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香港人，Workout Wednesday！
維園放負WW班 (適合初中階人士)
🍂秋冬特別安排:
體能班前30分鐘跑步訓練 🍁
有興趣輕鬆暖身準備訓練既朋友可以早少少一齊跑個步☺️
⏱1900集合點見
⛳️維園戶外(報名通知集合點)
活動內容：循環式體能訓練、核心肌群、跑步訓練等
📆 逢星期三 1930 - 2100
📥報名請pm：@bebeebeeee
▪️活動前後記得戴上口罩😷
▪️活動期間貴重物品建議跟身👛💳💰
▪️建議帶備充足水、手套🧤
▪️建議穿著輕便和舒適的衣著👟
▪️有唔舒服/ 有傷患請報俾我地聽⚠️
▪️唔建議操前食太飽😇
#我哋真喺好鐘意香港 #心永不滅信念長存 #銅鑼灣 #維園 #港島
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香港人，Workout Tuesday！
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⛳️維園附近戶外(報名通知集合點)
活動內容：循環式體能訓練、核心肌群、短跑訓練等
特別安排: 4人小組團練
運動期間請保持適當社交距離🙏🏻
📆 逢星期三暫改為星期二
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運動期間請保持適當社交距離🙏🏻
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運動期間請保持適當社交距離🙏🏻
📆 逢星期三
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特別安排: 4人小組團練
運動期間請保持適當社交距離🙏🏻
📆 逢星期三
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特別安排: 4人小組團練
運動期間請保持適當社交距離🙏🏻 及戴上口罩😷
📆 26/4 改為逢星期二
⏱ 1930 - 2100
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📆 26/4 改為逢星期二
⏱ 1930 - 2100
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620最後一場，維園再見
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620最後一場，維園再見
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香港人，Workout Tuesday！ 620最後一場，維園再見 維園放負WT班 (適合初階人士) ⛳️維園附近戶外(報名通知集合點) 活動內容： 循環式體能訓練、 核心肌群、短跑訓練等 特別安排: 4人小組團練 運動期間請保持適當社交距離🙏🏻 📆 逢星期二 ⏱ 1930 - 2100 📥報名請pm：@bebeebeeee ▪️運動前後請戴上口罩😷 ▪活動期間貴重物品建議跟身💳💰 ▪️建議帶備充足水、手套🧤 ▪️建議穿著輕便和舒適的衣著👟 ⚠️唔舒服/ 有傷患請話俾我哋聽 ❌唔建議操前食太飽…
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長假期後又係時候操體能😆
嚟 維園放負WT班啦 (適合初階人士)
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Join 公海
你哋黎導師就出現
#全民健
#活動
本週活動：
❣️ 星期二
💛 晚上 維園體能班
❣️ 星期三
💛 晚上 何文田體能班
❣️ 星期四
💛 晚上 荃灣西體能班
下週活動預告：
❣️ 星期日
💛 晚上 青衣全接觸空手道班
#全民健
#活動
本週活動：
❣️ 星期二
💛 晚上 維園體能班
❣️ 星期三
💛 晚上 何文田體能班
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💛 晚上 荃灣西體能班
下週活動預告：
❣️ 星期日
💛 晚上 青衣全接觸空手道班
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非常建議帶備手套🧤
📆 17/5 留意改為逢星期二
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