КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ?
Осознанность — это понимание того, что важно для нас ментально, эмоционально и физически — в настоящий момент. Осознанность важна и для нас, и для наших детей.
Осознанное питание требует нашего сознательного отношения к удовлетворению голода в настоящий момент времени, это опыт, который включает в себя все пять чувств: созерцание, обоняние, вкус, осязание и слух.
Используя все чувства, вы сможете научить ребенка оценивать качество пищи. Научите смаковать каждый кусочек, кушать медленно, лучше переваривать и больше наслаждаться едой. Это путь к здоровью и большему удовлетворению жизнью 💥
#осознанноепитание #осознанность #мышлениероста #FastForHome #правильноепитание
Осознанность — это понимание того, что важно для нас ментально, эмоционально и физически — в настоящий момент. Осознанность важна и для нас, и для наших детей.
Осознанное питание требует нашего сознательного отношения к удовлетворению голода в настоящий момент времени, это опыт, который включает в себя все пять чувств: созерцание, обоняние, вкус, осязание и слух.
Используя все чувства, вы сможете научить ребенка оценивать качество пищи. Научите смаковать каждый кусочек, кушать медленно, лучше переваривать и больше наслаждаться едой. Это путь к здоровью и большему удовлетворению жизнью 💥
#осознанноепитание #осознанность #мышлениероста #FastForHome #правильноепитание
fast-forword-home
Как научить ребенка осознанному питанию?
Осознанное питание - это путь к здоровью и большему удовлетворению жизнью. Используя все чувства, вы сможете научить ребенка оценивать качество пищи. Научите смаковать каждый кусочек, кушать медленно, лучше переваривать и больше наслаждаться едой.