Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Экспресс тренировка в стиле
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL
За 10 минут прокачаем все тело и сожжём до 600 калорий❗️
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL
За 10 минут прокачаем все тело и сожжём до 600 калорий❗️
6 вредных привычек, которые разрушают ваш мозг 🧠
Часто мы не замечаем, как наши ежедневные привычные действия, портят качество жизни. Чтобы этого избежать, нужно знать "врага" в лицо и не допускать в своем поведении.
Делитесь в комментариях, у кого есть хотя бы одна привычка из списка?👇
Часто мы не замечаем, как наши ежедневные привычные действия, портят качество жизни. Чтобы этого избежать, нужно знать "врага" в лицо и не допускать в своем поведении.
Делитесь в комментариях, у кого есть хотя бы одна привычка из списка?👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дыхательные упражнения с элементами практики цигун
Улучши качество сна с помощью #тренировкиBODYREBOOT
Улучши качество сна с помощью #тренировкиBODYREBOOT
Доброе утро ☀️
Все просто, даже с точки зрения нейронаук…
И не забывайте, что физическая активность стимулирует выработку гормонов "счастья". Сейчас самое время зарядиться бодростью и позитивом с 👉#тренировкиSTART 🔥
Всем отличного настроения!
И не забывайте, что физическая активность стимулирует выработку гормонов "счастья". Сейчас самое время зарядиться бодростью и позитивом с 👉#тренировкиSTART 🔥
Всем отличного настроения!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки становятся интереснее…
Посмотри видео, дай обратную связь.
Напиши в комментарии своё предпочтение ❗️
Посмотри видео, дай обратную связь.
Напиши в комментарии своё предпочтение ❗️