#کارل_گوستاو_یونگ
#ترس
@hamsafarbamah

#کارل_گوستاو_یونگ
#ترس
@hamsafarbamah

#کارل_گوستاو_یونگ
#ترس
@hamsafarbamah

#ترس چگونه در ما #سایه ایجاد می کند .....

ترس و شرم ازینکه من ..... هستم و یا اصرار بر اینکه نمی خواهم این ..... باشم ....
باعث ایجاد #سایه در ما می شود
ترس در عرصه های زندگی ما رخنه می کند
مثل ترس از دوست داشتنی نبودن ، اینکه من به اندازه کافی خوب نیستم ، یا ترس از زندگی ، زندگی ناعادلانه ست یا نمی شود به کسی اعتماد کرد
حتی می گیم پول خوشبختی نمیاره ...


ما بخاطر ترس ها از خیلی کارها چشم می پوشیم و دنبال ارزوهامون نمیریم ، تو روابط اشتباه می مانیم ، خودی نشان نمی دهیم یا خیلی کارهای دیگه که مارو تو مسیر اشتباه قرار میده و هر چه بیشتر احساس بی ارزشی و بی معنایی می کنیم....


#ترس ، #سایه
#کانال_همسفر_با_ماه #نازی #روانکاوی
🆔 @hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت : به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم



#جیمز_هالیس
#الهام_نازی #زوج_درمانگر
🆔 @hamsafarbamah

⚜#درمان_یعنی

بپذیری که #ترسِ پذیرفته شده ؛ دوستی قابل اطمینان است که شما را به ابعادِ #ناشناخته ِ زندگی تان هدایت می کند...



#درمان_یعنی
🆑@hamsafarbamah

یکی از مکانیزم های دفاعی اغفال پرخاشگر است
به این معنا که :
وقتی از کسی بترسید اما در مقابل سعی کنید او را از نظر جنسی یا چاپلوسی اغوا کنید ازین دفاع استفاده شده تا بخود ثابت کنید هیجانی مبنی بر #ترس وجود ندارد ...


#انواع_مکانیزم_های_دفاعی

⚜#درمان_یعنی

بپذیری که #ترسِ پذیرفته شده ؛ دوستی قابل اطمینان است که شما را به ابعادِ #ناشناخته ِ زندگی تان هدایت می کند...



#درمان_یعنی
🆑@hamsafarbamah

نقطه مقابل #عشق نفرت نیست ؛ بلکه #ترس هست

کارن هومی دلیل بسیاری از رفتارهای خوداگاه و ناخوداگاه انسان را ترسهایی می داند که ریشه در روابط کودکی و میراث از پدرو مادرهایمان هست

سه رویکرد و مکانیزم دفاعی در برابر ترسهایمان مخصوصا در #روابط_عاطفی به این صورت هست :

✔️#تسلیم ؛ که فرد بی قدرتی خودشو به "دیگری" نشان میده و در وابستگی کامل می ماند و کارهایی مثل : بیش از حد هماهنگ بودن و نظری ندادن ، یا خیلی مهربان بودن و مهربونی کردن ، یا نگران بودن و ..انجام میدن

✔️رویکرد دوم #بازی_قدرت :
یا مکانیزم دفاعی همانند سازی با پرخاشگر است
به این شکل که فرد ترسهایش را در قالب بدرفتاری و #کنترل و جنگیدن و رفتارهای خشمگینانه و بداخلاقی به اطرافیان پنهان می کند و رفتاری مهاجمانه و خصمانه دارد که ناشی از زخم هایی هست که شفا نیافته اند

(بدرفتاری می کند چون با او بدرفتاری شده)
(خصومت را پیش بینی می کند و قبل از حمله ، حمله می کند )

📌غالبا همسران کنترل گر ، بدرفتار و سو، رفتارگر اگر بتونن دلیل ترسهاشونو پیدا کنن و از رفتارهاشون احساس شرم داشته باشند میتونن برای درمان اقدام کنند

✔️رویکرد سوم #اجتناب هست : یا همون ترس از صمیمیت که با کارها و رفتارهایی مثل : درونگرایی ، فعال کردن خود با کارهای دیگه ، عدم صداقت عاطفی ، اجازه ندادن به دیگری که به فرد نزدیک بشه و ...انجام میشه


📌و اما اگر عشق ورزیدن هم نوعی ترس از اسیب دیدن ببینیم، پس باید اول شجاعت داشته باشیم تا نیازها و دلیل ترسهامونو بشناسیم (ترس از طرد شدن ، ترس از تایبد نشدن , ترس از دست دادن و...) و انقدر در شناخت خود تلاش کنیم و این درک را داشته باشیم که ممکنه حتی از دیگری اسیب هم ببینیم اما او را مثل یک " دیگری " که خودش هم زخم ها و نیازهایی داره ، دوست بداریم و عشق بورزیم تا رفتارهایی مثل : کنترل ، سلطه جویی ، یا فرار از داشتن ارتباط عاطفی .... داشته باشیم



#جیمز_هالیس
#روانکاوی
#خانواده_درمانی
#الهام_نازی


🆔 @hamsafarbamah