🌱 Все, что нужно знать об аюрведе

Аюрведа — это путь к здоровью через гармонию с собой и природой.
Она учит, как с помощью питания, образа жизни и натуральных средств обрести бодрость и наполниться энергией. Рассказываем все об этой удивительной практике.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔸Что такое аюрведа?
🔸Баланс первоэлементов по аюрведе
🔸Как сочетать ингредиенты по аюрведе
🔸Внимание к особенностям сезона
🔸Разнообразие текстур, цветов и вкусов в блюде
🔸У пищи должна быть правильная энергия

#здоровье #альтернативнаямедицина #аюрведа