🚫#خوراکی های #ممنوعه #ریفلاکس معده

💊دکتر اکرم پورشمس:

🔸در راس لیست خوراکی ممنوعه نوشیدنی های #کافئین دار قرار دارند مانند #قهوه ، #نسکافه ،#نوشابه و #چای؛

🔸همچنین مواد غذایی که سرشار از #نیترات هستند سبب می شود دریچه مری و معده شل و گشاد شود؛

🔸افرادی که بدنشان مستعد ریفلاکس است از خوردن غذاهای نیمه آماده، #کنسرو شده، فراوری شده و مخصوصا غذاهای #فست_فودی به شدت پرهیز کنند؛

🔸همچنین سس #مایونز ،#کره و #خامه جز دشمنان اصلی این بیماری به شمار می روند.

منبع: جام جم

☘️با مجله #سبک_زندگی_سبز "گیچ" همراه شوید:
📡 https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw

🌐 www.gich.ir