📚پرونده #شب_یلدا (صفحه دوم)
🌙مصرف متعادل تنقلاتي مانند مغزها (#بادام، #فندق، #بادام_زمینی، #پسته و ...)، #نخودچي، #کشمش، #مویز، #انجیر و #توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژي هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه مي‌باشند.
🌙اينكه چه ماده‌اي با چه ماده‌اي خورده شود هم موضوع مهمي است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه #هلو و يا #زردآلو (كه جزء سردي‌جات مي‌باشند) نبايد همراه با #هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.
📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌙مصرف متعادل تنقلاتي مانند مغزها (#بادام، #فندق، #بادام_زمینی، #پسته و ...)، #نخودچي، #کشمش، #مویز، #انجیر و #توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژي هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه مي‌باشند.
🌙اينكه چه ماده‌اي با چه ماده‌اي خورده شود هم موضوع مهمي است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه #هلو و يا #زردآلو (كه جزء سردي‌جات مي‌باشند) نبايد همراه با #هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.
📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز اول )
❇️مزاج بادام گرم وتر است البته لازم بذكر است كه میزان گرمي آن زيادنيست كه مشكلي ايجاد كند.
❇️بهترين نوع بادام پوست نازك آن است كه به بادام" پوست كاغذي"نیز معروف است.
❇️بهترين حالت مصرف بادام اين است كه هنگام مصرف، بادام را شكسته و از مغز آن استفاده شود.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️مزاج بادام گرم وتر است البته لازم بذكر است كه میزان گرمي آن زيادنيست كه مشكلي ايجاد كند.
❇️بهترين نوع بادام پوست نازك آن است كه به بادام" پوست كاغذي"نیز معروف است.
❇️بهترين حالت مصرف بادام اين است كه هنگام مصرف، بادام را شكسته و از مغز آن استفاده شود.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز دوم )
❇️ #غذاييت بادام بسيار زياد است بطوريكه جايگزين مناسبي براي غذا بشمار مي رود.
❇️مصرف آن به همراه #شكر بصورت شيره بادام غذاييت آن را افزايش داده و چاق كننده است ، از طرفي موجب #تقويت_قواي_جنسي وتقويت #مغز نيز مي شود. همچنين براي رفع #سرفه،خشكي صدا ،خشكي حنجره و #آسم نيز مفيد است
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️ #غذاييت بادام بسيار زياد است بطوريكه جايگزين مناسبي براي غذا بشمار مي رود.
❇️مصرف آن به همراه #شكر بصورت شيره بادام غذاييت آن را افزايش داده و چاق كننده است ، از طرفي موجب #تقويت_قواي_جنسي وتقويت #مغز نيز مي شود. همچنين براي رفع #سرفه،خشكي صدا ،خشكي حنجره و #آسم نيز مفيد است
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز سوم )
❇️ بادام اگر به همراه #گلاب و #شكر تهيه شودموجب لينت #مزاج شده وباعث تسهيل دفع مي گردد در ضمن سطح داخلي روده ها را نيز صيقل مي دهد؛ از اين رو افرادي كه #يبوست دارند،از مصرف آن نفع مي برند.
❇️مصرف #شيره_بادام به افرادي كه دچار #التهاب_مثانه هستند (به اينصورت كه سوزش ادرار دارند ولي هيچ عفونت یا میکروبی در دستگاه ادراري آنها وجود ندارد)بدليل خاصيت ترميم كنندگي آن توصيه مي شود.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️ بادام اگر به همراه #گلاب و #شكر تهيه شودموجب لينت #مزاج شده وباعث تسهيل دفع مي گردد در ضمن سطح داخلي روده ها را نيز صيقل مي دهد؛ از اين رو افرادي كه #يبوست دارند،از مصرف آن نفع مي برند.
❇️مصرف #شيره_بادام به افرادي كه دچار #التهاب_مثانه هستند (به اينصورت كه سوزش ادرار دارند ولي هيچ عفونت یا میکروبی در دستگاه ادراري آنها وجود ندارد)بدليل خاصيت ترميم كنندگي آن توصيه مي شود.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز چهارم )
❇️مراحل تهيه #شيره_بادام:
👈تعدادي بادام را به دلخواه چند ساعت خيس نماييد سپس پوست نازك آن را جدا نموده،داخل مخلوط كن بريزيد.
👈مي توانيد كمي #شكر يا پودر #نبات يا #عسل نيز به آن بيفزاييد.
👈محلول يكدست حاصله شيره بادام است.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️مراحل تهيه #شيره_بادام:
👈تعدادي بادام را به دلخواه چند ساعت خيس نماييد سپس پوست نازك آن را جدا نموده،داخل مخلوط كن بريزيد.
👈مي توانيد كمي #شكر يا پودر #نبات يا #عسل نيز به آن بيفزاييد.
👈محلول يكدست حاصله شيره بادام است.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز پنجم )
❇️مراحل تهيه #حريره_بادام:
👈مقداري پودر بادام را به همراه كمي شكر وآب حرارت داده تا مخلوط يكنواختي حاصل گردد. ماده حاصله حريره بادام است.
🔶غذاييت اين ماده زياد بوده و از طرفی #هضم آن راحت است لذا جزو اولين غذاهایي است که برای كودك آغاز می شود.
🔶براي افراد ضعيف،افرادي كه از #كم_خوني رنج مي برند،افراديكه #مزاج یا #معده سرد دارند، بچه هاي ضعيف، افراد مسن(كه جويدن وهضم معدي برايشان مشكل است)، جهت #تقويت_حافظه، افرادي كه قصد #بارداري دارند و دچار #ضعف_جنسي هستند وحتي افراد #باردار مفيد است.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️مراحل تهيه #حريره_بادام:
👈مقداري پودر بادام را به همراه كمي شكر وآب حرارت داده تا مخلوط يكنواختي حاصل گردد. ماده حاصله حريره بادام است.
🔶غذاييت اين ماده زياد بوده و از طرفی #هضم آن راحت است لذا جزو اولين غذاهایي است که برای كودك آغاز می شود.
🔶براي افراد ضعيف،افرادي كه از #كم_خوني رنج مي برند،افراديكه #مزاج یا #معده سرد دارند، بچه هاي ضعيف، افراد مسن(كه جويدن وهضم معدي برايشان مشكل است)، جهت #تقويت_حافظه، افرادي كه قصد #بارداري دارند و دچار #ضعف_جنسي هستند وحتي افراد #باردار مفيد است.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز ششم )
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز هفتم و پایانی )
❇️اگر بادام حرارت (تفت) داده شود، #رطوبت ذاتي آن كاهش مي يابد و خشك مي شود؛ بنابراين خاصيت #قابض پيدا مي كند.
❇️بادام بوداده بدليل دارا بودن اين خاصيت، مقوي #معده بوده و براي معده هاي ضعيف یا شل كه بعد از مصرف غذا احساس سنگيني نموده ويا ترش مي كنند و و بوی غذا را تا ساعت ها در دهان حس می کنند،مناسب است.
❇️اگر همراه با بودادن به آن نمك افزوده شود، گرمي و خشكي آن بيشتر مي شود ؛ لذا توصيه مي شود كساني كه مزاج گرم دارند بادام را خام مصرف كنند و افراد داراي مزاج سرد، نوع بو داده يا شور را انتخاب نمايند.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️اگر بادام حرارت (تفت) داده شود، #رطوبت ذاتي آن كاهش مي يابد و خشك مي شود؛ بنابراين خاصيت #قابض پيدا مي كند.
❇️بادام بوداده بدليل دارا بودن اين خاصيت، مقوي #معده بوده و براي معده هاي ضعيف یا شل كه بعد از مصرف غذا احساس سنگيني نموده ويا ترش مي كنند و و بوی غذا را تا ساعت ها در دهان حس می کنند،مناسب است.
❇️اگر همراه با بودادن به آن نمك افزوده شود، گرمي و خشكي آن بيشتر مي شود ؛ لذا توصيه مي شود كساني كه مزاج گرم دارند بادام را خام مصرف كنند و افراد داراي مزاج سرد، نوع بو داده يا شور را انتخاب نمايند.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
زنجبیل برای #حلق و #گلو مضر است پس کسانی که دچار التهاب و سوزش گلو و یا داغی کف حلق هستند نباید زنجبیل بخورند. مصلح این ماده #عسل و #بادام_شیرین است.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
زنجبیل برای #حلق و #گلو مضر است پس کسانی که دچار التهاب و سوزش گلو و یا داغی کف حلق هستند نباید زنجبیل بخورند. مصلح این ماده #عسل و #بادام_شیرین است.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ