#全民健
#活動
夏天快到了，短褲和美腿還會遠嗎？
全民健身活動精選
❣️ 星期一 1/4 復活節假期
❣️ 星期二 2/4
❣️ 星期三 3/4
💛 7:30pm 荃西體能班
❣️ 星期四 4/4 清明
💛 7:30pm 跑馬地跑團 休息一天
❣️ 星期五 5/4
❣️ 星期六 6/4
❣️ 星期日 7/4
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班
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13 & 27/4 身心復健瑜伽
12, 19, 26/4 Beginners yoga
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做自己既光，不需要太亮
能挨過黑夜和寒冬便好
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❣️ 星期二 9/4
❣️ 星期三 10/4
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勇敢的人不是不落淚的人
而是願意含著淚繼續奔跑的人
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❣️ 星期一 15/4
❣️ 星期二 16/4
❣️ 星期三 17/4
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不需急切一息間變好
悲觀心態並不是多糟
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朋友：我是為你好
我：我知道你的出發點是好，但你別出發
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望可望之事, 待可待之人,
且行且忘且隨風, 且行且看且從容
希望愛與被愛同時發生
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❣️ 星期二 7/5
❣️ 星期三 8/5
荃西體能班 師兄公務繁重，暫時休操
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💛 8:00pm 西灣河肌力訓練
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讓大腦放空
聆聽心靈最深處的聲音
這才是你最要做的事✨✨✨
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❣️ 星期日 19/5
青衣室內全接觸空手道班 師兄呢兩星期去北海道抖暑，記得問佢攞手信
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涼涼的天我們來讀西蒙·波娃--
我渴望能見你一面，但請你記得，
我不會開口要求要見你。
這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義
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❣️ 星期一 20/5
❣️ 星期二 21/5
❣️ 星期三 22/5
荃西體能班 師兄公務繁重，暫時休操
❣️ 星期四 23/5
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm Beginners yoga
❣️ 星期五 24/5
❣️ 星期六 25/5
💛 12:00pm 馳巴bodyweight training
💛 4:00pm Systema
❣️ 星期日 26/5
青衣室內全接觸空手道班 師兄呢兩星期去北海道抖暑，記得問佢攞手信
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堅持 | 放棄 | 消失
也總有佢嘅原因
但唔係口裡說說堅持便是堅持了
你唔想佢放棄總要佢堅持落去嘅動力
你唔想佢消失請用行動表示
唔好到佢無了
先黎講可惜
先黎講molamola
有啲嘢消失了便是消失了
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❣️ 星期一 27/5
❣️ 星期二 28/5
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29/5 💛 8:00pm 西灣河肌力訓練
30/5 💛 8:00pm 元天臀泳班
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唔好到佢無了
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「一切煩惱的起源，不外是由於對某一件事物過分的注意罷了。」
--《鬍子有臉》
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❣️ 星期一 3/6
❣️ 星期二 4/6
❣️ 星期三 5/6
荃西體能班 師兄公務繁重，暫時休操
❣️ 星期四 6/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團
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💛 3:30pm 大Patpat訓練班
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5/6 💛 8:00pm 西灣河肌力訓練 教練抱恙，休息一天
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‘If you get tired, learn to rest, not to quit.’ — Banksy
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夜空中最亮的星 是否知道
曾與我同行 的身影如今在哪裡
夜空中最亮的星 是否在意
是等太陽升起 還是意外先來臨
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❣️ 星期一 1/7
❣️ 星期二 2/7
❣️ 星期三 3/7
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💛 7:30pm 改斧山道跑團
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