بخشیدن و رها کردن میتونه شفا بخش بشه...

#پس_از_جدایی
#لغزش_خیانت

پیشگیری و بهبود رابطه پس از لغزش و خیانت
۱۵۰هزار تومان تخفیف ویژه تا فرداشب :
https://goo.gl/nAfxdc

تقلا می‌کنید رابطه را حفظ کنید ولی دور شدن طرف مقابل بیشتر می‌شود! کلافه شده‌اید که چه باید بکنید؛ نزد مشاور می‌روید که درست بشه اوضاع ولی بدتر میشه زیرا ...

ادامه‌ی مقاله را از اینجا بخوانید (کلیک نمایید)

https://goo.gl/mELNoe

#نجات_رابطه_عاطفی
#پس_از_جدایی_عاطفی


@drshiri

#گوش_نیوش

#پس_از_جدایی

@drshiri

با این حسادت زنانه آیا میتوان ادامه داد؟
#خلاصه_مطب

❓میخواستم ازتون بخوام درمورد احساس حسادت به وجود آمده بعد ازاینکه پسری دختری رو بعد سالها رابطه عاشقانه رها میکنه، کمی توضیح بدین. راستش تقریبا اکثر پسرهای ایرونی این استعداد رو دارن که با امید یه دختر بازی کنن وبعد بلافاصله بادختر دیگری عقد کنن. مطمئنم خیلی ازدخترها این حسادت رو تجربه کردن واصلا نمیدونن چطور با این قضیه برخورد کنن. میدونم اون دختری که همسر اون آقا شده هیچ گناهی نداره ونباید برای انتقام ازبی وفایی معشوق اون دختر رو قربانی کرد. اما سهم کسی که رها شده چیه؟ لطفا راهی رو پیشنهاد کنید که ازاین حس حسادت خلاص بشیم وبه زندگی عادی برگردیم.

✍️پاسخ دکتر شیری:
وقتی چیزی دستمان را میسوزاند، نمیشه کاری کرد نسوزونه؛ بلکه باید مرهمی یافت که تسکین بدهد. حسادت واکنش طبیعی یه آدم نورمال است. ما وقتی کنار گذاشته میشویم قطعا میریم تو خودکم بینی.
بخشی از خود کم بینی در همه ما باز قابل تحمل است منتها باید به دلایلی مجهز باشیم که بتوانیم به کودک له شده مان کمک کنیم. مثلا:
✔️یادآوری توانمندیهامون (اکثرا بدبختی هامون را در حافظه دم دست میگذاریم! )
✔️معاشرتهای توانگرانه: برخورد با آدمهایی که دور و برمان هستند و به ما فیدبکهای مثبت میدهند (مثلا خواهر یا رفیقی که بهمون یادآوری میکنه چه زیباییهایی در زندگی مون داریم)
✔️پذیرفتن اینکه الزاما طرف جدید بهتر از ما نیست ولی این ماییم که خیلی موضوع را به نفع پیش نویس های نهفته " بازنده باش" تفسیر میکنیم.
✔️داشتن بعضی نواقص طبیعی است
همچنین باید بپذیریم ما ممکنه خیلی هم روی خودمون کار بکنیم، ولی باز نواقصی در رفتارمون باشه. تغییر تدریجی است. مثل فصل بهار که آروم آروم از زمستان به بهار تغییر دما و رطوبت و ساعات روشنایی رخ میدهد. خدا یهویی زیپ آسمون را باز نمیکنه هورتی همه بارونها را بریزه رو سر خلقش بلکه به تدریج پیش میبره تغییرات طبیعت را. به همین میزان تغییرات رفتاری ما نیز تدریجی است و ختم به یک آدم بدون نقص نمیشود.
موهبتی که برای حسادت برمیشمرند اینه که آدم تقلا رو میاره به بعضی شناختای عمیق تر از خودش و به رشد خود میپردازد.

#دکترشیری
#پس_از_جدایی_عاطفی

@drshiri

#دلنوشته
تو حق نداری
عاشقِ کسی بمانی
که سال هاست رفته
تو مالِ کسی نیستی
که نیست

تو حق نداری
اسمِ دردهای مزمنت را
عشق بگذاری
تو می‌توانی مدیونِ زخم‌هایت باشی
اما محتاجِ آنکه زخمیَت کرده
نه!
دست بردار از این افسانه‌های بی‌ سر و ته
که به نامِ عشق، فرصتِ عشق را
از تو می‌گیرد!

آنکه تو را زخمیِ خود می‌خواهد
آدمِ تو نیست...
آدم نیست
و
تو سال هاست
حوای بی‌آدمی؛
حواست نیست ...
✍️#افشین_یداللهی

قید چیزایی که تاریخش گذشته بزن...
عمرت حیف است....
#دکترشیری
#پس_از_جدایی

@drshiri

#سخنرانی_تد
همه ما روزی دلمان شکسته است.
فائق آمدن بر دل‌شکستگی سخت است. اما اگر فریب ذهنتان را نخورید و قدم‌هایی برای درمان بردارید، می‌توانید به طور قابل توجهی از دردتان بکاهید.

#پس_از_جدایی

@drshiri

همیشه به دنبال عوامل موثر باشیم نه مقصر.

#پس_از_جدایی_عاطفی_و_طلاق

@drshiri

غم های سالم

#پس_از_جدایی_عاطفی

@drshiri

📌 پرسش و پاسخ شماره ۷

با اینکه می خواهم جدا شوم، اما فکرم به شدت درگیر اوست
✍️ من خانمى هستم ۳۸ ساله که دیروز تصمیم گرفتم یک رابطه نا سالم رو تموم کنم. آیا باید کامل بِبُرم؟ خیلى ذهنم درگیرشه! میشه لطف کنید کمی راهنماییم کنید که چه کارهایی خوبه بکنم چون همش بهش فکر می کنم!

⏰ مدت : ۱۰ دقیقه

👈 برای دسترسی به آرشیو کامل پرسش و پاسخ‌های قبلی اینجا را کلیک نمایید.
https://goo.gl/7FzcyA


در همین رابطه آموزش غیر حضوری «زندگی سالم پس از جدایی عاطفی و طلاق» پیشنهاد می‌شود.
برای تهیه، دسترسی و دانلود این درس بر روی لینک زیر کلیک نمایید :
https://goo.gl/PmhwAB

#پرسش_و_پاسخ_آموزشی_دکترشیری
#پس_از_جدایی


🆔@drshiri
🌐 tavangary.com

سوگواری پس از جدایی درست، کار درستی است.

#پس_از_جدایی_عاطفی

@drshiri

سوگواری پس از جدایی، کار درستی است
به شرط اینکه عبور کنی و برای همیشه گرفتار سوگواری نباشی

#پس_از_جدایی

@drshiri

#دلنوشته
#بهار
#پس_از_جدایی
#تجربه

بالاخره زمستون میره و روسیاهی میمونه به ...

روزی که دیدمش از حجم دردی که میکشید ، حیرت زده شدم. یک اعتماد زودهنگام و ازدواجی از روی عشق ولی تغییر سریع نامزد و نهایتاً جدایی زودهنگام و تخریب شدید شخصیت و رویاها و موقعیتهاش

خیلی چیزهاش را پای این ماجرا از دست داده بود...کار خاصی نکردم جز در کنارش اندیشیدن و تحلیل گهگاهی اوضاع درونی اش...چند وقت پیش بین کلاسها سری بهم زد و با اشک خبر طلاق قطعی اش را داد ، نمیتونستی بفهمی خوشحال است از پایان یک تحقیر یا ناراحت است از پایان یک رویا

دیشب خبر داد که با معدل بسیار عالی از کارشناسی ارشدش فارغ التحصیل شده ، به قول خودش یه خبر خوب تو این مدت لازم بوده به من بگه و اون موفقیتهای علمی اش است

زندگیم من را گاهی در مسیر دردها و رنجها و گاهی خنده ها و شادیهای مردمانی قرار داده که اشکها و رویاها و ارزوهاشون را شنیده ام، حس کرده ام...سعی کرده ام بفهمم

در این روزهای سرد زمستانی، قصه مکرر هستی را اگر دقت کنید میشنوید که زمستون میره ولی روسیاهی میمونه به.....ذغال

بعضی ها بد زندگی میکنند ، با زرنگ بازی بقیه را استثمار میکنند...تصور میکنند درآمد دارند ولی نون خرابی روحشون را می خورند.

بعضی ها مردم را به زندگی بدبین میکنند با حرفهاشون با تخریب رویاهای مردم با ناامید کردن بندگان....بعضی ها خداپرستی تلخی دارند که آخرش به بی خدایی مردم ختم می شود.

وقتی سوادمون بیشتر میشه ، با ابزارهایی خطرناک تر خودمان را از تو قانع میکنیم که بدی کنیم ولی احساس بدی به خود پیدا نکنیم! دزد با چراغ بودن بد حکایتیست ...اینهمه تلاش کنی بری سواد یاد بگیری و کلمات قلمبه سلمبه بلغور کنی که چی ؟ که عوضی شدنت را نبینی ؟؟؟

حکایت بعضی اینست که سبقت دارند در خودفروشی به ابلیس...مراقب اینها باش، به قول کتاب دکتر فاستوس اینها وقتی روحشون را میفروشند دیگر به هیچی فکر نمیکنند...هیچی !

خداوند فرمود العاقبه للمتقین و این جمله زیبا مرهم خوبیست برای کسانی که برای رسیدن به پاکی ، سالم زندگی می کنند.

از اینکه "همیشه روسیاهی به ذغال میماند "حکمتی بزرگ در مردمان ایران زمین سینه به سینه گشته است و کمی دلخوشی که میشه زمستونهای بعدی را سر کرد...بهار را طوری آغاز کن که فرشتگان به بودنت مباهات بوزرند.
#دکترشیری

به شما کمک خواهد کرد :
"پس از جدایی عاطفی و طلاق" زندگی ات را باشکوه بساز ...
https://pxo.me/7cryS


@drshiri

📌 پرسش و پاسخ شماره ۴۵ :
تصمیم زنان مطلقه‌ی دارای فرزند چه باید باشد؟

✍️زنان مطلقه‌ی دارای فرزند که شانس ازدواجشان کم است، برای اینکه اشتباه نکنند و زنگ تفریح آقایون نشوند، چه‌کار باید بکنند؟
می‌خواستم بدونم آیا از نظر روانشناسی، ازدواج با مردی که متأهل است را ـ به عنوان زن دوم ـ قبول دارید؟


⏰ مدت: ۱۴ دقیقه

👈 برای دسترسی به آرشیو کامل پرسش و پاسخ‌های قبلی اینجا را کلیک نمایید.
https://goo.gl/7FzcyA

#پرسش_و_پاسخ_آموزشی_دکترشیری
#پس_از_جدایی_عاطفی_و_طلاق


به شما پیشنهاد می‌شود:
✔️آموزش غیرحضوری زندگی سالم پس از جدایی عاطفی و طلاق (بهار) به خیلی‌ها کمک کرده است تا دوباره برخیزند.

https://pxo.me/7cryS

🆔@drshiri
🌐 tavangary.com

ارتباط خانم مطلقه با پسر مجرد

#پرسش۲۴

❓من بیست و چهار سالمه، دانشجوی روانشناسی و مددکار بهزیستی‌ام. به خاطر خیانت طلاق گرفتم. در پروسه طلاق، چون حالم بد بود، افسرده بودم و نیاز به هم‌صحبت داشتم، با پسری مجرد که سه سال از خودم کوچکتر و دانشجو است، آشنا شدم. یه مدت کوتاهی با هم حرف زدیم ولی من سنم و اینکه دارم طلاق می‌گیرم رو بهش نگفتم. بعد یکی دو ماه که من حالم بدتر شده بود، عذاب وجدان شدیدی داشتم. رابطه رو یه طرفه کات کردم، بدون اینکه توضیحی بهش بدم...

مهمترین سوال :
نمی‌دونم الان به حرف دلم گوش بدم و برم به اون پسر همه چیز رو بگم؟

✍️ادامه سوال و پاسخ خانم نسرین قربان‌زاده، درمانگر سایت پرسش ۲۴ به این سوال در پست زیر:👇👇👇👇

https://pxo.me/orJQZ

لینک سوال در سایت پرسش ۲۴
https://pxo.me/orCHS

#پس_از_جدایی_عاطفی

🆔@drshiri
🌐 porsesh24.com

📌 پرسش و پاسخ شماره ۴۵ :
تصمیم زنان مطلقه‌ی دارای فرزند چه باید باشد؟

✍️زنان مطلقه‌ی دارای فرزند که شانس ازدواجشان کم است، برای اینکه اشتباه نکنند و زنگ تفریح آقایون نشوند، چه‌کار باید بکنند؟
می‌خواستم بدونم آیا از نظر روانشناسی، ازدواج با مردی که متأهل است را ـ به عنوان زن دوم ـ قبول دارید؟


⏰ مدت: ۱۴ دقیقه

👈 برای دسترسی به آرشیو کامل پرسش و پاسخ‌های قبلی اینجا را کلیک نمایید.
https://goo.gl/7FzcyA

#پرسش_و_پاسخ_آموزشی_دکترشیری
#پس_از_جدایی_عاطفی_و_طلاق


به شما پیشنهاد می‌شود:
✔️آموزش غیرحضوری زندگی سالم پس از جدایی عاطفی و طلاق (بهار) به خیلی‌ها کمک کرده است تا دوباره برخیزند.

https://www.tavangary.com/product/pas-az-jodai/

🆔@drshiri
🌐 tavangary.com

باز پخش #گوش_نیوش : چرا بعد از جدايى عاطفى نياز داريم يک درنگ مقدس داشته باشيم؟

#پس_از_جدایی

@drshiri

#گوش_نیوش

نسخه با کیفیت

#پس_از_جدایی
@drshiri

#گوش_نیوش

لایو اینستاگرامی دکتر شیری با مجله موفقیت

#شفای_تنهایی

2:48 وقتی درگیر تنهایی عاطفی می‌شویم ...

9:31 پیش فرض غلط جامعه به تنهایی عاطفی زنان

12:14 پس از جدایی و تنهایی عاطفی چه باید کرد ؟

20:14 اگر پس از غم تنهاییمان عمیق تر نشویم چه خطری ما را تهدید خواهد کرد ؟

25:05 با افکار و احساسات و جانمان پس از جدایی عاطفی چه کنیم ؟


29:52 رابطه جدید پس از جدایی عاطفی

34:32 چرا دوره تنهایی پس از جدایی عاطفی مهم است ؟

#پس_از_جدایی


@drshiri

در رابطه با پست قبلی شنیدنش خالی از لطف نیست :


باز پخش #گوش_نیوش : چرا بعد از جدايى عاطفى نياز داريم يک درنگ مقدس داشته باشيم؟


#مرزگذاری
#پس_از_جدایی

@drshiri

#گوش_نیوش

نسخه با کیفیت

#مرزگذاری
#پس_از_جدایی


@drshiri