​​"Какой невоспитанный ребенок!" Этот пугающий практически каждого родителя возглас приходится слышать достаточно часто. Но обратите внимание, кто обычно произносит эту фразу? Такие же молодые родители, как и вы? Это уж вряд ли! Они уже отлично понимают, что это такое — растить маленького ребенка.
⠀
Как правило, это старушки, у которых если и были дети, то так давно, что никто этого не припомнит. Еще такие замечания делают «педагоги в душе» — те люди, которые сами живут и других учат жить по строгим правилам, принятым непонятно когда и непонятно кем. Но уж точно не теми, кто любил и уважал детей.
⠀
Что же такое пресловутый «воспитанный ребенок»? Это тот, который:
🔺всегда вежливо здоровается, прощается и вообще вежлив со взрослыми, не важно, нравятся ему эти взрослые или нет;
🔺 реагирует на замечания взрослых искренним раскаянием и возрастающим чувством вины;
🔺 не говорит, пока его не спросят;
🔺 всегда помогает старшим;
🔺 никогда не злится, не обижается и не боится;
🔺 уныло и смирно стоит в очереди больше часа, так же, как окружающие его взрослые;
🔺 не задает много вопросов;
🔺 не интересуется чем попало и не лезет куда попало;
🔺 всегда аккуратно завязывает шапочку, шнурочки, имеет чистый носовой платок и очень чистые руки.
⠀
Картина… законченного невротика. Конечно, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос именно таким, тогда стоит сделать все, чтобы он был «воспитанным».
⠀
Чтобы пояснить, о чем это я, скажу, что невротики — это те люди, которые всегда готовы считать, что:
🔺«Я, конечно, виноват. И более того, я всегда виноват».
🔺«Нужно жить ради других людей, ведь я — не в счет».
🔺«У меня нет своих желаний, есть только ваши».
🔺«Я сижу на краешке стула, потому что я не вправе занимать много места».
🔺«Я не проявляю инициативы и активности, потому что привык слушаться других».
🔺«Самое главное — быть хорошим для вас, и я буду, чего бы мне это ни стоило»."
⠀
📖 Отрывок из книги Ирины Млодик "Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему". С 20 по 27 октября бумажные издания книг "Метаморфозы родительской любви" и "Книга для неидеальных родителей" продаются вместе за 500 рублей вместо обычных 630!
#ГенезисКомплектНедели
#ГенезисПрактика

​​В ноябре мы приготовили для вас много всего интересного: мы отметим 10-летие с даты выхода колоды МАК "Роботы", поиграем онлайн в "Копилку возможностей", а также прочитаем и обсудим книгу Ирины Млодик "Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать"!

📅 14 ноября в 19:00 - Онлайн-встреча клуба "Пробуем на себе". Тема - "Копилка возможностей"
💰 Стоимость участия - 700 рублей
👤 Ведущая - Т. Ушакова

«Копилка возможностей» позволяет расширить взгляд на возможное поведение в неприятных социальных ситуациях, получить обратную связь от других игроков, ощутить свою, с одной стороны, уникальность, с другой стороны — принадлежность. Как игра, созданная в ковидные времена, "Копилка возможностей" конечно же может использоваться и в онлайн-режиме. Мы устраиваем эту встречу и чтобы продемонстрировать (или напомнить), как это делать, и просто поиграть. Присоединяйтесь!

📅 20 ноября в 19:00 - Игровая среда. ""Роботам" - 10 лет!" (Очно в Москве)
💰 Стоимость участия - 800 рублей
👤 Ведущая - Т. Ушакова

Ровно 10 лет назад "появилась на свет" колода "Роботы". Как любое рождение, оно было связано и с радостью, и с тревогой, и, конечно же, с ожиданиями. Колода оказалась удивительно живучей, востребованной и популярной. За эти 10 лет появилось множество процедур, упражнений и вариаций, не описанных в брошюре, прилагающейся к колоде. Предлагаем вам "отпраздновать юбилей" колоды и заодно расширить представления о ее возможностях!

📅 27 ноября в 19:00 - Книжный клуб. Обсуждаем книгу "Бесконечный ноябрь" (Онлайн в Zoom)
💰 Стоимость участия - 1000 рублей (электронная книга включена в стоимость)
👤 Ведущая - Е. Кирюшина

Вокруг депрессии клубится множество мифов, определения, которые ей дают, часто туманны и необоснованны, да и говорить на эту тему бывает стыдно и страшно. Ирина Млодик - опытный психотерапевт и автор множества книг, - умеет говорить о сложных темах просто и понятно. В книге она пытается вывести депрессию из тени, найти новые фокусы внимания и точки приложения на практике, сформулировав и структурировав свою версию причин, проявлений депрессии и способов помощи при работе с ней. А мы на книжном клубе обсудим, как представления автора соотносятся с нашим личным и профессиональным опытом, и меняют ли что-то в нашей картине мира.

#ГенезисЦентрОбучения #ГенезисПробуемНаСебе #ГенезисИгроваяСреда #ГенезисКнижныйКлуб

​​Обобщающе-негативное описание проблемы

Терапевтам важно быть очень осторожными, чтобы не способствовать определению проблем исключительно в негативных терминах. Такое описание основывается на дуалистических привычках мышления, на логике «или—или», весьма характерной для западной культуры. Терапевт должен быть внимательным и прилагать усилия к тому, чтобы осознавать подобные формулировки и связанный с ними риск. Осознанность очень важна, потому что обобщающе-негативное описание может помешать увидеть более широкий контекст проблем, с которыми люди приходят на терапию, и тем самым обесценить то, что для людей важно в жизни и что может поддерживать их. Ниже я приведу примеры терапевтических бесед, которые иллюстрируют значимость избегания обобщающе-негативного описания проблем.

Джанин, мать-одиночка, воспитывающая ребенка с физическими и психическими проблемами в развитии, обратилась за помощью по поводу того, что было обозначено как «нереалистичные ожидания», которые делали ее уязвимой, приводили к сильной фрустрации, острому разочарованию и отчаянию. Джанин посоветовали обратиться к психотерапевту, чтобы «отпустить» эти надежды и ожидания и пережить горе, связанное с их утратой. Однако экстернализующая беседа дала ей возможность полностью выразить и осознать свой опыт, связанный как с позитивными, так и с негативными последствиями этих надежд. С одной стороны, они придавали Джанин сил в ее действиях по изменению жизненных обстоятельств, которые иначе представляли бы большую сложность для ее сына. С другой стороны, они заставляли Джанин взваливать на свои плечи непосильные задачи. По ходу беседы Джанин стала яснее понимать, с чем еще могут быть связаны ее надежды. В частности, она хотела бы переориентировать часть надежд на собственную жизнь, на те сферы, которым она уже давно не уделяла внимания.

В дальнейшем я получил подтверждение, что беседа дала Джанин возможность пересмотреть отношения с надеждами. В результате надежды были признаны, но больше не были привязаны к единственному взятому на себя обязательству. Джанин стала способна видеть «приложимость» этих надежд к целому набору разных целей, которые она высоко ценила. Она стала гораздо менее подвержена фрустрации и отчаянию. Если бы в контексте терапии надежды и ожидания были описаны исключительно негативно, как нечто, от чего следует избавиться, возможность подобного исхода была бы утрачена...

- Отрывок из книги М. Уайта "Карты нарративной практики". С 4 по 10 ноября действует скидка 15% на бумажное и электронное издания!
#ГенезисПрактика

​​Рассказываем подробнее о каждом из событий ноября, которые мы приготовили для вас, и первая на очереди - онлайн-встреча клуба #ГенезисПробуемНаСебе!

🔥 По многочисленным просьбам, 14 ноября в 19:00 мы с вами играем в "Копилку возможностей" онлайн в Zoom!

👤 Ведущая - Татьяна Ушакова, канд.пед.наук, психолог, психотерапевт, автор метафорических карт и игровых платформ издательства «Генезис», соавтор игры "Копилка возможностей"

«Копилка возможностей» — это повод поговорить, обсудить трудности, с которыми встречаются дети и подростки в повседневной жизни. Групповой характер игры позволяет расширить взгляд на возможное поведение в неприятных социальных ситуациях, получить обратную связь от других игроков, ощутить свою, с одной стороны, уникальность, с другой стороны — принадлежность. Вся игра не только посвящена социальному взаимодействию, но и построена на нем.

Как игра, созданная в ковидные времена, "Копилка возможностей" конечно же может использоваться и в онлайн-режиме. Мы устраиваем эту встречу и чтобы продемонстрировать (или напомнить), как это делать, и просто поиграть. Присоединяйтесь!

💰 Стоимость участия - 700 рублей.
#ГенезисЦентрОбучения

​​Когда люди обращаются к психотерапевту, они рассказывают истории. Они рассказывают о происхождении своих проблем, сложных жизненных ситуаций, о дилеммах, которые привели их на терапию. Они говорят о том, почему приняли решение обратиться за помощью. Рассказывая истории, люди связывают события собственной жизни во временные последовательности, которые разворачиваются в соответствии с темой или сюжетом. Темы историй часто отражают потерю, провал, некомпетентность, безнадежность или тщетность.

Кроме того, в историях представлены описания-«портреты» других людей, которые оказываются их действующими лицами. Клиенты делятся с терапевтом своими заключениями о личности этих персонажей, их мотивах и намерениях. Беседы пересочинения приглашают людей продолжить создавать и рассказывать истории о собственной жизни. Они также помогают людям включать в свою историю оставшиеся без внимания, но потенциально значимые события и переживания, которые не попадают в русло доминирующих сюжетов. Эти события и переживания можно назвать «уникальными эпизодами» или «исключениями».

Именно уникальные эпизоды обеспечивают нам точку входа, начальный пункт для бесед пересочинения. Они же становятся отправной точкой для альтернативных сюжетов, альтернативных историй жизни людей. В начале бесед эти истории практически невидимы. Терапевт помогает развить сюжеты, задавая вопросы, которые поддерживают людей, побуждают их привлекать свой живой опыт, расширять сознание, упражнять воображение и задействовать различные ресурсы смыслообразования. Людям становятся любопытны, интересны остававшиеся прежде без внимания аспекты их жизни и взаимоотношений, их поражает, как в процессе беседы эти ранее незаметные линии их истории становятся все более значимыми, «укореняются» в прошлом и образуют фундамент для новых действий, направленных на разрешение их проблем и сложных жизненных ситуаций.

- Отрывок из книги М. Уайта "Карты нарративной практики". С 4 по 10 ноября действует скидка 15% на бумажное и электронное издания!
#ГенезисТоварНедели
#ГенезисПрактика

​​Большие скидки уже здесь! 💥

Во всем мире цифры 11.11 стали символом беспрецедентных специальных предложений в магазинах и маркетплейсах, и в этом году мы присоединяемся к акции!

🎁 С 11 по 17 ноября в нашем интернет-магазине действуют скидки от 10 до 50% на огромное множество товаров как "Генезиса", так и других издательств.

У нас на сайте открыт специальный раздел, в котором для вас собраны вместе все предложения. Приятных покупок!

❗ Акция распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине. Скидка не суммируется с персональной накопительной
#ГенезисНеделяСкидок

Признаки травмы

Мы используем термин признаки (или симптомы) травмы для обозначения аффективных, поведенческих, когнитивных, физических, межличностных затруднений, непосредственно соотносящихся с травматическим опытом. Зачастую, но не всегда, эти признаки соответствуют симптомам ПТСР, однако в их число также входит множество других симптоматических проявлений, преимущественно связанных с депрессией, тревожностью, проблемами с поведением и/или употребление психоактивных веществ. У детей в результате полученного травматического опыта может значительно меняться восприятие самих себя, мира и/или других людей. Эти изменения отражаются на их установках и эмоциональных реакциях; и то, и другое зафиксировано в последней версии DSM-5 в раз деле о негативных изменениях в настроении и восприятии в связи с травмой (кластер D). Обнаруживается все больше доказательств того, что у многих травмированных детей происходят психобиологические изменения, которые, возможно, способствуют развитию и поддержанию этих психологических проявлений.

Мы разделили эти проявления на несколько основных категорий:
– аффективные;
– поведенческие;
– когнитивные;
– межличностные;
– симптомы комплексной травмы;
– биологические симптомы.

Это разделение несколько условно, поскольку сферы во многом пересекаются. Например, два важнейших изменения, которые могут произойти после травмы, — потеря значимого объекта привязанности и слом семейных ролей. Мы решили включить их в категории аффективных, когнитивных и межличностных проблем, но их вполне можно было бы вынести в отдельную категорию.

Симптомы травмы часто возникают в ответ на напоминания о травме (их еще иногда называют триггерами). Напоминания о травме — это внутренние или внешние сигналы, которые актуализируют непосредственный травматический опыт ребенка. Напоминанием о травме могут служить люди, места, вещи, разговоры, то или иное времяпрепровождение, предметы, ситуации, мысли, воспоминания, звуки, запахи или внутренние ощущения, которые ассоциируются у ребенка с травмирующим событием (событиями). Когда ребенок сталкивается с напоминанием о травме, он может испытывать чувства, схожие с теми, что он испытал непосредственно во время травмы.

В результате ребенок начнет думать и действовать так, как если бы вновь столкнулся с травмирующим событием, даже если сейчас он в безопасности.

- Отрывок из готовящейся к изданию книги "Дети, столкнувшиеся со смертью и насилием. Комплексная психологическая помощь". Ориентировочная дата выхода - декабрь 2024 г.

Вы можете узнать о выходе новинки в числе первых! Для этого положите ее в «Лист ожидания» на нашем сайте (доступно только для зарегистрированных пользователей) или поставьте ➕ в комментариях!
#ГенезисГотовитсяКизданию
#ГенезисПрактика

​​Колоде МАК "Роботы" - 10 лет! 🤖

🎂 И мы собираемся отметить эту дату с ее автором - Татьяной Ушаковой, - 20 ноября в 19:00 на встрече #ГенезисИгроваяСреда в офисе "Генезиса" в Москве.

Вот, что сама Татьяна об этом говорит:

💬 Ровно 10 лет назад "появилась на свет" колода "Роботы". Как любое рождение, оно было связано и с радостью, и с тревогой, и, конечно же, с ожиданиями. Колода оказалась удивительно живучей, востребованной и популярной. За эти 10 лет появилось множество процедур, упражнений и вариаций, не описанных в брошюре, прилагающейся к колоде. Приглашаю вас отпраздновать юбилей "Роботов" и заодно расширить представления об их возможностях!

Встреча пройдет в очном формате, стоимость участия - 800 рублей. Регистрация открыта!

📅 Подробнее обо всех ближайших событиях "Генезиса" читайте здесь.

💥 А прямо сейчас на колоду "Роботы" еще и действует скидка 20% в рамках акции "11.11: неделя больших скидок"! Предложение истекает 17 ноября.

​​По мере взросления нам становится все легче приспосабливаться к самым разным обстоятельствам, но тем не менее всегда есть границы оптимальных для нас условий. Удовлетворение потребностей младенца во многом зависит от поведения его опекуна; взрослеющий же индивид для удовлетворения своих врожденных ожиданий все больше нуждается в поддержке общества и культуры. Человек может выжить в условиях, не соответствующих его континууму, но при этом он теряет чувство радости и способность к самореализации как полноценного человеческого существа.

Бывает так, что человеку жизнь становится не мила, так как силы континуума, неуклонно стремящиеся к восстановлению баланса, нейтрализации вреда и заполнению этапов развития, среди своих инструментов используют волнение, боль и множество других способов, сигнализирующих человеку о внутреннем неблагополучии. В результате возникает состояние несчастья во всех его проявлениях. В условиях цивилизации обычным результатом работы этого механизма становится постоянное страдание. Часто застарелые неудовлетворенные потребности давят изнутри, в то время как обстоятельства жизни давят извне, а мы не готовы или недостаточно зрелы, чтобы справиться с ними. Мы ведем образ жизни, к которому нас не подготовила эволюция, при этом справиться с этими неестественными условиями становится чрезвычайно сложно, ибо наши способности ущербны из-за перенесенных лишений в младенчестве и детстве.

Повышение уровня жизни обычно не влечет за собой рост благополучия или качества жизни. Правда, это не относится к беднейшим слоям общества, где голод и холод все еще присутствуют как факторы, ведущие к потере благополучия. Чаще же причины несчастья менее очевидны.

Пожалуй, наиболее частой причиной утраты благополучия и возникновения неприятных чувств является появление сомнений в своей способности справиться с жизненными проблемами. Глубоко укоренившееся чувство недостатка чего-то важного, делающего реальность правильной, подрывает внутреннюю основу человека, и тот легче становится жертвой беспокойства по поводу превратностей повседневной жизни. Но наши ожидания включают в себя и ожидание подходящей культурной среды, в которой мы можем развить свои способности; и там, где условия жизни не соответствуют параметрам этих ожиданий, происходит снижение благополучия.

- Отрывок из книги "Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности". До 17 ноября на бумажное и электронное издания действует скидка 50%
#ГенезисПрактика

https://genesisbook.ru/internet-magazin/kak-vyrastit-rebenka-schastlivym-printsip-preemstvennosti.html

​​🔥 Книга "Менестрели души. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами" на этой неделе продается с 15% скидкой, и мы предлагаем вам посмотреть видеозапись ее презентации!

📘 Книга основателя направления интермодальной терапии экспрессивными искусствами Паоло Книлла "Менестрели души" вышла в нашем издательстве в конце января этого года, и вскоре после этого ее подробный вебинар провела для нас научный консультант книги, основатель и вице-президент Ассоциации Интермодальной Терапии Экспрессивными Искусствами, директор Института Терапии Искусствами "Искусство и Сознание" Варвара Сидорова.

💃 🎨 На встрече мы коротко обсудили историю и методологию подхода и на собственном опыте познакомились с мягким, но глубоким воздействием интермодальной терапии.
#ГенезисПосмотретьПочитать

​​Продолжаем приглашать вас на наши мероприятия, и сегодня - анонс заключительного события ноября! Это - встреча книжного клуба «Генезиса», посвященная книге Ирины Млодик «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать». Ждем вас 27 ноября в 19:00 на онлайн-платформе Zoom!

👤 Ведущая - Елена Кирюшина, главный редактор издательства «Генезис», психолог-консультант, создатель психологических игр («Мишка в домике», «Семейка Гномс» и др.)

Вокруг депрессии клубится множество мифов, определения, которые ей дают, часто туманны и необоснованны, да и говорить на эту тему бывает стыдно и страшно. Ирина Млодик - опытный психотерапевт и автор множества книг, - умеет говорить о сложных темах просто и понятно. В книге она пытается вывести депрессию из тени, найти новые фокусы внимания и точки приложения на практике, сформулировав и структурировав свою версию причин, проявлений депрессии и способов помощи при работе с ней. А мы на книжном клубе обсудим, как представления автора соотносятся с нашим личным и профессиональным опытом, и меняют ли что-то в нашей картине мира.

📌 Стоимость участия - 1000 руб. (в стоимость включена электронная книга "Бесконечный ноябрь")

Приходите, у нас всегда уютно и интересно!
#ГенезисЦентрОбучения
#ГенезисКнижныйКлуб

​​Cегодня - 22 ноября - в России отмечается день психолога! 🎆

Мы поздравляем всех коллег, наших уважаемых авторов и любимых читателей, и желаем всем вам успехов в работе. Продолжайте помогать людям, а мы будем помогать вам - качественной профессиональной литературой и инструментами. С праздником! 💐