Почему мы так любим цифры?

Во-первых, это объективный показатель.

Во-вторых, я окончила экономический факультет и у меня профдеформация.

⭐️ А если без шуток, то цифры — это отличный ориентир на тренировках. И речь не только о количестве повторений и весе отягощений.

В студии сайкла, куда мы ходим, оборудование Technogym, на котором есть экраны. На втором фото 61 — это скорость, с которой я кручу педали, 32 — мощность, 5 — сопротивление. И это не просто информация для общего развития, а то, на чем строится тренировка.

Не тренер рандомно подгоняет всех под темп музыки и заставляет крутить быстрее и сильнее, а вы сами в соответствии со своими возможностями регулируете нагрузку, чтобы соответствовать задаче на тренировке.

⭐️ Во-первых, я оборудование Technogym попробовала давно (это были гребные тренажеры) и после него очень тяжело тренироваться на чем-то другом (оно безумно удобное).

⭐️ Во-вторых, в студии Rock the Cycle в Лужниках (фото как раз оттуда) все байки ещё и новые, потому что студия открылась недавно... Двойной кайф, короче.

Лужники — это вообще какое-то место силы: кто подписан на канал давно, помнит, что тренировки «лёгкого зожа» начались именно с групп в Лужниках. Только выходишь из метро, а вокруг тебя уже куча тренирующихся: кто-то — на пробежке, кто-то идёт с ракеткой играть в теннис, кто-то — с мячом на футбольное поле.

Записывайтесь на сайкл в Лужники к Ане: она вам покажет триптих Босха, всю тренировку будет про него (и триптих, и Босха) интересные факты рассказывать, так еще и сердце потренируете.

А мы вам дадим промокод на скидку 10% ИЗИ на стартовый пакет тренировок Start Rockin': промокод применятся на сайте rockthecycle.ru, для покупки необходимо авторизоваться на сайте.

Сегодня свой день рождения празднует тренер проекта, соавтор текстов в канале, пёсомать и просто светлый человек — Саша!

Пишите свои поздравления и пожелания в комментариях, а, если хотите сделать Саше подарок, вы можете купить любой курс на сайте👉, который в итоге станет еще и подарком для вас самих 💖