🔰 برای کاهش #استرس و افزایش کارایی #مغز چه کنیم؟

⏱ يك دقيقه وقت بگذاريد و 👆 مطالعه كنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 🌿#استرس 🌿

یکی از اعضای کانال به ادمین ( @ar_mim) پیام دادن :

❓سوال 710❓با سلام، حدود یکسال و اندی است دچار ضعف مفرط اعصاب شده ام
و حدود یکسال است داروهای اعصاب مصرف می کنم، ولی هنوز بیماری من درمان کامل نیافته است، و یک حالت سردرگمی و یاس از درمان برای بنده بوجود آمده است. اگر سوار اتومبیل یا جاهایی که دارای سر و صداست یا به هر نحوی استرس بمن بدهدباشم، ابتدا روده من دچار تحریک می شود، سپس معده را درگیر استرس می کند سپس به سرم فشار می آورد
جثه بزرگی دارم با طبع گرم و تر، وزن 120 کیلو قد 189،


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

‍ 🔰فواید #طب_سوزنی

🔹هنگامی که به درستی انجام شود بی خطر است
🔹عوارض جانبی ندارد
🔹یک درمان ترکیبی بسیار موثر است
🔹در کنترل برخی از انواع دردها موثر است
🔹یک جایگزین مفید برای داروهای ضد درد است

✅ بهبود کمر درد مزمن
✅ انواع #سردرد و میگرن
✅ #افسردگی
✅ بهبود شرایط ناشی از #سکته_مغزی از جمله فلج مزمن و اسپاسم
✅ ناباروری و افزایش شانس IVF موفق
✅درمان موثر برای افراد مبتلا به #استرس و اضطراب
✅ امیدواری در اثربخشی درمان و پیامدهای بهداشتی بهتر


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ ☯️ #طب_فشاری در نقطه چشم سوم (GV 24.5)

✳️ این نقطه وسط دو ابرو قرار گرفته و نقطه مهمی در #بهبود_حافظه، از بین بردن #استرس، #خستگی_مزمن، سردرد، فشار چشم و بی خوابی می باشد.
در سردرد های ناشی از #سینوزیت و سردرد های عصبی از این نقطه استفاده می شود.

✅ چشمان خود را ببندید و محل نقطه فشاری چشم سوم واقع در بین دو ابرو و ریشه بینی را فشار دهید.
با استفاده از انگشت وسط خود ، به آرامی این نقطه را برای چند ثانیه تا یک دقیقه فشار دهید و سپس رها کنید. می توانید چند بار در هفته آن را تکرار کنید.

👇👇👇
t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🎥 ارتباط شگفت‌انگیز بین #استرس و #حافظه

تا حالا بر اثر استرس، کاری رو که کامل بلد هستید، فراموش کردید؟

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 🌿#استرس 🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 743❓با سلام، حدود یکسال و اندی است بعد از طلاق و دعواهای شدید پیرامون آن، دچار ضعف مفرط اعصاب شده ام
و حدود یکسال است داروهای اعصاب مصرف می کنم، ولی هنوز بیماری من درمان کامل نیافته است، و یک حالت سردرگمی و یاس از درمان برای بنده بوجود آمده است. اگر سوار اتومبیل یا جاهایی که دارای سر و صداست یا به هر نحوی استرس بمن بدهدباشم، ابتدا روده من دچار تحریک می شود، سپس معده را درگیر استرس می کند سپس به سرم فشار می آورد
جثه بزرگی دارم با طبع گرم و تر، وزن 120 کیلو قد 189،

🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

🌸بوییدن گل سرخ و #گلاب برگرفته از آن،برای بهبود #سردرد های ناشی از گرمی بسیار خوب است. اینکه در مراسم عزا از آن استفاده می‌شود به دلیل این است که افراد عزادار دچار #استرس و غم یا کم خوابی هستند و لذا #مغز ایشان رو به حرارت و خشکی رفته است را تسکین داده و تحمل صبر بر مصیبت را بیشتر می کند؛پس #مفرح (شادی بخش) نیز می باشد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

يكي از دلايلي كه در مراسم عزاداري و سوگواری اموات از #گلاب استفاده مي‌كنند اين است كه مزاج افراد مصیبت دیده که معمولا دچار #استرس، بی خوابی و پر فعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوي آن براي قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولا در هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک نموده؛ باعث تسكين حلق و حنجره وصدا نیز مي‌شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💠 فواید ماساژ برای بدن (1)

#ماساژ یک شکل عالی از ورزش غیر فعال است که انجام آن توسط شخص متخصص در موارد ذیل، بسیار مفید است.

⛳️ رفع اختلالاتی مثل #بی_خوابی، تنش و سردردهای ناشی از فشارهای روانی

⛳️ تقویت آرامش و از بین بردن #استرس و ارتقای سیستم عصبی و تنفسی

⛳️ بهبود جریان خون و فرآیندهای متابولیکی


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ ☯️ #طب_فشاری در نقطه چشم سوم (GV 24.5)

✳️ این نقطه وسط دو ابرو قرار گرفته و نقطه مهمی در #بهبود_حافظه، از بین بردن #استرس، #خستگی_مزمن، سردرد، فشار چشم و بی خوابی می باشد.
در سردرد های ناشی از #سینوزیت و سردرد های عصبی از این نقطه استفاده می شود.

✅ چشمان خود را ببندید و محل نقطه فشاری چشم سوم واقع در بین دو ابرو و ریشه بینی را فشار دهید.
با استفاده از انگشت وسط خود ، به آرامی این نقطه را برای چند ثانیه تا یک دقیقه فشار دهید و سپس رها کنید. می توانید چند بار در هفته آن را تکرار کنید.

👇👇👇
t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌿#استرس 🌿

📲 #پیامگیر_ادمین

❓سوال 778❓با سلام، حدود یکسال و اندی است بعد از طلاق و دعواهای شدید پیرامون آن، دچار ضعف مفرط اعصاب شده ام
و حدود یکسال است داروهای اعصاب مصرف می کنم، ولی هنوز بیماری من درمان کامل نیافته است، و یک حالت سردرگمی و یاس از درمان برای بنده بوجود آمده است. اگر سوار اتومبیل یا جاهایی که دارای سر و صداست یا به هر نحوی استرس بمن بدهدباشم، ابتدا روده من دچار تحریک می شود، سپس معده را درگیر استرس می کند سپس به سرم فشار می آورد
جثه بزرگی دارم با طبع گرم و تر، وزن 120 کیلو قد 189،


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد و سوالات جدید و طرح نشده را به @ar_mim بفرستید

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ


🎓 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👆👆👆

#شاتوت از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش اول

🔹️شاتوت بعلت دارا بودن طبع سرد بیشتر برای افراد گرم مزاج مناسب است.

🔸️این میوه #قابض است (برعکس توت سفید) بنابراین برای کسانی که مبتلا به #اسهال یا اسهال خونی و یا اسهالهای ناشی از #استرس (IBS) هستند، مناسب است.

🔹️مصرف شاتوت برای افرادی که معده‌های گرم داشته (احساس داغی می‌کنند و آروغ‌های داغ می‌زنند) یا برای #کبد_گرم و یا برای رفع #صفرا مناسب است.

📚با پرونده سریالی شاتوت با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari

🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش دوم

🔹️خوردن داروهای شیمیایی و یا گیاهی مانند #کندر یا #مویز برای تقویت مغز یا بیشتر بیدار ماندن، بر خلاف تصور عموم برای همه افراد توصیه نمی شود.

کندر بسیار گرم است (درجه سه و چهار) و می تواند مزاج #مغز را به سمت گرمی بکشاند. کندر فقط برای بعضی افراد که رطوبت مغزی بالائی دارند توصیه می شود.

ترکیبات آمفتامینی، بیداری کشیدن زیاد، خوردن #قهوه، #کاکائو یا #چای زیاد و پررنگ برای بیشتر بیدار ماندن می تواند باعث مختل شدن مزاج مغز و به دنبال آن #اضطراب و کاهش کیفیت #حافظه در دراز مدت می شود.

در صورت مصرف زیاد این مواد علائم گرمی مغز ممکن است بعد از مدتی پدیدار شوند که عبارتند از سرخی سر و صورت و چشم ها، بالا رفتن حرارت در سر، #بی_خوابی، #استرس و اضطراب.

📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید.

@Drmirghazanfari