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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。

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#九龍東 #觀塘 #九龍灣 #東九 #跑班 #體能班

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
九龍人終於唔駛儲脂肪啦

今晚出時間同地點

東九人 are u ready?
#1Dec #2Dec #3Dec #屯門 #天水圍 #深水埗 #跑馬地 #九龍灣 #全民健身
【1Dec-3Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.1(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.1(二) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
3⃣12.2(三) 20:00 天水圍街健班
https://t.me/Hkersgymch/2141
4⃣12.2(三) 21:00 深水埗mma 班
https://t.me/Hkersgymch/2114
5⃣12.3(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2135
6️⃣12.3(四) 20:00 九龍灣跑班
https://t.me/Hkersgymch/1966
7️⃣12.3(四)20:30天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589

如有疑問請聯絡健身bot:https://t.me/hkersgymbot
Source : https://t.me/Hkersgymch/2096
Forwarded from 全民健身channel
#東九 #戶外 #體能 #觀塘 #牛頭角 #九龍灣

東九戶外體能訓練

日期:10/02/2021 星期三
時間:19:30-21:00
地點:東九待定
內容:
體能訓練
非常適合新手
整體嘅體能為主 身體協調爆炸力耐力多肌群訓練,提升表現體能為主 成為巨巨為副

入谷報名
https://t.me/joinchat/VXlEfCHx4ynKG3W3
全民健身channel
全民健身活動精選 請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。 如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身 ❣️ 9/2星期二 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 💛 8:00pm 天水圍跑班 💛 8:30pm 沙田和你跑🈵 ❣️ 10/2 星期三 💛 7:30pm 東九體能班 💛 7:30pm 何文田體能班 💛 8:00pm 荃灣西跑團 ❣️ 11/2星期四 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 14/2 星期日 💛 8am 一尖三嘴四灣行山團 按此join全民健身公海…
全民健身活動精選

請於訓練時保持社交距離,1~2人為一組。

如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身

❣️ 10/2 星期三
💛 7:30pm 東九體能班
💛 7:30pm 何文田體能班
💛 8:00pm 荃灣西跑團

❣️ 11/2星期四
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 14/2 星期日
💛 8am 一尖三嘴四灣行山團

❣️ 16/2星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑班

按此join全民健身公海
按此subscribe 全民健身channel
如有疑問請聯絡健身妹妹:@hkersgymbot
如其他公海/bot詢問你如何得知該群請回答:全民健身channel.
(唔好只答其他tg channel/fb/ig)

#義教 #日程 #團練
Forwarded from 全民健身channel
#東九 #九龍東 #戶外 #體能 #觀塘 #牛頭角 #九龍灣

東九戶外體能訓練

日期:27/02/2021 星期六
時間:19:30-21:00
地點:東九待定
內容:
體能訓練
非常適合新手
整體嘅體能為主 身體協調爆炸力耐力多肌群訓練,提升表現體能為主 成為巨巨為副

入MMA谷報名
https://t.me/joinchat/VXlEfCHx4ynKG3W3
Forwarded from 🇭🇰美食推介😋
#投稿 #店舖投稿 #月餅告急
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#樂手作 x #如意冰室

目前 #灣仔 #如意冰室 仲有大概1⃣0⃣0⃣🥮, 其他小店仍然有少量🥮 ,現在減價優惠

💛月餅 $160/1盒💛


💛💛💛💛港島區💛💛💛💛
#銅鑼灣 - 希雲街 5號地舖
#蕃茄仔

#灣仔 - 軒尼詩道 44號地下 及 閣樓
#如意冰室

💛💛💛💛九龍區💛💛💛💛
#九龍灣 - 臨興街 32號 美羅中心 1期地舖
#泰皇閣泰國菜館

#九龍灣 - 常悅道 21號 EASTMARK 1樓 7號舖
#蕃茄仔

#新蒲崗 - 錦榮街 4號地下
#享茶

#九龍城 - 衙前塱道 15號地舖
#泰皇閣泰國菜館

#大角咀 - 櫸樹街 64號 富多來商場 二期 地下13號舖
#SoGoodSoYummy

#旺角 - 通菜街2號 鴻光大廈 地下L號舖
#後生仔海南雞飯1998

#太子 - 彌敦道 760號 聯合廣場 M59號舖
#伍壹辦館

#深水埗 - 欽州街 37號 西九龍中心 8樓 8F35舖
#營業部

#深水埗 - 欽州街 37號 西九龍中心 8樓 8F57舖
#蕃廚

#美孚 - 吉利徑 19號 50B2地舖
#一番市集

💛💛💛💛新界區💛💛💛💛
#葵芳 - 葵涌廣場 2樓 C136B
#方格喵

#荃灣 - 海壩街 83 - 93號 #荃好景大廈 地下C號鋪
#真台客