🔰چگونــہ با افرادِ
#منفے_وبد_قلق_رفتارکنیم⁉️
#گام_ششم
وقتی مشکل و درگیری در زندگی دارید برای صحبت کردن در مورد آن نزد افراد منفی نروید.❔❕
ما داستان را برای هر کسی که گوش کند بیان میکنیم؛ تعریف میکنیم که چقدر از یک شخص و یا یک موقعیت بیزاریم.❔❕
آنچه که قادر به درک آن نیستیم این است که هر چه بیشتر در مورد چیزی صحبت میکنیم بیشتر درگیر آن میشویم.❔❕
مثلا هرچه بیشتر در مورد اینکه از یک نفر متنفریم، صحبت کنیم متنفر تر میشویم و متوجه نکات نفرت انگیز دیگری در آن شخص میشویم؛صَرفِ انرژی روی اینکار را متوقف کنید و از تفکر و صحبت در مورد آن دست بردارید.❔❕
"نیروی خود را، برای موضوعاتِ کم اهمیت و آزار دهنده، هَدَر ندهید." تلاش کنید که قضیه را نزد دیگران مطرح نکنید.❔❕
ادامـــہ دارد... 👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
#منفے_وبد_قلق_رفتارکنیم⁉️
#گام_ششم
وقتی مشکل و درگیری در زندگی دارید برای صحبت کردن در مورد آن نزد افراد منفی نروید.❔❕
ما داستان را برای هر کسی که گوش کند بیان میکنیم؛ تعریف میکنیم که چقدر از یک شخص و یا یک موقعیت بیزاریم.❔❕
آنچه که قادر به درک آن نیستیم این است که هر چه بیشتر در مورد چیزی صحبت میکنیم بیشتر درگیر آن میشویم.❔❕
مثلا هرچه بیشتر در مورد اینکه از یک نفر متنفریم، صحبت کنیم متنفر تر میشویم و متوجه نکات نفرت انگیز دیگری در آن شخص میشویم؛صَرفِ انرژی روی اینکار را متوقف کنید و از تفکر و صحبت در مورد آن دست بردارید.❔❕
"نیروی خود را، برای موضوعاتِ کم اهمیت و آزار دهنده، هَدَر ندهید." تلاش کنید که قضیه را نزد دیگران مطرح نکنید.❔❕
ادامـــہ دارد... 👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
#آنچه_را_که_نیاز_دارم_بدانم
💟 چگونه رفتاری صمیمی‌تر و اجتماعی تر داشته باشیم؟
#گام_ششم
🔰به حرفِ دیگران علاقه نشان دهید.
این یکی از ساده‌ترین و موثرترین راهکارهاست.
گاهی اوقات، به هر دلیلی، حال و حوصله ندارید و نمی توانید به حرف‌های دیگران علاقه نشان دهید.
اما یادتان باشد که وقتی به حرف کسی علاقه نشان می‌دهید رفتارتان صمیمانه و اجتماعی تر خواهد بود.
این شما هستید که باید یک نکته ی جذاب را در حرف های طرف مقابل پیدا کنید و در مورد آن صحبت کنید.
🌹🌹
@energymosbatiha
💟 چگونه رفتاری صمیمی‌تر و اجتماعی تر داشته باشیم؟
#گام_ششم
🔰به حرفِ دیگران علاقه نشان دهید.
این یکی از ساده‌ترین و موثرترین راهکارهاست.
گاهی اوقات، به هر دلیلی، حال و حوصله ندارید و نمی توانید به حرف‌های دیگران علاقه نشان دهید.
اما یادتان باشد که وقتی به حرف کسی علاقه نشان می‌دهید رفتارتان صمیمانه و اجتماعی تر خواهد بود.
این شما هستید که باید یک نکته ی جذاب را در حرف های طرف مقابل پیدا کنید و در مورد آن صحبت کنید.
🌹🌹
@energymosbatiha
#ارتقای_آگاهے_بهبود_زندگے
#اعتماد_به_نفس
#گام_ششم
۶_بیان و ذهنیتِ مثبت داشته باشید.
وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی کامل‌تر و بهتر باشید، نسبت به تصمیم و آینده ی خود با بیانِ مثبت حرف بزنید. نگویید:
”اعتماد به نفس ندارم"، ”اراده‌ام ضعیف است"، ”مضطرب هستم" و...
به جای آن با بیانِ مثبت از خود حرف بزنید، به خود بگویید:
”هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت، بهتر و بهتر می‌شود و اعتماد به نفس من روز به روز بیشتر و بیشتر می‌گردد".
ادامـــــــہ دارد...
🌹🌹
@energymosbatiha
#اعتماد_به_نفس
#گام_ششم
۶_بیان و ذهنیتِ مثبت داشته باشید.
وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی کامل‌تر و بهتر باشید، نسبت به تصمیم و آینده ی خود با بیانِ مثبت حرف بزنید. نگویید:
”اعتماد به نفس ندارم"، ”اراده‌ام ضعیف است"، ”مضطرب هستم" و...
به جای آن با بیانِ مثبت از خود حرف بزنید، به خود بگویید:
”هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت، بهتر و بهتر می‌شود و اعتماد به نفس من روز به روز بیشتر و بیشتر می‌گردد".
ادامـــــــہ دارد...
🌹🌹
@energymosbatiha