🎥 Видео урок
Тренировки по вашему запросу…

Глайдинг для офиса или дома

Что это❓

Смотри эту тренировку и повторяй , все поймёшь 🤓

#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

🤓Умная зарядка или «офисная» тренировка 🤓

Больше таких тренировок здесь
#тренировкиSTART #тренировкиSTARTFUNCTIONAL

2️⃣🎥 Видео урок
Миофасциальный релиз.

Что на ней будет❓
Самомассаж, тренировка для восстановления, коррекция осанки, купирование боли.

🔥 Подходит для всех 🔥

#тренировкиSTART
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

2️⃣ 🎥 Видео урок
Тренировки по вашему запросу

На этой тренировке:
➖Активно включим и поймем функции ягодичной мышцы;

➖ Поработаем с мобильностью тазобедренный суставов;

➖ Активно включим и потренируем ягодицы используя силовой и функциональный тренинг;

➖Разгрузим поясничный отдел.

#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Тренировки по вашему запросу❗️

Тренировка для офисника со стулом 🤔

Больше таких тренировок здесь
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Всем 🤘

Тренировка разминка
на каждый день

Повышаем энергию, продуктивность и улыбаемся а лучше ржем 😂😂😂

#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Всем 🤘

Тренировка по вашему запросу 🚨

Функциональная тренировка
с гантелями 🤘🤘🤘

#тренировкиSTARTFUNCTIONAL
#тренировки5Qualities

Сегодня весь день
тренировки 💪

И не просто тренировки, а тренировки по вашему запросу.

На этой тренировке:
➖Как использовать фитбол вместо стула и почему он лучше❓

➖Что такое BOSU и как его использовать в своих тренировках❓

➖Нейроматорный тренинг ❓

➖Активная тренировка в стиле
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Всем 🙌

Тренировки по вашему
запросу 🔥🔥🔥

#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Функциональная тренировка 🔥

Тренируемся используя
«энергию воды» прокачиваем свое равновесие и баланс…

#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Всем 👋

Тренировка с гирей + функциональная разминка…

Немного моих мыслей❗️

#тренировки5Qualities
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL