Wusstest du, dass es ist wissenschaftlich bewiesen ist, dass eine bewusste positive Einstellung des Einzelnen zur Minderung von Krieg, Terrorismus, Leid und Tod beiträgt?! Einfaches Meditieren über Liebe und Frieden beeinflusst das Verhalten der Weltbevölkerung.

#stophatin #startmeditating 💚

Der Schlüssel für eine Gemeinschaft

- Mach den Fernseher aus -
- Geh raus -
- Kenne Deine Nachbarn -
- Grüß die Menschen -
- Schau hoch beim Laufen -
- Sei achtsam bei allem was Du tust -
- Spüre Deinen Körper -
- Höre und vertraue auf Deine Gefühle -
- Pflanze Bäume -
- Nutze die Bibliothek -
- Spielt miteinander -
- Kaufe regionale Produkte -
- Teile was Du hast -
- Hilf einem verlorenen Hund -
- Verschenke Lächeln -
- Sei großzügig -
- Respektiere die Älteren -
- Unterstütze Nachbarschaftsprojekte -
- Reparier es, selbst wenn Du es nicht kaputt gemacht hast -
- Lade zum Essen ein -
- Arbeite im Garten -
- Sei dankbar -

Ein afrikanisches Sprichwort besagt: „Der Mensch ist des Menschen beste Medizin. In der Gegenwart eines lieben Menschen wiegt vieles leichter und erscheint vieles heller! 🍀✍🏼❤️

🎼💙🎼💙🎼

Geschrieben von einem Quantenphysik-Studenten:

In Anbetracht der aktuellen weltweiten Ereignisse und der ständigen Verbreitung von Angst durch diejenigen, die die Welt kontrollieren, bitte ich euch, diese Idee zu teilen. So wie John Lennons wunderbares Lied *Imagine* Millionen von Menschen inspiriert hat, wollen wir jetzt die sozialen Medien auf der ganzen Welt überschwemmen und alle Ecken erreichen.

BEWEGUNG "Wasser trinken und Frieden nähren"

Wie funktioniert das? Die Grundidee dieser Kampagne ist es, jeden von uns dazu zu bringen, beim Wassertrinken daran zu denken:

DIE WELT IST IN FRIEDEN UND ICH BIN ES AUCH 🌍✌️

Ohne große Anstrengung werden Millionen von Menschen pro Stunde diesen Satz wiederholen, beten oder mentalisieren:

DIE WELT IST IN FRIEDEN UND ICH BIN ES AUCH! 🙏🏼

Lasst uns zugunsten des Friedens einen hochfrequenten Schwingungsfluss bilden. Die Kraft des Gebets wird sich jedes Mal vervielfachen, wenn sich jemand der Bewegung anschließt. Laut Quantenphysik schafft die systematische Wiederholung von Gedanken, Gefühlen, Liedern und Worten günstige Bedingungen, die das Erreichen von Mentalisierungszielen erleichtern.

Wir werden keine Angst, Gewalt oder andere Formen des Terrors verbreiten. Wenn diese Nachricht dein Herz berührt, teile sie. Danke, dass du der Welt hilfst, in Frieden zu leben. 🙏🏼🎼

👉 https://t.me/eulercoaching

#WasserTrinkenUndFriedenNähren #FriedenFürDieWelt #PositiveEnergie #KollektivesBewusstsein #LiebeUndFrieden #GemeinsamStark #Quantenphysik #Inspiration #HochfrequenzSchwingung #eulercoaching #raus_aus_der_matrix

Diese Hausaufgabe hat ein Wiener Lehrer seinen Schülerinnen und Schülern am letzten Tag vor den Ferien auf gegeben. Da können auch wir uns ein Stück abschneiden 😉

Foto: Tommi Enenkel

Liebe Leser,

ab sofort findet ihr mich auf @Ko-fi. Wenn ihr meine Arbeit toll findet und mich unterstützen wollt, könnt ihr mir dort ganz einfach einen "Kaffee spendieren". ☕
👉🏼 https://ko-fi.com/eulercoaching 👈🏼

Hier sind ein paar Gründe, warum ich mich für Ko-fi entschieden habe:

1. Einfachheit: Ko-fi ist einfach zu bedienen. Mit nur ein paar Klicks könnt ihr mich unterstützen, ohne viel Aufwand. 👍

2. Direkte Unterstützung: Jede Spende kommt direkt bei mir an und hilft mir sofort weiter. Kein Zwischenhändler, keine Umwege. 🚀

3. Flexibilität: Ich kann euch auf Ko-fi exklusive Inhalte bieten und euch direkt up-to-date halten. 📢

4. Keine Verpflichtungen: Ihr könnt spenden, wann und so oft ihr wollt. Keine Abos, kein Stress. 🌟

5. Support für Kreative: Mit eurer Spende unterstützt ihr nicht nur mich, sondern die ganze kreative Szene. 🎨

Danke für eure Unterstützung und dass ihr meine Projekte möglich macht! 🙏

Beste Grüße,
Jan Euler

PS: Ko-fi ist eine Plattform, die es Kreativen ermöglicht, Unterstützung von ihren Fans und Followern zu erhalten. Hier können Künstler, Schriftsteller, Musiker und andere Kreative durch Spenden finanziell unterstützt werden. Die Idee hinter Ko-fi ist einfach: Anstatt aufwendige Crowdfunding-Kampagnen zu starten, können Fans den Kreativen "einen Kaffee spendieren" - eine kleine, unkomplizierte Spende, die direkt über die Plattform abgewickelt wird.

Art: science_of_happiness

#SupportKreative #KoFi #Unterstützung #KaffeeSpenden #KreativeSzene #eulercoaching

Persönliche #Resilienz
Jede Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit der Entdeckung neuer und der Veränderung alter Sichtweisen.

✨✍🏼🍀 Eine nicht vollständige Liste gesunder Bewältigungsstrategien

• KÜMMERE DICH UM Deine GESUNDHEIT. Manchmal tauchen aufgrund der größeren Anfälligkeit unter Stress körperliche Probleme auf.

• SCHRAUBE Deine VERPFLICHTUNGEN ZURÜCK. Lerne, Nein zu sagen, wenn Dir mehr Verantwortung aufgebürdet werden soll, als du handhaben kannst. Lerne, umfangreiche Arbeiten in kleinere Aufgaben mit klaren und gut zu erreichenden Meilensteinen herunterzubrechen. Delegiere Teile deiner Aufgaben so an Kollegen und Mitarbeiter, Freunde oder Familienangehörigen, dass diese sich respektiert fühlen und dadurch selbst mehr Verantwortung übernehmen.

TRAINIERE REGELMÄSSIG. (Training wird inzwischen anders definiert!) Wie Studien aufgezeigt haben, bauen schon 10-15 Minuten an beständiger Bewegung (zum Beispiel Flow Yoga, Krafttraining oder Schwimmen) Stresshormone im Körper ab, ohne dabei weitere Stresshormone oder die fettspeichernden Hormone auszuschütten, die bei längerem Ausdauertraining freigesetzt werden und die dem Körper weismachen, er befindet sich in einer Überlebenssituation.

• MACH deine HAUSAUFGABEN UND BEREITE DICH VOR. Wenn wir für unseren Tag gerüstet sind, stresst uns das, was er für uns bereit hält, nicht mehr so sehr. Bereite Dich auf Besprechungen und Reisen vor, plane Termine besser und setzen Dir realistische Ziele; so kannst du Stresssituationen vermeiden.

• MACH Deinen SCHLAF ZU EINEM DER WICHTIGSTEN DINGE IM LEBEN. Dein Körper interpretiert Schlafmangel als Stressfaktor. Wie alle Stresssituation kann sich auch Schlafmangel in Angstreaktionen, Gewichtszunahme und Wein-oder Wutanfällen zu unerwarteten Zeiten zeigen.

• PFLEGE KONTAKTE ZU ANDEREN MENSCHEN. Soziale Verbindungen - seien sie nun beruflicher oder privater Art oder beides - bieten ein Ventil, um Frust abzubauen, sind ein Resonanzboden für Erkenntnisse und Lösungen und bieten die Chance, sich von anderen Menschen auf eine Weise helfen zu lassen, die Dir Spaß macht und Dir liegt.

• LERN, STRESS ABZUBAUEN. Es gibt wohl ebenso viele Möglichkeiten, Stress abzubauen, wie es Menschen gibt, die gestresst sind. Manchen Menschen helfen Yoga, Meditation und Massage, andere gehen lieber spazieren und suchen sich ein kreatives Ventil wie Zeichnen, Malen oder Musizieren. Entscheidend ist, auszuprobieren und herauszufinden, was für dich stimmig ist, und das dann in deinem Leben zu einer Priorität zu machen.

• Nimm PROFESSIONELLE HILFE IN ANSPRUCH. Manche Menschen finden selbst Lösungen zur Stressbewältigung. Andere nehmen für solche intimen Erfahrungen lieber professionelle Hilfe in Anspruch. Wenn das auch für Dich gilt, dann empfehle ich, sich einen objektiven, qualifizierten Berater, Therapeuten oder Coach zu suchen, der in Angst- und Stressmanagement ausgebildet ist.

🔽🔽🔽 Die Wunderpflanze Pfefferminze: Erfrischung und Gesundheit aus der Natur

Pfefferminze (Mentha × piperita) ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten geschätzt wird. Sie überzeugt nicht nur durch ihren frischen, intensiven Geschmack, sondern auch durch eine beeindruckende Liste gesundheitlicher Vorteile. Insbesondere im Sommer kann das ätherische Öl der Pfefferminze wahre Wunder bewirken.

➡️ Herkunft und Eigenschaften

Pfefferminze ist eine Hybridpflanze, die durch Kreuzung von Wasserminze und grüner Minze entstanden ist. Ihre Blätter sind dunkelgrün und haben einen gezähnten Rand. Beim Zerreiben der Blätter entfaltet sich sofort der charakteristische, erfrischende Duft.

👍🏼🍀✍🏼 Gesundheitliche Vorteile der Pfefferminze

1. 🌟🌟Verdauungsfördernd🌟🌟: Pfefferminze wird häufig zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Magenkrämpfen eingesetzt. Ihr ätherisches Öl enthält Menthol, das entspannend auf die Magen- und Darmmuskulatur wirkt.

2. 🌟🌟Atemwegsbeschwerden🌟🌟: Pfefferminzöl kann bei Erkältungen und Atemwegsbeschwerden helfen. Es wirkt schleimlösend und erleichtert das Durchatmen.

3. 🌟🌟Schmerzlindernd🌟🌟: Das Auftragen von Pfefferminzöl auf die Schläfen kann Kopfschmerzen lindern. Auch bei Muskelschmerzen und Verspannungen wird es gerne eingesetzt.

4. 🌟🌟Hautpflege🌟🌟: Pfefferminze hat eine kühlende Wirkung und kann bei Hautirritationen und Juckreiz beruhigend wirken.

🏝️🌞 ⛱️ Pfefferminze im Sommer

Gerade in den warmen Sommermonaten bietet Pfefferminze eine willkommene Erfrischung. Hier einige Möglichkeiten, wie man das ätherische Öl der Pfefferminze im Sommer nutzen kann:

1. 🍀🍀Erfrischende Getränke🍀🍀: Ein paar Tropfen Pfefferminzöl oder frische Pfefferminzblätter in kaltem Wasser oder Limonade sorgen für einen kühlenden Effekt und einen belebenden Geschmack.

2. 🍀🍀Körper- und Gesichtssprays🍀🍀: Ein selbstgemachtes Spray aus Wasser und ein paar Tropfen Pfefferminzöl kann an heißen Tagen für sofortige Abkühlung sorgen. Einfach auf Gesicht und Körper sprühen und die frische Kühle genießen.

3. 🍀🍀Aromatherapie🍀🍀: In einem Diffuser verbreitet Pfefferminzöl einen angenehmen, frischen Duft, der die Raumluft kühlt und die Sinne belebt.

4. 🍀🍀Fußbäder🍀🍀: Ein lauwarmes Fußbad mit Pfefferminzöl kann nach einem langen Tag eine wohltuende Abkühlung und Entspannung für müde Füße bieten.

➡️ Anwendungshinweise

Bei der Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl sollte stets darauf geachtet werden, dass es in verdünnter Form angewendet wird, da es in hoher Konzentration Hautreizungen verursachen kann. Ein paar Tropfen in einem Trägeröl wie Kokos- oder Mandelöl reichen meist aus.

➡️ Fazit

Pfefferminze ist eine wahre Wunderpflanze, die nicht nur durch ihren Geschmack überzeugt, sondern auch durch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Besonders im Sommer bietet sie vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu erfrischen. Ob als Getränk, Spray oder in der Aromatherapie – Pfefferminze sorgt für kühle Momente und Wohlbefinden in der heißen Jahreszeit.


🔽🔽🔽 Link 🔽🔽🔽
https://tidd.ly/4f5VHxV )

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Positive emotionale Energie bauen wir immer dann auf, wenn wir mit unserem Herzen und seinen Grundgefühlen verbunden sind oder diese bewusst aktivieren. Unseren emotionalen Energieverlust können wir dadurch stoppen, dass wir, immer wenn wir bemerken, dass wir ärgerlich, gestresst oder traurig sind, aktiv vom Kopf auf das Herz umschalten. Das verdrängt das Problem nicht, aber wir werden kohärenter und können dadurch klarer, intuitiver und umfassender denken und das Problem effektiver lösen. Emotionale Altlasten können wir abbauen indem wir systematisch Dinge aus unserer Vergangenheit die uns nach wie vor belasten, mit Techniken der Herzintelligenz abbauen und lösen.


(Quelle: Dr. Susanne Marx, Herzintelligenz kompakt - Gesund und gelassen, klar und kreativ - Die wissenschaftlich belegte Methode. S. 30ff

🔺 Seit Jahrhunderten wird Lavendel als Heilmittel eingesetzt. Die Römer haben Tropfen des kostbaren Öls in ihre Bäder gegeben, die Ägypter nutzten es bei der Mumifizierung ihrer Toten. Und während der Pest 1665 in London versuchten die Menschen Infektionskrankheiten abzuwehren, indem sie die lilafarbenen Stängel verbrannten.

Dass Lavendel gegen Motten und beim Einschlafen hilft, ist bekannt. Doch die Pflanze hat noch viel mehr erstaunliche Wirkungen. Hier sind sieben davon:
>> https://www.smarticular.net/wunderbare-anwendungen-fuer-lavendel-nicht-nur-schoen-anzuschauen/<<

Manchmal ist es schwierig zu wissen, welchen Lebensweg man einschlagen soll. In solchen Momenten ist es hilfreich, sich auf die eigene Entwicklung zu konzentrieren. Indem man an seiner Gesundheit, seinem Glück, seiner Heilung, seiner Präsenz und seinem Selbstbewusstsein arbeitet, schafft man die besten Voraussetzungen dafür, dass sich der richtige Weg von selbst offenbart. Diese innere Arbeit und persönliche Weiterentwicklung helfen, Klarheit und Richtung zu finden.

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Ein alternder Hindumeister war die Klagen seines Schülers leid geworden und schickte ihn deshalb eines Morgens, Salz zu holen.
Als der Schüler wiederkehrte, wies ihn der Meister an, eine Handvoll Salz in ein Glas Wasser zu tun und es dann auszutrinken.
"Wie schmeckt es?", fragte der Meister den unseligen Schüler.
"Bitter", antwortete dieser und spuckte es aus.
Der Meister lächelte und bat den jungen Mann dann, so eine Handvoll Salz zu nehmen und sie in den See zu werfen. Schweigend gingen sie gemeinsam zum nahe gelegenen See. Nachdem der Schüler das Salz in den See gegeben hatte, forderte ihn der alte Mann auf: "Und jetzt trinke aus dem See."

Während dem jungen Mann das Wasser noch vom Kinn tropfte, fragte ihn der Meister: "Wie schmeckt es?"
"Frisch", antwortete der Schüler.
"Schmeckst du das Salz?", fragte der Meister.
"Nein", erwiderte der junge Mann.
Daraufhin setzte sich der Meister neben den ernsthaften jungen Mann, der ihn so sehr an sich selbst in früheren Jahren erinnerte, nahm seine Hand und sprach:
"Der Schmerz des Lebens ist reines Salz -- nicht mehr und nicht weniger. Die Menge an Schmerz im Leben bleibt gleich, genau gleich. Doch wie bitter uns das schmeckt, hängt von dem Gefäß ab, in das wir den Schmerz füllen. Wenn du also Schmerz erfährst, ist das Einzige, was du tun kannst, deine Wahrnehmung zu erweitern ... Hör auf, das Glas zu sein. Werde zum See. ✍🏼✨👑

#Euler_Coaching #stayfocused #staypositiveandhappy

Wenn ein Kind kritisiert wird, lernt es zu verurteilen. 😔
Wenn ein Kind angefeindet wird, lernt es zu kämpfen. 🥊
Wenn ein Kind verspottet wird, lernt es, schüchtern zu sein. 😳
Wenn ein Kind beschämt wird, lernt es, sich schuldig zu fühlen. 😢

Wenn ein Kind verstanden und toleriert wird, lernt es, geduldig zu sein. 🧘
Wenn ein Kind ermutigt wird, lernt es, sich selbst zu vertrauen. 💪
Wenn ein Kind gelobt wird, lernt es, sich selbst zu schätzen. 🌟
Wenn ein Kind gerecht behandelt wird, lernt es, gerecht zu sein. ⚖️
Wenn ein Kind geborgen lebt, lernt es zu vertrauen. 🤗
Wenn ein Kind anerkannt wird, lernt es, sich selbst zu mögen. 😊
Wenn ein Kind in Freundschaft aufgenommen wird, lernt es, in der Welt Liebe zu finden. ❤️

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