‌🔰چگونــہ با افرادِ
#منفے_وبد_قلق_رفتارکنیم⁉️

#گام_هفتم

ممکن است کلیشه ای به نظر برسد اما نباید فراموش کنیم که ما فقط از جانبِ خود به مسئله نگاه میکنیم.❔❕
خودتان را جای دیگران بگذارید و به این نکته توجه کنید که ممکن است شما هم آزارشان داده باشید.❔❕
این کار باعث میشود که نگاه تازه ای داشته باشید و عاقلانه رفتار کنید و شاید منجر به دلسوزی شما برای آن شخص شود.❔❕

ادامـــــہ دارد... 👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha

#آنچه_را_که_نیاز_دارم_بدانم

💟 چگونه رفتاری صمیمی‌تر و اجتماعی‌ تر
داشته باشیم؟

#گام_هفتم

🔰دیگران را دوست داشته باشید.

اگر این ویژگی را داشته باشید، انجامِ بقیه ی راهکارها به نظرتان ساده تر خواهد آمد.
داشتن رفتار و خلق‌و‌خوی صمیمی و دوستانه، خیلی عالی است اما نمی توانید همیشه هم اینطور باشید.
اگر همیشه چند نکته را در ذهن داشته باشید می‌توانید رفتاری صمیمی و دوستانه از خود نشان دهید؛ دیگران را بیشتر بیرون دعوت کنید، وقتی آشنایی را می‌بینید حتماً کمی با او گپ بزنید، واردِ جمع شوید.
اینها همه رفتارهای یک فردِ اجتماعی است.
با این کارها خواهید دید که یکباره زندگی اجتماعی تان دچار تحول شده و کم‌کم ذهنتان از اعمالتان تبعیت خواهد کرد.

🌹🌹
@energymosbatiha

#ارتقای_آگاهے_بهبود_زندگے

#اعتماد_به_نفس
#گام_هفتم

۷_غلبه بر ترس

یکی دیگر از موانع اعتماد به‌ نفس، ترس است. بهترین و مؤثرترین راهِ غلبه بر ترس، اقدام است. در روانشناسی ترس، گفته می‌شود به هر آنچه که از آن می‌ترسید، نزدیک شوید و در آن فرو روید. اگر از کنفرانس دادن می‌ترسید، تنها راه‌ حل شما کنفرانس دادن است. اگر از صحبت کردن در جمع می ترسید، تنها راه حل شما صحبت کردن در جمع است. بار اول ممکن است از ترس، صدایتان بلرزد و نفس کم بیاورید؛ اما با این وجود، دفعه ی بعد برایتان آسانتر خواهد بود.
امام علی (ع) می فرماید: هرگاه از چیزی می ترسی خود را در آن بیفکن که گاهی ترسیدن از آن چیز، مهم تر از واقعیتِ خارجی است.

ادامــــــــہ دارد...

🌹🌹
@energymosbatiha