⬅️برای دستیابی آسان به آرشیو کانال و یافتن مطلب درباره #پرونده_های_سریالی ،هشتگ های زیر رو لمس و سپس مطالب قبلی را مرور کنید.(پرونده ها به ترتیب حروف الفبا منظم شده اند)👇👇

👈 #آویشن
👈 #انار
👈 #جعفری
👈 #چغندر
👈 #خربزه
👈 #خرمالو
👈 #سیب
👈 #سیاه_دانه
👈#قارچ
👈 #لیمو
👈 #ماهی

طبع اغلب #ماهی‌ ها سرد و تر است، مصرف #آب، #ماست، #دوغ و غذاهای سرد و تر همراه آن باعث ایجاد بیماری در افراد مستعد می‌شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

بهتر است #گوشت های تر (#ماهی، #مرغ، گوسفند)را #کباب کرد تا تری آن ها کمتر و متعادل تر شوند ولی گوشت های خشک (مثل #بز، #گاو، #شتر) را کامل پخت یا #بخارپز نمود.

👇👇👇
@drmirghazanfari

🔴 #حجامت (تيغ هشتم)

❓تدابیر پس از حجامت

⬅️تا 12 ساعت از آب زدن به موضع حجامت اجتناب کنید.

⬅️ تا یک روز از #آمیزش_جنسی، فعالیت سنگین، خوردن غذاهای غلیظ و #چرب، #شور، #ماهی، #لبنیات، #تخم_مرغ و سردی ها پرهیز کنید.

⬅️ از مایعات بیشتری استفاده کنید. از جمله: شربت #عسل، #سرکه ، #سکنجبین، #ماء_الشعیر_طبّی، عرقیات گیاهی، آب #انار طبیعی، آب #سیب و...

👈گرم مزاجان : نوشيدنيهایي مثل آب انار، شربت انار، #خاكشير

👈سرد مزاجان: شربت عسل ،‌ شربت سكنجبين شيرين


📚 با ما پرونده سريالي #حجامت را ورق بزنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔸بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
👈 انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
👈گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش هفتم و پایانی)

✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.

👈در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز،مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.

👈گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز يا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🐟 #ماهی بخوریم یا نخوریم؟

🎙دكتر سید مهدی میرغضنفری

📺شبكه آموزش/ زمستان 90

⬅️لینک نمایش :

http://www.aparat.com/v/4butD

#بلغم و رطوبت تولید شده از مصرف افراطي #ماهی، می تواند با نفوذ به اعصاب منجر به سستی یا آتروفی(کاهش حجم)آن ها و از جمله عصب چشم شود که در طولانی مدت می تواند باعث #ضعف_بینایی یا تاری دید گردد.

👇👇👇
@drmirghazanfari

🔸بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
👈 انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
👈گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش هفتم و پایانی)

✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.

👈در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز،مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.

👈گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز يا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

طبع اغلب #ماهی‌ ها سرد و تر است، مصرف #آب، #ماست، #دوغ و غذاهای سرد و تر همراه آن باعث ایجاد بیماری در افراد مستعد می‌شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔸بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
👈 انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
👈گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔴در این ویدیو #دکتر_میر_غضنفری با حضور در #برنامه_بهونه به بیان نکات کارشناسی از دیدگاه #طب_سنتی جهت تهیه غذای #ماهی_کبابی_و_سالاد_اسفناج پرداختند.
جهت مشاهده ویدیو می توانید به لینک زیر در آپارات مراجعه نمائید.
📹دکتر سید مهدی میرغضنفری

📺#شبکه_سوم_سیما /برنامه بهونه مورخ 98/10/30

🎞 لینک نمایش در آپارات👇
https://www.aparat.com/v/KSEdl

👉 @drmirghazanfari 🌸🍃

پرونده #تدابير_بهاری (طراوت دوم )

🌱 بهار فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده بر اثر مصرف مواد سنگين در فصل زمستان مي‌باشد. شايد يكی از علل خوردن #ماهی در رسم شب عيد به همين دليل باشد، چون ماهی يك #گوشت سبك و خنك است.

🌱 در فصل بهار مصرف ميوه‌ها، شربت‌های رو به خنكی (مانند شربت به ليمو، آبليمو، سكنجبين رو به ترش، زرشك، انار، آلو و تمرهندی تازه) مفيد است.

📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید.

@Drmirghazanfari

پرونده #تدابير_بهاری (طراوت پنجم)

🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بيشتر توصيه شده، چون خنك و سبك است.

🌱همچنين #گوشت_پرندگان هم در اين فصل بيشتر از #گوشت_قرمز توصيه شده است.

📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید

☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش دوم)

☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.

☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.

☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان
@Drmirghazanfari

☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش هفتم و پایانی)

☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.

☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.

☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز يا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

@Drmirghazanfari

🐟در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بيشتر توصيه شده، چون خنك و سبك است.

🐔همچنين #گوشت_پرندگان هم در اين فصل بيشتر از #گوشت_قرمز توصيه شده است.

@drmirghazanfari