Forwarded from MET WARN 天氣預警
截止中午12時20分，天文台錄得的最高氣溫達33.1度，為1884年有紀錄以來天文台總部年內最遲錄得的酷熱日，打破1939年10月16日的舊紀錄。
#全民健
#活動
做一個糟糕的人也沒關係
你還是獨一無二的自己
這世界有太多批評的聲音
你不能幫着他們欺負你自己
全民健身活動精選
❣️ 星期一 28/10
💛 8:00pm Yoga wheel
❣️ 星期二 29/10
❣️ 星期三 30/10
荃西體能班 暫時休操
❣️ 星期四 31/10
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm Beginners yoga
❣️ 星期五 1/11
💛 6:30pm 放工鬆一鬆瑜伽班
❣️ 星期六 2/11
💛 4:00pm Systema
❣️ 星期日 3/11
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班
活動預告：
健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 Am 女仔Big3新手班
10/11 馳Body weight training
報名請按團link 依照入面指示報名
Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。
難易度：⭐️
日期：
10月4日 (Friday)
10月9日 (Wednesday)
10月15日 (Tuesday)
10月23日 (Wednesday)
10月28日 (Monday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$75
語言：簡單英文為主，廣東話輔助…
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難易度：⭐️
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地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
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難易度：⭐️
日期：
11月6日 (Wednesday)
11月14日 (Thusday)
11月21日 (Thusday)
11月29日 (Friday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$75
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360
#Yoga_Wheel #瑜伽輪 #PE #太子 #Yoga #11月
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難易度：⭐️
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時間：8:00pm-9:00pm
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語言：簡單英文為主，廣東話輔助
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