🛡#قهرمان کسی است که به خواست خود به #تسلیم رسیده است .
ولی تسلیم در برابر چه ؟
این همان معمایی ست که امروزه باید به حل آن کوشید .

"وارستگی" و "دگرگونی" برای توصیف بحران بکار برده می شود که می توان از خلال آن به ابعاد بالاتر روحی رسید و خلقت را از نو به کار واداشت .
اولین قدم یعنی #وارستگی یا کناره گیری عبارت است از تاکید بر دنیای درون به جای دنیای برون ؛ حرکتی از جهان اکبر به جهانی اصغر ، کناره گیری از نومیدی ها و حرکت به سوی آرامش قلمرو جاودان درون ؛ که در روانشناسی به این قلمرو #ناخوداگاه گفته می شود

#گام_به_گام_تا_معجزه
#جوزف_کمپبل
#سفر_زندگی

#کانال_همسفر_ماه
@love_is_all2

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم

#رابطه_سالم #بهشت_رابطه #الهام_نازی #روان_تحلیل_گر_یونگی #یونگ_شناسی_کاربردی #کانال_همسفر_با_ماه
🆔 @hamsafarbamah

زخم ناکافی بودن و یا بی ارزش بودن

#تله_بی_ارزشی


ما به سه شکل مختلف به این زخم واکنش نشون میدیم👇


1⃣ فکر میکنیم ما بی ارزش هستیم و کمبود، بخشی از ذات ماست.
در این صورت اقدامات و کارهایی که در زندگی انجام میدیم برای تایید این باوره.
مثلا با افرادی دوست میشیم که مارو بی ارزش میدونن و به همین راحتی خودمون رو در این چرخه و یا بهتره بگم گرداب مخرب فرو می بریم. #تسلیم



2⃣ سعی میکنیم کمبود خودمون رو با به دست اوردن چیزهایی مثل قدرت، پول، شهرت و ... از بین ببریم. تمام تلاشمون رو میکنیم که چیزی رو به دست بیاریم که فکر میکنیم نقص ما از اونجا ناشی میشه و یا فکر میکنیم که به دست اوردن اون چیز احساس بی ارزش بودن و کمبود مارو به کلی از بین میبره.#انکار


3⃣ تمام زندگی مون رو بر اساس جلب رضایت و توجه دیگران بنا میکنیم بلکه بتونیم از طریق تعریف و تمجید و رضایت دیگران قدری احساس بی ارزش بودن و کمبود خودمون رو از بین ببریم. حتی ممکنه که خیلی سریع دوستانمون رو که ازشون ناامید شدیم با افراد جدید جایگزین کنیم چون فکر میکنیم حتما کسی پیدا میشه که احساس کمبود ما رو از بین ببره و احساس نیاز شدید مارو که هيچ عامل بیرونی قادر به حلش نیست، تامین کنه. #جبران


#عزت_نفس
#کانال_همسفر_با_ماه
@hamsafarbamah

ما گاهی در زندگی با بحران دودلی و تردید مواجه می شویم.
هیچ چیز به اندازه ی گیر کردن بر سر دو راهی ناامیدکننده نیست؛
دوراهی که هیچ تصمیمی نمی توان در مورد آن اتخاذ کرد.
اما می توان این درجاماندگی را به مثابه #مکث در نظر گرفت؛
همان طور که در تائو آمده است
عبوری اسرار آمیز از میان کوه هایی که به ظاهر صعب العبور و غیرقابل رسوخ هستند.

در واقع باید گفت این درجاماندگی نوعی #همزمانی است؛

نوعی تقارن بين توقف آنچه کنترل ناپذیر است و فرصتی برای تمرین #درنگ.
آنچه برای من رخ داده است مرا به فردی ماهر برای پیشروی به سمت #معنویت تبدیل می کند.

من در جای خود ثابت باقی نمانده ام، بلکه وقتی به خواست و اراده ی خود به سمت این شکاف حرکت می کنم آزاد می شوم. از دوگانگی های ایگوی خود رها می شوم...

#پذیرش #تسلیم
#دیوید_ریکو

🆔@hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم



#جیمز_هالیس
#الهام_نازی #زوج_درمانگر
🆔 @hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت :
یا مکانیزم دفاعی همانند سازی با پرخاشگر است
به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

(بدرفتاری می کند چون با او بدرفتاری شده)
(خصومت را پیش بینی می کند و قبل از حمله ، حمله می کند )

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


📌و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم



#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی
#الهام_نازی


🆔 @hamsafarbamah