🫁 Наша жизнь зависит от кислорода. Единственный орган, который способен получить его — это легкие. И для того, чтобы сохранить их здоровье, необходимо:
🚭 Отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту;
🏃🏼 Больше двигаться. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или же полчаса-час ходьбы в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
🥗 Правильно питаться. Питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
🏥 Заботиться о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
☝️Проверить свои легкие можно в ходе диспансеризации или профосмотра. Запишись прямо сейчас: ☎️ 8 (3854) 255-178
#ГБ2 #профилактика #легкие
🚭 Отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту;
🏃🏼 Больше двигаться. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или же полчаса-час ходьбы в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
🥗 Правильно питаться. Питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
🏥 Заботиться о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
☝️Проверить свои легкие можно в ходе диспансеризации или профосмотра. Запишись прямо сейчас: ☎️ 8 (3854) 255-178
#ГБ2 #профилактика #легкие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️26 тысяч 696 человек с гипертонией состоят на учете в городской больнице № 2 Бийска.
Гипертоническая болезнь - распространенное неинфекционное заболевание, которым страдают более 40 % людей.
Повышенное давление даёт осложнения на сердце, головной мозг, сосуды и почки. Если при измерении давления вы дважды увидели цифры, превышающие значения 140/90, – это повод обратиться к врачу.
🩺 Сегодня, во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, кардиолог, заместитель главного врача по методической работе ГБ № 2 Елена Жукова рассказала, как правильно измерять артериальное давление.
#ГБ2 #давление #артериальнаягипертония #профилактика
Гипертоническая болезнь - распространенное неинфекционное заболевание, которым страдают более 40 % людей.
Повышенное давление даёт осложнения на сердце, головной мозг, сосуды и почки. Если при измерении давления вы дважды увидели цифры, превышающие значения 140/90, – это повод обратиться к врачу.
🩺 Сегодня, во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, кардиолог, заместитель главного врача по методической работе ГБ № 2 Елена Жукова рассказала, как правильно измерять артериальное давление.
#ГБ2 #давление #артериальнаягипертония #профилактика
⚙️ Травматологи городской больницы № 2 Бийска призывают жителей частного сектора и дачников соблюдать технику безопасности работая электроинструментами.
🤕 С наступлением летнего сезона, когда многие приступили к строительству и ремонту, в травмпунктах города возросло количество пациентов, которые получают травмы различных областей тела. Только за последние 4 дня в травматологическом пункте городской больницы № 2 приняли 6 человек. У всех рваные раны, полученные в следствии работы с болгарками.
⛔️ Ни в коем случае не нужно брать опасные инструменты в состоянии алкогольного опьянения.
Соблюдайте технику безопасности и будьте здоровы!
#ГБ2 #травма #профилактика #Бийск
🤕 С наступлением летнего сезона, когда многие приступили к строительству и ремонту, в травмпунктах города возросло количество пациентов, которые получают травмы различных областей тела. Только за последние 4 дня в травматологическом пункте городской больницы № 2 приняли 6 человек. У всех рваные раны, полученные в следствии работы с болгарками.
⛔️ Ни в коем случае не нужно брать опасные инструменты в состоянии алкогольного опьянения.
Соблюдайте технику безопасности и будьте здоровы!
#ГБ2 #травма #профилактика #Бийск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚫 🥃 Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск.
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.
Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
#ГБ2 #профилактика #ноль-лучший_градус #Бийск
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.
Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
#ГБ2 #профилактика #ноль-лучший_градус #Бийск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🆘 Большинство несчастных случаев на воде происходит с людьми, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения.
#ССМП #Бийск #профилактика
#ССМП #Бийск #профилактика
🔥 Обжигающее растение. Три человека обратились в травмпункт городской больницы № 2 Бийска с ожогами, полученными в результате борьбы с сорняком.
Среди пациентов травматологического пункта второй горбольницы - дачники, которые пытались уничтожить характерные «зонтики» на своем участке. У пострадавших бийчан ожоги разной степени.
💬 - Сок борщевика вызывает сильнейшие ожоги, особенно под воздействием ультрафиолета. В местах взаимодействия с кожными покровами образуются большие волдыри. Попав в глаза, сок борщевика может привести к слепоте. За неделю мы приняли трех человек с ожогами, - рассказали в травмпункте ГБ № 2.
🚿 При попадании сока борщевика на кожу необходимо скрыться от солнечных лучей, и как можно скорее тщательно промыть пораженный участок холодной водой. Это позволит удалить остатки сока и дальнейшую реакцию.
Среди пациентов травматологического пункта второй горбольницы - дачники, которые пытались уничтожить характерные «зонтики» на своем участке. У пострадавших бийчан ожоги разной степени.
💬 - Сок борщевика вызывает сильнейшие ожоги, особенно под воздействием ультрафиолета. В местах взаимодействия с кожными покровами образуются большие волдыри. Попав в глаза, сок борщевика может привести к слепоте. За неделю мы приняли трех человек с ожогами, - рассказали в травмпункте ГБ № 2.
🚿 При попадании сока борщевика на кожу необходимо скрыться от солнечных лучей, и как можно скорее тщательно промыть пораженный участок холодной водой. Это позволит удалить остатки сока и дальнейшую реакцию.
✅ Рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
👉🏻 Подписывайтесь на наши официальные группы: ТГ, ВК, ОК.
🫁 Болезни органов дыхания, куда входят и острые респираторные вирусные инфекции – одни из самых распространенных в современной медицине
Раз в год почти каждый здоровый человек может перенести ОРВИ. Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.
Хроническая обструктивная болезнь легких среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.
💉 Вакцинация позволяет не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями.
#ГБ_2 #Бийск #профилактика
Раз в год почти каждый здоровый человек может перенести ОРВИ. Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.
Хроническая обструктивная болезнь легких среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.
💉 Вакцинация позволяет не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями.
#ГБ_2 #Бийск #профилактика
🤧 Памятка по профилактике и лечению ОРВИ и гриппа
Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний: боль в горле, кашель, насморк, температура. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении перечисленных в карточке 👆 симптомов, обратитесь к врачу.
У кого риск тяжёлого течения ОРВИ, гриппа, COVID-19 будет высоким:
🔹Беременные женщины;
🔹Лица 65 лет и старше;
🔹Дети до 5 лет;
🔹Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма);
🔹Лица со сниженным иммунитетом.
🏥 На минувшей неделе в поликлиники городской больницы № 2 Бийска с симптомами острой респираторной вирусной инфекции обратились 345 человек.
Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний: боль в горле, кашель, насморк, температура. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении перечисленных в карточке 👆 симптомов, обратитесь к врачу.
У кого риск тяжёлого течения ОРВИ, гриппа, COVID-19 будет высоким:
🔹Беременные женщины;
🔹Лица 65 лет и старше;
🔹Дети до 5 лет;
🔹Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма);
🔹Лица со сниженным иммунитетом.
🏥 На минувшей неделе в поликлиники городской больницы № 2 Бийска с симптомами острой респираторной вирусной инфекции обратились 345 человек.
Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!
#ГБ_2 #Бийск #профилактика💊 Антибиотики — рецептурный препарат, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и даже опасно для здоровья
🦠 Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, которые созданы для борьбы с бактериями.
Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям и анафилактическому шоку.
Итак:
🔹 Антибиотики может назначить только врач.
🔹 Не принимайте антибиотики «для профилактики», «чтобы ничего не случилось».
🔹 Не бросайте пить антибиотики при первых признаках улучшения.
🔹 Тщательно соблюдайте схему приема антибиотиков, не пропускайте очередной дозы, не снижайте её самостоятельно.
🔹 Если курс лечения окончен, а антибиотики остались, не стоит допивать остатки «потому что дорогой и жалко выкидывать».
Крепкого Вам здоровья! Не болейте ❤️
#ГБ_2 #Бийск #профилактика #антибиотики
🦠 Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, которые созданы для борьбы с бактериями.
Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям и анафилактическому шоку.
Итак:
🔹 Антибиотики может назначить только врач.
🔹 Не принимайте антибиотики «для профилактики», «чтобы ничего не случилось».
🔹 Не бросайте пить антибиотики при первых признаках улучшения.
🔹 Тщательно соблюдайте схему приема антибиотиков, не пропускайте очередной дозы, не снижайте её самостоятельно.
🔹 Если курс лечения окончен, а антибиотики остались, не стоит допивать остатки «потому что дорогой и жалко выкидывать».
Крепкого Вам здоровья! Не болейте ❤️
#ГБ_2 #Бийск #профилактика #антибиотики
🩸💉 За 10 месяцев в Бийске выявили 199 новых случаев ВИЧ-инфекции. Это почти на 6 % больше прошлогоднего показателя
Если в 2000 - х годах ВИЧ-инфекцией заболевали в основном молодые люди 20-29 лет, то за последние годы наибольший удельный вес среди заболевших наблюдался в возрастной группе 30-39 лет - 35%, 40-49 лет - 30%.
Меры профилактики ВИЧ-инфекции:
🔹 Отказ от наркотиков;
🔹 Использование презервативов;
🔹 Применение только стерильных или одноразовых инструментов при любых вмешательствах, которые травмируют кожу и слизистые оболочки;
🔹 Регулярные обследования на ВИЧ.
☝️Анонимно и бесплатно пройти экспресс тестирование на ВИЧ можно в Бийском филиале Алтайского краевого центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями (ул. Горно-Алтайская, 66).
⏱ Режим работы: ПН-ПТ – 08:00-15:00 (12:00-12:30 перерыв)
#ГБ_2 #Бийск #ВИЧ #профилактика
Если в 2000 - х годах ВИЧ-инфекцией заболевали в основном молодые люди 20-29 лет, то за последние годы наибольший удельный вес среди заболевших наблюдался в возрастной группе 30-39 лет - 35%, 40-49 лет - 30%.
Меры профилактики ВИЧ-инфекции:
🔹 Отказ от наркотиков;
🔹 Использование презервативов;
🔹 Применение только стерильных или одноразовых инструментов при любых вмешательствах, которые травмируют кожу и слизистые оболочки;
🔹 Регулярные обследования на ВИЧ.
☝️Анонимно и бесплатно пройти экспресс тестирование на ВИЧ можно в Бийском филиале Алтайского краевого центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями (ул. Горно-Алтайская, 66).
⏱ Режим работы: ПН-ПТ – 08:00-15:00 (12:00-12:30 перерыв)
#ГБ_2 #Бийск #ВИЧ #профилактика
📊 144 случая злокачественных новообразований по итогам прошлого года выявили специалисты женской консультации городской больницы № 2 Бийска
Лидирует в онкологическом списке рак молочной железы: 83 случая, из них 16 запущенные. На втором месте - новообразования тела матки, данная патология выявлена у 32 женщин. На третьем месте - рак яичника, 18 случаев, из них половина запущенные.
💬 - Лучшая профилактика онкологических заболеваний – регулярные медосмотры, посещение гинеколога, диспансеризация. В большинстве случаев новообразования выявлены у женщин, которые многие годы не посещали гинеколога. Нужно следить и заботиться о своём здоровье, - призывает заведующая женской консультацией ГБ № 2 Наталья Суворова.
🏥 Для прохождения медицинских осмотров в городской больнице № 2 есть все условия. Организован приём гинеколога и в выходные дни.
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать прямо сейчас. 👉 Запишитесь на приём и проверьте своё здоровье!
#ГБ_2 #Бийск #профилактика #статистика
Лидирует в онкологическом списке рак молочной железы: 83 случая, из них 16 запущенные. На втором месте - новообразования тела матки, данная патология выявлена у 32 женщин. На третьем месте - рак яичника, 18 случаев, из них половина запущенные.
💬 - Лучшая профилактика онкологических заболеваний – регулярные медосмотры, посещение гинеколога, диспансеризация. В большинстве случаев новообразования выявлены у женщин, которые многие годы не посещали гинеколога. Нужно следить и заботиться о своём здоровье, - призывает заведующая женской консультацией ГБ № 2 Наталья Суворова.
🏥 Для прохождения медицинских осмотров в городской больнице № 2 есть все условия. Организован приём гинеколога и в выходные дни.
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать прямо сейчас. 👉 Запишитесь на приём и проверьте своё здоровье!
#ГБ_2 #Бийск #профилактика #статистика
🩸Гепатита С - опасное инфекционное заболевание, которое провоцирует воспаление печени
Долгое время заболевание может протекать бессимптомно, поэтому диагностировать его вовремя очень сложно. Около 80% всех случаев заражения переходят в хроническую стадию и приводят к необратимым последствиям — невозможности восстановить функцию печени.
Вирус гепатита С находится в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Однако, чаще всего заражения происходят, когда кровь инфицированного человека попадает на поврежденный участок кожи другого человека.
☝️Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты.
#ГБ_2 #Бийск #профилактика
Долгое время заболевание может протекать бессимптомно, поэтому диагностировать его вовремя очень сложно. Около 80% всех случаев заражения переходят в хроническую стадию и приводят к необратимым последствиям — невозможности восстановить функцию печени.
Вирус гепатита С находится в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Однако, чаще всего заражения происходят, когда кровь инфицированного человека попадает на поврежденный участок кожи другого человека.
☝️Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты.
#ГБ_2 #Бийск #профилактика
🥞6 правил, как есть блины и не поправиться
Как есть блины на Масленицу и не набирать вес?
Если коротко, то:
1️⃣ Соблюдайте меру;
2️⃣ Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;
3️⃣ Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;
4️⃣ Как можно меньше сахара!
5️⃣ Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;
6️⃣ Пейте достаточное количество воды.
Рецепт полезных блинов, рассказывали 🔜 здесь
🥙А про 6 шагов для оздоровления ежедневного рациона 🔜 читайте на портале ТакЗдорово
#ГБ_2 #профилактика
Как есть блины на Масленицу и не набирать вес?
Если коротко, то:
1️⃣ Соблюдайте меру;
2️⃣ Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;
3️⃣ Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;
4️⃣ Как можно меньше сахара!
5️⃣ Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;
6️⃣ Пейте достаточное количество воды.
Рецепт полезных блинов, рассказывали 🔜 здесь
🥙А про 6 шагов для оздоровления ежедневного рациона 🔜 читайте на портале ТакЗдорово
#ГБ_2 #профилактика
В нашем городе представители Общественной организации «Трезвый Бийск» и медики городской больницы № 2 проводят занятия, направленные на профилактику употребления психотропных веществ, курения и алкоголя.
💬- Мы общаемся со школьниками и студентами. Да, они многое уже знают, но всё же, хотим донести до них как пагубные привычки могут изменить привычную жизнь, какие проблемы возникают со здоровьем. Так, только в прошлом году мы охватили более 2 тысяч человек, - отметил руководитель Общественной организации «Трезвый Бийск» Вячеслав Саполев.
Общаясь с учащимся кадетской школы, заместитель главного врача по поликлинической работе городской больницы № 2 Бийска, Майя Букова, отметила, что история с получением оценок очень похожа с профилактикой заболеваний.
💬- Гораздо проще предотвратить что-то чем потом это исправлять. К тем же урокам лучше подготовиться и получить хорошую отметку, чем потом исправлять двойку. Примерно тоже самое с нашим здоровьем. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Соблюдая простые правила, вы будете здоровы, полны сил и энергии, - рассказала школьникам, заместитель главного врача по поликлинике ГБ № 2 Майя Букова.
В рамках профилактического урока школьникам показали короткометражные фильмы о вреде курения, алкоголя и употребления наркотических веществ.
#ГБ_2 #Бийск #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫀Способы профилактики артериальной гипертонии
💡Артериальная гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором регулярно или периодически артериальное давление становится выше нормальных значений.
Простые правила позволяют предупредить развитие артериальной гипертонии и усилить эффект от уже принимаемых лекарственных препаратов, впоследствии снизив их количество.
Что важно:
🔘Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль);
🔘Если во время тренировки появляется одышка, болевые ощущения в грудной клетке, в области сердца, перебои в работе сердца — незамедлительно прекращайте нагрузку и обращайтесь к врачу.
Подробнее о том, как свести к минимуму риск гипертонической болезни и избежать осложнений, читайте в наших карточках ⬆️
❕Эффект от профилактики будет достигнут при включении методов в жизнь на регулярной основе.
#ГБ_2 #профилактика
💡Артериальная гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором регулярно или периодически артериальное давление становится выше нормальных значений.
Простые правила позволяют предупредить развитие артериальной гипертонии и усилить эффект от уже принимаемых лекарственных препаратов, впоследствии снизив их количество.
Что важно:
🔘Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль);
🔘Если во время тренировки появляется одышка, болевые ощущения в грудной клетке, в области сердца, перебои в работе сердца — незамедлительно прекращайте нагрузку и обращайтесь к врачу.
Подробнее о том, как свести к минимуму риск гипертонической болезни и избежать осложнений, читайте в наших карточках ⬆️
❕Эффект от профилактики будет достигнут при включении методов в жизнь на регулярной основе.
#ГБ_2 #профилактика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С начала сезона активности паразитов в травмпункт Городской больницы № 2 Бийска с жалобами на присасывание клещей обратились 66 человек. Только у 35 пациентов имелась страховка.
На видео: обработка территории Городской больницы № 2 от клещей#ГБ_2 #Клещи #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Основная часть пострадавших – дачники и жители частного сектора. Уничтожая опасный сорняк, сок борщевика попадает на кожу и под воздействием ультрафиолета вызывает сильные ожоги.
💬 - Первое, что нужно сделать после того, как сок борщевика попал на кожу, - спрятаться от прямых солнечных лучей и тщательно промыть пораженный участок холодной водой. Это позволит удалить остатки сока и приостановить дальнейшую реакцию. Можно принять антигистаминный препарат. При сильной и выраженной реакции необходимо обратиться за медицинской помощью.
Проводя покос травы на своём дачном участке, будьте предельно осторожны! Защищайте открытые участки кожи и глаза.#ГБ_2 #Бийск #сорняк #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM