
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期三 20/10
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班
💛 8:00pm 天水圍戶外空手道班
💛 沙田和你跑 time tbc
❣️ 星期四 21/10
💛 7:00pm 屯門體能班
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