بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
پرونده #به (ميوه سوم و پایانی )

🌕در زنان باردار هم بوئیدن "به" #ویار را مهار می‌کند.

🌕مانند #سیب می‌توان آب به را گرفته و رب به درست کرد.

🌕از خواص "به" ترش غیر از قابض بودن و رفع کنندگی #اسهال‌ های ناشی از #صفرا و حرارت، ‌این است که مانع صعود و بالا رفتن گازها و بخارات معده به #مغز می‌شود که این گازها به عملکرد مغز آسیب می‌رساند. شربت به هم برای #تقویت_قلب نظیر ندارد.

🌺با ما پرونده #به را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🍏خوردن و بوئیدن #سیب نشاط ‌آور و مفرح بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل #کبد و #قلب و #مغز می‌شود.


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
مرباى #سیب براي #سرد_مزاجان و #معده هاي سرد بهتر از سایر اشکال آن مانند خام و آب و رب آن مي باشد .


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
زیاد خوردن #سیب به خصوص سيب نارس باعث #نفخ، تولید باد و گاز، ضعف #هضم و ایجاد درد #شکم می‌شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
#سیب و آب سیب، تقویت‌کننده #معده، قلب و #مغز است و مصرف سحرگاهی آنها، موجب می‌شود که فرد در طول روزه داری از عطش و التهاب معده، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی دور باشد.


👇👇👇
@DrMirghazanfari
هر یکی دو قاشق از رب #سیب از نظر محتویات و خواص معادل یک سیب کوچک می‌باشد با این تفاوت که #هضم و جذب بسیار راحتی دارد و از بهترین خوراکی‌ها برای افراد بیمار است.

👇👇👇
@drmirghazanfari
مرباى #سیب براي #سرد_مزاجان و #معده هاي سرد بهتر از سایر اشکال آن مانند خام و آب و رب آن مي باشد .


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عکس نگار
📚پرونده #سيب ( برگ ششم)

🍏در احادیث ذکر شده چند چیز به تازه عروس داده نشود از جمله #سیب_ترش چرا که رحم را سرد می کند.
🍏سردیجات می توانند مخصوصا در خانم های با مزاج سرد، اثرات منفی روی #قوای_جنسی و تولید مثلی داشته باشند و دردهای قولنجی در شکم و لگن ایجاد کنند.

🍏سیب ترش ممکن است عوارضی داشته باشد از جمله اینکه ممکن است به دلیل اثر قابض خود، #قاعدگی را قطع کند كه این مسئله موجب بروز بیماری‌هایی در زن است.


📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🍏خوردن و بوئیدن #سیب نشاط ‌آور و مفرح بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل #کبد و #قلب و #مغز می‌شود.


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
مرباى #سیب براي #سرد_مزاجان و #معده هاي سرد بهتر از سایر اشکال آن مانند خام و آب و رب آن مي باشد .

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
💢بهترین روش پخت #سیب_زمینی
#دانستنی_ها


🍃🌸 هوالشافی

🥔 تعداد مورد نیاز سیب زمینی متوسط بر می داریم.

🧂در کف قابلمه ای که با لایه نازکی از نمک پوشیده شده قرار می دهیم. (همه سیب زمینی ها در تماس با نمک و کف قابلمه قرار گیرد)

🔥آن با حرارت ملایم طبخ می کنیم.

👈 این روش به دلیل حفظ لطافت این ماده غذایی از سختی هضم آن توسط معده های ضعیف پیشگیری می کند.



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱
#باز_نشر از @persianmedicine

🔰 🍅 گوجه‌فرنگی، مفید یا مضر؟

هرازچندی، متنی در بازار مکاره مجازی دست‌به‌دست می‌شود که از قول یکی از مدعیان #طب_ایرانی (و به قول خودشان اسلامی) که اتفاقا بارها در کلام نشان‌داده‌اند که کمتر به کتب و منابع اصیل طبی پابندند، گفته‌شده که #گوجه_فرنگی نخورید که چنین و چنان است و کار را تا جایی می‌رساند که حتی در آمریکای مرکزی، موطن اصلی گوجه، به آن میوه لعنتی می‌گویند!

متن مدعی است که گوجه‌فرنگی حاوی ماده‌ای سمی به نام توماتین است که نوعی گلیوآلکالوئید سمی است و شاید یکی از رازهای خورده‌نشدن (؟!) این گیاه توسط حیوانات، وجود همین سم است! البته پیش‌تر از همین تریبون درباره بدبودن چای هم شنیده‌بودیم با این توجیه که گاو برگ چای را نمی‌خورد!

⬅️ اما باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند.
برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد.
⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد.

🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد.

💠 پس توصیه‌می‌کنم:

مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند.

تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند.

سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید.

در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید.

این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است.

🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم.

🖊دکتر ناصر رضایی پور
(متخصص طب سنتی ایران )
🍎 توجه داشته باشید هر یکی دو قاشق از رب #سیب از نظر محتویات و خواص معادل یک سیب کوچک می‌باشد.

🍏 با این تفاوت که #هضم و جذب بسیار راحتی دارد و از بهترین خوراکی‌ها برای افراد بیمار و کودکانی است که نمی توانند از میوه سیب استفاده نمایند.


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
👈 شب ها نباید با شکم خالی خوابید، چون حرارت درونی و ترشحات گوارشی باعث آسیب به مخاط معده شده و #ضعف صبحگاهی را نیز به دنبال دارد.

حداقل یک لقمه #نان، نصف #سیب، یک یا دو عدد #انجیر و یا 7 تا 14 عدد #مویز، #شب هنگام میل شود.



👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش ششم)

☀️#سوپ_جو و #آش_جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع #عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.

☀️مصرف #شیر و #دوغ و #آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌.

☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون #غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود.

☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون #آب_زرشک، #شاتوت، #تمشک، #سیب_ترش، #آلبالو، #گوجه_سبز، #انار، #شوید،#هلو، #زردآلو و #هندوانه بسیار مفیدند.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

@Drmirghazanfari
#سین_ششم: #سیب

هروقت در مورد سیب صحبت میشه یاد سلامتی میفتیم‌.

با ما باشید با #خواص_هفت_سین_از_دیدگاه_طب_سنتی_ایرانی

@drmirghazanfari
☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش ششم)

☀️#سوپ_جو و #آش_جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع #عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.

☀️مصرف #شیر و #دوغ و #آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌.

☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون #غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود.

☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون #آب_زرشک، #شاتوت، #تمشک، #سیب_ترش، #آلبالو، #گوجه_سبز، #انار، #شوید،#هلو، #زردآلو و #هندوانه بسیار مفیدند.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

@Drmirghazanfari