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號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神
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此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。
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香港人,Workout Wednesday!
維園放負WW班 (適合初中階人士)
⛳️
維園附近戶外(報名通知集合點)
活動內容:循環式體能訓練、核心肌群、短跑訓練等
特別安排: 4人小組團練
運動期間請保持適當社交距離
🙏🏻
📆
逢星期三暫改為星期二
⏱
1930 - 2100
📥
報名請pm:@bebeebeeee
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運動期間請戴上口罩
😷
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活動期間貴重物品建議跟身
💳
💰
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建議帶備充足水、手套
🧤
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建議穿著輕便和舒適的衣著
👟
⚠️
唔舒服/ 有傷患請話俾我哋聽
❌
唔建議操前食太飽…