مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
299 subscribers
1.18K photos
238 videos
26 files
2.05K links
| گیچ، اولین مجله فارسی در زمینه #سبک_زندگی_سبز

www.gich.ir

| گیچ نام درخت است. نام‌های دیگر: گیرچ، گیویژ، یمیشان، زالزالک، ولیک و...

| مدیر مسئول: احسان میرزائی
| مدیر فنی: محسن محبی

|شماره ثبت: ۸۲۰۶۰

| مشاوره فرهنگی و محیط‌زیستی
@EhsanMirzaei
Download Telegram
تغییر اقلیم و تورهای گردشگری
https://www.instagram.com/p/BLGu4wMhER1/
حمید روحانی: من تابستان امسال به یک روستا در شمال روسیه رفتم، که تقریبا هم مرز سیبری بود. یک جزیره‌ای بود که تا ساعت چهار بعدازظهر مردم حق داشتند بروند داخل جزیره. چهار بعدازظهر به بعد حتی عواملی که در آن‌جا سرویس می‌دادند، حق نداشتند در آن‌جا حضور داشته باشند. و این جوری بود که تا ساعت ۱۰ صبح مواد اولیه غذایی یا هر چیزی که برای خدمت باید تعریف می‌شد، اول توسط یک گروهی وارد آن جزیره می‌شد، بعد از ساعت ۱۱ تا ساعت ۱۲ فقط ورود داشتند، از ۱۲ تا ساعت ۱۵:۳۰ فرصت گشت‌وگذار داشتند و از ۱۵:۳۰ به بعد باید تخلیه می‌شد. خب این جزیره از مهمترین دیدنی‌های جهان است و خیلی جاها دارند از این جزیره تعریف می‌کنند.

متن کامل در پایگاه خبری گُلوَنی:
http://golvani.ir/1395/07/برخی-تورهای-گردشگری-بی‌دروپیکرند/

#گیچ @gicher
احسان میرزائی gich.ir: لطفا به قدرت و بار معنایی واژگان توجه داشته باشید:

#جایگزین و #تغییر

جایگزین کردن کاریه که شهرداری داره انجام میده. این عزیزان پول، وقت و انرژی زیادی را دارن صرف جایگزین کردن لیوان یکبار مصرف گیاهی به جای پلاستیکی می کند!
اینجا جایگزین کردن یعنی یک نفر یا یک عده فهم و درک بالا دارن و به دلیل این که فکر می کنند توده ای یا ملتی فهم و درک درستی از قضایا ندارند، آن عده قلیل به جای ملت تصمیم گیری کرده و انتخاب می کنند که چه چیز را استفاده کنند، البته چون این عده از قدرت رسانه ای و پوشش ملی برخوردار هستند زودتر به هدف خود می رسند.


اما تغییر

تغییر کاری است که من نوعی دارم انجام میدم. من دارم میگم که باید به مردم اطلاعات و آگاهی لازم را در رابطه با فرایند تولید ظروف یکبار مصرف گیاهی برسانیم.
من میگم نباید صرفا به تجزیه پذیر بودن این ظروف اکتفا کرد بلکه باید ببینیم آیا حقیقتا پیشینه‌ی این ظروف سبز است یا نه؟
من پرسش مطرح می کنم تا به جواب برسم، جوابی که مخاطب من یا مردم با علم به آن می توانند تغییر رو در خودشون شروع کنن...
وجود فرایند تغییر هم اتفاقا یکی از امتیاز های حکومت مردم سالار است، این که برای تغییر و بهبود اوضاع به مردم دانش و اطلاعات لازم را بدیم تا خود مردم تصمیم بگیرند و انتخاب کنند.
باید عرض کنم که طبق تجربه و تخصص من فرایند تغییر در انسان چند بخش دارد که باید پله به پله جلو رفت و ناگهان نمی شود روی باورها دست گذاشت و از مردم خواست آن را تغییر دهند، بلکه شما با افزایش دانایی دروازه های جدیدی در فکر و ذهن مردم ایجاد می کنید و مردم دانا با تفکر و تعمق در موضوع حتی گاهی به نتایج بهتر (تغییر) می رسند!
تغییر یک رفتار و یک باور، یک عادت یک و یک امر، یک ساختار و یک تصمیم کاری تحکم پذیر نیست.
البته شاید یک حکومت، یک دولت، یک قاضی، یک پدر یا یک مادر با تحکم و تنبیه و یا تشویق باعث تغییر بشه، اما آیا این تغییر عمیق و درونی است؟ آیا این تغییر از روی تفکر است؟ آیا این تغییر مفید و مثمر ثمر است؟ آیا این تغییر مدت زیادی ادامه پیدا می کند یا با برچیده شدن جبر کم کم از بین می رود؟
فرایند تغییر یک امر منطقی است، یعنی اصول ثابتی در خرد است که تغییرات بر اساس آن انجام میشه...

در کل این عالم، عالم پرسشه و در ادامه اش عالم تغییر... وقتی پرسش کردیم به دنبال پاسخ میریم و معلومات ما زیاد می شود و...
اما تا زمانی که من نوعی نادان باشم و پرسشی برام پیش نیاد و به دنبال پاسخی نرفتم، تغییری هم در کار نیست!

حرف در این رابطه زیاده امیدوارم همین چند کلام باعث بشه عمیق تر به مسئله نگاه کنید...

برای بهبود وضعیت فرهنگی، اجتماعی و محیط‌زیستی کشور آگاهانه و مسئولانه تلاش کنیم:
https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCprxAOHMk6Oqw
#گیچ gich.ir: چرا #تغییر تا این حد دشوار است؟

تغییر، پرچالش‌ترین مسئله زندگی انسان، فرایندی زمان‌بر و گاه مستلزم عقب‌گرد و بازنگری به گذشته است. همه ما به ارزش تغییر آگاه هستیم اما چرا این آگاهی انگیزه‌ای برای تغییر نمی شود؟

جیمز پروچاسکا روان‌درمانگر و رئیس مرکز پژوهش‌های سرطان رودآیلند آمریکا معتقد است که برداشت ما از تغییر اغلب ناشی از تجربه‌های دشوار و شرایط نامساعد پیشین است. تغییر رفتاری اغلب تدریجی و به مرور زمان انجام می‌شود. الگوی فرانظری تغییر رفتاری که نخستین بار توسط پروچاسکا طرح شد مراحل گوناگونی را شناسایی می‌کند که افراد برای تعدیل رفتارهای گذشته و شکل‌گیری رفتارهای جدید پشت سر می‌گذارند. افراد بیشتر گرایش دارند که در طول این فرایند بارها به عقب یا جلو بازگردند تا این که تغییرات به طور کامل نهادینه شوند. الگوی تغییر رفتاری پروچاسکا می‌تواند دلیل دشواری این فرایند را روشن سازد.

👈 مرحله آگاهی اولیه
نخستین مرحله جایگاهی است که فرد احتمالا به تغییر رفتاری که مایل است انجام گیرد آگاهی دارد اما ممکن است قصد آگاهانه ای نسبت به تغییر و یا ترک آن رفتار نداشته باشد.

👈مرحله میل به تغییر
گام بعدی آگاهی و هوشیاری نسبت به رفتاری است که باید تغییر داده شود. در این مرحله فرد مشکل را شناسایی کرده و دچار جدالی درونی برای تغییر آن می‌شود. برای عبور از این مرحله و غلبه بر احساس بلاتکلیفی و تردید تحلیل فواید و زیان‌های تغییر ممکن است مفید باشد. موثرترین شیوه انجام این کار گرفتن قلمی به دست و پیاده کردن افکار به روی کاغذ است.

👈مرحله آمادگی
در این مرحله به‌طور معمول فرد گام‌های کوچکی به سوی تغییر برمی‌دارد. برای مثال اگر قصد کند که رژیم غذایی بهتری برگزیند دست به خرید کتاب‌های آشپزی تغذیه سالم می‌زند یا اگر به دنبال راه‌هایی برای کنترل خشم باشد از افراد متخصص در این زمینه کمک می‌گیرد.

👈 مرحله عمل
فرد پس از عبور از مرحله برنامه‌ریزی و آمادگی وارد مرحله عمل می‌شود. کسی که راه به این مرحله می‌یابد، باید پس از طی یک ماه آمادگی، ظرف شش ماه دگرگونی‌های رفتاری چشمگیری از خود نشان دهد. او برای وفاداری به تعهداتش لازم است تغییراتی در روابط، عادات روزمره و محیط خود ایجاد کند. برای مثال اگر کسی مایل است تنبلی را کاهش دهد باید برنامه روزانه واقع‌بینانه‌ای را برای خود طراحی کند و متعهدانه به آن عمل کند.

👈مرحله ماندگاری
در این مرحله که پس از گذشت شش ماه تغییر دلخواه انجام شده است، فرد درمی‌یابد که از عهده کاری که نسبت به موفقیت در آن شک و شبهه داشت برآمده است. اما احتمال برگشت به عادت گذشته همواره وجود دارد، بنابراین لازم است که برنامه‌ریزی دقیقی برای رویارویی با اتفاقاتی که موجب بازگشت عادات می‌شود طرح گردد./دویچه‌وله
https://goo.gl/0SYYi5

🔰با کانال گیچ همراه شوید:
https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCprxAOHMk6Oqw
پنجاه و هفت هفته پیش در رادیکال جیوگی از کمپین ایران پاک در محرم نود و چهار صحبت کردم، از بزرگترین کمپین مذهبی_محیط‌زیستی که نزدیک به صد و بیست و پنج سمن و مسجد، هیات و انجمن و... از سراسر کشور در آن شرکت کرده بودند.
دختران و پسران، زنان و مردانی که از گوشه و کنار کشور عزیزمان و برای پیوستن به این کمپین انسان دوستانه و خدا پسندانه پیام دادند و راهنمایی گرفتند.
اما در این برنامه به چند نکته اشاره کردم که گویا منتشر نشده، در هر صورت مردم باید بدونن: تا زمانی که تولید پسماند خانگی کم نشود، تا زمانی که تفکیک پسماند انجام نشود و تا زمانی که مراکز یا کارخانه های مجهز و پیشرفته بازیافت انواع پسماند در تمام استان ها و شهر ها وجود نداشته باشد، آثار زیانبار و مخرب دفن و دپوی پسماند با چند واسطه دوباره به خودمان (شهروندان و مسئولان) بر می گردد.
خلاصه تو این دنیا هیچ دوری وجود نداره و نباید خودمون رو با دور فریب بدیم؛ حرف من رو قبول ندارید حداقل به حرف های فامیل دور گوش بدید...
یک سایت هم با هزینه شخصی برای ترویج فرهنگ محیط‌زیستی راه انداختیم، اسم سایت رو از نام درخت گیچ گرفتیم و شما هم می تونید در تولید محتوای سایت سهیم باشید.

عزت زیاد

احسان میرزائی
یکشنبه - ۲۸ - آذر - ۱۳۹۵
ساعت ۲۱:۱۱
https://www.instagram.com/p/BOKtKQDhkil/

#گیچ #محیط_زیست #انسان #طبیعت #آب #گرمایش_زمین #تغییرات_اقلیمی #تغییر
چطور #تغییر کنیم؟

#احسان_میرزائی: تغییر فردی چند مرحله دارد که باید قدم به قدم و با صرف زمان کافی پیش رفت تا به آن رسید:

۱. جلب #توجه

۲. افزایش #آگاهی

۳. #آموزش و #ترویج (یادگیری)

۴. #تامل، #تفکر و تعمق (ایجاد #دغدغه)

۵. #تصمیم گیری و #انتخاب

۶. #بازنگری، #پذیرش و #تمرین #رفتار یا روش جدید

۷. #عادت به انجام #امر جدید و تبدیل به رفتار شدن

۸. در نهایت تغییر (تبدیل به باور و اعتقاد شدن)

پایان پیام
#تغییر_فردی

📡 @gicher
🌐 http://gich.ir/فرایند-و-فرمول-تغییر-فردی/
🇮🇷 ۱۱محور کمپین #برای_ایران

📝 #احسان_میرزائی، کنش‌گر محیط‌زیست:

۷. #تصمیم #سبز؛ ببینیم که تصمیم‌ها و انتخا‌ب های ما چه تاثیری بر محیط‌زیست می‌گذارد؟ همراهی با یک #سمن محیط‌زیستی، یک #گروه فرهنگی و هم‌نشینی با انسان‌های #فرهیخته و #دانا؛ تصمیم به ایجاد #تغییر_فردی و مفید بودن برای #ایران، برای #زمین و هر تصمیمی که شما می‌توانید بگیرید برای بهتر شدن.

👇لینک ثبت نام در کمپین👇

🌐 http://gich.ir/862/کمپین-برای-ایران-campaign-for-iran/

🔰 کانال کمپین #برای_ایران 🔰

📡 https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
🌏 #دانشجویان #جهان را #تغییر می‌دهند...

به گفته Erlend Hjertø بیست و دو ساله “همه می گویند باید دنیا را نجات بدهیم. ما با به چالش کشاندن #شرکت های نروژی، داریم الگویی برای عملی کردن آن نشان می دهیم.”

📝 این بخشی از گزارشی است که #ناعمه_اعلایی، دانشجوی محیط زیست از سایت معتبر #گاردین برای شما ترجمه کرده است.

📰 شما می‌توانید متن کامل #گزارش را در سایت #گیچ بخوانید:

🌐 http://gich.ir/893/عملکرد-دوگانه-نروژ-در-حوزه-محیطزیست/

📡 https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
♦️ انتخاب #دردسرساز #دونالد_ترامپ

🔺 ۱۳ نفر از مدیران سابق ایالتی آژانس محیط‌زیست #امریکا از #سنا درخواست کرده اند تا Pruitt را رد کند. و همچنین موقعیت “به شدت دردسر ساز” او را درمورد #تغییر_اقلیم و چالش‌های قضایی ایجاد کرده علیه استانداردهای آب و هوای پاک آژانس را یادآوری کرده‌اند.

🔺 بخشی از نامه نوشته شده توسط این گروه برای کمیته #محیط_زیست: “به جای آن که آژانس به عنوان یک شریک در اقدامات ایالات برای حصول اطمینان از آب و هوای پاک برای #شهروندان ایفای نقش کند، ما از این می‌ترسیم که آژانس تحت مدیریت آقای پروت، در مقابل قوانین تضمین کننده اجرای #مقررات بایستد.”


📝 این بخشی از گزارشی است که #ناعمه_اعلایی، دانشجوی محیط زیست از #گاردین برای شما ترجمه کرده است.

📰 شما می‌توانید متن کامل #گزارش را در سایت #گیچ بخوانید:

🌐 http://gich.ir/910/رئیس-جدید-آژانس-محیط‌زیست-امریکا-کیست/


📡 https://telegram.me/joinchat/A6ZwfDwxGCrhFQ1p7aNJcw
⁉️چرا در کمپین #سبزی_نوروز می گوییم با #گندم #سبزه درست نکنید؟

🔺 به گزارش خبرآنلاین،بررسی‌ها نشان می دهد از سال ۱۳۸۰ تاکنون، به طور متوسط هر سال در حدود ۳ میلیون تن گندم وارد ایران شده است .

🔺 ایران سال هاست برنامه خودکفایی تولید گندم را در دستور کار دارد و در برخی سال ها نیز موفق شده است نسبت به کاهش قابل توجه واردات گندم اقدام کند، اما از میان رفتن شرایط مناسب اقلیمی و افزایش خشکسالی ها سبب می شود وضعیت مجددا به حالت سابق بازگردد .

🔺 بر اساس این گزارش بررسی وضعیت واردات گندم به ایران از ابتدای سال ۱۳۸۰ تا پایان مهر ماه سال ۱۳۹۵ نشان می دهد در این دوره زمانی بیش از ۴۲ میلیون تن گندم وارد ایران شده است . ارزبری ورود این حجم گندم به کشور برابر با ۱۲ میلیارد و ۶۰۰ میلیون دلار گزارش شده است.
به این ترتیب در این مقطع زمانی هر سال اندکی کمتر از یک میلیون دلار صرف واردات گندم در کشور شده است .

🔺 نان #قوت #غالب ایرانیان محسوب می شود و #اهمیتی #استراتژیک در سبد غذایی ایرانیان دارد.
هر چند ایرانیان را نان خورترین ملت جهان لقب می دهند اما بررسی ها نشان می دهد #حجم #دور ریز نان نیز در ایران بسیار بالاست و اتخاذ تدابیری برای بهبود کیفیت نان ، خود می تواند مانع از خروج ارز از کشور شود . سرانه مصرف نان در ایران حدود ۱۵۰ تا ۱۶۰ کیلو در سال برآورد شده است.

برای پیوستن به کمپین #سبزی_نوروز۱۳۹۶ و آغاز #تغییر در #سبک_زندگی خود وارد آدرس زیر شوید:

🌐 http://gich.ir/978/جایزه-بزرگ-کمپین-سبزی-نوروز-۱۳۹۶/
🍛 #غذا #خوردن مانند #گنجشک

🔹 اگر قبول داشته باشیم که #حرف آدم در #عمل‌اش تجلی پیدا می‌کند، شاید بهتر باشه قبل از شروع #پروژه بزرگ #تغییر دادن دیگر افراد، هنگام صرف غذا به اندازه‌ای غذا بکشیم که نیاز داریم و مانند گنجشک آنچه را در #بشقاب است تا دانه ی آخر برچینیم...
📡 @gicher
👈تغییر یک فرایند شخصی و درونی است که نمود بیرونی آن باعث تشویق دیگران برای شروع تغییر می‌شود...

#احسان_میرزائی
شنبه - ۷ - اسفند - ۱۳۹۵
ساعت: ۸:۲۵

#گیچ - مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
💯 ویژگی‌های یک کنشگر محیط‌زیست

ویرایش جدید ویژگی‌های یک کنشگر محیط زیست را بخوانید و به دوستانی که به محیط زیست و تغییر فردی علاقه دارند پیشنهاد کنید این ویژگی‌ها را بخوانند:
🌐 http://gich.ir/11/ویژگی‌های-کنشگر-محیط‌زیست/

#کنشگر #محیط_زیست #تغییر
#تفکر_سبز #رفتار_سبز #سیاره_سبز

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🤔 تعداد بازدید یا تاثیر پیام؟!


✍️ احسان میرزائی کنشگر محیط زیست:

آیا تعداد بازدیدهای یک پیام برای شما خیلی اهمیت دارد؟
@gicher
🔹برای نمونه تعداد دنبال کنندگان کانال تلگرامی مجله گیچ در حال حاضر ۴۰۸ نفر است و اگر پیام های تولیدی کانال خیلی مورد توجه قرار بگیرد، در نهایت ۲۰۰۰ بازدید دارد.
ما هم تلاش زیادی برای افزایش بازدید و جذب مخاطب بیشتر نداریم، چون کاربرد کانال چیز دیگری است و ما اصل کار را در فضای حقیقی انجام می دهیم.
کانال بیشتر یک رابط بین ما است تا برنامه هایی که داریم را بهتر بتوانیم هماهنگ کنیم.
@gicher
🔹اما چرا؟
تجربه کنشگری در سطح جامعه (نه فضای مجازی) نشان داده مخاطبان ما یا همان شهروندان، آنقدر درگیر روزمرگی و دل مشغولی های زندگی خود هستند که به مسائل محیط زیستی که دغدغه ما است توجه چندانی ندارند؛
طی این سال ها در پویش ها و برنامه های مختلف با صدها نفر چهره به چهره صحبت کردم، اما به نظر شما این گفت و گوی حضوری تا چه حد توانسته در افراد تاثیرگذار باشه، مخاطبان تا کجا توانسته اند با توصیه ها همراه شوند و...؟!
@gicher
🔹البته میزان تاثیرگذاری صحبت‌های حضوری و پیام‌های مجازی نیاز به یک تحقیق و بررسی دقیق دارد و به همین راحتی نمی‌توان موردی را به طور کامل تایید یا رد کرد؛
اما تجربه نشان داده میزان پذیرش پیام ها و توصیه‌هایی که کنشگران، چهره به چهره به مخاطب منتقل می کنند تاثیر پایداری ندارد، با این حساب نمی‌توان از فضای بسیار محدود یک کانال توقع تاثیر پایدار داشت و نباید فراموش کرد که تعداد بازدیدهای یک پیام ملاک عملکرد مثبت مدیران کانال یا ایجاد تغییر مثبت در مخاطبان نیست.

کنشگر حقیقی آن است که ابزار را برای تسهیل برنامه های خود و بهبود امور به خدمت بگیرد، وگرنه همه در بند و اسیر ابزار (تکنولوژی) هستیم و از اصل غافل شده‌ایم.

پایان پیام

#احسان_میرزائی
دوشنبه ۱۲ - تیر - ۱۳۹۶
ساعت: ۹:۴۱

#کنشگر #مخاطب #پیام #تاثیر #تغییر

#گیچ- مجله #سبک_زندگی_سبز

📡 @gicher
🌐 www.gich.ir
#کمپین_سبزی_نوروز

✍️ مجله سبک زندگی سبز(gich.ir) احسان میرزائی:

☘️ امسال تقریبا یک ماه زودتر و برای چهارمین سال متمادی از هموطنان گرامی دعوت می‌کنیم تا در کمپین سبزی نوروز شرکت کنند...
🌐 http://gich.ir/1625/کمپین-سبزی-نوروز-۱۳۹۷/

☘️ کمپین سبزی نوروز پیشنهادی فرهنگی محیط‌زیستی است که از شما دعوت می‌کند تا با کاشت #سبزیجات خوراکی برای سفره‌ هفت‌سین، جادوی طبیعت را در فصل بهار به خانه و خانواده خود بیاورید.

🌐 http://gich.ir/973/آموزش-سبزیکاری-در-خانه/

☘️ کاشت سبزیجات به عنوان سبزه نوروز رسم و سنتی دیرینه در فرهنگ کشورمان (استان یزد و...) بوده است، پس اگر شما پیشنهاد کمپین را بپذیرید و همراه شوید هیچ کار خلاف آداب و رسوم باستانی انجام نداده اید.

☘️ گناه بزرگ و انحراف عجیب آن است که طی سال های گذشته سبزه های آماده وارداتی از کشور چین جای خود را در سفره های هفت سین باستانی ایرانیان پیدا کرده است!!!

☘️ اشتباه بزرگ آن است که به زندگی مدرن و ماشینی تن داده‌ایم و از فرایند های طبیعی غافل شده‌ایم، اسیر کالا و برند هستیم و از ردپای محیط‌زیستی هیچ نمی دانیم.

☘️ آب خاکستری، ردپای کربن، ردپای آب، ردپای خاک را در فرایند تولید محصولات نمیبینیم و نمیدانیم.

☘️ مسئله آن است که به شدت درگیر دخل و خرج زندگی خود شده‌ایم؛ با توجه به مشکلات اقتصادی کشور و بی عدالتی های رایج حق داریم که دیگر به #محیط‌زیست، #طبیعت و #حیوانات اهمیت ندهیم، حتی به آلودگی کشنده‌ی هوای شهر خود بی اعتنا باشیم.

🌐 http://gich.ir/1414/پنج-ایده-برای-کشت-سبزیجات-در-خانه/

☘️ اما پیشنهاد کمپین #مفهومی سبزی نوروز مقدمه‌ای است برای شروع #تغییر_فردی، راهی است برای رسیدن به #تفکر_سبز، #رفتار_سبز و #سبک_زندگی_سبز، اقدامی است برای احیای #زیست_اخلاقی و #انسانی روی زمین تا #سیاره_سبز داشته باشیم؛
حتی اگر در فرایند کشت #سبزیجات موفق نباشیم، حتی اگر #سبزی ها به خوبی رشد نکنند یا از بین بروند هم باز به اهداف سبز خود رسیده‌ایم؛
کمترینش آن است که دریابیم کشت سبزیجات و دیگر محصولات کشاورزی تا چه حد نیاز به مسئولیت پذیری، مراقبت و نگهداری دارد تا به ثمر بنشیند، کاری که کشاورزان هر روزه روی زمین کشاورزی و باغ ها انجام می دهند.

👌 لطفا برای پیوستن به کمپین سبزی نوروز ۱۳۹۷ به کانال #گیچ بپیوندید:
📡 t.me/gicher
#احسان_میرزائی

پنجشنبه - ۷ - دی - ۱۳۹۶
ساعت: ۱۳:۱۷

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher

🔰 تنها منبع رسمی کمپین سبزی نوروز
🌐 http://gich.ir/