🎀🥿 На заминке вновь шпагат




— #спорт

🎧☀️ Такой вот контент


2️⃣и3️⃣- стандартные предзаминочные упражнения
— #спорт

--- Практиковала сегодня такую йогу 🎄



Понравилось, что йога интенсивная, так что Я не скучала, как обычно это бывает, во время занятий по йоге/растяжке ;) Но сразу скажу, что, возможно, вам покажется сложноватым 🙏🏻


А самое главное - Я ВПЕРВЫЕ СТОЯЛА НА РУКАХ ! Да, как на 2️⃣фото не получилось, однако с согнутыми коленями простояла так, как девушка, секунды 4 🐰






— #спорт

--- Хороший сегодня день 🐁



🤩✨ С утра приготовила тофу-запеканку - наконец-то купила тофу)
А после решено было пойти на прогулку. Впрочем, погуляла, заодно зашла в трц, где купила овощи и картину по номерам
Погода чудесная: 23 градуса, солнышко 🫶 Неужели у нас в городе хорошая погода? А то этим летом с погодой у нас так: жара 30-35 градусов, либо 15 градусов и ливни..

Дома пазл собирала - самое трудное позади, и рисовала (странный рисунок выбрала, но ладно) 💋


Также съездила на тренировку, а перед этим зашли с мамой мой заказ забрать. Выкупили 3D-конструктор, блузку и юбку в школу)
На тренировке вообще песня 😘Полтора часа прошли незаметно, и Я так взбодрилась, так настроение поднялось! Ещё сегодня купила абонемент, который действителен до 7 октября - счастью нет предела 💙
— #me
— #спорт


А сейчас немного почитала

Атсмоферно, да 🩵


⏺ Сделала такой 32-минутный пилатес на всё тело - рекомендую



А заниматься на террасе оказалось таааак хорошо! Тепло, но дул ветерок, тихо, свежий воздух - что может быть лучше?





— #me
— #спорт

--- Здесь так хорошо 🌊


🐚🤩 Так как у нас был клининг, поэтому на пляж мы не пошли, и Я решила пойти потренироваться. Меня добавила студия, где Я тренируюсь, в закрытый телеграмм-канал - там наши тренеры выкладывают тренировки⭐️ И мне комфортно заниматься в привычной мне формате! Люблю)
— #спорт
Завтра сниму, наверное, обзор на спортзал?
Клининг был у нас 3.5 часа, поэтому лежала у бассейна и читала книгу - глава ⭐️
Дома картину красила - завтра закончу

Затем приехал папа! И мы пошли, конечно же, на пляж. Море каааайф: тёплое 🎀🫶 Плавала часа полтора)
Уже вечером дошли с мамой до продуктового



— #me