#手足投稿 #摔技

https://youtu.be/DQ5EgScI_mw
https://youtu.be/jx0lv3u4WyY
有陣時喺街上遇到一啲拳腳比你強嘅人,或者大家拳腳完全瞓唔到勝負,你可以選擇嘅就係離開,再唔係就唔好同佢打拳腳,可以拎武器,或者仲有一個方法, takedown,我係玩mma嘅,雖然係一個比賽,但其實有好多嘢啱喺街頭用,自由式摔跤係一樣好實用嘅嘢,當如果街上係石屎地可以重創對手結束戰鬥,又或者拎一個適合自己嘅方位,又或者打擊對手信心,令對手不會胡亂作出攻擊,如果你有睇mma UFC,你會知道而家主宰比賽嘅大部分都係摔跤手,Daniel cormier,Usman,khabib

以下係一啲wrestling教學
https://youtu.be/KnICbiC9744
https://youtu.be/Nb7Vl1ROH_A

要點：腰板挺直向前望,增加實用性,先出拳後抱摔

Admin補充：當然如果對方有武器或者人多勢眾，請量力而為。

#手足投稿
https://youtu.be/QpxUG3osT78

有手足send左呢段片過黎，內容幾值得大家參考。
頭10分鐘係講戰術意識，10分鐘後講點用日常生活嘅物品自製唔同嘅工具去自衛。

#手足投稿

個technical stand up 仲有個變種 可以快速起身+跑走

喺地下嗰時 左手伸直向後撐 右腳喺左腳上面跨過去 然後撐起個人同時翻身 成功的話呢個時候就應該係起跑姿勢 一發力就可以跑走

同埋喺地下面向對方嗰時
唔係撐後嗰隻手 可以做抱頭動作 保護返少少個後腦同半邊面
唔係撐地嗰隻腳 可以準備踢向襲擊者 同埋in case對方伏落嚟想做control 可以用腳撐一撐 令自己有多啲空間做蝦彈之類

admin補充：
比多啲唔同做法大家參考，其實就無話擰轉背面一定錯，一切都係現場環境決定，好多不同嘅可能性。

#手足投稿 #地對站立
https://www.youtube.com/watch?v=UFeO7j5Y7rk

去片，第一個就係，呢個方法比較適用於敵人位置較遠時使用。

#手足投稿 #拳套 #練習工具
卡比獸教學
如何清理自己嘅拳套呢
水洗nonono ,因為佢其實係大舊嘅綿,係會吸水,嘅所以你絕對係會乾唔到 ,因為佢外面仲有一塊皮, 唔好諗住用吹風筒 抽濕機, 因為咁樣會導致你拳套外嗰層人造膠皮乾裂，正確嘅做法係首先攞酒精紙巾將拳套外嘅膠皮上嘅汗水血漬抹走咗先, 跟住拳套裏面 可以噴一啲酒精 作消毒用途 跟住再攞一張酒精紙巾 包住你隻手 再將你隻手連埋張酒精紙巾塞入個拳套入面， 就喺入面真係捽下 咁入面算係完成咗一個好基礎既消毒 每次練習完 都要做一次 咁樣先保證會完全消毒唔會入面發毛 因為拳套入面長時間唔清你嘅話汗水再加埋一嚿濕嘅海綿 不但會發臭 仲會發毛 變咗入面有菌， 最後自己攞一個竹炭包 每一個拳套擺一個 咁樣會係最好 令到個拳套冇異味嘅清潔消毒方法

#手足投稿

https://www.youtube.com/watch?v=5h2k9SRY9E0

英國陸軍講點鍛練mental fitness

#手足投稿 唉屌 屯門山景麥當勞 有黑衫暴狂男士無帶口罩
職員勸說不果 反被連技毆打
期間暴男不斷說「報警呀！」

#手足投稿 #棍 #武器

https://youtu.be/bM3MDWfzMxI

支那特警教你點樣用棍

Admin:
學下都無妨，或者有一日比賊入屋打劫，要保護屋企人時會用到。

入面有啲基本揮棍嘅發力技巧同防衛技巧，其中雙手持棍防禦，用遮都做到，值得留意。

#手足投稿

早幾日大角咀發生黑社會圍毆司機事件(襲擊)，簡單講就係有個人揸電單車得罪咗個揸私家車嘅黑社會，黑社會落車襲擊完揸車離開，返轉頭再有六七個黑社會圍毆佢。本人喺附近等食飯，第一次襲擊嘅時候即刻衝咗過去隔一隔，第二次襲擊嘅時候勉強保護個電單車司機，雖然最後個司機都俾佢地打到爆哂缸，事後附近嘅人都有過嚟幫手
記得之前不論係有計劃嘅遊行定係臨時發起嘅行動，都有人會話點解狗咬人唔去救人乜乜乜。上面情況一樣，明明附近勁多人點解得我一個做炸兩。

但係但係但係。

我可以咁快做到衝出去呢個決定係因為我好耐之前已經諗好咗，遇到呢啲情況我係會出去幫手。而且我面對嘅對手係擺明犯法而且無武器，唔係成身武器打完你仲可以咬你嗰啲。喺無做好心理準備承受可能發生嘅後果，而且明顯武力不對等嘅情況下，一個正常人係無乜可能會衝到出去救人。所以我係好感激喺班黑社會走咗之後幫手止血嘅街坊，亦都唔怪其他無幫到手嘅人，因為我清楚知道唔係每一個人都準備好處理呢種情況。不過我有以下嘅建議：
1. 如果你心理上唔準備好救人，請保持一個安全嘅距離，拍片。每個人見到呢啲事一定會驚，但係驚嘅同時都有啲最低限度嘅野可以做，而拍片就可以幫手紀錄發生咗嘅事，一定有機會用得著。今次就係因為有人拍咗片先可以認得到車牌，下次可能因為你拍片救咗一個俾狗咬嘅人。
2. 唔好怪人點解唔做乜乜乜。唔係每個人都準備好做每一件事，更加唔會因為你鬧佢而去做。與其去鬧人，不如自己盡量做，俾其他人知道你有做，建議人地點樣做，等更多人有意識去準備做任何野。
3. 盡量學最低限度嘅防身術甚至繳械技巧。今次我係好彩無受傷，而且對方係赤手空拳。但係如果返轉頭嗰啲又棍又刀，分分鐘條街多兩條屍。如果大家有能力的話，學識保護自己嘅技巧，先有條件去諗保護其他人。
希望各位繼續守望相助，靠人地不如自己行動

願榮光終歸香港

#手足投稿
由呢單新聞可見全民習武嘅重要性

#手足投稿 #鎖頸 #逃脫 #牆邊

Source: Kinetic Motions
https://www.instagram.com/p/CFwucsyJGV-/

如果比人鎖住頸咁推向牆，試下推返佢埋牆，再跨一隻腳過佢外邊隻腳，之後再走會容易啲。

#手足投稿

https://www.youtube.com/channel/UCtF6tu7GuZYkZzht5MIv8UQ

柔道動作示範

admin遲啲有機會會揀啲動作講下。未必個個動作都適合初學者，但從一個初學者角度去睇，了解多啲唔同招式都係好事。即使自己做唔到，但起碼會有多啲心理準備去提防。

#手足投稿

近排見到有關柔道嘅主題，因為通常youtube上只見動作，但有些重點係無講。柔道柔術主要先破勢，用手或步法控制對手重心，再破壞重心支撐，令對手落地，破勢做得好，對方抵抗會難好多，因為已經失重心。
youtube講關於破勢: https://youtu.be/0ryNzeo3eoc

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我未必有爬哂所有文，某d情況拳腳係street fight未必適合用，拳upper cut打落下巴, hook打落面骨都好可能令指骨斷，所以可考慮以掌底或hammer fist打擊，若果對方有頭盔護甲，掌底可以對頭部造成衝擊力，拳一般難d，掌底亦方便中途轉為鎖技, 但要留意手掌同前臂保持一定角度才可避免腕關節受傷。low kick 亦唔適用於對方有護具，同埋如果自己未受過訓練，同對方膝頭或脛骨撞，反而影響自己移動能力，呢個時間oblique kick會較適合，狠d可以直程針對對方膝頭關節位

掌底： https://youtu.be/MeRhenjrMFQ

#手足投稿

好揪得嘅女人

Admin:
成段片無乜花巧招式，都係直拳前撐為主，可見只要練得好，最簡單嘅招式，往往係最保護到自己。

“I fear not the man who has practiced 10000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10000 times.” - Bruce Lee

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https://youtu.be/aq3mnDRVIq0

片段示範左3種情況嘅應對：
1. 單手捉衣領 (1:15)
2. 單手鍊頸 (3:49)
3. 雙手鍊頸 (6:12)

#手足投稿 #箍頸

https://youtu.be/0nqI-05Skps

呢段講比人用繩/皮帶等工具從後勒頸要點應對。

第一件事係儘快轉身，咁樣勒頸嘅效果會比起背對敵人大大降低。

同徒手勒頸嘅做法有少少唔同，因為用工具勒頸，由於工具比手更幼，會更難抵抗，但同時會有較多空間比你轉身。

#手足投稿

Admin: 唔逐個介紹，有啲動作都值得大家參考。

Credit:
street_selfdefense_aikido @ Instagram